بسیاری از خوانندگان در تلاشند تا دامنه صدای خود را ، چه با نت های بالا و چه با صدای پایین ، توسعه دهند. اگر خواننده ها طیف وسیع تری از صداها را داشته باشند همه کاره ترند تا پتانسیل بیشتری برای آنها باز باشد. در حالی که اکثر تمرینات آوازی بر تکمیل نت های بلند تمرکز می کنند ، صدای عمیق تری نیز می توان به دست آورد. علاوه بر این ، تکنیک هایی که صدایی کامل و غنی تولید می کنند ، می توانند تصویری از صدایی عمیق تر ایجاد کنند ، حتی اگر صدای اصلی بدون تغییر باقی بماند.
گام
قسمت 1 از 3: آشنایی با اصول اولیه
مرحله 1. تکنیک خوبی بسازید
خوانندگان معمولاً سالها برای کامل کردن صدای خود تمرین می کنند. قبل از تلاش برای گسترش دامنه صوتی فعلی خود ، تمام تلاش خود را برای تسلط بر آن انجام دهید.
- در صورت امکان با معلم آواز مطالعه کنید. یک معلم آواز خوب تجربیات زیادی دارد و می تواند راه های صحیح را برای بهبود صدا به شما نشان دهد.
- معلم همچنین می تواند روش هایی را برای محافظت از صدا و جلوگیری از تضعیف تکنیک به شما آموزش دهد. این بسیار مهم است ، به خصوص اگر می خواهید دامنه صدای خود را افزایش دهید ، زیرا محدوده صدای شما آزمایش می شود.
- برای یافتن معلم صوتی مناسب ، اینترنت را مرور کنید. توصیه هایی از دوستان و آشنایان خود بخواهید ، سپس جستجوی خود را با انتخاب مدرس تخصصی در زمینه مورد نظر برای بهبود محدود کنید. حداقل با 3 مربی قبلی ملاقات کنید تا بهترین مطابقت را برای شما تعیین کنید.
مرحله 2. تنفس خود را کامل کنید
خوانندگان باید تعادل تنفسی خود را حفظ کنند. تنفس بیش از حد سطحی مانع از حفظ صدای خواننده می شود ، در حالی که تنفس بیش از حد عمیق باعث فشار و افسردگی صدا می شود. این فشار دامنه صدای شما را کاهش می دهد.
ورزش منظم هوازی باعث افزایش ظرفیت ریه می شود بنابراین برای خوانندگان بسیار مفید است. ثابت شده است که تمرینات هوازی قبل از آواز خواندن تأثیر مثبتی بر کارایی گرم شدن صدا دارد
مرحله 3. از مرطوب کننده شخصی برای مرطوب کردن تارهای صوتی خود استفاده کنید
هنگامی که نت های پایینی می خوانید ، تارهای صوتی شما آرام می شوند و شل می شوند. برای حفظ وضعیت آن ، قبل از شروع به گرم کردن از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین می توانید بعد از تمرین آواز خود دوباره از این ابزار استفاده کنید. مانند صدای سونا برای صدای شما عمل می کند و به حفظ وضعیت آن کمک می کند.
مرحله 4. گرم کردن صدا را انجام دهید
قبل از خواندن ، همیشه خود را گرم کنید. گرم کردن صدا تنش را آزاد می کند و صدا را برای استفاده از محدوده کامل آن آماده می کند.
- چند نفس بکشید. حالت خود را صاف نگه دارید و شانه ها و سینه خود را شل کنید. به طور معمول تنفس کنید و روی عضلات سینه ، گردن و شانه تمرکز کنید. آیا این عضلات تنش دارند؟ مراقب نفس خود باشید و تمرکز خود را روی شل شدن این ماهیچه ها بگذارید.
- ترازوی آواز را تمرین کنید. چندین نت بخوانید ، از یک نت کم شروع کنید و با یک نت بالا پایان دهید. تکرار کنید ، اما با یک نت بالا شروع کنید و با یک نت پایین پایان دهید. این کار را با انواع صداها (مانند "oo" ، "me" و "e") انجام دهید.
- از صدای "kazoo" تقلید کنید. در حالی که یک صدای "وو" را ایجاد می کنید ، لب های خود را گرد کرده ، دم و بازدم کنید. باید صدای وزوز کمی وجود داشته باشد. برخی از ترازوها را به این ترتیب انجام دهید.
مرحله 5. محدودیت های خود را بپذیرید
در حالی که چندین مرحله برای تمرین صدای شما وجود دارد ، دامنه صدای شما محدودیت هایی دارد. دامنه صدای شما بر اساس آناتومی شما تعیین می شود و نمی توان آن را تغییر داد. اگر تنور طبیعی هستید ، ممکن است نتوانید نت های پایینی را که خوانندگان باس می خوانند ، بزنید. به جای تعقیب غیرممکن ، دسترسی خود را به حداکثر برسانید.
به خاطر داشته باشید که دامنه صوتی تا حد زیادی با طول تارهای صوتی شما تعیین می شود و معمولاً به طول گردن مربوط می شود. هرچه تارهای صوتی بلندتر باشد ، دامنه صدا عمیق تر است. مردان بیشتر از زنان تارهای صوتی بزرگتری دارند. بنابراین ، نرها معمولاً صدای پایینی دارند
قسمت 2 از 3: آواز خواندن با مری باز
مرحله 1. فراموش نکنید که حنجره آرام و لنگ است
حنجره معمولاً هنگام تنفس به طور طبیعی فرود می آید. حفظ این حالت پایین بخش مهمی از تکنیک آواز است که اغلب "گلو باز" نامیده می شود.
- آرام نگه داشتن حنجره به شما کمک می کند تا از پتانسیل محدوده صدای کم خود به طور کامل استفاده کنید. بسیاری از خوانندگان غیر روحانی با حنجره برافراشته می خوانند. این باعث می شود صدای بلندتر ، نرم تر و کم عمق تری به گوش برسد.
- دومین جنبه اصلی تکنیک باز مری ، بالا بردن گلو است. با این حال ، این روش برای خواندن نت های بلند اهمیت بیشتری نسبت به نت های پایین دارد.
- حنجره به عنوان جعبه صدا نیز شناخته می شود. حنجره یک اندام پیچیده است که تنش تارهای صوتی را تنظیم می کند و بر خوانندگی تأثیر می گذارد. سیب آدم (برآمدگی روی گردن مردان و برخی زنان) بخشی از حنجره است.
مرحله 2. از تکنیک های کنترل حنجره اجتناب کنید
در حالی که حنجره پایین صدای کمی عمیق تر تولید می کند ، کنترل مستقیم حنجره به صدای شما آسیب می رساند. توصیه نمی شود که حنجره را مجبور به پایین آمدن غیرطبیعی کنید. در عوض ، کنترل و آرام سازی ماهیچه های اطراف حنجره را تمرین کنید.
- یکی دیگر از اشتباهات رایج استفاده از زبان برای فشار دادن جعبه صدا به سمت پایین است. در حالی که این امر از نظر فنی حنجره شما را پایین می آورد ، در واقع ماهیچه های مری شما را سفت کرده و صدا و دامنه صدا را مختل می کند.
- فراموش نکنید که مری باز ایده آل به هیچ وجه فشار نمی آورد. اگر احساس گرفتگی در گلو دارید ، تکنیک خود را مجددا ارزیابی کنید.
مرحله 3. شروع به احساس جعبه صدای خود کنید
دست خود را به آرامی روی صندوق رای بگذارید. اگر نمی توانید حنجره را ببینید ، یک برآمدگی کوچک را در جلوی مری زیر فک احساس کنید. مطمئن شوید انگشتان دست شما فقط کمی حنجره را لمس می کنند بدون اینکه فشار زیادی به آن وارد کنید.
مرحله 4. چند یادداشت بخوانید در حالی که دست شما هنوز جعبه صدا را لمس می کند
مراقب تغییر وضعیت حنجره باشید. آیا حنجره با افزایش گام حرکت می کند؟
- اگر احساس می کنید حنجره شما به جای حرکت به سمت بالا کمی کج یا پیچ خورده است ، بر این تکنیک مسلط شده اید. حنجره باید کمی حرکت کند تا صدای صدای شما تغییر کند.
- هرگز حنجره را با دستان خود نگه ندارید. این تکنیک می تواند باعث کبودی و آسیب جدی به صدای شما شود.
مرحله 5. سعی کنید "بدون" حنجره خود را بلند کنید
موقعیت حنجره را می توان به عنوان یک فشارسنج برای مشاهده تنش در مری مشاهده کرد. آرام نگه داشتن گلو کلید صدایی با کیفیت است و برای دستیابی به نت های عمیق ضروری است.
- اگر در پایین نگه داشتن حنجره خود مشکل دارید ، تمرینات تنفسی را امتحان کنید. در حالی که حنجره را با دستان خود احساس می کنید ، دم و بازدم را به آرامی انجام دهید. وقتی حنجره شما در حین استنشاق پایین است ، به ماهیچه های مری و فک خود شل شوید. سعی کنید هنگام آواز خواندن از این حالت تقلید کنید.
- تسلط بر این تکنیک به درستی زمان زیادی می برد ، به خصوص اگر مبتدی هستید. اگر نمی توانید فوراً این کار را انجام دهید ناامید نشوید.
مرحله 6. مری خود را ماساژ دهید
تنها راه پایین نگه داشتن حنجره ، شل کردن ماهیچه های مرتبط با آن است. اگر در پایین نگه داشتن حنجره خود مشکل دارید ، از هر دو انگشت یا ماساژور برقی برای ماساژ مری استفاده کنید.
- انگشتان یا ماساژور خود را محکم اما بدون زور فشار دهید. انگشتان خود را به آرامی از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید.
- از استخوان هیوئید شروع کنید که بین چانه و حنجره قرار دارد. این ناحیه و ماهیچه های اطراف آن را ماساژ دهید.
- حنجره را با استفاده از هر دو دست و تمرینات تنفسی ماساژ دهید. دستان خود را در دو طرف حنجره قرار دهید و آنها را به آرامی از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید. سپس ، از دستان خود برای نگه داشتن آن در سمت راست استفاده کنید و چند نفس آرام را از طریق بینی خود بکشید. همین کار را با نگه داشتن حنجره در سمت چپ انجام دهید.
مرحله 7. صدا را در قفسه سینه پخش کنید
کف دست ها را روی قفسه سینه ، درست زیر استخوان ترقوه قرار دهید. آرام باشید و سپس چند نت کم بخوانید. هنگام خواندن ، از کف دست خود استفاده کنید تا ارتعاشات ظریف را در قفسه سینه خود احساس کنید. مطمئن شوید که این صدای طنین در محلی بالاتر از مری ظاهر نمی شود.
تمرین کنید تا نت های پایینی را نگه دارید تا طنین به سینه شما برسد
قسمت 3 از 3: افزایش محدوده صدای کم
مرحله 1. اساس محدوده صدای خود را تعیین کنید
برای اینکه بتوانید با خیال راحت آواز خواندن را بیاموزید ، ابتدا پایین ترین نت را که می توانید بخوانید پیدا کنید. از یک ابزار ضبط در اینترنت استفاده کنید یا از یک دوست بخواهید در زمینه پیانو کمک کند. از C4 شروع کنید و سعی کنید نت را بخوانید. زمین را پایین بیاورید تا به نتي برسید که نمی توانید بخوانید. صدای پیش از محدودیت صدای شما اساس محدوده صدای شما است.
از آنجا که به طور کلی ارزیابی دقیق صدای خود دشوار است ، کمک گرفتن از یک معلم آواز یا سایر متخصصان آواز می تواند مفید باشد
مرحله 2. به آرامی شروع کنید
سعی کنید یک نت زیر پایه محدوده آوازی خود را تمرین کنید. در مقیاسی تمرین کنید که شامل چندین یادداشت باشد از جمله یادداشتی که قصد تمرین آن را دارید. هر روز یک ترازو به مدت 30 دقیقه بخوانید. اگر صدا شروع به سنگین شدن کرد ، تمرین را متوقف کنید.
- برای بهبود انعطاف پذیری صوتی خود ، هر روز آواز زدن نت های کم سرعت را با سرعت آرام تمرین کنید. تارهای صوتی ماهیچه ها هستند. بنابراین ، تمرین بیشتر می تواند به تقویت آن کمک کند و در نتیجه ، به مرور می توانید نت های پایینی بخوانید.
- به عنوان مثال ، اگر C2 پایین ترین نت فعلی شما است ، سعی کنید B1 بعدی را بخوانید.
مرحله 3. قبل از ادامه ، لحن را دقیق تنظیم کنید
قبل از خواندن نت های پایینی ، باید بتوانید بر پایین ترین نت های خود تسلط داشته باشید. اگر نمی توانید یک نت پایین بخوانید ، نمی توانید نت پایینی را بخوانید.
اگر در حین تمرین صدای شما اغلب می شکند ، ایده خوبی است که ابتدا یادداشت های بالا را تمرین کرده و ابتدا بر نت ها تسلط داشته باشید
نکات
- اگر احساس ناراحتی می کنید یا صدای شما خشن می شود ، تمرین را متوقف کرده و استراحت کنید. بارهای مکرر به صدای شما آسیب جدی می رساند.
- در مورد تعریف حنجره "کم" سوء تفاهم وجود دارد. برخی از معلمان آواز موقعیت طبیعی حنجره هنگام استنشاق را "کم" توصیف می کنند ، در حالی که برخی دیگر این موقعیت را "خنثی" می نامند. این موقعیت ایده آل برای حفظ هنگام خواندن است. در عین حال ، اصطلاحات "کم" و "تحت فشار" معمولاً هنگام مجبور کردن حنجره به موقعیت کم طبیعی استفاده می شود. این موقعیت به صدای شما آسیب جدی می رساند.
- حفظ حنجره پایین در ابتدا بسیار دشوار است زیرا ما اغلب از حنجره بالا برای گفتار روزانه استفاده می کنیم. هنگام پایین آوردن حنجره ، خواننده باید در مقابل حافظه ماهیچه ای کار کند.
- هنگامی که صدا به هنگام پایین آمدن خشن است ، متوقف شوید. بدون معلم آواز ، صدای شما می تواند به طور جدی آسیب ببیند.
