همه ما این کار را انجام داده ایم: در ملاء عام گوزیدن. طبیعی است و گاهی اوقات اجتناب از آن غیرممکن است. با این حال ، برای اکثر مردم این بسیار شرم آور است. در صورت تمایل به دفع ادرار در ملاء عام ، راه هایی برای پنهان کردن بو ، کاهش خطر سرزنش و مخفی کردن صدا وجود دارد.
گام
روش 1 از 3: کاهش خطر متهم شدن
مرحله 1. از محل گوز دور شوید
این ترفند بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد و به "گردگیری از محصول" معروف است. اگر در ملاء عام قوز می کنید (و نمی توانید از آن اجتناب کنید) ، فوراً محل را ترک کنید.
- حتی اگر نمی توانید اتاقی را که در آن هستید ترک کنید ، سعی کنید از مکانی به مکان دیگر حرکت کنید. اگر منبع بوی بد نباشید ، دیگران متوجه نمی شوند که شما مسئول بوی بد هستید.
- اگر احساس می کنید که قصد دارید ادرار کنید ، هنگام راه رفتن آن را بردارید تا بوی آن به فضای بزرگتری سرایت کند.
- اگر احساس کردید از گاز عبور می کنید بهتر است اتاق را ترک کنید. یا اگر ممکن است بعد از تخلیه گاز اتاق را ترک کنید ، این ایده خوبی است.
مرحله 2. بو را مخفی کنید
اگر قبلاً در ملاء عام قتل کرده اید ، هر کاری که می توانید برای پنهان کردن یا کاهش بوها انجام دهید.
- اگر آن را در کیف خود حمل می کنید (یا اگر پسر هستید) ادکلن بزنید. برخی از هتل ها و رستوران ها بطری های عطر را در حمام مشتری ارائه می دهند. اسپری خوشبو کننده نیز می تواند کمک کند.
- لوسیون مرطوب کننده دست معطر را بردارید و روی دستان خود بمالید. اگر مشغول انجام کارهای غیر عادی باشید مشکوک به مقصر نخواهید بود ، در حالی که لوسیون بوی خوبی به شما می دهد.
- اگر ادکلن یا عطر در دست ندارید ، می توانید با اسپری مو بداهه کنید تا بوی گوز را مخفی کنید.
مرحله 3. به جایی بروید که بوی بد می دهد
یکی از بهترین راه ها برای استتار بوی گوزهای عمومی این است که در مناطقی که بوی آنها واقعاً بد است ، از معده خود هوا خارج کنید.
- به عنوان مثال ، اگر به طور ناگهانی وقتی در سوپر مارکت هستید میل به ادرار کردن دارید ، به بخش ماهی و غذاهای دریایی بروید!
- یکی دیگر از مکان های مناسب برای فرت ، سطل زباله است. مردم فکر می کنند بوی بد از سطل زباله می آید ، نه از شما.
- اگر در یک مکان عمومی هستید و می توانید محل عبور خود را کنترل کنید ، توالت یک مکان عالی برای خروج گاز از معده است.
مرحله 4. وقتی با معشوق خود هستید باد را دور بزنید
وقتی با معشوق خود هستید یا در یک قرار ملاقات هستید ، مطمئناً رفتن به آنجا برای شما دشوار است. شاید مجبور باشید راهی برای پنهان کردن عمل پیدا کنید.
- قبل از عبور از باد پشت سر معشوق خود قدم بزنید. این تکنیک همان "گردگیری گرد و غبار" است که در بالا توضیح داده شد ، اما بوی را از طرف معشوق شما پخش می کند.
- قبل از اینکه در ماشین را برای معشوق باز کنید ، یک گوز بگذارید. به این ترتیب ، بوی آن به جای داخل خودرو بسته بسته پخش می شود.
- به معشوق خود بگویید که باید به دستشویی بروید. او ممکن است فکر کند که شما واقعاً باید از دستشویی استفاده کنید ، نه اینکه بخواهید گوز بزنید.
مرحله 5. عضلات شکم خود را سفت کنید
اگر حرکات دقیقی با باسن خود انجام دهید وقتی احساس می کنید که برای دفع گاز احساس می کنید ، می توانید صدای گوز را کاهش دهید یا آن را مخفی کنید. وضعیت نشستن نیز کمک خواهد کرد.
- تا جایی که می توانید عضلات شکم خود را محکم کنید. اگر بتوانید این مانور را به اندازه کافی طولانی نگه دارید ، گوز باید ضعیف شود. انتشار گاز از معده روی بالش یا چیز نرم می تواند صدای زگیل را کاهش دهد.
- کشیدن باسن در جهت مخالف به طوری که کمی از هم فاصله داشته باشند نیز می تواند قدرت گوز را تضعیف کند. اگر در جمع هستید انجام این کار دشوار است ، اما می توانید این کار را به سرعت پشت دیوار یا توالت انجام دهید.
- خروج گاز از معده به تدریج باعث می شود که زگیل ها کوتاهتر و کمتر شنیده شوند. این کار را هر 30 ثانیه انجام دهید تا تمام گاز خارج شود. اطمینان حاصل کنید که سرپیریت را تجربه نمی کنید ، که ممکن است هنگام گوزیدن اتفاق بیفتد. با اجابت مزاج در هر بار استفاده از توالت می توان از این امر جلوگیری کرد.
روش 2 از 3: اشاره به سرزنش دیگران
مرحله 1. تقصیر را بر گردن شخص دیگری بیندازید
شما نمی توانید ثابت کنید که شخص دیگری در حال عبور گاز است ، اما راه هایی وجود دارد که می توانید به جای شما سوءظن را به شخص دیگری سوق دهید.
- از قانون سه یا بیشتر استفاده کنید. این بدان معناست که شما فقط می توانید گاز را هنگامی که در یک گروه سه نفره یا بیشتر هستید ، عبور دهید.
- در این شرایط ، آسان تر می توان تقصیر را به گردن دیگران انداخت و برای دیگران دشوارتر است که مقصر را در گروه بزرگتر تشخیص دهیم. نکته اصلی این است که تا آنجا که ممکن است بی سر و صدا قوز کنید. می توانید مستقیماً شخصی را سرزنش کنید یا فقط اظهار نارضایتی از بو کنید و بپرسید چه کسی این کار را انجام داده است.
- تا زمانی که شخص دیگری آن را آغاز نکند هیچ واکنشی نشان ندهید. وقتی می بینید افراد دیگر به دلیل بوی بدشان شروع به چروک زدن بینی خود می کنند ، این شانس شماست. طوری رفتار کنید که انگار از بوی آن بیزار شده اید و فقط پس از آنکه شخص دیگری هم این کار را کرد در مورد آن صحبت کنید. اگر خیلی زود کسی را سرزنش کنید ، می توانید مقصر باشید ، مانند ضرب المثل قدیمی "که قوز می کند ، که تخم می گذارد".
مرحله 2. در کنار شخص مناسب بایستید
این ممکن است معنی دار به نظر برسد ، اما اگر می خواهید مردم فکر کنند که مقصر شخص دیگری است ، باید شخص مناسب را انتخاب کرده و در کنار او بایستید.
- به عنوان مثال ، نوزادان و کودکان خردسال نمی توانند این موضوع را نادیده بگیرند و آن را انکار کنند ، و اگر مردم مقدار کمی گاز از معده نوزاد خارج کنند ، اکثر مردم شگفت زده نخواهند شد.
- افرادی که لباس های کثیف می پوشند یا در رعایت بهداشت فردی کوشا نیستند ، نیز می تواند یکی دیگر از گزینه های خوب باشد.
- افراد مسن و حیوانات خانگی نیز می توانند "اهداف" خوبی باشند ، اگرچه بی احترامی است که مادربزرگ را به خاطر کاری که انجام داده اید سرزنش کنید.
مرحله 3. اعتراف کنید
اگر اعتراف کنید و صادق باشید که مسئول گوز هستید ، ممکن است بتوانید امتیاز کسب کنید.
- عذرخواهی کنید و سپس طوری رفتار کنید که طبیعی است. افراد ممکن است قبل از فراموش کردن آن بخندند یا کمی احساس ناراحتی کنند.
- شما می توانید به شخصیت های کارتونی مانند پیتر گریفین در Family guy مراجعه کنید ، که به خاطر گوزیدن در مکان های معروف مشهور است.
- همچنین می توانید بگویید "بله ، بله ، این من هستم. متأسفم. من سعی کردم آن را نگه دارم ، اما به نظر نمی رسد که کار کند." اکثر مردم می توانند آن را درک کنند زیرا همه ما این حادثه را تجربه کرده ایم.
روش 3 از 3: استفاده از صدا برای پنهان کردن گوز
مرحله 1. گوز را در آسانسور بررسی کنید
بدترین مکان برای تخلیه گاز (غیر از ماشین) آسانسور است. اگر تمایل به گوزیدن دارید ، راه هایی برای به حداقل رساندن تأثیر آن وجود دارد.
- گوز را نگه دارید تا درهای آسانسور باز شود. معمولاً درهای آسانسور هنگام باز و بسته شدن صدا می دهند و این کمک کننده شما خواهد بود.
- علاوه بر این ، افراد جدید با باز شدن درها وارد آسانسور می شوند و برخی از آن خارج می شوند.
- به این ترتیب ، افراد تازه وارد ممکن است افرادی را که به تازگی از آسانسور خارج شده اند سرزنش کنند و شما نیز می توانید آنها را سرزنش کنید ، زیرا این افراد دیگر برای انکار آن جا نیستند. با این حال ، غالباً بهتر است سکوت کرد زیرا مظنونان بسیار خواهند بود که هیچ کس نمی داند مقصر کیست.
مرحله 2. صبر کنید تا سر و صدا ایجاد شود
اگر نگران این هستید که صدای گوز شما بلند شود ، صبر کنید تا چیزی به طور طبیعی صدای بلند ایجاد کند ، قبل از اینکه شما گوز بزنید.
- به عنوان مثال ، اگر در سینما هستید ، منتظر جلوه صوتی بسیار بلند باشید.
- اگر در رستوران هستید ، منتظر صدای برخورد بشقاب ها یا صحبت بلند کسی از کنار میزتان باشید.
- در طول گردشهای خانوادگی ، منتظر بمانید تا موسیقی پخش شود یا همه با صدای بلند برای نان تست فریاد بزنند یا به شوخی بخندند.
مرحله 3. سر و صدا را خودتان ایجاد کنید
به جای اینکه منتظر بمانید تا شخص دیگری صدایی را تولید کند ، می توانید خودتان این کار را در هنگام قوز زدن انجام دهید.
- هنگام نزدیک شدن به گوزیدن با صدای بلند سرفه کنید. در عوض ، چند بار سرفه کنید که انگار سرفه ناگهانی داشته اید و سپس یک لیوان آب بنوشید.
- صندلی را آنقدر محکم بکشید که به زمین بخورد یا صدای زیادی ایجاد کند. اگر بر روی صندلی پوشیده از وینیل نشسته اید ، بدن خود را به گونه ای حرکت دهید که پاهایتان صدای خراشیده ای به صندلی بدهد. طوری رفتار کنید که انگار صدای تکان خوردن صندلی است.
- در صورت امکان شروع به خواندن کنید یا با صدای بلند صحبت کنید ، عطسه کنید یا با قاشق به بشقاب ضربه بزنید.
مرحله 4. تولید گاز را به عنوان اولین تلاش کاهش دهید
اگر می ترسید در مکان های عمومی قوز بزنید ، قبل از خروج از خانه چندین کار را می توانید انجام دهید تا گاز را کاهش دهید.
- تصور می شود که مقدار کمی پودر فلفل قرمز حل شده در یک لیوان آب باعث کاهش تشکیل گاز می شود. زنجبیل نیز مفید است. زنجبیل همچنین می تواند به کاهش نفخ معده کمک کند. سعی کنید به آرامی غذا بخورید و بیاشامید و از نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید ، سیگار نکشید و مصرف آنتی اسیدها نیز به شما کمک می کند.
- آدامس نجوید زیرا باعث تجمع گاز می شود. غذاهایی که باعث ایجاد نفخ می شوند ، مانند آجیل مصرف نکنید. گاز در معده زمانی ایجاد می شود که دستگاه گوارش در تبدیل برخی غذاها به انرژی و مواد زائد دچار مشکل شود.
- شیر و محصولات لبنی ، غذاهای نشاسته ای مانند سیب زمینی و ماکارونی ، برخی میوه ها (زردآلو ، هلو و آلو) ، برخی سبزیجات (گل کلم ، نخود ، کلم بروکسل و مارچوبه) و برخی غلات (گندم و جو) می توانند باعث ایجاد نفخ معده شوند.
نکات
- بدانید که گوزیدن طبیعی و طبیعی است. برخلاف تصور بسیاری از مردم ، زنان نیز گوز می زنند.
- اولین نفری نباشید که صدای گوزها را زیر سوال می برد.
هشدار
- گوزهای ساکت معمولاً بوی بیشتری می دهند.
- در صورت لزوم دستان خود را بشویید.
