وقتی زمستان به پایان می رسد و هوا روشن تر و گرمتر می شود ، ممکن است خلق و خوی شما نیز فوراً بهتر شود ، زیرا دیگر شما را روزهای سرد و تاریک زمستان تحت فشار قرار نمی دهد. تولستوی یکبار نوشت: "بهار زمان برنامه ریزی و پروژه های جدید است" ، و این درست است ، بهار زمان مناسبی برای تجدید هدف زندگی است ، خانه خود را تمیز می کند تا تازه شود و باغ شما را از خواب زمستانی احیا می کند. روزهای بهاری شما را دعوت می کند تا زمان بیشتری را در خارج از خانه بگذرانید و در حالی که از روزهای شاداب بهاری لذت می برید ، روش های مختلفی برای این کار پیدا خواهید کرد.
گام
روش 1 از 2: ایجاد یک شروع جدید
مرحله 1. شروع به تهیه برنامه کنید
اوایل بهار بهترین زمان برای برنامه ریزی نحوه گذراندن و لذت بردن از تمام فصل بهار است. ممکن است بخواهید باغبانی کنید ، نظافت کنید ، چیزهای جدیدی یاد بگیرید ، ظاهر خود را تغییر دهید ، نوسازی را ترتیب دهید و فعالیتهای دیگری را که مناسب حال و هوای فصل جدید است انجام دهید. کاری را که می خواهید انجام دهید برنامه ریزی کنید و از این فرصت حداکثر استفاده را ببرید.
- بهار زمان ایده آل برای برنامه ریزی برای ماه های گرم و همچنین هرگونه تغییر و تحولی است که می خواهید انجام دهید.
- اگر می خواهید تعطیلات تابستانی داشته باشید ، اگر تا به حال این کار را نکرده اید ، برنامه ریزی کنید.
مرحله 2. در بهار تمیز کنید
نظافت بهار یک سنت دیرینه است که از شر باقی مانده های زمستان خلاص می شود و خانه را برای ماه های گرم شروع تازه ای می کند. خانه و محیط اطراف خانه نیز برای شما ، خانواده و دوستان راحت تر و لذت بخش تر خواهد بود.
- بهار زمان مناسبی برای نظافت کامل خانه است ، به ویژه در این زمان ، انرژی که در زمستان فرو رفته بود در بیشتر ما بیدار شده است. تمیز کردن بهار مانند تمیز کردن منظم معمولی نیست. تميز كردن بهار بيشتر بر ايجاد تغييراتي نظير كنار گذاشتن فضاي بيشتر ، تميز كردن و رهايي از چيزهايي كه نيازي ندارند و يا حتي بازسازي خانه تمركز دارد.
- تمام ابزارهای تمیز کننده مورد نیاز خود را جمع آوری کنید. وضعیت جاروها ، برس ها ، دستمال ها و اسفنج های فوم را با دقت مشاهده کنید و مطمئن شوید که هنوز می توان از آنها به درستی استفاده کرد. در غیر این صورت ، جایگزینی با یک مورد جدید را در نظر بگیرید.
- محصولات پاک کننده ارائه دهید. با بررسی برخی از مقالات wikiHow که در دسته آماده سازی های نظافت منزل قرار می گیرند ، می توانید محصولات نظافتی خود را تهیه کنید.
- صبر کنید تا هوای بهار کمی گرم شود ، سپس نظافت را شروع کنید. سطل آشغال را خالی کنید ، چیزهای کثیف را مرتب کنید ، همه تارهای عنکبوت را جارو کنید ، گرد و غبار را تمیز کنید ، سپس اهدا کنید یا هر چیزی را که دیگر در خانه به آن نیاز ندارید از بین ببرید.
- تمیز کردن ماشین ، گاراژ ، ساختمانهای کوچک مجزا در حیاط و همچنین انباری که در آن وسایل باغبانی نگهداری می شود را فراموش نکنید.
- اسناد موجود در رایانه و پست الکترونیکی که جمع می شود را حذف کنید. هیچ زمانی بهتر از بهار برای خلاص شدن از شر آن همه اسناد دیجیتالی آشفته وجود ندارد! هرچه اسناد دیجیتالی شما دقیق تر باشد ، زمان بیشتری برای لذت بردن از روزهای بهاری خواهید داشت.
- با مطالعه مقاله نحوه انجام پاکسازی بهاری ایده های بیشتری پیدا کنید.
مرحله 3. دکوراسیون مجدد ، بازسازی یا حتی انتقال به مکان جدید را در نظر بگیرید
بهار زمان مناسبی است تا بتوانید درباره جوانب مثبت و منفی خانه فعلی خود فکر کرده و آنها را ارزیابی کرده و همچنین تصمیم بگیرید که آیا خانه شما می تواند مکان بهتری از طریق افزودن یا تغییر در سبک دکوراسیون باشد.
- تزئین مجدد لازم نیست در سراسر خانه انجام شود. نظافت و زیباسازی اتاق خواب یا اتاق نشیمن شما ممکن است امسال برای شما و خانواده شما کافی باشد.
- بازسازی خانه زمان می برد ، به ویژه در مورد برنامه ریزی و درخواست مجوز. هرچه زودتر درباره آن فکر کنید ، بهتر است.
- اگر احساس می کنید خانه شما بسیار کوچک ، بزرگ و یا مطابق انتظارات شما نیست و نمی خواهید بازسازی کنید ، بهار را به عنوان فرصتی برای فروش خانه قدیمی خود و جستجوی خانه جدید در نظر بگیرید.
- اگر در مورد نوسازی یا جابجایی تصمیم قطعی ندارید ، مقاله ای در مورد نحوه تصمیم گیری در مورد جابجایی یا نوسازی بخوانید تا به شما در تصمیم گیری کمک کند.
مرحله 4. انرژی خود را احیا کنید
علاوه بر نظافت خانه ، باغ و اتومبیل خود ، به فکر ایجاد عادات خوبی باشید که می تواند برای سلامتی شما مفید باشد.
- زمستان فصلی پر از غذا خوردن است ، در مقایسه با سایر فصول سال. اگر در عادات غذایی ناسالم گیر کرده اید ، از بهار به عنوان فرصتی برای بهبود عادات غذایی خود استفاده کنید و دوباره غذاهای سالم و تازه را شروع کنید. مصرف مواد مغذی سالم را افزایش دهید و دوباره احساس افزایش انرژی کنید.
- بهار زمان بسیار خوبی برای ایجاد تغییر در رژیم غذایی و رژیم غذایی است ، زیرا مقدار زیادی سبزیجات جوان ، کاهو و میوه های تازه در دسترس است. از خوردن این غذاها در حالی که هنوز تازه هستند استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها در جوانی بسیار خوشمزه هستند. زبان شما برای خوردن آن بارها و بارها هیجان زده خواهد شد!
- غذاهایی را تهیه کنید که به صورت محلی و متناسب با فصل موجود است. رژیمی را تنظیم کنید که هم به فصل و هم به محیط محلی اشاره داشته باشد - و در همان زمان به کشاورزان محلی کمک کنید.
- سم زدایی بدن خود را در نظر بگیرید. برخی از افراد به عنوان بخشی از فرایند سم زدایی بدن روزه می گیرند. قبل از انجام این کار ، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما بی خطر است.
- برنامه خواب خود را بهبود بخشید. اگر عادت های خواب شما در زمستان خوب نیست ، بهبود برنامه خواب در بهار می تواند به بازیابی انرژی شما کمک کند. برای اطلاعات بیشتر ، مقاله چگونه بهتر بخوابیم را بخوانید.
- ماساژ بگیرید یا برای یک روز درمان بدن در آبگرم وقت بگذارید.
مرحله 5. ظاهر خود را تغییر دهید
شما می توانید تغییرات کوچکی مانند تغییر مدل موهای جدید یا تغییرات بزرگ مانند بیرون انداختن تمام لباس های داخل کمد و جایگزینی آنها با مدل های جدید را ایجاد کنید. بهار هر شکلی که باشد ، بهار بهترین زمان برای تغییر ظاهر شماست.
- موهای شما همیشه در زیر روسری و زیر کلاه در زمستان پنهان است ، بنابراین ممکن است هنگام آمدن بهار مدل موهای خود را دوست نداشته باشید. با آرایشگر مو در مورد جدیدترین انتخاب های مدل مو که می تواند باعث ایجاد هیجان دوباره در ظاهر شما شود ، صحبت کنید.
- کمد خود را بررسی کنید. آیا لباس های بهاری شما هنوز در شرایط خوب و قابل استفاده هستند؟ یا اگر شما ناظر مد هستید ، آیا لباس ها قدیمی به نظر می رسند یا شاید مدل "قدیمی" است؟ وقتی آمادگی بیرون آوردن آن را از کمد و جایگزین کردن آن با یک کمد جدید دارید ، بهار زمان بسیار خوبی برای این کار است.
- برای تمیز کردن کامل کمد خود ، استراحت کنید یا آخر هفته. فقط لباسی را که واقعاً دوست دارید نگه دارید ؛ بقیه را می توانید اهدا کنید یا دور بیندازید. شما بهانه ای برای خرید چند لباس جدید دارید که می توانند با لباس هایی که ذخیره کرده اید جفت شوند.
- اکنون زمان خوبی برای دور ریختن تمام آرایش های تاریخ مصرف گذشته است. تمام آرایش ها دارای تاریخ انقضا هستند و دوام زیادی ندارند ، بنابراین هرگونه آرایشی کهنه ، سفت شده یا خراب آشکار است را دور بریزید.
- برای پیدا کردن مدلهای شیک لباس ، وب سایت ها یا مجلات مد را بخوانید. نیازی به خرید همه چیز نیست ؛ چند لباسی بخرید که می تواند حالت بهاری به لباس شما بدهد. سپس برای ایده های بیشتر ، این مقاله را در مورد نحوه ایجاد یک کمد لباس شیک بهاری بخوانید.
مرحله 6. لبخند بزنید و وقت بگذارید تا متوجه تغییرات در اطراف خود شوید
به آواز پرندگان و لانه سازی گوش دهید ، حیواناتی را که با بچه هایشان در اطراف می چرخند را تماشا کنید و گیاهان اطراف خود را ببینید که شروع به رشد ، رشد و شکوفه می کنند. دنیای اطراف شما دوباره از نو شروع می شود. بنابراین شما نیز باید بتوانید این کار را انجام دهید.
هر هفته از بهار تغییراتی را به همراه دارد که کم کم بهار را به مرحله ای مملو از نشانه های زندگی در اطراف شما می رساند. نگاه کنید و متوجه همه تغییرات کوچکی شوید که باعث شکوفایی بهار می شود
روش 2 از 2: گذراندن وقت بیرون
مرحله 1. از چمن ها و باغ های حیاط خود مراقبت کنید
پس از زمستان ، باغهای خانگی به مراقبت و لطافت محبت آمیزی نیاز دارند تا گیاهان سالم رشد کنند.
- باغی با گیاهان مختلف مناسب فصل بهار بکارید. دریابید که کدام گیاهان به هرس یا تمیز کردن نیاز دارند. برخی از گیاهان ممکن است نیاز به جدا شدن داشته باشند و اکنون زمان مناسبی برای بریدن آنها است.
- به کل باغ خوب نگاه کنید تا فکر کنید چه اقدامی باید انجام دهید. آیا به کمپوست یا لایه جدیدی از چمن خشک نیاز دارید؟ آیا علفهای هرز وجود دارد که باید حذف شوند؟
- گلهای گیاهی. باغبانی های مجاور معمولاً محموله ای از گل های سالانه یا سالانه دریافت می کنند که می توانید مستقیماً در زمین بکارید. همچنین می توانید دانه های گل موجود را جستجو و مشاهده کنید. در صورت شک ، می توانید تخمه آفتابگردان بکارید. گلهای آفتابگردان برای مبتدیان یک انتخاب عالی از گلها هستند.
- کاشت گل در رویدادهای پرورش گیاهان سازماندهی شده توسط جامعه محلی را در نظر بگیرید-شرکت در این رویدادها راهی عالی برای ملاقات با افراد دیگر و زیباسازی محیط شما است.
- مراقبت از چمنزار حیاط را فراموش نکنید. ممکن است یک چمن هرگز به اندازه یک باغ پر از گل خوب نباشد ، اما باید بعد از روزهای طولانی زمستان نیز از آن مراقبت کنید. می توانید دانه های چمن را بارور کنید ، و یا آنها را هوادهی کنید تا چمن را برای آفتاب گرم جولای آماده کنید.
مرحله 2. ایجاد یک باغ سبزیجات
اکنون زمان خوبی برای شروع فکر کردن در مورد گیاهانی است که می توانید تابستان امسال برداشت کنید. چه نوع سبزیجاتی در منطقه شما خوب عمل می کند و گیاهان بهاری و تابستانی خوب کدامند؟ در مورد باغبانی کتاب بخوانید یا در صورت نیاز به مشاوره از همسایگان باغبانی خود بپرسید.
- اگر کمپوست دیگر کار نمی کند ، دوباره هم بزنید.
- اگر نمی توانید یا نمی خواهید از باغ خود مراقبت کنید ، شخص دیگری را برای مراقبت از آن استخدام کنید. شما فقط با دیدن یک باغ سبزیجات مرتب و درخشان احساس خوشبختی خواهید کرد.
- اگر باغ ندارید ، می توانید به یک جامعه باغبانی بپیوندید یا باغ خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. بهار زمان خوبی برای آشنایی و باغبانی با دوستان جدید است.
مرحله 3. برای تماشای حیوانات از بهار لذت ببرید
شما تنها موجود زنده ای نیستید که از خواب طولانی زمستانی "بیدار" شده اید. بسیاری از علائم زندگی در طبیعت اطراف شما فراوان است ، بنابراین لذت ببرید.
- خانه پرندگان یا تغذیه کننده پرندگان بسازید تا پرندگانی مانند کاردینال و جی آبی به هم نزدیک شوند. یا به نزدیکترین حوضچه باغ بروید و اردک هایی را که در بالای آن شنا می کنند با نان تردی که دارید تغذیه کنید. به جوجه اردک هایی که ممکن است در حوضچه شنا کنند نگاه کنید.
- اگر ترجیح می دهید پرندگان را در طبیعت ببینید نه اینكه آنها را به سوی شما جمع كنند ، بروید و یك دوربین دو چشمی قدیمی برای تماشای پرندگان در آسمان بیاورید. یا ، پیاده روی در طبیعت انجام دهید و آنچه را پیدا می کنید ببینید.
- سگ خود را برای پیاده روی طولانی ببرید. در طول زمستان ، شما فقط می توانید سگ خود را برای کمی پیاده روی کوتاه کنید تا خودش را راحت کند. حالا ، جلوتر بروید و ببینید سگ با چه چیزی روبرو می شود. (اما مراقب باشید که او اسکانک را دنبال نمی کند!)
- اگر واقعاً می خواهید از زمان بهار خود با مشاهده حیوانات نهایت استفاده را ببرید ، از باغ وحش دیدن کنید. علاوه بر گذراندن وقت بیرون ، به ورزش نیز ادامه می دهید. انواع حیوانات را خواهید دید که از بهار لذت می برند و شاید بچه های عجیب و غریب را نیز ببینید.
مرحله 4. لحظات صحنه بهار را ثبت کنید
متأسفانه زمان به سرعت می گذرد و قبل از اینکه بدانید ، زمستان دوباره فرا می رسد. بنابراین ، بهار را ثبت کنید تا بتوانید آن را با خوشحالی به خاطر بسپارید.
- وقتی برای پیاده روی بیرون می روید یک دوربین همراه داشته باشید. به دنبال نشانه های بهار در همه جا باشید و عکس بگیرید. بعداً می توانید این تصاویر را به عنوان کولاژ ، دکوراسیون و پروژه های عکس تهیه کنید. یا از طریق عکس هایی که در اینترنت بارگذاری می کنید زیبایی بهار را با دیگران به اشتراک بگذارید.
- سعی کنید "en plein air" (کلمه ای فرانسوی به معنی "رنگ آمیزی طبیعت" را نقاشی یا طراحی کنید. وقتی بفهمید رنگهایی که در آفتاب داغ به کار می برید چقدر زنده هستند و چقدر زیبایی برای نقاشی یا ترسیم آنها وجود دارد ، شگفت زده خواهید شد. انتظار نداشته باشید که حیوانات یا پرندگان در حالی که در حال ترسیم می باشید ژست بگیرند ، نقاشی امپرسیونیستی بیشتری ایجاد کنید. یک نقاشی یک عکس نیست ؛ ثبت "احساس" در یک نقاشی بسیار مهمتر از دقت آن است.
مرحله 5. به طور فعال از بهار لذت ببرید
ممکن است شما در حال باغبانی و پیاده روی در خارج باشید ، اما از زمان بهار نهایت استفاده را ببرید. بهار فصلی است که نه خیلی سرد است و نه خیلی گرم ، هوا برای انجام فعالیتها مناسب است.
- دوچرخه را پیاده کرده و دوباره شروع به دوچرخه سواری کنید تا محله ای را که در آن زندگی می کنید دور بزنید. دوستان خود را جمع کنید و وقت خود را به دوچرخه سواری اختصاص دهید. اگر می خواهید مکان های دیگر را کاوش کنید ، یک تلفن همراه همراه داشته باشید که تنظیمات GPS آن روشن باشد. شما برخی از مکان های مخفی غیر منتظره را کشف خواهید کرد و به موقع به خانه باز می گردید!
- بچه ها را به نزدیکترین پارک یا ذخیره گاه طبیعی ببرید. یک توپ ، راکت ، بادبادک و سبد پیک نیک همراه داشته باشید. حدود یک ساعت وقت بگذارید تا به آنها خوش بگذرد و ناهار یا شام را روی حصیری که روی چمن کشیده است بخورند.
- از یک ورزش بهاری مانند گلف لذت ببرید ، یا ورزشی که واقعاً نشان دهنده بهار است ، یعنی بسکتبال. می توانید آن را تماشا کرده و آن را نیز پخش کنید. به تمرینات بهاری تیم بسکتبال مورد علاقه خود بروید و واقعاً گرمای بهار را احساس کنید!
- به جشنواره هایی که در منطقه شما برگزار می شود بروید. بسیاری از جشنواره ها و سایر رویدادهای اجتماعی در طول بهار برگزار می شود ، از جمله جشنواره های شکوفه های گیلاس یا لاله ها. دریابید که در منطقه ای که زندگی می کنید یا مقصد تعطیلات چه فعالیت هایی انجام می شود ، و از آن لذت ببرید!
مرحله 6. طبیعت را به خانه بیاورید (یا برعکس)
شما زمستان را به بیرون نگاه کرده اید و رویای این را دارید که بدون نیاز به پوشیدن چندین لایه لباس برای بازی بیرون بروید. هر زمان که می توانید بروید بیرون بازی کنید ؛ اما اگر نه ، بگذارید کمی به خانه بیاید.
- پنجره های خانه را باز کنید. به نظر ساده می آید ، بله ، اما ما آنقدر به شرایط آب و هوایی عادت کرده ایم که غالباً از شادی ساده ای که در واقع در هوای بهاری از پنجره ها می خندد و صورتمان را نوازش می کند ، غافل می شویم. از فنر برای خاموش کردن شومینه و کولر استفاده کنید.
- برای نمایش داخل خانه گل بیاورید. گلهای بهاری با رنگهای روشن و رایحه شیرین خود ، شادی را به خانه می بخشد. هر هفته ، در بهار ، مرتباً گلهای تازه ای را که در خانه به نمایش گذاشته شده اند جایگزین کنید. برای ایده های بیشتر ، مقاله هایی در مورد نحوه ایجاد گل آرایی ، تهیه ظروف از گل های بریده شده و نحوه تازه نگه داشتن گل های بریده شده را مطالعه کنید.
- فعالیتهای خارج از منزل انجام دهید. از خشک کن استفاده نکنید ، لباس های خود را در بیرون خشک کنید. میزهای قدیمی پیک نیک را باز کنید و شام را در خارج از منزل بخورید. یک رمان بخوانید یا هزینه های ماهانه خود را به جای نیمکت روی تشک بنویسید. گرمای خورشید را که بر صورت شما می افتد احساس کنید ، عطر گلها را استشمام کنید ، ببینید دنیا چگونه در دنیای جادوگر شهر اوز رنگ آمیزی می کند و آواز پرندگان را بشنوید. بهار از راه رسید و اکنون در میان ماست. شما هم همینطور.
نکات
- اگر پوست شما به راحتی می سوزد ، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- هنگام مسافرت خارج از منزل یا انجام فعالیتهای خاص ، یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را همراه داشته باشید.
- بر اساس آب و هوای آن روز لباس مناسب بپوشید. هوای بهاری متزلزل است ؛ بنابراین ایده خوبی است که هنگام مسافرت بیرون کاپشن همراه داشته باشید. می توانید آن را هنگامی که باد شدید می شود یا باران یا برفی غیر منتظره می بارد بپوشید.
- همانطور که فصل ها تغییر می کنند ، اگر از شغل فعلی خود راضی نیستید ، به دنبال شغل جدیدی باشید. به هر حال ، شما سعی می کنید از بهار لذت ببرید و کار بخش بزرگی از زندگی روزمره شما است.
- تصمیمات سال نو را که قبلاً گرفته اید تجدید کنید. این را به یاد می آوری؟ بهار فصل تجدید است و شاید شما فقط از همین حالا بتوانید به این تصمیمات دست پیدا کنید ، هنگامی که می توانید بیشتر از زمستان ورزش کنید و مسافرت کنید! سعی کنید به تحقق رویاهای خود بازگردید - در صورت تمایل ، حتی می توانید نام را به "قطعنامه های بهاری" تغییر دهید.
