با افزایش سن ، پوست شما بیشتر و بیشتر پیر می شود. اما خوشبختانه می توانید از روش های طبیعی برای حفظ ظاهر خود استفاده کنید. بسیاری از درمان های پزشکی (مانند بوتاکس که برای سلامتی مضر است ، میکرودرم ابریژن ، لایه برداری شیمیایی ، لیفت صورت که ممکن است مضر باشد و بسیاری دیگر) مفید هستند و برخی از آنها برای سلامتی شما مضر هستند. علاوه بر این ، درمان پزشکی ممکن است گران باشد. خوشبختانه بسیاری از درمان های طبیعی برای کاهش چین و چروک ، خطوط ریز و جوان تر نشان دادن صورت شما وجود دارد. ویتامین E می تواند رادیکال های آزاد (آسیب به پوست) را از بین ببرد و ظاهر کلی آن را بهبود بخشد. حتی بهتر از این ، این درمان ها طبیعی هستند.
گام
مرحله 1. یک بطری یا چند کپسول روغن ویتامین E خریداری کنید
هرچه مقدار IU ویتامین E (واحد بین المللی) بیشتر باشد ، تأثیر آن قوی تر است. سعی کنید 56000 IU ویتامین E بخرید. با این حال ، می توانید ویتامین E را با چند هزار IU خریداری کنید. با این حال ، هرچه تعداد IU کوچکتر باشد ، تأثیر آن کمتر خواهد بود.
مرحله 2. مطمئن شوید که صورت شما تمیز و خشک است
اگر صورت شما کثیف باشد ، اثر روغن کاهش می یابد. در همین حال ، اگر صورت شما مرطوب است ، روغن به سطح نمی چسبد. همچنین مطمئن شوید که هیچ گونه باقی مانده آرایش روی صورت شما وجود ندارد زیرا این می تواند مانعی برای روغن ایجاد کند.
مرحله 3. مطمئن شوید که موهای خود را بسته اید (اگر بلند است یا صورت شما را پوشانده است)
اجازه ندهید موهایتان به صورت شما بچسبد. برای بستن موهای خود ، از روبان یا سنجاق بابی استفاده کنید.
مرحله 4. روغن را به سطح صورت بمالید
می توانید از برس یا دستمال برای مالیدن روغن به صورت خود استفاده کنید (اختیاری). برای استفاده از روغن ویتامین E در کپسول ، ابتدا آن را با قیچی باز کنید و سپس محتویات آن را روی سطح صورت بکشید. روغن ویتامین E را حداقل 15 دقیقه یا بیشتر بگذارید. (احتیاط: روغن ویتامین E ممکن است غلیظ و چسبناک باشد).
مرحله 5. روغن را از صورت بشویید
اگر روغن به راحتی از بین نمی رود ، می توانید صورت خود را با صابون پاک کننده بشویید. همچنین می توانید به جای صابون تمیز کننده از شامپوی بچه یا شامپوی صورت ملایم تری برای شستن صورت خود استفاده کنید.
مرحله 6. پس از تمیز کردن صورت خود ، می توانید از تونر (اختیاری) استفاده کنید
تونرها حاوی مواد قابض (معمولاً بر پایه الکل) هستند که باعث سفت شدن پوست و منافذ پوست و از بین بردن چربی اضافی می شوند. این محصول همچنین می تواند آلودگی های باقی مانده را پس از تمیز کردن صورت از بین ببرد. سعی کنید از تونر حاوی الکل زیاد استفاده نکنید زیرا بسیار خشن است و می تواند پوست شما را خشک کند.
مرحله 7. صورت خود را با یک حوله یا پارچه تمیز خشک کنید
حوله یا دستمال خود را 2-3 بار در ماه بشویید.
مرحله 8. از مرطوب کننده (اختیاری) استفاده کنید
این مرحله با هدف مرطوب کردن صورت پس از شستشو و شستشو و همچنین تونر (در صورت استفاده) انجام می شود. مرطوب کننده رطوبت پوست را که در مرحله قبل از دست داده بود ، باز می گرداند. حتی اگر پوست شما چرب است ، استفاده از مرطوب کننده همچنان برای پوست مفید است تا از کم آبی بدن و تولید بیش از حد چربی جلوگیری کند.
نکات
- بهتر است بعد از اتمام کار از مرطوب کننده استفاده کنید زیرا این درمان ممکن است کمی خشن روی صورت شما باشد.
- هرچه تعداد واحد بین المللی بیشتر باشد ، مزایای روغن ویتامین E (برای پوست شما) بهتر است.
- در عوض ، از تونر برای از بین بردن چربی اضافی ، کوچک شدن منافذ ، سفت شدن پوست ، بستن منافذ و موارد دیگر استفاده کنید.
- لایه برداری از پوست می تواند منافذ پوست را باز کرده و رطوبت (از جمله روغن ویتامین E) را به لایه های پوست نفوذ دهد.
هشدار
- اطمینان حاصل کنید که نسبت به روغن ویتامین E که روی صورت شما اعمال می شود واکنش آلرژیک (خارش ، سوزش ، التهاب و غیره) نداشته باشید. در صورت مشاهده یک یا چند مورد از این علائم ، استفاده از روغن ویتامین E را متوقف کنید.
- روغن ویتامین E را با IU بالا (400 IU و بیشتر برای بدن مضر) مصرف نکنید. سمیت ویتامین E می تواند خطر سکته مغزی را افزایش داده و باعث خونریزی داخلی شود.
