بیس بال یکی از مشهورترین و دوست داشتنی ترین ورزش ها در ایالات متحده است. برای کسانی که تازه وارد بیس بال هستند ، قوانین بیس بال ممکن است پیچیده و گیج کننده به نظر برسند. با این حال ، هنگامی که نحوه آماده سازی زمین ، نحوه بازی در حمله و زمان دفاع را درک کردید ، می توانید به بازی بیس بال خود بپیوندید یا شروع کنید.
گام
قسمت 1 از 4: آماده سازی تیم
مرحله 1. پنج بازیکن را جمع کنید
برای تشکیل تیم دفاعی به حداقل پنج نفر نیاز دارید. اگر تعداد بازیکنان کمتر باشد ، باز هم می توان بازی را انجام داد ، اما هر بازیکن باید مناطق بیشتری را پوشش دهد. این می تواند توپ را که توسط حریف ضربه خورده است برای بازیکنان دشوار کند ، بنابراین سعی کنید نه بازیکن بگیرید.
مرحله 2. پارچ (پرتاب کننده توپ) را تعیین کنید و گیرنده توپ را بگیرد
پارچ بازیکنی است که در وسط زمین می ایستد و توپ را به خفاش می اندازد. اگر خمیر نتواند به آن ضربه بزند ، گیرنده پشت خمیر روی بشقاب خانه خم می شود تا توپ را بگیرد.
اطمینان حاصل کنید که گیرنده از وسایل محافظتی مانند ماسک صورت استفاده می کند زیرا پارچ توپ را سریع و محکم پرتاب می کند که می تواند به صید کننده صدمه بزند
مرحله 3. infinderers را انتخاب کنید
اینفیلندرها بازیکنانی هستند که در اطراف زمین بازی می کنند و وظیفه دارند از پایه محافظت کنند. یک بازیکن باید به نگهبانی از پایگاه های اول ، دوم و سوم اختصاص داده شود و از آنها به عنوان "پایه" یاد می شود. بازیکن چهارم را به عنوان شورت استاپ قرار دهید ، که موقعیتی است که از زیرزمین پشتیبانی می کند و به گرفتن توپ در زمین عمقی کمک می کند.
مرحله 4. یک بازیکن خارج از تیم را انتخاب کنید
سه بازیکنی که در خارج از زمین حضور دارند ، مدافع راست ، مدافع میانی و مدافع چپ هستند. این بازیکنان وظیفه دارند توپی را که وارد زمین بیرونی می شود بگیرند و توپی را که از زمین داخلی عبور می کند تعقیب کنند.
قسمت 2 از 4: آماده سازی زمینه
مرحله 1. هر چهار پایه را روی زمین قرار دهید
چهار پایه (اول ، دوم ، سوم و خانه) وجود دارد که "مکان های امن" برای دوندگان در طول بازی هستند. این پایه از بوم یا لاستیک ساخته شده است که روی زمین چیده شده است و یک مربع را تشکیل می دهد ، اگرچه معمولاً از آن به عنوان الماس یاد می شود.
- پایه ها در خلاف جهت عقربه های ساعت از صفحه اصلی شماره گذاری می شوند: پایه های اول ، دوم و سوم. پایه دوم ، صفحه اصلی و تپه کوزه در یک خط مستقیم قرار دارد.
- فاصله یک پایگاه تقریباً 5/27 متر با پایه قبلی است.
- خط اتصال پایه ها از خاک ساخته شده است تا دونده ها بتوانند به سمت پایه حرکت کنند ، در حالی که بقیه محوطه از چمن ساخته شده است.
مرحله 2. تپه پارچ ها را آماده کنید
پارچ بر روی زمین در وسط الماس ، تقریباً 18 متر از بشقاب خانه ایستاده است. در بالای تپه ، یک صفحه لاستیکی کوچک قرار دهید ، جایی که پارچ در آنجا پرتاب می شود.
مرحله 3. خط ناپاک را با رنگ علامت گذاری کنید
بیس بالی که ضربه می خورد و در سمت چپ پایه سوم یا راست پایه اول فرود می آید (همانطور که در روز صفحه خانگی مشاهده می شود) "توپ ناپاک" محسوب می شود که بازی را باطل نمی کند. خطای خطا از صفحه اصلی تا پایه اول و سوم امتداد می یابد ، سپس به سمت خارج از زمین ادامه می یابد.
مرحله 4. جعبه خمیر را با رنگ مشخص کنید
بسته به دست غالب او ، خمیر ممکن است در سمت راست یا چپ بشقاب خانه قرار گیرد. یک جعبه به ابعاد 1 2 2 متر در سمت راست و چپ بشقاب خانه درست کنید.
مرحله 5. جعبه گیرنده را علامت بزنید
درست در پشت صفحه اصلی ، جعبه کوچکی را که گیرنده و داور در آن خم می شوند ، علامت گذاری کنید یا بایستید و توپ پرتاب کننده را زیر نظر بگیرید.
قسمت 3 از 4: به عنوان مهمانی تهاجمی بازی کنید
مرحله 1. خمیر را آماده کنید تا در بشقاب آماده شود
خمیر به صفحه اصلی می رود و در کنار آن ، در یکی از جعبه های خمیر ، می ایستد ، سپس منتظر بمانید تا پارچ توپ را پرتاب کند. باتر ممکن است چرخش خود را تمرین کند تا پارچ برای شروع آماده شود.
در طول حمله ، همه بازیکنان به عنوان ضربه زن عمل می کنند و سعی می کنند به نوبت توپ را بزنند
مرحله 2. توپ های پرتاب شده را زیر نظر بگیرید
باتر باید سعی کند پیش بینی کند که آیا می توان به توپ ضربه زد یا خیر. آنها می توانند تعیین کنند که آیا توپ مورد اصابت قرار می گیرد یا خیر ، و اجازه می دهد توپ پاس داده شود تا توسط گیرنده حریف گرفتار شود. اگر خمیر خفاش را تاب ندهد ، داور یکی از سه تصمیم زیر را می گیرد: ضربه ، توپ یا توپ خطا.
- "اعتصاب" نشان می دهد که خمیر فرصت ضربه زدن یا چرخاندن خفاش را از دست داد ، اما در ضربه زدن به توپ موفق نشد. باتر پس از دریافت سه ضربه شارژ می شود.
- "توپ" زمانی اتفاق می افتد که پارچ توپ را بسیار دور از منطقه ضربه ای که در دسترس خمیر قرار دارد پرتاب می کند و خمیر خفاش را تاب نمی دهد پس از چهار توپ ، از بازیگران خواسته می شود "راه بروند" ، یعنی بازیکنان آزادند تا به پایگاه اول پیش روند. باتر گاهی سعی می کند به جای ضربه زدن به توپ ، تمام بشقاب ها را پر کرده و پیاده روی کند.
- "توپ خطا" زمانی رخ می دهد که توپ توسط خمیر خارج از خطای خطوط فرود می آید یا قبل از رسیدن به پایه اول یا سوم وارد منطقه خطا می شود. این توپ "مرده" در نظر گرفته می شود و همه دونده ها باید بدون ترس از بیرون راندن حریف به پایگاه اصلی خود بازگردند. معمولاً یک توپ خطا به عنوان یک ضربه محسوب می شود. با این حال ، در بیشتر موارد ، اگر خمیر دو ضربه دریافت کرده باشد ، خطا به عنوان ضربه محسوب نمی شود. با این حال ، استثنائاتی وجود دارد اگر توپ ناپاک از خمیر وارد دستکش گیرنده شود ، یا خمیر باز شود (توپ فقط به آرامی به جلو باز می گردد) که خطا است.
مرحله 3. خفاش را بچرخانید
در حالی که پاها را موازی و زانوها را کمی خم کرده اید ، خفاش را با هر دو دست عمود بر پایه نگه دارید. با یک حرکت سریع و روان به جلو بچرخید و در عین حال ، وزن خود را از پای عقب به پای جلویی خود منتقل کنید. فراموش نکنید که چشم خود را روی توپ نگه دارید تا شانس ضربه زدن به توپ را افزایش دهید.
مرحله 4. به پایه بروید
وقتی توپ ضربه ای روی زمین می چرخد ، یا معلق است یا روی زمین می چرخد ، خمیر (که اکنون دونده است) خفاش را رها می کند و تا آنجا که ممکن است به اولین پایه می دود. تا زمانی که دونده از میدان خارج نشود ، می تواند در پایه اول توقف کند یا ادامه دهد تا زمانی که دیگر احساس امنیت نکند.
- اگر بازیکن مدافع توپ را به دونده ای لمس کند که پایه را لمس نکرده است (و از پایه اول عبور نکرده است) ممکن است رانده شود.
- اگر توپ توسط مدافع قبل از برخورد با دیوار یا زمین گرفته شود ، باتر به طور خودکار خالی می شود. به این می گویند flyout. اگر این مسابقه سومین مسابقه نیست ، همه دوندگان باید بعد از پرواز به پایگاه اصلی خود بازگردند. دوندگان را می توان با پرتاب توپ به پایه ای که باید به آن برسند بیرون انداخت.
- اگر توپ به زمین برخورد کند ، می توان خمیر را بیرون آورد ، اما سپس مدافع آن را می گیرد و قبل از اینکه دونده ها به آن برسند به پایه اول ضربه می زند. دونده هایی که "مجبور" به پیشروی به پایگاه بعدی می شوند نیز می توانند از این طریق حذف شوند.
مرحله 5. پایه را سرقت کنید
در بیشتر موارد ، دونده نمی تواند تمام پایه ها را در یک بازی بگذراند ، بنابراین باید در یک پایه توقف کند و منتظر بماند تا خمیر بعدی وارد خفاش شود. با این حال ، دونده ها می توانند با دویدن به سمت پایه ، به محض پرتاب کردن آن به خمیر ، "سرقت" کنند.
از آنجا که پارچ معمولاً بهترین پارچ تیم است ، همیشه توصیه نمی شود که پایگاه را بدزدیم. پارچ می تواند بچرخد و توپ را به جای خمیر به زیرزمین بیاندازد و دونده ها به راحتی خارج شوند. لیگ های بیس بال نوجوانان به بازیکنان اجازه نمی دهند تا پس از عبور توپ از صفحه اصلی ، پایگاه را بدزدند
مرحله 6. پایه را پر کنید
فقط یک دونده می تواند پایه را در یک زمان پر کند. وقتی همه پایه ها دارای دونده باشند ، تیم مهاجم "پایگاه های بارگذاری شده" هستند ، به این معنی که ضربه یا پیاده روی بعدی ثابت می شود که منجر به گل می شود.
مرحله 7. به خانه بروید
گاهی اوقات ، خمیر قادر است آنقدر به توپ ضربه بزند که بتواند قبل از بیرون آمدن و گل زدن از تمام پایه ها عبور کند. این همان چیزی است که "خانه اجرا" نامیده می شود. معمولاً یک ضربه خانگی نتیجه برخورد توپ از کنار حصار پشت دروازه است تا مدافع حریف نتواند کاری انجام دهد و فقط تماشا کند.
دویدن در خانه که کل پایه با دونده ها پر شده است "گرند اسلم" نامیده می شود ، که 4 امتیاز (برای هر دونده یک نمره) به همراه خواهد داشت. گرند اسلم اگرچه نادر است ، اما می تواند یک بازی دشوار را تغییر دهد یا پیروزی تیمی را تضمین کند
مرحله 8. برای بازی معمولی به جلو ضربه بزنید
دویدن خانگی سرگرم کننده است ، اما آنقدر رایج نیست که قابل اعتماد باشد. بنابراین بهتر است تمرکز خود را بر این بگذارید که چقدر بعد از یک ضربه معمولی می توانید بدوید. با دانستن زمان نیاز به توقف و انتظار ، می توانید مدت بیشتری در زمین بمانید و شانس گلزنی خود را افزایش دهید.
مرحله 9. از سه بار خروج جلوگیری کنید
اگر تیم مهاجم سه اوت داشته باشد ، دو تیم موقعیت خود را تغییر می دهند. تیم مدافع در حال حاضر فرصت حمله دارد و تیم مهاجم اکنون باید دفاع کند. در حین دفاع تیم نتوانست گل بزند.
- بازی های بیس بال شامل پنج دوره به نام نوبت دهی است. هر ورق به دو قسمت "بالا" و "پایین" تقسیم می شود. هنگامی که تیم مهاجم سه اوت دریافت کرد ، مسابقه به "پایین" ورودی فعلی یا "بیش از" دور بعدی تغییر می کند.
- دونده ها وقتی از تیم اصلی عبور می کنند برای تیم مهاجم گل می زنند. اگر 1) دونده ای که به صفحه اصلی می رسد در طول یا بعد از پرواز در بشقاب خانه خود نباشد ، نمره معتبر نیست. 2) دونده بعد از اینکه تیم مدافع یک سوم بازی را ثبت کرد ، صفحه اصلی را لمس کرد. یا 3) دونده به صفحه اصلی می رسد ، اما در همان زمان بازیکن مدافع می تواند یک نفر سوم را به زور بیرون بیاورد ، حتی اگر صفحه اصلی قبل از ثبت بیرون آمدن به زمین برسد.
قسمت 4 از 4: به عنوان مدافع بازی کنید
مرحله 1. توپ را پرتاب کنید
پارچ باید روی تپه پارچ بایستد و توپ را به طرف خمیر پرتاب کند و سعی کند بیرون بیاید. گودال ها معمولاً از فست بال ، خم کن ، تغییر و لغزنده برای ضرب و شتم استفاده می کنند.
- فست بال همانطور که از نامش پیداست ، یک پرتاب بسیار سریع است ، مانند یک منحنی.
- تغییر شامل پارچ است که تظاهر می کند توپ را پرتاب می کند ، اما در واقع توپ را بسیار کندتر پرتاب می کند و زمان خمیر مقابل را فراتر از زمان قرار می دهد.
مرحله 2. سعی کنید توپ را بعد از ضربه زدن بگیرید
اگر توپ به خمیر برخورد کند یا در هوا پرواز می کند یا روی زمین می چرخد. تیم مدافع که در داخل و خارج زمین ها پخش شده است ، سعی می کند توپ را قبل از برخورد با زمین بگیرد. این به طور خودکار منجر به بیرون آمدن خمیر می شود و او اجازه ادامه به پایه بعدی را ندارد.
اگر توپ قبل از اینکه کسی بتواند آن را بگیرد به زمین برخورد کند ، تیم مدافع باید فوراً آن را برداشته و به هم تیمی خود نزدیک کند تا دونده را بیرون بیاورد
مرحله 3. سعی کنید توپ را به بدن دونده لمس کنید تا بیرون بیاید
تا زمانی که بازیکن تیم مدافع توپ را نگه می دارد ، هنگامی که سعی می کند به پایه برسد می تواند توپ را به دونده (برچسب) برساند و دونده از بازی خارج می شود. علاوه بر این ، بازیکن پایه (بازیکنی که از پایه محافظت می کند) می تواند توپ را بگیرد و یک پا را روی پایه قرار دهد تا دونده هایی را که سعی می کنند به آن پایه برسند ، حذف کند.
مرحله 4. چندین دونده را همزمان بیرون بیاورید
هنگامی که موقعیت همه بازیکنان اجازه می دهد ، مدافع می تواند یک بازی به نام بازی دو نفره یا حتی سه نفره انجام دهد ، جایی که تیم در یک بازی 2 تا 3 برآمد می شود.
- بازی سه گانه بسیار نادر است ، اما ممکن است در برخی از پروازها یا زمانی که فرصت های کافی در دسترس باشد وجود داشته باشد.
- بازی دو نفره کاملاً متداول است و اغلب با اجبار دوندگان در پایگاه دوم ، سپس قبل از رسیدن به پایگاه اول انجام می شود.
مرحله 5. بازی را ادامه دهید تا تعداد نوبت های صحیح را بدست آورید
برخلاف بسکتبال و سایر ورزشهای تیمی ، بیس بال ساعت یا تایمر ندارد. مسابقات بیس بال تا زمان کامل شدن تمام بازیها انجام می شود. در پایان آخرین مسابقه ، تیمی که بیشترین امتیاز را کسب می کند برنده می شود.
- از آنجا که این می تواند باعث طولانی شدن بازی شود ، تیم ها معمولاً چندین بازیکن تعویضی دارند ، به ویژه یک پارچ اضافی (که به آن کوزه امدادی گفته می شود) تا بازی را از ابتدا تا انتها بهینه نگه دارد.
- اگر هر دو تیم در پایان آخرین دور مسابقه به تساوی بپردازند ، یک مسابقه اضافی انجام می شود. بازی های بیس بال به ندرت با تساوی به پایان می رسد. معمولاً نوبت های اضافی اضافه می شود تا زمانی که یک تیم موفق به گلزنی شود. اگر تیمی که گل می زند تیم خارج از خانه است ، به این معنی است که تیم میزبان یک فرصت دیگر برای گلزنی دارد. اگر تیم میزبان موفق به گلزنی نشود ، تیم میهمان برنده می شود.
نکات تخصصی
برای بهبود زمان واکنش ، مناطق زیر را تمرین کنید:
-
آگاهی را در زمین بالا ببرید.
اگر می خواهید زمان عکس العمل را بهبود ببخشید ، در زمین تمرین تیز کنید. شما باید هوشیار باشید و شرایط را درک کنید تا بدانید حتی قبل از پرتاب توپ کجا باید باشید.
-
آموزش های انفجاری را پشت سر بگذارید.
برای بهبود زمان واکنش خود ، تمرینات انفجاری سریع انقباضی ، تمرینات سریع مرحله اول ، دو سرعت ، و تمرینات قطره ای را برای بازیکنان خارج از زمین انجام دهید. همچنین ، تمرین پرش کوتاه را امتحان کنید. ترفند ، مربی توپ را محکم به زمین می زند و شما باید آن را بگیرید.
-
حریف خود را درک کنید.
وقتی مقابل تیم های دیگر بازی می کنید ، باید بفهمید که شانس آماری بر اساس حریفانی که با آنها روبرو هستید چقدر خواهد بود. برای انجام این کار ، باید تیم و سایر بازیکنان را مطالعه کنید.
نکات
- تا زمانی که به اندازه کافی تمرین نکرده اید و قوانین بازی را نمی دانید ، بازی در یک تیم را آغاز نکنید. اگر هنوز نحوه بازی بیس بال را نمی دانید ، به تیمی بپیوندید که مخصوص بازیکنان جدید ایجاد شده است.
- وقتی پرتاب کننده توپ را پرتاب می کند ، نگاه نکنید.
- همیشه توپ را تماشا کنید. اگر برای دیدن آن باید سر خود را بچرخانید به توپ ضربه نزنید زیرا احتمال اینکه توپ باشد بیشتر است.
- تا حد امکان یاد بگیرید و تمرین کنید. می توانید اطلاعات زیادی را از دوستانی که بیس بال بازی می کنند ، کتاب ، راهنما و دوره ها دریافت کنید. با بیس بال با بازی کردن و عادت کردن به آن چیزهای زیادی خواهید آموخت.
- برای جلوگیری از خطر برخورد یا صدمه به سر ، به دونده هایی که مایل به کشیدن به صفحات دوم ، سوم و خانگی هستند ، توصیه می شود که پای خود را در درجه اول قرار دهند ، به ویژه در بازی های شدید.
- صبور باش. یادگیری نحوه بازی بیس بال نیاز به زمان و تلاش دارد و برای مهارت بیشتر نیاز است. هر موقعیتی در زمین چالش های خاص خود را دارد. اگر پشتکار داشته باشید ، در نهایت سرگرم می شوید و هر بار که بازی می کنید تسلط بیشتری پیدا می کنید.
- اگر در بازی دفاعی تازه کار هستید ، دستکش ها را نزدیک صورت خود نگه دارید. بنابراین اگر توپ مورد اصابت قرار گرفته یا به صورت شما پرتاب شود ، احتمال صدمه دیدن شما کاهش می یابد (حتی ممکن است توپ را بگیرید).
- هرگز عمدا بیس بال را به حیاط شخص دیگری نزنید یا هدایت نکنید. هر کاری می توانید انجام دهید تا از این اتفاق جلوگیری شود. اگر نمی توانید توپ را بردارید برای برداشتن توپ ، اگر نمی توانید محل فرود آن را ببینید.
هشدار
- هنگام بازی بیس بال از تجهیزات محافظ استفاده کنید. سعی کنید از کلاه ایمنی خمیری استفاده کنید و گیرنده باید همیشه از ماسک ، کلاه ایمنی و محافظ سینه ، زانو ، ساق پا و پا استفاده کند (تجهیزات مشابه داوران).
- همیشه مقدار زیادی آب آشامیدنی تهیه کنید تا بازیکنان بتوانند در طول بازی مایعات بدن خود را حفظ کنند. علاوه بر این ، سعی کنید دسترسی همه بازیکنان به توالت مجاور یا توالت قابل حمل ، به ویژه اگر جنگلی در نزدیکی زمین بازی وجود نداشته باشد ، یا یک یا هر دو تیم بازیکن زن داشته باشند ، اطمینان حاصل کنید.
