روابط کاری نقش مهمی در ایجاد شغل و دستیابی به رضایت شغلی ایفا می کند. برای ایجاد روابط کاری مثبت ، یاد بگیرید که به طور فعال به همکاران خود گوش دهید ، به خوبی ارتباط برقرار کنید ، به خود و دیگران در محل کار احترام بگذارید. همچنین ، شما باید سازش کنید و شخصاً با همکاران خود آشنا شوید. علاوه بر ایجاد یک محیط کاری مثبت ، از ایجاد روابط مثبت مثبت نیز مزایای بسیار دیگری خواهید برد.
گام
روش 1 از 3: ایجاد رابطه کاری
مرحله 1. ارتباط م effectivelyثر برقرار کنید
اساس یک رابطه خوب با همکاران ، ارتباطات محکم است ، یعنی ارتباطات روشن و م effectiveثر ، به عنوان مثال از طریق ایمیل ، تلفن یا شفاهی. علاوه بر این ، باید صریح و صادقانه ارتباط برقرار کنید.
- قبل از هر کلمه ای که می گویید فکر کنید. به طور واضح و دقیق نقطه مکالمه ای را که می خواهید در مورد آن صحبت کنید بیان کنید تا همکاران اهداف یا انتظارات شما را درک کنند.
- فعالانه گوش دهید. ارتباطات به مهارت گوش دادن نیاز دارد. با پرسیدن س questionsالات و استفاده از واژه نویسی برای بیان مجدد آنچه او به عنوان بازخورد بیان کرده است ، به همکار خود نشان دهید که به آنچه می گوید توجه می کنید.
مرحله 2. به تنوع احترام بگذارید
به یاد داشته باشید که همه افراد در محل کار یک فرد منحصر به فرد با شخصیت خاص خود هستند. اگر به رفتار خاصی عادت ندارید ، روی نکات مثبت تمرکز کنید.
به عنوان مثال: شما به تازگی به یک تیم خلاق پیوسته اید و با نحوه کار آنها آشنا نیستید. شیوه های کار گروهی خلاق معمولاً متفاوت است زیرا آنها معمولاً سیستماتیک نیستند. به جای اینکه در انتظار پاسخ به ایمیلی که نمی آید آزرده شوید ، سهم مثبتی که او در تیم انجام داد را به خاطر بسپارید
مرحله 3. احترام متقابل را پرورش دهید
وقتی به یک همکار احترام می گذارید و او نیز به شما احترام می گذارد ، به این احترام متقابل می گویند. از مشارکت همکاران خود در شرکت به طرق مختلف قدردانی کنید تا بدانند شما همیشه برای آنها (و کار آنها) ارزش قائل هستید.
یکی از راههای قدردانی از همکاران ، تأیید مثبت است. به عنوان مثال: "یولی ، من واقعاً شگفت زده هستم که می بینم شما در برابر مشتری عصبانی اینقدر صبور هستید زیرا بسیاری از مردم نمی توانند مانند شما در شرایط سختی رفتار کنند."
مرحله 4. افکار خود را کنترل کنید
تمرین کنترل ذهن یک روش افزایش آگاهی است که شامل توجه دقیق به هر حرف و عمل شما است. پیشاپیش به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید زیرا صحبت بدون تفکر می تواند به رابطه آسیب برساند و این می تواند بدون آنکه شما حتی متوجه آن باشید اتفاق بیفتد.
- هر ساعت 30 ثانیه استراحت کنید. شما می توانید در فضای کار خود استراحت کنید در حالی که به همه کارهایی که از صبح انجام داده اید و آنچه که باید انجام دهید فکر می کنید. همچنین به نحوه مواجهه با چالش بعدی فکر کنید.
- ذهن آرام به شما این امکان را می دهد که خود را کنترل کنید تا در محل کار آرامتر و متمرکزتر به نظر برسید.
مرحله 5. همکاران خود را بشناسید
برای ایجاد یک رابطه مثبت ، وقت بگذارید و شخصاً با همکاران خود آشنا شوید. اگر زود به اتاق جلسات رسیدید ، وقت بگذارید و با کسانی که قبلاً آمده اند صحبت کنید. شاید شما صحبت های کوچک را دوست ندارید ، اما می توانید در مکالمه زمینه مشترک پیدا کنید.
سوالی بپرسید. مردم تمایل دارند درباره خودشان صحبت کنند. به عنوان مثال ، در مورد زندگی روزمره آنها جدا از محل کار س Askال کنید: از جشن تولد فرزند همکار خود بخواهید یا در مورد یک سرگرمی به او بگویید
روش 2 از 3: خوب کار می کند
مرحله 1. شخصاً مسئول باشید
برای اینکه همکاران شما را دوست داشته باشند و به شما احترام بگذارند ، بهترین وظایف خود را در مهلت مقرر انجام دهید. کارمندانی که از مسئولیت های خود غافل شوند پاداشی دریافت نخواهند کرد.
- نشان دهید که می توانید مسئولیت را بر عهده بگیرید. اگر با انجام یک کار خاص موافقت کرده اید ، آن را تا انتها انجام دهید. به عنوان مثال ، اگر یک همکار از شما بخواهد که در جلسه ای شرکت کنید زیرا او در دسترس نیست ، باید بیایید.
- مسئولیت پذیری به این معناست که شهامت مسئولیت پذیری در قبال اعمال خود را داشته باشید. به عنوان مثال: اگر کار اشتباهی انجام می دهید ، سعی نکنید آن را بپوشانید یا شخص دیگری را سرزنش کنید. اشتباهات را بپذیرید و بگویید آنها را برطرف خواهید کرد.
مرحله 2. فردی قابل اعتماد باشید
با اثبات اینکه می توان به شما اعتماد کرد ، یک رابطه کاری خوب ایجاد کنید. با حضور در محل کار به موقع یا داوطلب شدن به عنوان رهبر تیم برای انجام یک پروژه جدید ، قابلیت اطمینان خود را نشان دهید.
اطمینان حاصل کنید که همکاران می دانند که شما شایسته اعتماد هستید. به عنوان مثال: در مورد کارهایی که همکار شما انجام داده است بازخورد دهید و بگویید: "سام ، ایمیلی را که فرستاده ای خواندم. اگر به کمک نیاز داشتی خبرم کن."
مرحله 3. مثبت اندیش باشید
حتی اگر مشکل است ، سعی کنید روحیه مثبت خود را حفظ کنید زیرا افرادی که منفی هستند از آنها دوری می شود. با این حال ، هنوز باید با همکاران خود تعامل داشته باشید. حتی اگر احساس فشار یا ناراحتی می کنید ، نگرش مثبتی از خود نشان دهید ، برای مثال:
- لبخند. یک راه مثبت اندیشی لبخند زدن است. علاوه بر این ، هنگام لبخند زدن احساس خوشبختی بیشتری خواهید داشت.
- تنفس عمیق. به جای انتخاب عصبانیت برای ابراز ناامیدی ، چند نفس عمیق بکشید و جنبه مثبت وضعیت فعلی را بیابید.
مرحله 4. تعارض را حل کنید
گاهی اوقات ، شما مجبور خواهید بود با تعارض در محل کار کنار بیایید ، اما اگر تعارض به درستی مدیریت شود ، رابطه کاری مثبت خواهد ماند. وقتی مشکلی پیش می آید ، هنگام برقراری ارتباط با همکاران به طور فعال گوش دهید. بعد از آرام شدن هر دو طرف مشکل را حل کنید.
برای مثال پیشگام باشید: "جان ، به نظر می رسد اخیراً با هم کنار نمی آییم. به نظر شما من باید چه کار کنم تا اوضاع درست شود."
روش 3 از 3: از یک رابطه کاری مثبت بهره مند شوید
مرحله 1. خلاقیت را افزایش دهید
روابط مثبت کاری مزایای زیادی به ویژه برای ایجاد کار تیمی دارد. به دنبال آن فعالیتهای دیگری نیز انجام می شود ، به عنوان مثال: طوفان مغزی و همکاری که باعث ایجاد خلاقیت می شود.
دوستی با همکاران باعث می شود در محل کار احساس راحتی و اطمینان بیشتری داشته باشید ، به عنوان مثال هنگام ارائه راه حل های جدید یا نوآوری
مرحله 2. عاشق کار خود باشید
روابط مثبت کاری به شما کمک می کند تا چیزهای سرگرم کننده را در محل کار پیدا کنید. به عنوان مثال: از آنجا که می خواهید با همکاران خود ملاقات کنید ، برای رفتن به محل کار هیجان بیشتری خواهید داشت. علاوه بر این ، روابط مثبت کاری باعث بهبود عملکرد و کاهش استرس می شود.
اگر مطابق با فرهنگ شرکت است ، ماهی یکبار رویدادی را با همکاران خود برگزار کنید ، مانند ناهار یا سایر فعالیتها. گذراندن وقت با دوستان یک راه عالی برای ایجاد صمیمیت است
مرحله 3. با همکاران حامی دوست شوید
اطمینان حاصل کنید که یک شبکه پشتیبانی در محل کار دارید تا همیشه احساس کنید بخشی از تیم هستید ، به عنوان مثال وقتی حجم کار بسیار سنگین است یا وقتی با رئیس خود درگیری دارید. با ایجاد یک رابطه کاری مثبت ، همیشه کسی وجود دارد که در مواقع نیاز به کمک شما کمک کند.
فراموش نکنید که محبت همکارانی را که به شما کمک کرده اند جبران کنید. به آنها کمک و حمایت کنید
نکات
- تصمیم بگیرید که چقدر می خواهید زندگی شخصی خود را در محیط کار نشان دهید. به حریم خصوصی همکاران احترام بگذارید.
- با همکاران مودبانه رفتار کنید. از همکارانی که در تکمیل یک پروژه یا کار به شما کمک کرده اند تشکر کنید.
- تعارض جاری را نادیده نگیرید زیرا این امر باعث کاهش روحیه و عملکرد کار می شود. اگر نتوانستید اختلاف را حل کنید ، آن را با سرپرست فوری خود در میان بگذارید یا با نماینده ای برای بخش پرسنل جلسه ای بگذارید.
