باز شدن و ملاقات با افراد جدید ممکن است چیزی باشد که شما را می ترساند. اگر شما به تازگی توسط مردی که دوستش دارید طرد شده اید ، بسیار دشوارتر است. با این حال ، هیچ فایده ای ندارد که از سرنوشت خود غصه بخورید و برای مدت طولانی برای خود متاسف باشید ، مخصوصاً اگر به دلایلی مجبور باشید به ملاقات مرد ادامه دهید. به او زمان دهید تا خود آسیب دیده شما را درمان کند ، سپس سعی کنید طوری با او ارتباط برقرار کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است.
گام
روش 1 از 3: برخورد با شرم
مرحله 1. دیدگاه خود را در مورد وضعیت تغییر دهید
آن را شکست تلقی نکنید. رد شدن از کسی که دوستش دارید شکست بزرگی نیست. برعکس ، این نشان می دهد که شما به اندازه کافی شجاع هستید تا احساسات خود را بیان کنید ، در حالی که به خودتان فرصتی می دهید تا از اشتباهات خود درس بگیرید.
- سعی کنید این طرد شدن را فرصتی برای بلوغ شخصیت خود و یافتن آنچه برای شما مفید است ، ببینید.
- مدتی وقت بگذارید و به این فکر کنید که چه کارهایی می توانستید انجام دهید تا این رد به پذیرش تبدیل شود. به این ترتیب می توانید از اشتباهات خود درس بگیرید و در آینده تغییراتی ایجاد کنید.
مرحله 2. عجله نکنید
طرد شدن می تواند برای شما یک تجربه تلخ باشد و می تواند منجر به خصومت ، شرمندگی ، اعتماد به نفس پایین و انکار شود. پس از تجربه طرد شدن ، به خود فرصت دهید تا آرام شده و احساسات خود را مدیریت کنید.
- او همچنین برای مدیریت احساسات خود به زمان نیاز دارد. اگر می خواهید پس از رد شدن با او دوست بمانید ، به او فضا و زمان دهید تا بفهمد چه اتفاقی افتاده است. این به شما کمک می کند تا بعداً هر گونه ناراحتی بین شما دو نفر را برطرف کنید.
- البته زمان لازم برای هر فرد بسته به شرایط متفاوت است. به طور کلی ، بهتر است حداقل 2 هفته منتظر بمانید ، یا تا زمانی که با تصور دوباره صحبت کردن با او احساس راحتی کنید.
مرحله 3. خودتان باشید
حتی اگر او امتناع کند ، باید دلیلی وجود داشته باشد که شما او را دوست دارید. واضح است که رابطه شما آنقدر به او نزدیک است که می دانید او نیز شما را دوست دارد (حداقل به عنوان یک دوست). شخصیت خود را فقط به دلیل طرد شدن تغییر ندهید. به همان شکل لباس بپوشید ، به همان شیوه صحبت کنید و از چیزهای مشابه قبل از رد کردن لذت ببرید. فعالیتهای آنلاین خود را طبق معمول ادامه دهید. وضعیتی ایجاد کنید ، برای دوستان نظر بنویسید ، عکس های خود را بارگذاری کنید و کارهای دیگری که قبل از رد شدن انجام می دادید.
هرگز خود را برای جلب رضایت دیگران تغییر ندهید. ویژگی منحصر به فرد شما جذابیت شماست
مرحله 4. روی رد کردن وسواس نداشته باشید
یکی از بزرگترین موانع ارتباط با مردی که شما را رد می کند فراموش کردن او است. روی حرفهایی که می زنید ، چیزهایی که می توانستید بگویید یا اگر شرایط را به گونه ای دیگر انجام می دادید ، فکر نکنید. آنچه اتفاق افتاده را بپذیرید. دیگه بهش فکر نکن
- تصور سناریوهای مختلف در ذهن شما رنج شما را طولانی تر می کند. آنچه اتفاق می افتد اجازه دهید اتفاق بیفتد و سعی کنید زیاد به آن فکر نکنید.
- به دوستان خود بگویید که نمی خواهید دوباره در مورد تجربه بد صحبت کنید و از آنها بخواهید همین کار را انجام دهند.
- اگر خود را وسواس این حادثه می دانید ، سعی کنید با انجام کار دیگری حواس خود را پرت کنید. با دوستان تماس بگیرید و آنها را دعوت کنید تا زمانی را با هم بگذرانند یا فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنند. سعی کنید کتابی را که دوست دارید بخوانید یا بیرون بروید.
مرحله 5. به این تجربه به عنوان فرصتی برای تبدیل شدن به یک دوست بهتر نگاه کنید
سعی کنید این رد شدن را یک رویداد دردناک تلقی نکنید ، بلکه فرصتی برای شناخت بیشتر او و امکان ایجاد دوستان خوب است. بعد از رد شدن ، بلوغ را نشان دهید و به او نشان دهید که می خواهید به دوستی خود ادامه دهید.
- فقط برای ایجاد این تصور که تحت تأثیر رد قرار نگرفته اید ، سرد و طرد کننده نباشید. در عوض ، سعی کنید دوست باشید و یاد بگیرید که آنها را بیشتر بشناسید.
- اگر می خواهید برای حفظ دوستی با او (یا ایجاد یک رابطه جدید) ارتباط برقرار کنید ، سعی کنید در این مورد با او صحبت کنید. به او بگویید که برای او به عنوان یک دوست ارزش قائل هستید و نمی خواهید آنچه را که در حال حاضر دارید از دست بدهید. او را به یک فیلم سینمایی یا یک گردهمایی معمولی با دیگر دوستان ببرید.
روش 2 از 3: صحبت زنده
مرحله 1. منتظر لحظه مناسب برای صحبت باشید
سعی نکنید بعد از رد شدن به زور وارد زندگی او شوید. صبر کنید تا هر دوی شما راحت باشید. ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد تا بتوانید شجاعت خود را برای صحبت مجدد با او جمع کنید. سعی کنید صبور باشید و به زخم زمان لازم برای بهبود را بدهید ، سپس به زندگی خود ادامه دهید.
- با مشاهده رفتار او می توانید تشخیص دهید که آیا او احساس راحتی بیشتری می کند یا خیر. اگر او مانند قبل از رد رفتار کند ، به این معنی است که وضعیت تقریباً به حالت عادی بازگشته است.
- اگر او تماس چشمی بیشتری برقرار می کند ، دیگر وقتی او را کنار می گذارید چندان ناخوشایند نیست یا دوستانتان فکر می کنند که او این کار را خیلی خوب انجام می دهد ، ممکن است زمان مناسبی باشد تا دوباره با او ارتباط برقرار کنید.
مرحله 2. از دوستان به عنوان پشتیبانی استفاده کنید
به جای اینکه تنها بنشینید و از سرنوشت خود ناراحت باشید ، سعی کنید وقت خود را با دوستان خود بگذرانید. این امر به ویژه اهمیت دارد اگر مردی که شما را رد کرده است نیز جزو گروهی از دوستان باشد. وقت خود را با دوستان بگذرانید و به آنها نشان دهید که فقط در خانه گیر نکرده اید و افسرده نیستید.
در خانه خود مهمانی بگیرید و او را دعوت کنید. اگر نه ، می توانید با دوستان خود به تماشای فیلم بروید ، حتی اگر می دانید که آنها آنجا حضور خواهند داشت. به او نشان دهید که فرد بسیار دلپذیری هستید
مرحله 3. شروع مکالمه
شروع گفتگو با شخصی که شما را رد کرده است در ابتدا بسیار دشوار است. با این حال ، با کمی تلاش ، شما قادر خواهید بود به سرعت بر این ناخوشی غلبه کنید. سعی کنید مثل قبل از حادثه طرد شدن با او صحبت کنید. اگر مشکل دارید از او بپرسید چطور بوده است. این ترفند به اندازه کافی قدرتمند است که او را تشویق می کند تا در مورد خودش صحبت کند و به هر دو اجازه می دهد زندگی خود را ادامه دهند و آنچه اتفاق افتاده را فراموش کنند.
- سعی کنید س questionsالاتی مانند "آیا شما در امتحان ریاضی قبول شدید؟" یا "آیا خواهرت این آخر هفته می آید؟" یا "آخر هفته چه برنامه ای دارید؟" در اصل ، شما می توانید هر چیزی را بپرسید.
- اگر با آن پسر دوست شدید (یا در نهایت دوست شدید) ، رد را مطرح نکنید. این باعث ناراحتی می شود و ممکن است پشیمان شوید. او به هر دلیلی به دلیل رد کردن شما احساس بدی خواهد داشت و این تصور را به شما دست می دهد که از درد رهایی نیافته اید.
مرحله 4. سعی کنید با او دوست شوید
حرکت پس از رد ممکن است آسان نباشد و اگر می خواهید موفق شوید باید تلاش کنید. سعی کنید شرمندگی را که در این شرایط احساس می کنید فراموش کنید. سعی کنید با او دوست شوید و نشان دهید که فرد ضعیفی نیستید که نمی توانید شرایط را اداره کنید. در صف کنار او بایستید و با دوستانش صحبت کنید. اگر او به اندازه کافی به شما خیره شود ، به احتمال زیاد می خواهد در گفتگو با شما شرکت کند. این به او اجازه می دهد بفهمد که شما از صحبت با او نمی ترسید.
با او همانطور رفتار کنید که با دیگران برخورد می کنید
روش 3 از 3: برقراری ارتباط از طریق اینترنت
مرحله 1. از رسانه های اجتماعی استفاده کنید
استفاده از رسانه های اجتماعی می تواند راهی قوی برای برقراری ارتباط با پسری باشد که او شما را رد می کند. این ابزار به شما امکان می دهد به او سیگنال دهید که در مورد او فکر می کنید بدون اینکه او را با پیام ها ، پیامک ها یا تعاملاتی که ممکن است ناخوشایند باشند ، تحت تأثیر قرار دهید.
- با دادن "لایک" برای عکسی که بارگذاری کرده است شروع کنید. هیچ نظری ندهید ، فقط یک عکس برای عکس بگذارید. چند روز منتظر بمانید ، سپس در مورد موضوعی که او ارسال کرده است نظر کاملی بدهید. چیزی بیش از حد شخصی ننویسید ، فقط یک جوک یا یک مرجع خنده دار بنویسید.
- در این دوره ، فراموش نکنید که چند مورد را در حساب شخصی خود بنویسید تا به او فرصت دهید تا به خاطر کاری که انجام داده اید به شما پاسخ دهد. لاف نزن. شما فقط باید چند مورد را ارسال کنید تا نشان دهید که شما هنوز یک فرد سرگرم کننده هستید و از زندگی لذت می برید ، نه اینکه به خاطر طرد شدن به تنهایی گریه کنید.
مرحله 2 در ابتدا فقط گاهی اوقات پیامک دهید
او را با پیام های متنی (یا سایر پیام های رسانه های اجتماعی) بمباران نکنید ، به ویژه در چند هفته اول پس از حادثه. پس از مدتی ، سعی کنید یک پیام کوتاه ارسال کنید و از آن چیزی بی ربط به دوستی شما یا آنچه بین شما دو نفر در جریان است بپرسید.
سعی کنید پیامی بنویسید که می گوید: "سلام ، آیا فیلم تماشای شده را تماشا کردید؟" یا "سلام آخر هفته شما را در مهمانی نادیا می بینیم. تو آمدی ، نه؟ » پیامهای سبک و آرام بنویسید. این می تواند یک نقطه شروع عالی باشد
نکات
- رفتار دوستانه نشان دهید. اگر او نشانه هایی را نشان می دهد که از دوستی با شما خوشحال است ، چه کسی می داند که این می تواند در دراز مدت به چیزی هیجان انگیز منجر شود.
- اگر او شما را رد کرد ، خوب است. یکی سقوط می کند و هزاران نفر بهار می شوند. به یاد داشته باشید ، ممکن است یک پسر خوب در آنجا وجود داشته باشد که واقعاً شما را دوست دارد بدون اینکه شما حتی متوجه شوید.
- وقتی می خواهید دوستی خود را با او دوباره برقرار کنید ، هرگز احساسات خود را نسبت به او مطرح نکنید. این کار او را بسیار ناخوشایند می کند و تلاش شما برای دوستی با او را دشوارتر و طولانی تر می کند.
- دنبالش نرو به او فضا بدهید تا حرکت کند ، در غیر این صورت او فکر می کند شما ترسناک هستید.
