واژینوز باکتریایی که به BV نیز معروف است ، نوعی التهاب واژن است و شایع ترین عفونت واژن در زنان بین 15 تا 44 سال است. واژینوز باکتریایی یک بیماری مقاربتی نیست ، بلکه با رشد بیش از حد باکتری هایی که به طور معمول در واژن زندگی می کنند ، همراه است. پزشکان علت دقیق BV را نمی دانند ، اما عوامل خاصی مانند رابطه جنسی می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. علاوه بر این ، متخصصان پزشکی می دانند که انجام برخی اقدامات پیشگیرانه می تواند به شما در جلوگیری از ابتلا به BV کمک کند.
گام
قسمت 1 از 2: جلوگیری از BV
مرحله 1. رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید
رابطه جنسی ایمن یک راه خوب برای کمک به کاهش خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی است. در حالی که پرهیز مهمترین راه برای کاهش خطر ابتلا به واژینوز باکتریایی است ، ساده ترین راه حل برای تمرین نیست. همیشه از کاندوم در هنگام تماس جنسی برای کاهش خطر ابتلا به BV استفاده کنید.
در صورتی که در رابطه با بیماری BV هستید ، از کاندوم استفاده کنید ، اگر در رابطه تک همسری هستید و به استفاده از آن عادت ندارید ، تا از مشکلات بیشتر شما و شریک زندگی خود جلوگیری کنید
مرحله 2. شرکای جنسی را محدود کنید
پزشکان نمی توانند دلیل آن را توضیح دهند ، اما هرچه فرد شریک جنسی بیشتری داشته باشد ، خطر واژینوز باکتریایی بیشتر می شود. سعی کنید تعداد شرکای خود را محدود کنید تا خطر ابتلا به BV را به حداقل برسانید.
- اگر هم شما و هم همسرتان وفادار نباشید ، همچنین می تواند خطر ابتلا به BV را افزایش دهد ، به ویژه اگر از محافظ (کاندوم) استفاده نکنید.
- برقراری ارتباط آشکار با شریک زندگی می تواند به هر دوی شما کمک کند تا از ابتلا یا انتقال BV جلوگیری کنید.
- داشتن BV و داشتن چندین شریک می تواند خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
مرحله 3. استفاده از جایگزین های پیشگیری از بارداری به عنوان کنترل مارپیچ بارداری را در نظر بگیرید
چندین مطالعه وجود دارد که نشان می دهد استفاده از روش های پیشگیری از بارداری برای کنترل بارداری می تواند خطر ابتلا به BV را افزایش دهد. اگر سابقه واژینوز باکتریایی دارید ، با پزشک خود در مورد استفاده از سایر روش های جلوگیری از بارداری صحبت کنید.
- کاندوم یک راه عالی برای کاهش خطر بارداری و ابتلا به BV است.
- سایر اشکال کنترل بارداری که می توان از آنها استفاده کرد شامل قرص ها و تکه های پیشگیری از بارداری یا حلقه های واژن است. پیشگیری از بارداری دیافراگم ؛ تزریق هورمون یا کلاه های دهانه رحم.
مرحله 4. به بدن کمک کنید تا تعادل باکتری ها در واژن را حفظ کند
واژینوز باکتریایی ناشی از عدم تعادل در تعداد باکتری های خوب در واژن است. کمک به حفظ تعادل تعداد باکتری های واژن می تواند شما را از ابتلا به BV باز دارد. تمیز کردن روزانه و پوشیدن لباس مناسب در هوای گرم می تواند به جلوگیری از تعادل بالقوه باکتری های واژن کمک کند.
- هر روز اندام تناسلی و مقعد را با استفاده از صابون ملایم مانند Dove یا Cetaphil بشویید.
- همیشه بعد از ادرار کردن ، واژن را از جلو به مقعد پاک کنید.
- با پوشیدن لباس زیر نخی و اجتناب از شلوارهای تنگ ، ناحیه تناسلی را خنک نگه دارید. بهتر است از پوشیدن جوراب ساق بلند در فصل خشک خودداری کنید.
مرحله 5. در صورت لزوم فقط از آب برای تمیز کردن واژن استفاده کنید
برای تمیز کردن داخل واژن از استفاده از محصولات دوش (وسیله ای برای تمیز کردن واژن که آب یا محلول را درون آن اسپری می کند) خودداری کنید. اگر دچار واژینوز باکتریایی هستید یا در حال حاضر در حال تجربه آن هستید از دوش واژن استفاده نکنید. دوش باکتری های خوب واژن را از بین می برد و خطر بروز یا عود عفونت را افزایش می دهد.
واژن به طور طبیعی خود را تمیز می کند ، اما در صورت احساس نیاز به تمیز کردن واژن ، فقط با استفاده از آب گرم در وان حمام آبکشی کنید
مرحله 6. معاینات منظم لگن را انجام دهید
مراجعه منظم به متخصص زنان برای معاینه لگن برای حفظ سلامت کلی بدن و سلامت دستگاه تناسلی بسیار مهم است. پزشکان ممکن است BV را در یک معاینه معمول پیدا کرده و دوره درمانی را تجویز کنند.
اگر متخصص زنان و زایمان ندارید ، اکثر پزشکان عمومی می توانند سالانه معاینه لگن را انجام دهند
مرحله 7. تمام داروهای داده شده را مصرف کنید
مصرف همه داروهای تجویز شده توسط پزشک برای درمان BV بسیار مهم است. اگر پزشک شما BV را تشخیص داد ، مطمئن شوید که تمام داروهای تجویز شده خود را تمام کرده و در صورت نگرانی دوباره با پزشک خود تماس بگیرید. قطع درمان ممکن است خطر عود BV را افزایش دهد.
مرحله 8. از پروبیوتیک ها یا غذاهای غنی از لاکتوباسیل استفاده کنید
برخی از نظریه ها نشان می دهد که مصرف پروبیوتیک ها یا استفاده از درمان استعمار لاکتوباسیل ها ، که باعث افزایش باکتری های خوب در واژن می شود ، ممکن است به جلوگیری از BV کمک کند. خوردن غذاهایی مانند پنیر تخمیر شده برای پروبیوتیک ها یا ماست را به عنوان نوعی درمان استعمار لاکتوباسیل ها در نظر بگیرید. این غذاها می توانند به حفظ باکتری های سالم واژن کمک کنند.
- تعداد لاکتوباسیل ها در زنان مبتلا به BV کمتر است ، بنابراین این نظریه از درمان استعمار لاکتوباسیل ها به عنوان نوعی درمان استفاده می کند.
- تحقیقات کمی برای تعیین اینکه آیا خوردن غذاهای غنی از لاکتوباسیل مانند ماست یا موز می تواند از ابتلا به BV جلوگیری کند یا خیر ، وجود ندارد.
- مصرف پروبیوتیک های بدون نسخه را در نظر بگیرید. برخی از تحقیقات نشان می دهد که استفاده از پروبیوتیک ها می تواند به جلوگیری از BV کمک کند.
- پروبیوتیک ها را می توان در غذاهایی مانند کامبوچا ، میسو و کف یافت کرد. سبزیجات و پنیرهای تخمیر شده مانند کلم ترشی ، کیمچی ، پنیر گودا ، چدار و سوییس نیز دارای پروبیوتیک های زیادی هستند.
قسمت 2 از 2: درک BV
مرحله 1. علائم BV را بیاموزید
BV علائم مختلفی را ایجاد می کند که ممکن است رخ دهد. یادگیری علائم BV می تواند به شما در تشخیص آنها و اطلاع از زمان مراجعه به پزشک برای درمان احتمالی کمک کند.
- برخی از زنان هیچ علامتی از BV ندارند.
- علائم اصلی BV عبارتند از ترشح آبکی از واژن ، بوی ماهی ، درد ، خارش یا احساس سوزش در واژن. علاوه بر این ، بیماران ممکن است هنگام ادرار کردن احساس درد کنند.
مرحله 2. از پزشک خود بخواهید BV شما را تشخیص داده و درمان کند
در صورت مشاهده علائم BV به پزشک مراجعه کنید. پزشک تشخیصی را تعیین می کند و دارو تجویز می کند ، که تنها راه درمان BV است.
- پزشک دستگاه تناسلی شما را از نظر علائم BV مورد بررسی قرار می دهد. علاوه بر این ، وی همچنین آزمایش آزمایش ترشحات واژن را برای تشخیص انجام می دهد.
- داروهای متداول برای درمان BV عبارتند از مترونیدازول خوراکی یا موضعی ، کرم کلیندامایسین یا قرص خوراکی تیندازول.
- به طور کلی ، شریک مرد زن مبتلا به BV نیازی به درمان ندارد.
- در برخی موارد ، BV به خودی خود از بین می رود ، اما توصیه می شود تشخیص و درمان را از پزشک دریافت کنید.
مرحله 3. خطرات BV درمان نشده را بیاموزید
اگر مشکوک هستید یا می دانید که به BV مبتلا هستید اما از پزشک خود برای درمان درخواست نمی کنید ، خود را در معرض خطر بیشتر بیماری جدی قرار می دهید. آگاهی از خطرات BV درمان نشده می تواند تصمیم شما را در مورد مراجعه به پزشک متزلزل کند.
- BV می تواند خطر ابتلا به سایر بیماری های مقاربتی از جمله HIV را افزایش دهد.
- BV می تواند خطر انتقال بیماری های مقاربتی از جمله HIV را به شریک زندگی شما افزایش دهد.
- اگر باردار هستید و BV دارید ، عدم درمان آن می تواند خطر زایمان زودرس یا وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد.
مرحله 4. مراقب افسانه های مربوط به BV باشید
همانطور که باید نحوه پیشگیری از BV را بدانید ، باید بدانید چه چیزی باعث این بیماری نمی شود. واژینوز باکتریایی از طریق صندلی توالت ، ملافه (ملحفه ، پتو و غیره) ، استخرها یا لمس اشیاء اطراف شما گسترش نمی یابد.
