موهای خشک کدر و خشن به نظر می رسند و معمولاً بیشتر مستعد شکستن هستند. خوشبختانه می توانید موهای خشک را به راحتی تغذیه کنید تا دوباره نرم و براق شوند.
گام
قسمت 1 از 3: شروع عادات سالم
مرحله 1. هنگام شامپو زدن یا خشک کردن موها ، با احتیاط از آنها استفاده کنید
اگر موهای شما خشک است ، موهای شکننده یا آسیب پذیر دارید. در صورت برخورد یا برخورد ناهموار ، ممکن است انتها شکافته یا حتی ، رشته ها شکسته شوند. هنگام شامپو کردن ، خشک کردن یا حالت دادن به موها ، با موهای خود مانند یک پارچه ظریف رفتار کنید که باید با مراقبت شدید از آن استفاده کنید. این بدان معناست که نباید آنها را بمالید ، بکشید یا فشار دهید.
- هنگام شستن موهای خود ، با نوک انگشتان خود شامپو را به آرامی روی تارهای مو بمالید تا اینکه آن را قوی و سریع شستشو دهید.
- شامپو را با آب سرد یا گرم بشویید. آب داغ برای موهای خشک بسیار مضر است. بعد از شستن موها ، کوتیکول های مو را با آب سرد بپوشانید و نرم کننده را بشویید.
- پس از اتمام کار ، موها را به آرامی فشار دهید تا آب اضافی به جای پیچاندن و پیچ خوردن از بین برود. موهای خود را با یک حوله بزنید تا خشک شود.
مرحله 2. دفعات شستشو با شامپو را کاهش دهید
موها وقتی خشک می شوند که روغن های طبیعی تولید شده توسط پوست سر وقت برای درمان آن ندارند. اگر موهای خشک دارید ، هر روز شستن موهای شما موهای شما را خشک تر و خشن تر می کند زیرا روغن های طبیعی مو همیشه در حال حذف شدن هستند. موهای خود را دو تا سه بار در هفته بشویید تا موهای شما از روغن های طبیعی بهره مند شوند.
- وقتی برای اولین بار دفعات شامپو زدن را کاهش می دهید ، پوست سر بسیار چرب خواهد شد زیرا از ابتدا بدن شما عادت کرده است تا روغن اضافی را برای "پوشاندن" کمبود چربی برداشته شده یا برداشته شده عادت دهد. یک یا دو هفته صبر کنید تا تولید روغن روی پوست سر متعادل تر شود. موهای شما حتی اگر چند روز موهای خود را نشسته اید (مکث چند روز بین شستشو) کثیف به نظر نمی رسد.
- اگر ریشه موهای شما شروع به چرب شدن می کند ، شامپو خشک می تواند یک محصول عالی برای حل مشکل بدون شستن موها باشد.
مرحله 3. با هوا دادن موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید
آیا به سشوار عادت دارید یا به آن وابسته هستید؟ زمان آن رسیده است که استفاده از آن را متوقف کرده و اجازه دهید موهای شما به طور طبیعی خشک شود. وقتی موها همیشه در معرض هوای گرم قرار می گیرند ، سلامت موها بهبود نمی یابد. در حالی که سشوار می تواند موها را براق نشان دهد ، گرمای ایجاد شده کاملاً مضر است. با گذشت زمان ، گرما می تواند باعث شکستن یا شکافتن موها شود.
- هنگامی که برای اولین بار موهای خود را به طور طبیعی (هوادهی) خشک می کنید ، ممکن است از نتیجه نهایی راضی نباشید. با این حال ، سعی کنید صبور باشید. پس از مراقبت بیشتر از موهای خود به مدت یک ماه ، بافت طبیعی زیبا موهای شما نمایان می شود.
- وقتی باید موهای خود را با سشوار حالت دهید (بهتر است این کار را فقط در موارد خاص انجام دهید) ، از یک محیط گرم یا سرد روی دستگاه استفاده کنید. همچنین ، ابزار را در فاصله چند سانتی متری سر قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که از محافظ حرارتی نیز برای کاهش آسیب به تارها استفاده می کنید.
مرحله 4. به جای برس مو از شانه استفاده کنید
برس مو می تواند رشته های پیچیده مو را از هم جدا کند ، اما بعد از آن باعث آسیب می شود. از آنجا که موهای خشک به آسانی می شکنند ، استفاده از برس می تواند موهای شما را مجعد و خشن نشان دهد. در عوض ، موهای خیس خود را با یک شانه دندانه پهن شانه کنید. این روش بسیار ایمن تر است و موهای شما را نمی کشد و نمی شکند.
- اگر تارهایی از موهای درهم پیچیده وجود دارد ، ابتدا آنها را با شانه زدن انتهای مو جدا کنید. پس از آن ، به تدریج تا ریشه ها جدا شوید. اگر موهای خود را مستقیماً از ریشه شانه کنید ، می شکند.
- همچنین می توانید از انگشتان خود برای جدا کردن تارهای پیچیده مو استفاده کنید. نرم کننده و ماساژ را روی موهای درهم پیچیده ماساژ دهید تا به راحتی جدا شوند.
مرحله 5. درمان موهای مضر را متوقف کنید/کاهش دهید
صاف کردن ، پیچ خوردن ، رنگ آمیزی یا درمان های مشابه می تواند باعث آسیب طولانی مدت به موهای شما شود ، حتی زمانی که فقط یک درمان انجام می دهید. اگر موهای خشک دارید و می خواهید سلامت آنها را بازیابی کنید ، تا زمانی که استفاده از چنین درمان های مضر را متوقف نکنید ، درخشش و بافت طبیعی آن نمایان نمی شود. سعی کنید از برخی از روش های درمانی زیر اجتناب کنید:
- استفاده از ابزارهای یک ظاهر طراحی شده با منبع حرارتی مانند اتو مو ، غلطک های داغ یا صاف کننده ها. سعی کنید گزینه ای را انتخاب کنید که از گرما استفاده نمی کند.
- رنگ آمیزی ، محو شدن یا برجسته کردن. سعی کنید گزینه های جایگزین را انتخاب کنید که طبیعی تر هستند.
مرحله 6. از مدل ها / مدل موهای بسیار جالب خودداری کنید
بافت ، موهای زائد و سایر مدلهایی که می توانند موها را از ریشه بکشند برای موهای خشک بسیار مضر است. انتخاب چنین مدل مویی می تواند باعث شکستن یا طاسی مو در برخی مناطق شود. این ایده خوبی است که وقتی می خواهید سلامتی خود را بازیابی کنید ، مدل موی طبیعی تری را انتخاب کنید (یا سبک طبیعی را به نمایش بگذارید).
قسمت 2 از 3: درمان موهای خشک با نرم کننده
مرحله 1. هر بار که موهای خود را می شویید از یک محصول نرم کننده خوب استفاده کنید
بسته به طول ، کمی یا یک مشت نرم کننده به رشته ها بمالید. شما باید از محصول کافی برای پوشاندن رشته ها استفاده کنید ، بدون اینکه آنها را بیش از حد "سنگین" کنید. نرم کننده را به آرامی روی موها ماساژ دهید و ماساژ را روی انتهای مو متمرکز کنید. پس از آن ، با استفاده از آب گرم یا سرد آبکشی کنید.
- اگر موهای شما بسیار خشک است ، می توانید از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید. محصولاتی از این قبیل از خشکی مو در طول روز جلوگیری می کند ، بنابراین موها براق و قابل کنترل می مانند. استفاده از این نرم کننده کاملاً مناسب است ، به خصوص اگر موهای فر دارید که راحت تر/سریعتر خشک می شوند.
- اگر بعد از استفاده از نرم کننده موهای شما کدر و خشک به نظر می رسد ، محصول مورد استفاده خود را تغییر دهید. به دنبال محصولاتی باشید که از روغن های طبیعی ساخته شده اند و حاوی سیلیکون نیستند.
مرحله 2. به طور منظم درمان تهویه عمیق را انجام دهید
بازگرداندن سلامت به موهای آسیب دیده نیاز به چیزی فراتر از استفاده از نرم کننده معمولی دارد. برای به دست آوردن درخشندگی و بافت مورد نظر موهای خود ، هفته ای یکبار از نرم کننده عمیق استفاده کنید. می توانید از نرم کننده های خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید یا از محصول روغنی که در خانه دارید استفاده کنید ، مانند روغن نارگیل ، روغن بادام یا روغن جوجوبا. در اینجا مراحل انجام تهویه عمیق آمده است:
- موهای خود را مرطوب کرده و یک یا دو قاشق غذاخوری از محصول نرم کننده عمیق بمالید. اطمینان حاصل کنید که این محصول هر تار مو را می پوشاند. از شانه یا انگشتان دندانه پهن برای کار کردن آن از ریشه تا نوک موهای خود استفاده کنید.
- موهای خود را با کلاه دوش یا پلاستیک بپوشانید.
- بگذارید حداقل یک ساعت یا یک شب بماند.
- اگر وقت ندارید ماسک/نرم کننده را یک شب بگذارید ، از سشوار روی حرارت ملایم استفاده کنید و آن را روی موهای خود بکشید. با این مرحله ، محصول می تواند وارد مو شود.
- طبق معمول بشویید تا محصول شسته شود. ممکن است لازم باشد موهای خود را دوبار بشویید تا هرگونه نرم کننده باقی مانده را بشویید.
مرحله 3. ماسک موی خود را بسازید
اگر می خواهید موهای خود را براق کنید و موهای زائد را به سرعت کاهش دهید ، ماسک موی خود را بسازید که می توانید قبل از شستن موهای خود از آن استفاده کنید. موها را با آب خیس کرده و ماسک را بزنید. پس از اتمام کار ، موهای خود را بشویید تا بقیه ماسک را بشویید. می توانید دستور ماسک زیر را امتحان کنید:
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- یک عدد موز/آووکادو که له شده است
- 2 قاشق غذاخوری ماست ساده
- 1 تخم مرغ زده شده
- ترکیبی از مواد فوق
مرحله 4. برای محافظت از موهای خود از یک محصول روکش روغن استفاده کنید
برای موهای خیلی خشک ، از روغن مخصوص برای جلوگیری از وز شدن یا وز شدن در طول روز استفاده کنید. از محصول کم استفاده کنید. با استفاده از انگشتان خود روغن را به موهای خود بمالید و روی انتهای تارهای مو تمرکز کنید و از ریشه اجتناب کنید. می توانید یکی از روغن های زیر را امتحان کنید:
- روغن آرگان
- روغن زیتون
- روغن نارگیل
- روغن جوجوبا
مرحله 5. از برس موی موی موی گراز استفاده کنید
در حالی که باید از اکثر برس های مو اجتناب کنید ، این برس می تواند یک استثنا باشد. این برس مو از موهای طبیعی خاصی ساخته شده است که بافت مو را تقلید می کند. به طور خاص ، از برس موی موی گراز برای برداشتن روغن از سر به انتهای مو ، بدون ایجاد آسیب ، استفاده می شود. اگر موهای شما بسیار خشک است و می خواهید راه موثری را برای رفع آن امتحان کنید ، این می تواند یک محصول عالی باشد. نحوه استفاده از برس موی موی گراز به شرح زیر است:
- قبل از شستن موهای خود تا یک شب صبر کنید. در آن زمان ، ریشه های مو از قبل روغن زیادی داشتند.
- موهای درهم پیچیده را با یک شانه دندانه پهن کوتاه کنید.
- موها را از پوست سر تا انتها برس بزنید. قبل از حرکت به قسمت دیگر ، این روند را چندین بار در همان قسمت از مو تکرار کنید.
- این مرحله را تا زمانی که تمام قسمت های مو شانه زده یا برس زده اید ادامه دهید. پس از اتمام کار ، موهای شما نرم و براق می شوند. قبل از شستن موهای خود یک یا دو ساعت صبر کنید.
قسمت 3 از 3: رشد موهای سالم
مرحله 1. پوست سر خود را ماساژ دهید
ماساژ روی پوست سر گردش خون را در اطراف ریشه موها بهبود می بخشد تا تارهای مو رشد کنند. سعی کنید هر بار که موهای خود را می شویید پوست سر خود را ماساژ دهید. با نوک انگشتان سر خود را با حرکات دایره ای مالش دهید و هر قسمت از سر خود را ماساژ دهید.
- علاوه بر این ، ماساژ سر می تواند استرس را کاهش داده و سردرد را تسکین دهد.
- سعی کنید از روغن ماساژ برای مزایای بیشتر استفاده کنید. روغن نارگیل ، روغن بادام ، روغن زیتون یا روغن جوجوبا را به پوست سر خود ماساژ دهید ، پس از اتمام کار شستشو دهید.
مرحله 2. از محصولات طبیعی مراقبت از مو استفاده کنید
بسیاری از محصولات تجاری موهای سالم را نوید می دهند ، اما مواد تشکیل دهنده آنها تأثیر معکوس دارند. شامپو ، نرم کننده یا محصولات حالت دهنده ای که استفاده می کنید ممکن است موهای شما را خشک تر و درشت تر از معمول کند. بنابراین ، به سراغ محصولات طبیعی بروید و از محصولاتی که حاوی مواد مضر مانند موارد زیر هستند اجتناب کنید:
- سولفات ها: این مواد در شامپوها و سایر محصولات پاک کننده یافت می شوند. سولفات ها می توانند روغن های طبیعی را از پوست سر جدا کنند تا موها خشک شوند.
- سیلیکون: این ماده موجود در نرم کننده ، روی موها جمع می شود و روی آن جمع می شود و پس از استفاده طولانی مدت باعث کدر شدن موها می شود.
- الکل: این ماده در محصولات حالت دهنده وجود دارد و می تواند باعث خشک شدن موها شود.
مرحله 3. موهای خود را از داخل درمان کنید
غذا و نوشیدنی های مصرفی نقش زیادی در ظاهر مو دارد. اگر می خواهید موهای شما زیبا به نظر برسد ، حفظ و نگهداری بدن سالم برای شما مهم است تا موهای شما قوی و سالم شوند. برای حفظ یا بهبود سلامت مو این مراحل را دنبال کنید:
- مقدار زیادی غذای مغذی بخورید که به حفظ سلامت مو معروف است. سعی کنید مقدار زیادی پروتئین ، اسیدهای چرب امگا 3 و آهن دریافت کنید. غذاهایی مانند ماهی آزاد ، ساردین ، آجیل ، آووکادو و دانه کتان را انتخاب کنید.
- آب زیادی بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید. با نوشیدن مقدار زیادی آب ، موهای شما خشک نمی شود.
- سیگار نکش. دود سیگار می تواند به مو آسیب برساند.
مرحله 4. از موها در برابر آفتاب سوختگی و سایر عناصر محافظت کنید
کار در زیر نور آفتاب بدون محافظ می تواند موهای شما را خشک کند. بسیار مهم است که موهای خود را با پوشاندن موهای خود در زمانی که قصد دارید برای چند ساعت در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید ، محافظت کنید و همچنین هنگامی که از پوست خود محافظت می کنید.
- اگر قرار است تمام روز بیرون از خانه باشید موهای خود را در برابر اشعه خورشید محافظت کنید.
- در استخر با پوشیدن کلاه شنا موهای خود را در برابر مواد شیمیایی محافظت کنید.
- هنگامی که هوا بسیار سرد است ، موهای خود را از سرما و خشکی با پوشیدن کلاه گرمکن محافظت کنید.
مرحله 5. موها را به طور منظم کوتاه کنید
با رعایت تمام مراحل ذکر شده ، موهای جدید و سالم تر رشد می کنند. همچنین هر دو یا سه ماه یکبار موهای خود را کوتاه کنید تا انتهای خشک و آسیب دیده را کوتاه کنید. پس از چند ماه ، موهای آسیب دیده قدیمی با موهای جدید و زیباتر جایگزین می شوند.
نکات
- راه دیگر برای داشتن موهای براق و نرم ، استفاده از مخلوط سرکه و آب (نسبت 1: 1) به عنوان آبکشی قبل از شستن موها است.
- قبل از شستشو ، نرم کننده را چند دقیقه بگذارید.
- اگر موهای فر دارید ، شامپویی بخرید که حاوی سولفات نباشد ، زیرا موهای فرفری یا موج دار را خشک می کند.
- سعی کنید همیشه از وسایلی که از گرما استفاده می کنند استفاده نکنید. تجهیزاتی از این قبیل شامل صاف کننده ، فر کننده مو ، فر کننده و موارد دیگر است.
- از نرم کننده های مرطوب استفاده کنید یا بعد از استفاده از نرم کننده ، روی درمان خشکی انتهای مو تمرکز کنید. همچنین ، تمام نرم کننده موهای خود را آبکشی نکنید. همچنین سعی کنید از نرم کننده ای که حاوی سیلیکون نیست استفاده کنید. شما می توانید محصولاتی مانند این را در اینترنت پیدا کنید. با این حال ، یافتن محصولاتی از این قبیل بسیار دشوار است ، به ویژه آنهایی که می توانند بهترین مزایایی را داشته باشند که زنان با موهای خشک هوس می کنند.
- موهای خود را در یک سالن با کیفیت کوتاه کنید و از کارکنان سالن بخواهید تا زمانی که در سالن هستید خدمات تهویه مطبوع عمیق ارائه دهند.
