یکی از سخت ترین کارها در مورد بزرگسالی بیان احساسات خود برای یک دختر است. متأسفانه انجام این کار گاهی آسان نیست. اگر خجالتی هستید اعتراف به احساسات خود به یک دختر دشوار است ، اما همیشه باید به خاطر داشته باشید که او یک روانشناس نیست که بتواند ذهن ها را بخواند. دیر یا زود ، باید قدم هایی بردارید.
گام
روش 1 از 3: آمادگی برای ابراز احساسات خود
مرحله 1. برای فکر کردن در مورد احساسات خود وقت بگذارید
آیا چیزی در مورد این دختر وجود دارد که شما دوست دارید؟ چرا این احساس را دارید؟ احساسات واقعی شما نسبت به این زن چیست؟ دوست دارید ، می خواهید دوست باشید یا گیج شده اید؟ کمی وقت بگذارید تا درباره رابطه مورد نظر خود فکر کنید تا بتوانید به وضوح ببینید چه اقدامی را باید انجام دهید.
اگر احساسات خود را بنویسید ، که ممکن است در نامه ارسال شود ، کمک می کند. شما مجبور نیستید آن را ارسال کنید ، اما اگر آنها را روی کاغذ بنویسید ، کنترل احساسات شما آسان تر می شود
مرحله 2. برای شناختن او وقت بگذارید
به دنبال موارد مشترک باشید و مواردی که در شما بسیار متفاوت است. چیزهایی که با آنها موافق هستید و چیزهایی که موافق نیستید. شما بچه ها ممکن است یک چیز را دوست داشته باشید ، و شما هرگز متوجه آن نمی شوید زیرا او هرگز آن را نشان نمی دهد.
اگر زیاد صحبت نمی کنید ، سعی کنید او را مجبور به شروع گفتگو کنید. با او و دوستانش معاشرت کنید ، در کلاس کنار او بنشینید و در حال گفتگو باشید
مرحله 3. آنچه را که می خواهید در مورد آن صحبت کنید آماده کنید
به احساسات خود و راههای بیان آنها فکر کنید. می توانید چند خط برای تمرین بنویسید ، یا مکالمه را جلوی آینه تمرین کنید.
- "من فکر می کنم شما واقعا عالی هستید و می خواهم شما را بیشتر بشناسم."
- "من واقعاً از دوستی ما لذت بردم و می خواهم از شما خواستگاری داشته باشم تا ببینیم روابط ما تا کجا می تواند پیش برود."
- "آیا دوست داری گاهی با من قرار ملاقات داشته باشی؟"
مرحله 4. زیاد به جملات آماده شده اعتماد نکنید
حتی اگر آمادگی داشته باشید ، باید آماده باشید تا با شروع مکالمه واقعی ، بداهه پردازی کنید. اگر خجالتی هستید این کار مشکل خواهد بود. بنابراین ، به خودتان فشار نیاورید. آنچه را که می خواهید بگویید سریع بگویید ، سپس بگذارید او صحبت کند. پاسخ شما نیازی به پیش بینی ندارد و احتمالاً به طور طبیعی تر ظاهر می شود.
روش 2 از 3: ابراز احساسات به دختران
مرحله 1. زمان و مکانی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است
تا آنجا که ممکن است خودتان را راحت کنید تا احساسات راحت تر بیان شوند. مکانی را پیدا کنید که به خوبی با آن آشنایی دارید تا عصبی شدن یا ارتباط نادرست کاهش یابد. معمولاً مکان مناسب خیلی شلوغ ، آرام و بازدید از آن آسان نیست. خود را مجبور نکنید احساسات خود را در مکانی عاشقانه بیان کنید. همچنین می توانید بعد از مدرسه از راهرو یا گوشه ای آرام استفاده کنید.
مرحله 2. در این شرایط به دنبال طنز باشید
اگر در اطراف او خجالتی هستید ، از طنز برای روشن شدن روحیه استفاده کنید. به عنوان مثال ، بگویید "وای ، این کار ناخوشایند بود. نه مانند فیلمی که هفته گذشته دیدیم." نشان دهید که لازم نیست زیاد جدی گرفته شوید تا او نیز آرامش پیدا کند.
اگر واقعاً در طنز مهارت ندارید ، اشکالی ندارد. یافتن طنز در یک موقعیت بیشتر به یافتن بهترین طرف خود مربوط می شود ، حتی اگر موقعیت ناخوشایند باشد
مرحله 3. احساسات خود را بیان کنید
راز مبارزه با کمرویی این است که مستقیم باشید و در مورد احساس خود صحبت کنید. این آسان نیست ، اما تنها راه است. در اطراف بوته ضرب و شتم نکنید ، فقط نقطه را به هم برسانید. شما می توانید به سادگی بگویید: "من از تو خوشم می آید و می خواهم ازت بیرون بروم." در اینجا چند ترفند برای بیان احساسات خود آورده ایم:
- بی صدا تا سه بشمارید. وقتی به صفر می رسید ، باید احساسات خود را همان موقع بیان کنید.
- از چت قبلی خودداری کنید. سلام کنید ، حال خود را بپرسید ، سپس مستقیماً سر اصل مطلب بروید.
مرحله 4. صادق باشید
اگر او شما را به دلیل کمی ناخوشایند پذیرفت ، آیا واقعاً لیاقت شما را دارد؟ صادقانه بیان عصبی بودن شما بهترین راه برای روشن شدن روحیه است و او از صداقت شما قدردانی می کند. نشان می دهید که او را آنقدر دوست دارید که از گفتن آن عصبی می شوید. در اینجا جملاتی وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
- "من از گفتن آن عصبی هستم ، اما …"
- "می دانم که این کار ناخوشایند به نظر می رسد ، اما می خواهم بدانید که من چه احساسی دارم."
مرحله 5. آماده شدن برای رد شدن
اگر او احساسات شما را رد کرد ، خیلی ناراحت نشوید. فقط بخواهید دوست باشید و آرام باشید. فقط به این دلیل که او شما را رد کرد ، بد اخلاق نباشید. او حق انتخاب دارد ، و این احتمال وجود دارد که او فقط همزاد شما نباشد.
روش 3 از 3: ارزیابی اینکه آیا او نیز شما را دوست دارد
مرحله 1. از آنها دعوت کنید تا با برخی دیگر از دوستان به یک "قرار منظم" بروند
این معمولاً یک روش عالی برای قضاوت در مورد رابطه بدون فشار یک قرار صمیمی است. اگر با دوستان بیرون می روید ، آنها را دعوت کنید یا دوستانشان را نیز بیاورید. به این ترتیب ، شما بچه ها می توانید به طور عادی با هم باشید.
آیا او با شما وقت می گذراند؟ بچه ها خوش میگذره؟
مرحله 2. خودتان باشید ، حتی اگر خجالتی هستید
تظاهر کردن فقط رابطه شما را از بین می برد. تو باید خودت را باور داشته باشی. اگر او آن را دوست ندارد ، شما خوشحال نخواهید شد. اعتماد به نفس خود را با تمرکز بر خود افزایش دهید ، نه بر او.
مرحله 3. از دوستان راهنمایی بخواهید
یک فرد خارجی می تواند بینش ارزشمندی را در مورد احساسی که نسبت به شما دارد و همچنین پیشنهاداتی برای ادامه رابطه ارائه دهد. دوستی را پیدا کنید که به او اعتماد دارید و از او بخواهید که به رابطه شما با او امتیاز دهد. آیا او فکر می کند شما دو نفر یک بازی عالی هستید؟ آیا از نظر یکدیگر خوشحال هستید؟ چگونه احساسات شما را به او خواهند گفت؟
این فرایند می تواند "دور تمرین" باشد تا به شما در درک بهتر احساسات کمک کند
مرحله 4. وقتی با شماست به زبان بدن او توجه کنید
آیا در چشمان شما نگاه می کند ، شما را در آغوش می گیرد یا لمس می کند ، هنگام صحبت به شما تکیه می دهد یا در صورت امکان نزدیک شما می نشیند؟ همه اینها نشانه های خوبی است که او ممکن است احساسات مشابهی داشته باشد.
اگر او خود را با جمع کردن دستان خود ، اجتناب از تماس چشمی یا بهانه گیری برای عدم نیاز به صحبت بپوشاند ، به احتمال زیاد او به شما علاقه ای ندارد
نکات
- نترس. ابراز احساسات یک کار عادی است.
- او نیز به اندازه شما عصبی است ، بنابراین فکر نکنید از تنهایی احساس ناراحتی می کنید. سعی کنید هنگام نزدیک شدن به او تا حد امکان راحت باشید.
- برای هر چیزی آماده باشید ، نفس بکشید و با لبخند به او نزدیک شوید!
