آیا تا به حال کسی را دیده اید که اسکی روی آب انجام دهد؟ آیا تا به حال از این که آنها بدون زحمت در آب می لغزند شگفت زده شده اید و فکر کرده اید: "من می خواهم این کار را انجام دهم؟" با چند نکته و آمادگی مناسب ، هیچ مشکلی برای اسکی روی آب ندارید!
گام
قسمت 1 از 4: برای اسکی روی آب آماده شوید
مرحله 1. از شناور استفاده کنید
تجهیزات شناور شخصی باید شناور باشد که سینه ، شکم و پشت را بپوشاند. شناور باید محکم با بدن شما قرار بگیرد تا هنگام افتادن از بدن شما خارج نشود.
- شناور باید در بدن باریک باشد اما همچنان راحت باشد.
- اطمینان حاصل کنید که برچسب سازنده را برای اطلاع از محدودیت های وزن و اندازه بررسی می کنید.
مرحله 2. خرید اسکی روی آب
شما به یک جفت اسکی ترکیبی مناسب برای مبتدیان و دو اسکی نیاز دارید که یکی از آنها در نیم پا پشت دیگری بسته شده است. اسکی برای مبتدیان معمولاً گسترده تر و پایدارتر در آب است. اسکی ها در وزن های مختلف طراحی شده اند ، بنابراین مهم است که یک اسکی روی آب متناسب با اندازه خود انتخاب کنید.
- توصیه های سازنده را برای محدوده وزنی برای نوع اسکی مورد نظرتان بررسی کنید.
- اسکی برای کودکان با اسکی برای بزرگسالان متفاوت است. اندازه اسکی برای کودکان کوچکتر است و کنترل آن برای کودکان آسان تر است. اسکی برای کودکان معمولاً دارای گزینه "تمرین" یا هنگامی است که دو اسکی را به هم وصل می کنید تا مانع از دست دادن تعادل بچه ها و انجام شکاف ها شود.
- فاصله از کراوات اسکی معمولاً می تواند متناسب با استفاده افراد مختلف تنظیم شود.
مرحله 3. سعی کنید با هم اسکی کنید
اسکی های آموزشی برای کودکان معمولاً می توانند به هم گره خورده و از تقسیم شدن کودکان جلوگیری کنند. کودکان معمولاً کنترل اسکی های خود و متعادل نگه داشتن آنها را دشوار می دانند. بنابراین این اتصال دهنده هنگام شروع کار مفید خواهد بود.
مرحله 4. از تسمه های مناسب اسکی روی آب استفاده کنید
طناب اسکی روی آب تنها قادر به کشش کمی خواهد بود و از چنگ زدن تا نوک آن حدود 22.86 متر طول دارد. از طناب برای تخته بیداری که اصلا کش نمی آید یا طناب بیش از حد کشیده استفاده نکنید.
مرحله 5. بند بند شما باید مشخص شده و مخصوص اسکی روی آب فروخته شود
مرحله 6. استفاده از حرکات صحیح را بیاموزید
هفت سیگنال دستی وجود دارد که اسکی بازها باید یاد بگیرند. هنگام اسکی روی آب باید به راننده قایق سیگنال داد.
- انگشت شست به این معنی است که راننده قایق باید سریعتر برود. انگشت شست به این معنی است که راننده قایق باید کندتر حرکت کند. این نکته مهم است که هنگام اسکی به یاد داشته باشید تا به طور تصادفی تقاضای افزایش سرعت نکنید.
- انگشت شست و انگشت سبابه را در کنار هم قرار دهید تا OK را نشان دهد. این به راننده کشتی نشان می دهد که سرعت و مسیر خوب است.
- انگشت خود را به سمت بالا ببرید و آن را به صورت دایره ای حرکت دهید ، سپس به سمتی که می خواهید بروید اشاره کنید. این می تواند توسط اسکی بازان آبی برای نشان دادن این که می خواهند به سمت مقصد حرکت کنند یا توسط رانندگان قایق برای هشدار به اسکی بازان برای چرخاندن استفاده شود.
- سر خود را بزنید تا نشان دهد که می خواهید به اسکله بازگردید. اگر خسته هستید و می خواهید کار را تمام کنید ، می توانید این کار را انجام دهید.
- حرکتهایی مانند بریدن گردن به این معنی است که راننده کشتی باید فوراً کشتی را متوقف کند. این کار را اسکی بازان ، رانندگان قایق یا افراد در صورت خطر می توانند انجام دهند.
- بعد از زمین خوردن دستان خود را بالای سر خود بگیرید تا به شما علامت بدهد که خوب هستید. این کار را باید هر بار پس از افتادن در آب انجام دهید.
مرحله 7. برای ایمنی پرچم های اسکی تهیه کنید
بسیاری از ایالت ها قایق ها را به پرچم اسکی نیاز دارند. این پرچم های اسکی معمولاً دارای رنگ روشن هستند که به قایق های دیگر نشان می دهد که اسکی بازانی در آب وجود دارند. هرگاه یک اسکی باز به آب می افتد ، پرچم باید برافراشته شود تا قایق های دیگر آن را ببینند.
این یک اقدام ایمنی مهم است و اکثر قایق ها به ناظر مسئول نیاز دارند تا اسکی بازان را به تماشا بنشیند و پرچم ها را برافراشته کنند
مرحله 8. ابتدا نحوه صحیح ایستادن روی زمین را بیاموزید
روش صحیح ایستادن برای شروع اسکی روی آب ، موقعیت "گلوله توپ" نامیده می شود.
- وقتی در خشکی هستید ، اسکی ها را روی پای خود بگذارید.
- دستگیره ها را بگیرید و زانوها را خم کنید تا به نظر برسد که روی اسکی ها در همان موقعیتی که برای انجام یک گلوله توپ استفاده می کنید نشسته اید.
- از فردی بخواهید که انتهای طناب شما را بکشد تا به شما در نشستن کمک کند. به نظر می رسد که روی صندلی نشسته اید ، حتی اگر صندلی وجود نداشته باشد.
- مطمئن شوید که زانوها به موازات هم هستند و بازوها صاف هستند تا بتوانند با کشیدن زمین از زمین تبعیت کنند.
قسمت 2 از 4: سوار شدن مناسب بر کشتی
مرحله 1. سریع شروع کنید
مهمترین جنبه جذب یک اسکی باز آبی شروع سریع یا سفت کردن گشتاور است. این بدان معناست که شما باید یک کشتی نسبتاً قوی داشته باشید که بتواند از حالت سکون سریع حرکت کند. این به اسکی باز اجازه می دهد تا روی اسکی های خود به راحتی بایستد.
مرحله 2. به آرامی بکشید
برای رانندگان قایق بسیار مهم است که قایق خود را با آرامش رانندگی کنند تا اطمینان حاصل شود که اسکی بازان می توانند به راحتی بازی کنند. اگر راننده سرعت خود را تغییر دهد یا ناگهان بپیچد ، اسکی باز تازه کار حفظ تعادل خود را با مشکل مواجه می کند.
مرحله 3. زمانی را انتخاب کنید که آب هنوز آرام باشد
معمولاً صبح زود بهترین زمان برای اسکی روی آب است زیرا آب آرام ترین صبح است. وقتی نزدیک ظهر می شود ، قایق های بیشتری در آب وجود دارد و آب را ناپایدار می کند.
- در صورت برخورد با آب ناپایدار ، باید آن را با زاویه 90 درجه برخورد کنید تا ضربه با اسکی بازان به حداقل برسد.
- مهم این است که اسکی روی آب را برای بچه ها سرگرم کننده کنید ، بنابراین زمانی را که به بچه ها آموزش می دهید ، زمانی را انتخاب کنید که برای همه مفیدتر باشد.
مرحله 4. با سرعت مناسب رانندگی کنید
سرعت مورد استفاده شما بسته به اندازه و سطح تجربه اسکی باز متفاوت است. با این حال ، برخی از دستورالعمل های کلی برای اسکی روی آب وجود دارد. کودکان باید تا حد امکان آهسته کشیده شوند تا از افتادن آنها در آب جلوگیری شود. سرعتهای توصیف شده در اینجا فقط برای اسکی روی آب با دو اسکی است.
- اسکی بازان با وزن کمتر از 23 کیلوگرم باید با سرعت 21 کیلومتر در ساعت کشیده شوند.
- اسکی بازان با وزن بین 23 تا 45 کیلوگرم باید با سرعت 26 کیلومتر در ساعت کشیده شوند.
- اسکی بازان با وزن بین 68 - 82 کیلوگرم باید با سرعت 34 کیلومتر در ساعت کشیده شوند.
- اسکی بازان با وزن بیش از 82 کیلوگرم باید با سرعت 38 کیلومتر در ساعت کشیده شوند.
- هنگام چرخش سرعت خود را تنظیم کنید. اگر اسکی باز از یک دور از داخل باشد ، سرعت اسکی باز باید کاهش یابد و شما باید سرعت را افزایش دهید. اگر یک اسکی باز در دورانی بیرون است ، اسکی باز باید سرعت را افزایش دهد و شما باید سرعت را کاهش دهید.
مرحله 5. از اسکله ها و زمین دور بمانید
هنگام چرخش به راحتی می توانید یک اسکی باز پرتاب کنید ، بنابراین مهم است که مطمئن شوید از اسکله ها یا موانع به اندازه کافی دور هستید. علاوه بر این ، اگر اسکی باز چسبندگی روی طناب خود را برداشته باشد ، آنها همچنان قادر خواهند بود مدت زیادی قبل از افتادن در آب روی آب راه بروند. همیشه آن را به یاد داشته باشید.
- قایق را در آبهای کم عمق یا جایی که موانع بالای یا زیر سطح آب قرار دارد ، رانندگی نکنید.
- بیشتر تصادفات اسکی در اثر برخورد با اسکله یا سایر اجسام جامد رخ می دهد. بنابراین مراقب باشید و از آبهای آزاد دور بمانید.
مرحله 6. مطمئن شوید که همیشه می توانید اسکی بازان خود را ببینید
شما باید یک ناظر در کشتی داشته باشید تا در صورت سقوط اسکی بازان یا علامت دادن به قایق به شما کمک کند. برای راننده قایق دشوار بود که هنگام نگاه به اسکی بازها به جهت آنها توجه کند.
ناظر کسی است که پرچم اسکی را کنترل می کند و سیگنال را از اسکی باز به راننده قایق منتقل می کند
مرحله 7. هنگام بلند کردن یک اسکی باز افتاده ، پروانه قایق را خاموش کنید
بهتر و مطمئن تر است که ملخ قایق را در نزدیکی هر کسی که در آب افتاده است به طور کامل خاموش کنید. هنگامی که نزدیک می شوید ، ملخ ها را خاموش کرده و اجازه دهید حرکت کشتی شما کشتی را به طرف فردی که در آب سقوط کرده حمل کند.
مراقب باشید هنگام نزدیک شدن قایق به اسکی باز آسیب نبینید. زیاد نزدیک نشوید و همیشه پروانه را خاموش کنید
قسمت 3 از 4: ایستادن روی اسکی روی آب
مرحله 1. استفاده از اسکی تمرین EZ را برای کمک به کودکان در اسکی راحت در نظر بگیرید
تمرین اسکی EZ به کودکان کمک می کند تا قبل از تلاش برای سوار شدن بر روی اسکی روی آب ، به عقب کشیده شوند. این ابزار مانند یک جت اسکی باد شده است که با طناب به پشت قایق کشیده می شود. این ابزار همچنین به کودکان کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنند ، به آنها اطلاع دهند که چگونه دسته را نگه دارند و تعادل را حفظ کنند.
- کودکان می توانند راحت بنشینند یا بایستند ، می توانند نحوه تعادل خود را بیاموزند و می توانند به کشیدن پشت قایق عادت کنند.
- هنگام آموزش به کودکان صبور باشید و بگذارید آنها سرعت خود را تعیین کنند. این ابزار می تواند عصبی بودن آنها را قبل از رفتن به اسکی روی آب کاهش دهد.
مرحله 2. اسکی روی آب را روی پای خود قرار دهید
کنار قایق یا بارانداز بنشینید و اسکی خود را بپوشید. اسکی باید متناسب با اندازه شما تنظیم شود و برای سفت شدن باید پاهای خود را در آن قرار دهید. پاها باید محکم باشند بنابراین ممکن است لازم باشد پاهایتان را کمی در آنها تکان دهید تا پاهای شما کاملاً داخل شوند.
- اگر اسکی های خود را قبل از پوشیدن خیس کنید ، می تواند کمک کند ، زیرا آب به پاهای شما کمک می کند تا راحت تر وارد شوند.
- کودکان هنگام استفاده صحیح از اسکی ممکن است به کمک نیاز داشته باشند ، بنابراین در صورت نیاز به آنها کمک کنید.
مرحله 3. دسته را با استفاده از دستان خود محکم روی طناب بگیرید
دسته طناب را با دستان خود در کنار آن نگه دارید. هنگام اسکی روی آب با دو اسکی کف دست شما باید رو به پایین باشد. اطمینان حاصل کنید که محکم نگه داشته اید و بازوها در مقابل شما قرار گرفته اند.
مرحله 4. زانوها را به سمت قفسه سینه بکشید ، بازوها را در اطراف زانو قرار داده و طناب را بین دو اسکی قرار دهید
اجازه دهید شناور شما را بالای آب نگه دارد و به عقب تکیه دهید. زانوها را نزدیک سینه قرار دهید ، در حالی که بازوها را در اطراف بیرونی زانو قرار داده اید ، انگار آنها را در آغوش گرفته اید.
طناب را بین اسکی ها قرار دهید و دسته را بین بدن خود و نوک اسکی خود قرار دهید
مرحله 5. چوب اسکی خود را رو به جلو و انتهای آن رو به بالا نگه دارید
همانطور که زانوها را به سینه تکیه داده اید ، نوک اسکی های خود را از آب بیرون بیاورید و اسکی های خود را مستقیم و نزدیک به هم نگه دارید. عرض اسکی روی آب شما نباید بیشتر از عرض باسن شما باشد.
اسکی های مخصوص کودکان معمولاً دارای طناب یا وسایل دیگری هستند که می توانند دو اسکی را در کنار هم نگه دارند. این ابزار برای نگه داشتن اسکی ها در کنار یکدیگر برای حفظ کنترل استفاده می شود
مرحله 6. بازوها را صاف نگه دارید تا قایق شما را به داخل آب بکشد ، طناب بین اسکی شما و دستان شما بین بدن و نوک اسکی نگه داشته می شود
بازوهای خود را مستقیم در مقابل خود نگه دارید. این یکی از جنبه های مهم سوار شدن روی اسکی روی آب است.
- این مهم است که اجازه دهید قایق شما را از آب بیرون بکشد و روی اسکی های خود سوار شود.
- اگر سعی کنید دستان خود را خم کنید یا خود را از آب بیرون بیاورید ، به احتمال زیاد تعادل خود را از دست داده و زمین می خورید.
مرحله 7. از کسی بخواهید که شما را نگه دارد در حالی که منتظر هستید تا تعادل خود را بدست آورید
اگر به زمین نزدیک هستید ، کسی می تواند اسکی باز را در آغوش خود نگه دارد ، به شما این امکان را می دهد که اسکی بازها را در کنار هم نگه دارید و هنگام تکیه دادن با زانوها نزدیک سینه به شما کمک می کند تا تعادل خود را حفظ کنید.
این امر می تواند به ویژه برای کودکانی مفید باشد که ممکن است تعادل یا وضعیت خود را در حالی که منتظر یدک کشیدن قایق هستند از دست بدهند
مرحله 8. قبل از شروع مطمئن شوید که طناب شما محکم است
طناب شما نباید شل شود وقتی قایق شروع به حرکت می کند وگرنه اسکی باز را تکان می دهد و تعادل را از دست می دهد. هنگامی که طناب توسط اسکی باز نگه داشته می شود ، قایق می تواند با سرعت کم به جلو حرکت کند تا زمانی که طناب محکم شود.
اسکی باز می تواند کمی در آب پیش رود در حالی که طناب در حال سفت شدن است. مراقب باشید ، تعادل خود را حفظ کرده و وضعیت خود را حفظ کنید
مرحله 9. از راننده بخواهید "جلو برود" تا بتواند قایق را اجرا کند
فریاد بزن "جلو!" به راننده علامت دهد که برای شروع آماده هستید. کشتی بلافاصله سریع حرکت می کند. حالت خود را حفظ کنید ، آرامش خود را حفظ کنید و اعتماد به نفس داشته باشید. حفظ اعتماد به نفس و حفظ آرامش بسیار مهم است تا بتوانید به راحتی روی اسکی خود سوار شوید.
مهمتر از همه ، کشتی باید گشتاور زیادی داشته باشد یا بتواند از ابتدا به سرعت شتاب بگیرد. علاوه بر این ، کشتی باید بتواند سریع حرکت کند
مرحله 10. به عقب تکیه دهید و اجازه دهید قایق شما را بکشد
هنگامی که کمی خم شدید ، توپ خود را در موقعیت خود نگه دارید و در حالی که اجازه می دهید قایق شما را بکشد ، دستان خود را جلوتر از خود قرار دهید. حتی اگر کمی به عقب خم شوید ، اسکی ها باید مستقیم زیر شما باشند. راست نایستاد.
مرحله 11. خم شدن دستها برای بالا کشیدن تنها باعث از دست دادن تعادل شما می شود
بنابراین ، بازوهای خود را صاف کنید.
چشمان شما باید مستقیما رو به جلو باشد. نگاه کردن به بالا و بالا بردن سر برای جلوگیری از پاشیدن آب می تواند تعادل شما را از بین ببرد ، در حالی که با نگاه کردن به پایین می توانید زمین بخورید
مرحله 12. همیشه زانوها را خم کنید
خم شدن وسایل مخصوصاً قبل از شروع قایق و هنگامی که می خواهید روی اسکی خود بایستید بسیار مهم است. خم شدن زانوها به شما در حفظ تعادل مناسب کمک می کند و می تواند کنترل بهتری روی اسکی های شما داشته باشد.
اگرچه آب کاملاً آرام است ، اما همیشه چند موج وجود خواهد داشت. بنابراین ، با خم شدن زانوها ، می توانید از این امواج عبور کنید
مرحله 13. تنها زمانی که راحت و متعادل هستید وقتی قایق شما را به پشت می کشد بایستید
اگر از کشیدن احساس راحتی می کنید و احساس تعادل می کنید ، ایستاده را امتحان کنید. هنگام ایستادن ، پای خود را نگه دارید و اسکی را مستقیماً در زیر خود نگه دارید و پاهای خود را صاف کنید ، در حالی که کمی به عقب خم شده اید و دستان خود را در مقابل خود قرار داده اید.
بهتر است بچه ها یک یا دو بار با استفاده از موقعیت توپ ، اسکی را امتحان کنند. این کار آنها را به اسکی روی آب عادت می دهد و تعادل و کنترل را حفظ می کند
مرحله 14. اگر در اولین تلاش خود موفق شدید ، دوباره امتحان کنید
هنگام یادگیری اسکی حفظ تعادل دشوار است. با خود صبور باشید و اعتماد به نفس خود را حفظ کنید. اگر احساس ناامیدی می کنید ، می توانید استراحت کنید و بار دیگر دوباره امتحان کنید.
- پوشاندن صورت با دستان هنگام تلاش برای سوار شدن بر اسکی می تواند شما را از ضربه زدن به اسکی روبرو در صورت سقوط اسکی باز دارد.
- هنگامی که قایق به طرف شما می چرخد ، دستان خود را بالا ببرید یا اسکی کنید تا قایق های دیگر شما را ببینند و از شما دوری کنند.
قسمت 4 از 4: ایستادن روی اسکی
مرحله 1. همیشه زانوها را خم کنید
خم شدن زانوها به شما کمک می کند تا از موج هایی که قایق شما از آن عبور می کند عبور کنید. خم شدن زانوها به شما در حفظ تعادل و ایستادن کمک می کند.
مرحله 2. بازوهای خود را صاف کنید ، اجازه دهید قایق شما را به جلو بکشد
سعی نکنید خود را به جلو بکشید یا با کشیدن طناب تعادل خود را حفظ کنید. باید اجازه دهید طنابی که شما را می کشد به جلو ادامه دهد.
مرحله 3. برای حفظ حالت صحیح همیشه به عقب خم شوید
کمی به پشت خم شوید و باسن شما یک خط مستقیم با شانه های خود ایجاد کند. می توانید باسن خود را کمی جلو و به سمت چپ فشار دهید. با این حال ، مطمئن شوید که اسکی ها همیشه مستقیماً زیر شما هستند.
- اجازه حرکت اسکی ها در مقابل شما باعث عقب افتادن شما می شود.
- اگر به جلو خم شوید ، اسکی ها پشت سر شما قرار می گیرند و شما را به جلو می اندازند.
مرحله 4. به طور عادی نفس بکشید
بسیاری از اسکی بازان هنگام اسکی نفس خود را حبس می کنند ، اما حقیقت این است که شما باید به طور عادی نفس بکشید. تنفس طبیعی مانع از خستگی شما می شود و از خستگی زیاد شما جلوگیری می کند.
مرحله 5. سعی کنید وقتی راحت اسکی مستقیم می کنید کمی بپیچید
با کمی فشار به انتهای داخلی اسکی در اسکی روبرو از جایی که می خواهید بپیچید ، کمی بپیچید. مدتی بالای آب بمانید.
- به عنوان مثال ، شما باید انتهای داخلی اسکی را با پای چپ خود فشار دهید و کمی به سمت راست قایق متمایل شوید تا بتوانید به راست بپیچید. در عین حال ، می توانید کمی با پای راست بلند شوید تا به شما در چرخاندن کمک کند.
- هنگام چرخش ، مطمئن شوید که وضعیت بدن شما صحیح است و زانوها را خم کرده و دستان خود را روبه روی خود قرار دهید.
مرحله 6. سعی کنید هنگامی که در داخل امواج راحت می چرخید ، خارج از امواج بچرخید
دو طرف را بچرخانید و با چرخاندن شدید اسکی خود به طرف امواج ، از امواج عبور کنید. تا زمانی که از موج خارج نشوید ، فشار را روی اسکی نزدیکترین قایق خود ادامه دهید.
- همیشه زانوهای خود را خم کنید تا ضربه را جذب کند.
- اگر سعی کنید با یک اسکی عبور کنید ، زمین خواهید خورد. مطمئن شوید که با دو اسکی همزمان با زاویه تند به امواج می روید.
- باید سریع امواج را سوار شد. اگر خیلی کند باشید ، زمین خواهید خورد.
- هنگام عبور از امواج ، دستان خود را مستقیم در مقابل خود نگه دارید. کشیدن دسته یک اشتباه رایج است که مبتدیان مرتکب می شوند و می تواند باعث از دست دادن تعادل و زمین خوردن شما شود.
نکات
- بازوهای خود را صاف کنید. اگر هنگام شروع کار دستان خود را خم کنید ، معمولاً کنترل خود را از دست داده و زمین می خورید. هرچه تجربه شما بیشتر باشد ، راحت تر می توانید دستان خود را خم کرده و روی اسکی ها بمانید.
- با خود صبور باشید و لذت ببرید! هنگام اسکی روی آب تفریح مهمترین چیز است و به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس داشته باشید و راحت اسکی کنید.
- در برخی نقاط ، شما فقط با نگه داشتن طناب راه نمی روید - در عوض ، از یک تیر بیرون زده از کنار قایق به نام بوم استفاده می کنید. شما از رونق شروع خواهید کرد. این رونق پایدارتر است. پس از تسلط بر قطب ، به سراغ طناب ها می روید.
- اگر احساس خستگی می کنید ، باید استراحت کنید و زمان دیگری را امتحان کنید. تا زمانی که احساس خستگی بیش از حد نکنید اسکی نکنید.
هشدار
- اگر یک اسکی باز سقوط می کند یا یک سیگنال مهم می دهد ، همیشه باید یک ناظر در کشتی باشد.
- همیشه از شناور استفاده کنید و مطمئن شوید که تجهیزات شما در شرایط خوبی است.
- هرگز مستقیماً پشت قایق اسکی نکنید.
- اطمینان حاصل کنید که هنگام حرکت یا خروج اسکی بازان از قایق ، پروانه قایق همیشه خاموش است.
- هنگام اسکی از اسکله و سایر اجسام جامد خودداری کنید.
