اگر می خواهید پیراهن یا لباسی متناسب بخرید ، باید اندازه سینه خود را بدانید. برای پیدا کردن اندازه نیم تنه خود ، تنها چیزی که نیاز دارید یک نوار پارچه ای و یک مداد برای نوشتن شماره است. نوار چسب را دور بدن خود بپیچید و پهن ترین قسمت سینه را اندازه بگیرید. ادامه مطلب را بخوانید تا در مورد نحوه پیدا کردن اندازه سینه برای مردان و زنان بیشتر بدانید.
گام
قسمت 1 از 2: اندازه گیری اندازه سینه برای زنان
مرحله 1. متر پارچه را پیدا کنید
این نوع اندازه گیری نوار پارچه ای به راحتی در بدن شما حلقه می شود و منحنی ها را دقیق اندازه گیری می کند. اگر یکی ندارید ، می توانید یک تکه نخ را دور بدن خود بپیچید و سپس آن را با خط کش اندازه بگیرید.
مرحله 2. یک دوست پیدا کنید که به شما در اندازه گیری کمک کند
اندازه گیری دقیق اندازه قفسه سینه به تنهایی کمی مشکل است ، بنابراین در صورت امکان ، ببینید آیا می توانید دوستی برای کمک به شما پیدا کنید. در غیر این صورت ، باید مراقب باشید تا مطمئن شوید که نوار چسب از پشت سر نمی خورد.
مرحله 3. پیراهن خود را درآورید ، اما سوتین خود را بر روی دست نگه دارید
پارچه اضافی فقط چند سانتی متر به اندازه گیری های شما اضافه می کند. از آنجایی که از سوتین زیر پیراهنی که اندازه می گیرید استفاده می کنید ، پارچه اضافی سوتین باید در اندازه گیری های شما لحاظ شود.
مرحله 4. نوار را دور سینه خود بپیچید
آن را طوری قرار دهید که متر با زمین موازی باشد و درست زیر بغل شما بیفتد. آن را به پشت خود بپیچید تا انتهای آن در جلو ، در پهن ترین قسمت سینه شما به هم برسند.
- قفسه سینه خود را بیرون ندهید یا بازدم نکنید ؛ فقط عادی بایستید
- مطمئن شوید که پارچه سنج پیچ خورده نیست.
مرحله 5. در آینه نگاه کنید تا اندازه خود را پیدا کنید
جایی که انتهای نوار اندازه گیری با طرف دیگر ملاقات می کند ، جایی است که عددی را می بینید که اندازه نیم تنه شما را نشان می دهد.
قسمت 2 از 2: اندازه گیری اندازه سینه برای مردان
مرحله 1. متر پارچه را پیدا کنید
این نوع پارچه سنج از مواد نرم ساخته شده است که به راحتی می توانید دور بدن خود را بپیچید. در صورت نداشتن ، می توانید از یک تکه نخ برای دور سینه خود بپیچید و نخ را با خط کش اندازه بگیرید تا اندازه گیری های خود را بدست آورید.
مرحله 2: از کسی بخواهید به شما در اندازه گیری کمک کند
اگر کسی متر را برای شما نگه دارد ، دقیق ترین اندازه گیری را دریافت خواهید کرد ، زیرا می تواند مطمئن شود که به درستی در پشت شما قرار گرفته است. با این حال ، اگر می خواهید خودتان آن را انجام دهید ، می توانید اندازه گیری نسبتاً دقیقی را بدست آورید.
اگر مجبورید اندازه گیری ها را به تنهایی انجام دهید ، آنها را جلوی آینه بگیرید ، تا بتوانید ببینید آیا اندازه نوار اطراف شما موازی با کف است یا خیر
مرحله 3. پیراهن خود را بردارید
لباس ها اندازه بیشتری به اندازه می دهند ، بنابراین بهتر است هیچ چیزی روی سینه خود نپوشید.
مرحله 4. نوار را دور سینه خود بپیچید
نوار را طوری بچسبانید که به دور قفسه سینه شما بیاید و درست زیر بغل شما بیفتد. آن را به طور ایمن در اطراف وسیع ترین قسمت قفسه سینه خود ، که اغلب بالای خط سینه قرار دارد یا بالای آن قرار دهید ، قرار دهید. اگر اندازه گیری های خود را انجام می دهید ، مطمئن شوید که متر رو به رو نباشد تا بتوانید آن را در آینه بخوانید.
- انتهای متر را با هر دو دست جلوتر بگیرید تا اندازه گیری را ببینید.
- به آینه نگاه کنید و مطمئن شوید که پارچه سنج پیچ خورده نیست.
- اطمینان حاصل کنید که اندازه نوار در همان ارتفاع حلقه شده است. باید موازی با کف باشد.
مرحله 5. به طور عادی بایستید
سینه خود را بیرون ندهید و عضلات خود را کش ندهید. با این کار چند سانتی متر به اندازه گیری اضافه می شود و دقت آن کمتر می شود.
مرحله 6. اندازه گیری های خود را ثبت کنید
به آینه ای نگاه کنید که انتهای نوار چسب با بقیه نوار جلوی قفسه سینه شما مطابقت دارد. این عدد اندازه نیم تنه شما است.
- برای خواندن اندازه گیری های خود به پایین به متر نگاه نکنید ، زیرا این می تواند باعث جابجایی متر شود. فقط کافی است به آینه نگاه کنید.
- اگر می خواهید لباس کمی گشادتر باشد ، مانند یک پیراهن ، 2 اینچ (5 سانتی متر) به اندازه هر لباس اضافه کنید. هنگام خرید لباس همیشه این اندازه گیری ها را با خود داشته باشید.
چیزهایی که به آنها نیاز خواهید داشت
- پارچه متری
- آینه
- خدمتگزار
