استفاده از ویتامین C روی پوست به بهبودی کمک می کند و علائم پیری را کاهش می دهد. ویتامین C همچنین می تواند از کمبود آب در سلول های پوست جلوگیری کرده و نرمی و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد. علاوه بر این ، ویتامین C می تواند قرمزی و التهاب پوست را کاهش دهد و حتی از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت کند. شما می توانید سرم ویتامین C خود را با چند ترکیب و تجهیزات تهیه کنید.
گام
روش 1 از 3: تهیه سرم اساسی ویتامین C
مرحله 1. مواد مورد نیاز را جمع آوری کنید
شما می توانید هر چیزی که برای تهیه سرم اساسی ویتامین C نیاز دارید را از یک فروشگاه مواد غذایی یا سوپر مارکت تهیه کنید. برای تهیه سرم اصلی ویتامین C ، مواد و منابع زیر را جمع آوری کنید:
- 1/2 قاشق چایخوری پودر ویتامین C
- 1 قاشق غذاخوری آب مقطر داغ (آب جوش نیست)
- 1 قاشق غذاخوری و 1 قاشق چایخوری کوچک
- کاسه شیشه ای کوچک
- تکان دهنده پلاستیکی
- قیف کوچک
- بطری شیشه ای قهوه ای یا آبی تیره
مرحله 2. پودر ویتامین C را به آب داغ اضافه کنید
یک قاشق غذاخوری آب گرم را در یک کاسه بریزید. پس از آن ، قاشق چای خوری پودر ویتامین C را اندازه بگیرید و آن را به آب داغ اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا یکنواخت مخلوط شوند.
مرحله 3. سرم اصلی ویتامین C را به یک بطری شیشه ای قهوه ای یا آبی تیره منتقل کنید
قیف را در دهانه بطری قرار دهید و سرم را داخل قیف بریزید تا از ریختن آن جلوگیری شود. بطری را ببندید و حداکثر تا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.
- محیط سرد و تاریک یخچال به حفظ طراوت و قدرت سرم کمک می کند.
- می توانید هر دو هفته یا در صورت نیاز یک سرم جدید بسازید.
روش 2 از 3: تهیه سرم مرطوب کننده ویتامین C
مرحله 1. مواد مورد نیاز را جمع آوری کنید
می توانید تمام مواد لازم برای تهیه سرم مرطوب کننده ویتامین C را از یک فروشگاه مواد غذایی یا سوپر مارکت تهیه کنید. برای تهیه سرم ویتامین C به موارد زیر نیاز دارید:
- 1/2 قاشق چایخوری پودر ویتامین C
- 1 قاشق غذاخوری آب مقطر داغ (آب جوش نیست)
- 2 قاشق غذاخوری گلیسرول گیاهی یا روغن غیر کومدوژنیک. روغن های غیر کومدوژنیک (به عنوان مثال روغن دانه کتان ، روغن آرگان ، روغن آفتابگردان یا روغن کالاندولا) منافذ را مسدود نمی کند.
- 1/4 قاشق چایخوری روغن ویتامین E
- 5-6 قطره از هر نوع اسانس دلخواه ، مانند گل رز ، اسطوخودوس ، کندر یا روغن شمعدانی
- قاشق اندازه گیری
- کاسه برای مخلوط کردن مواد
- مخلوط کن (به عنوان مثال چنگال یا همزن کوچک)
- قیف کوچک برای انتقال سرم به بطری های شیشه ای
- بطری شیشه ای تیره برای نگهداری سرم
مرحله 2. پودر ویتامین C و آب را مخلوط کنید
یک قاشق چای خوری پودر ویتامین C را در 1 قاشق غذاخوری آب داغ حل کنید. 1 قاشق غذاخوری آب گرم را در یک کاسه بریزید ، سپس یک قاشق چای خوری پودر ویتامین C اضافه کنید. آب و پودر ویتامین C را با یک چنگال یا همزن مخلوط کنید.
مرحله 3. 2 قاشق غذاخوری گلیسرول گیاهی یا روغن اضافه کنید
گلیسرول گیاهی یا روغن غیر کومدوژنیک را به آب و مخلوط پودر ویتامین C اضافه کنید. گلیسرول گیاهی و روغن های غیر کومدوژنیک ترکیبات پایه خوبی برای سرم ویتامین C تشکیل می دهند ، اما برخی از افراد ترجیح می دهند از روغن ها استفاده کنند زیرا بافتی شبیه به سبوم پوست دارند. سبوم به عنوان یک لایه محافظ برای پوست عمل می کند.
مرحله 4. قاشق چای خوری روغن ویتامین E را اضافه کنید
ویتامین E به عنوان نرم کننده ای عمل می کند که می تواند پوست را صاف کند. این ماده اختیاری است ، اما اگر می خواهید یک سرم مرطوب کننده تهیه کنید ، می تواند یک افزودنی مفید باشد.
مرحله 5. 5-6 قطره روغن ضروری اضافه کنید
افزودن روغنهای اساسی اختیاری است ، اما می تواند عطر و بوی شیرینی را ارائه دهد و محتوای سرم را غنی کند. اگر نمی خواهید روغن های ضروری اضافه کنید ، به مرحله بعدی بروید.
مرحله 6. مواد را مخلوط کنید
از مخلوط کن یا چنگال برای مخلوط کردن روغن با مخلوط پودر ویتامین C و آب استفاده کنید. همه مواد را مخلوط کنید تا به طور مساوی توزیع شود. به خاطر داشته باشید که روغن به مرور زمان از آب جدا می شود ، بنابراین قبل از استفاده باید سرم را تکان دهید.
مرحله 7. از قیف برای انتقال سرم به یک ویال شیشه ای استفاده کنید
یک قیف برای قرار دادن سرم در بطری آماده کنید. همچنین ممکن است لازم باشد از اسپاتول استفاده کنید تا سرم باقی مانده را از کاسه خارج کرده و داخل قیف بریزید. بعد از اینکه تمام سرم برداشته شد ، درپوش را روی بطری بگذارید.
روش 3 از 3: ذخیره و استفاده از سرم ویتامین C
مرحله 1. سرم ویتامین C را ذخیره کنید
در حالی که یک سرم اصلی ویتامین C می تواند تا دو هفته دوام بیاورد ، هر سه روز یک مخلوط سرم مرطوب کننده جدید ایجاد کنید. برای ماندگاری بیشتر سرم ، آن را تا یک هفته در یخچال نگهداری کنید.
اگرچه سرم هنگام نگهداری در بطری شیشه ای تیره از نور محافظت می شود ، اما می توانید بطری را با فویل بپوشانید تا هیچ نوری به سرم اصلاً برخورد نکند
مرحله 2. ابتدا سرم را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید
قبل از استفاده از سرم برای اولین بار ، ابتدا این مخلوط را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید. مطمئن شوید که سرم زیاد اسیدی نیست. مقدار کمی سرم را در قسمت داخلی مچ دست خود قرار دهید و چند ساعت منتظر بمانید تا ببینید آیا واکنشی روی پوست شما وجود دارد یا خیر.
- در صورت قرمز شدن پوست یا ایجاد جوش بعد از آن از سرم استفاده نکنید.
- در صورت احساس درد یا سوزش در پوست ، کمی آب به سرم اضافه کنید تا اسیدیته مخلوط کاهش یابد.
مرحله 3. سرم را دوبار در روز روی پوست بمالید
دو بار در روز بعد از شستن صورت از سرم استفاده کنید و آن را مرطوب کنید. اگر هنگام تهیه سرم از روغن استفاده می کنید ، می توانید از ترکیب به جای مرطوب کننده معمولی خود استفاده کنید.
