همه باید روغن ، خاک و گرد و غبار صورت را تمیز کنند تا پوست خود را سالم و درخشان نگه دارد. اگر پاک کننده های صورت شما تمام شده یا می خواهید از محصولات حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنید ، ممکن است بخواهید بدانید که چگونه پوست خود را تمیز نگه دارید. با شستن آن با آب یا سایر محصولات طبیعی و به دنبال مراقبت مناسب از پوست ، می توانید صورت خود را بدون پاک کننده صورت تمیز کنید.
گام
قسمت 1 از 2: شستن صورت
مرحله 1. صورت خود را با آب تمیز کنید
از آنجا که این ماده اساسی ترین پاک کننده های صورت است ، شستن صورت با آب می تواند به پاکسازی پوست شما کمک کند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که استفاده از آب به تنهایی ممکن است گرد و غبار ، خاک یا چربی اضافی را از صورت شما پاک نکند.
- برای تمیز کردن صورت خود از آب ولرم یا گرم استفاده کنید. آب داغ نه تنها روغن های ضروری روی پوست را از بین می برد ، بلکه می تواند پوست را نیز بسوزاند.
- یک دستمال مرطوب با آب گرم را به تمام صورت خود بمالید. این می تواند پوست را تمیز کند ، به آرامی پوست مرده را از بین ببرد و گرد و غبار و خاک را تمیز کند.
مرحله 2. عسل را روی صورت بمالید
عسل یک ضد باکتری طبیعی و مرطوب کننده است. یک لایه نازک عسل روی صورت خود بمالید تا آن را تمیز و مرطوب کنید.
- برای نتیجه مطلوب ، از عسل خام و غیر پاستوریزه استفاده کنید.
- عسل را چند دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
- عسل را با 1 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید تا به آرامی پوست مرده صورت از بین برود. همچنین می توانید 2 قاشق چای خوری عسل را با 1 قاشق چای خوری آب لیمو تازه مخلوط کنید تا پوست تمیز شود.
مرحله 3. پوست را با ماست یا شیر ماساژ دهید
شیر حاوی موادی است که می تواند پوست مرده را از بین ببرد و پوست را هیدراته کند. ماساژ پوست با ماست یا شیر نه تنها خاک و کثیفی را از بین می برد ، بلکه به درخشندگی و سلامت پوست شما نیز کمک می کند.
- از شیر خام کامل یا ماست ساده روی پوست استفاده کنید. با نوک انگشتان صورت خود را با ماست یا شیر ماساژ دهید. همچنین می تواند به تمیز کردن گرد و غبار کمک کند.
- شیر یا ماست را برای چند دقیقه روی صورت خود بگذارید. سپس ، کاملاً با آب گرم بشویید.
مرحله 4. یک خمیر بلغور جو دوسر درست کنید
بلغور جو دوسر می تواند پوست مرده را به آرامی از بین ببرد ، پوست را تمیز و آرام کند. یک خمیر مخصوص جو دوسر برای صورت تهیه کنید و خمیر را به آرامی روی صورت بمالید.
- 25 گرم جو دوسر کامل را آسیاب کنید. مطمئن شوید که آنها را به شکل پودر درآورده تا جو دوسر به پوست شما آسیب نرساند. می توانید آن را با آسیاب قهوه آسیاب کنید.
- جو دوسر را با 2 قاشق غذاخوری ماست ساده و 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید تا یک ماسک پاک کننده پوست ایجاد شود.
- بگذارید 15-20 دقیقه روی پوست بماند و با آب گرم بشویید.
مرحله 5. روغن نارگیل را امتحان کنید
یک لایه نازک روغن نارگیل را روی صورت خود بمالید و با آب یا دستمال شستشو دهید. این روش می تواند گرد و غبار یا چربی روی سطح پوست را از بین ببرد و به مرطوب شدن پوست کمک کند.
اگرچه می تواند به پوست احساس چربی بدهد ، اما به مرور زمان روغن نارگیل جذب می شود
مرحله 6. سرکه سیب بمالید
سرکه سیب می تواند پوست مرده را از بین ببرد ، پوست را متعادل کرده و آکنه را به سرعت تسکین و التیام دهد. سرکه سیب رقیق شده را با پنبه روی صورت بمالید تا پوست تمیز شود.
- سرکه سیب و آب را به نسبت 1: 2 مخلوط کنید. سرکه سیب می تواند به پوست آسیب برساند. بنابراین ، اگر پوست حساسی دارید ، این مرحله به ویژه مهم است.
- قبل از استفاده از این مخلوط به صورت خود ، یک تست پچ انجام دهید تا مطمئن شوید که پوست خود را تحریک نمی کنید.
- پس از آن صورت خود را با آب سرد یا گرم بشویید. این کار همچنین می تواند بوی سرکه را از بین ببرد.
- پس از استفاده از سرکه سیب ، مرطوب کننده را روی صورت خود بمالید زیرا می تواند پوست شما را خشک کند.
مرحله 7. از روغن زیتون استفاده کنید
کمی روغن زیتون روی صورت بمالید. روغن زیتون علاوه بر پاکسازی و مرطوب کردن پوست ، سوزش را نیز تسکین می دهد زیرا دارای خواص ضد التهابی است.
- می توانید از هر نوع روغن زیتون بکر استفاده کنید. با این حال ، سعی کنید از محصولاتی که حاوی عطر یا طعم دهنده هستند اجتناب کنید.
- روغن زیتون را روی صورت خود بگذارید تا بتواند به عنوان مرطوب کننده و پاک کننده صورت عمل کند. اگر روغن زیتون زیاد استفاده می کنید سعی کنید روغن اضافی را با یک پارچه پاک کنید.
- برای تهیه ماسک یک شبه ، 120 میلی لیتر روغن زیتون را با 60 میلی لیتر سرکه و 60 میلی لیتر آب مخلوط کنید.
قسمت 2 از 2: بهبود برنامه پاکسازی صورت
مرحله 1. صورت خود را مرتباً تمیز کنید
گرد و غبار ، خاک و روغن را با تمیز کردن مرتب صورت از بین ببرید. این می تواند به سلامت پوست ، درخشان و عاری از جوش کمک کند.
- صورت خود را با پاک کننده ملایم صورت یا محصول طبیعی تمیز کنید.
- از آب سرد یا گرم برای تمیز کردن و شستشوی صورت خود استفاده کنید ، زیرا آب داغ می تواند روغن های ضروری را از پوست شما حذف کرده یا باعث تحریک شود.
مرحله 2. زیاد صورت خود را نشویید
تمیز کردن منظم صورت مهم است ، اما این کار را زیاد انجام ندهید زیرا باعث تحریک پوست و حذف چربی ها می شود.
تا زمانی که فعالیت ندارید ، مناطق مستعد آکنه یا روغنی را بیش از دو بار در روز تمیز نکنید
مرحله 3. بعد از فعالیت های شدید دوش بگیرید
اگر مرتباً ورزش می کنید یا فعالیت های شدید انجام می دهید ، بعد از آن دوش بگیرید. عرق می تواند روغن تولید کند یا باعث رشد باکتری هایی شود که می توانند باعث آکنه شوند.
مرحله 4. از مرطوب کننده استفاده کنید
بعد از تمیز کردن صورت ، از مرطوب کننده استفاده کنید. با هیدراته نگه داشتن پوست ، می توان مزایای برنامه پاکسازی صورت را افزایش داد. این مرحله همچنین پوست شما را سالم و بدون آکنه حفظ می کند.
- از مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. نوع پوست خود را از متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست بپرسید.
- پوست چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارد. مرطوب کننده ای انتخاب کنید که فاقد چربی و غیر کومدوژنیک باشد.
- اگر نمی خواهید از محصولی استفاده کنید که در فروشگاه به فروش می رسد زیرا حاوی مواد شیمیایی است ، سعی کنید از روغن زیتون یا روغن نارگیل برای هیدراته نگه داشتن پوست خود استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید ، از روغن استفاده نکنید و ماسک شیر یا ماست را امتحان کنید.
مرحله 5. لایه برداری از پوست
پوست مرده و گرد و غبار می توانند رشد باکتری ها را افزایش داده و باعث کدر شدن پوست شوند. یک اسکراب ملایم روی صورت بمالید تا به پاک کننده صورت در پوست نفوذ کرده و باعث درخشندگی پوست شود.
- به یاد داشته باشید که اسکراب ها فقط سطح پوست را تمیز می کنند و نمی توانند داخل آن شوند تا آلودگی ها را از منافذ پاک کنند.
- اسکراب تهیه شده از دانه های مصنوعی یا طبیعی را انتخاب کنید تا سوزش به حداقل برسد.
- اگر می خواهید از مواد شیمیایی اجتناب کنید ، از محصولات طبیعی استفاده کنید. یک دستمال نرم یا خمیر ساخته شده از شکر و آب نیز می تواند پوست مرده را به آرامی از بین ببرد. از نمک بپرهیزید زیرا نمک می تواند بسیار خشن باشد و باعث آسیب یا سوختگی پوست شود.
مرحله 6. روغن اضافی را جذب کنید
محصولات مختلف را امتحان کنید تا چربی ایجاد کننده آکنه روی پوست را از بین ببرید.
- از داروهای سالیسیلیک اسید بدون نسخه استفاده کنید.
- از ماسک خاک رس 1-2 بار در هفته برای مکیدن روغن استفاده کنید.
- کاغذ جاذب روغن را روی نواحی چرب صورت بمالید تا چربی اضافی آن مکیده شود.
مرحله 7. به صورت خود دست نزنید
در صورت لمس صورت با دست یا انگشتان ، خاک و باکتری ها می توانند به پوست منتقل شوند. برای به حداقل رساندن تحریک و گسترش باکتری های ایجاد کننده آکنه بر روی پوست ، از لمس صورت خود با انگشتان یا دست خودداری کنید.
