فشار نبض تفاوت بین فشار سیستولیک و دیاستولیک است که به طور کلی به عنوان دو عدد نشان دهنده فشار خون شما نشان داده می شود (برای مثال ، 120/80). عدد بالایی (مقدار بزرگتر) فشار سیستولیک است ، که نشان دهنده فشار در شریان ها در هنگام ارسال خون هنگام انقباض قلب (ضربان قلب) است. عدد پایین (که مقدار کوچکتر است) فشار دیاستولیک است و نشان دهنده فشار در شریان ها بین انقباضات (بین ضربان قلب) است. این اندازه گیری به تعیین اینکه آیا شما دارای مشکلات قلبی عروقی و قلبی مانند سکته مغزی هستید کمک می کند. فشار نبض از دو مقدار (مقدار سیستولیک و دیاستولیک) تعیین می شود که هنگام اندازه گیری فشار خون اندازه گیری می شود ، که سپس برای تفاوت بین دو عدد پیدا می شود.
گام
قسمت 1 از 2: اندازه گیری فشار خون
مرحله 1. فشار خون خود را اندازه گیری کنید
اندازه گیری فشار خون سنتی را می توان با دستگاه های اندازه گیری فشار خون ، گوشی پزشکی و فشارسنج های آنالوگ انجام داد. استفاده از این ابزارها نیاز به تمرین ، آموزش و تجربه دارد. برخی از افراد برای اندازه گیری فشار خون خود با استفاده از دستگاه اندازه گیری اتوماتیک به داروخانه مراجعه می کنند.
- هنگام خرید مانیتور فشار خون خانگی ، مطمئن شوید که کاف (که روی بازو قرار می گیرد) محکم در دست قرار گرفته است ، مانیتور به راحتی خوانده می شود و مقرون به صرفه است. بسیاری از محصولات بیمه می توانند به شما در خرید این ابزار کمک کنند. اکثر این ابزارها به طور خودکار کار می کنند. شما به سادگی کاف را می چسبانید ، start را فشار دهید و منتظر بمانید تا نتایج نمایش داده شوند.
- قبل از اندازه گیری فشار خون ، از قند ، کافئین و استرس اضافی دوری کنید. این سه مورد فشار خون را افزایش می دهد تا نتایج دقیق نباشد.
- اگر هنوز می خواهید فشار خون خود را در خانه اندازه گیری کنید ، این کار را سه بار متوالی انجام دهید تا از صحت نتایج اطمینان حاصل کنید. مطمئن شوید که راحت و آرام نشسته اید و بازوی مورد اندازه گیری در سطح قلب یا نزدیک آن قرار دارد.
- به یاد داشته باشید که همه دستگاه ها باید کالیبره شوند. برای تعیین دقت دستگاه خود ، سالی یکبار با کلینیک پزشک خود مشورت کرده و نتایج را با دستگاه اندازه گیری پزشک مقایسه کنید.
مرحله 2. اعداد دیاستولیک و سیستولیک خود را ثبت کنید
به عنوان مثال ، فشار خون شما 110/68 است. این شماره را در یک دفترچه یادداشت یا تلفن همراه ثبت کنید تا بتوانید تغییرات فشار خون خود را ردیابی کنید.
فشار خون می تواند در طول روز در نوسان باشد ، بنابراین ایده خوبی است که آن را در طول روز اندازه گیری کنید (برای نتایج دقیق دو یا سه هفته مصرف کنید) و نتایج را به طور متوسط اندازه گیری کنید
مرحله 3. برای دریافت فشار نبض ، عدد سیستولیک را از عدد دیاستولیک کم کنید
در مثال ، 110 را در 68 کم کنید تا فشار نبض شما 110 - 68 = 42 باشد.
قسمت 2 از 2: تفسیر نتایج اندازه گیری
مرحله 1. ببینید آیا نتایج فشار نبض شما در محدوده ایمن است یا خیر
اگرچه فشار نبض افراد به دلیل تفاوت در سن و جنس کمی متفاوت است ، اما دنیای پزشکی مقیاس عمومی پذیرفته شده ای را ایجاد کرده است.
40 میلی متر جیوه ، فشار نبض با عدد 40 به معنای طبیعی است ، در حالی که 40 تا 60 در محدوده سالم است
مرحله 2. اگر فشار نبض شما بیش از 60 میلی متر جیوه است به پزشک مراجعه کنید
فشار نبض بیش از 60 به عنوان یک عامل خطر برای بیماریهای قلبی عروقی مانند سکته مغزی و مشکلات قلبی عروقی شایع مانند فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار نبض بسیار بالا می تواند به این معنی باشد که دریچه های قلب شما به طور معمول برای جلوگیری از جریان برگشت خون عمل نمی کنند و قلب شما به طور موثر خون را به جلو نمی پاشد (نارسایی دریچه).
- فشار خون سیستولیک منفرد زمانی رخ می دهد که فشار خون از 140 بالاتر برود و فشار دیاستولیک نسبتاً یکسان (زیر 90 میلی متر جیوه) باقی بماند. داروهای زیادی وجود دارد که پزشکان می توانند برای درمان این بیماری تجویز کنند.
- استرس جسمی و روحی اغلب باعث افزایش قابل توجه فشار نبض می شود. استرس می تواند فشار نبض را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
مرحله 3. اگر فشار نبض زیر 40 میلی متر جیوه است با پزشک خود تماس بگیرید
فشار نبض زیر 40 می تواند نشان دهنده قلبی باشد که به درستی کار نمی کند. موارد زیادی وجود دارد که می تواند باعث این مشکل شود.
- نارسایی آئورت زمانی رخ می دهد که دریچه آئورت به دلیل برگشت خون به بطن چپ دچار مشکل شود. این باعث کاهش فشار دیاستولیک می شود. در صورت داشتن این بیماری ، نیاز به جراحی دارید.
- نارسایی قلبی ، نارسایی کلیه ، دیابت شیرین و کمبود سدیم پلاسما می تواند باعث فشار خون پایین شود. برای تشخیص خاص به پزشک مراجعه کنید.
