دقت در بازی گلف مهم است. دقت یک شلیک مستقیم از روی یک تی شرت می تواند تفاوت بین یک پرنده مرغی و یک بچه خرس باشد. بازی گلف شما با تمرین و تکنیک مناسب بهبود می یابد.
گام
روش 1 از 2: انجام یک حرکت مستقیم و دور
مرحله 1. سه راهی را بکارید
چشمان گلف فقط کمی از زمین کاشته می شود. توپ را روی تی شرت قرار دهید. این تکنیک high tee نامیده می شود.
- توپ را می توان در حالی که به سمت بالا می چرخید مورد اصابت قرار داد ، زیرا سه راهی آن بالا است.
- تا جایی که ممکن است از سه راهی بالا برای ضربه زدن به توپ استفاده کنید.
مرحله 2. توپ را دور از موقعیت خود قرار دهید
توپ باید با پای چپ در یک خط مستقیم باشد. شما می توانید بزرگترین نوسانات را در این موقعیت ایجاد کنید.
اطمینان حاصل کنید که توپ از پای چپ عبور نمی کند
مرحله 3. موضع گسترده ای بگیرید
هرچه توپ از پاهای شما دورتر باشد ، فضای بیشتری خواهید داشت. میزان این فاصله قدرت ضربه شما را تعیین می کند.
- وزن خود را به طور مساوی روی هر دو پا قرار دهید.
- سر خود را پشت توپ نگه دارید.
مرحله 4. چوب گلف را از بیرون بگیرید
از اهرم برای تقویت پانچ استفاده کنید. برای حداکثر اهرم ، چوب را در انتهای چنگال نگه دارید.
- با گرفتن چوب در بیرون ، دقت را با قدرت مبادله می کنید.
- موقعیت را متناسب با اندازه بدن و خفاش برای بهترین چسبندگی تنظیم کنید.
مرحله 5. خفاش را به عقب بکشید
وزن خود را به پای راست خود منتقل کنید. چشم خود را روی توپ نگه دارید.
- بیش از حد به عقب نچرخید (عقب برگردید).
- سر چوب را بیشتر پشت توپ بیاورید.
مرحله 6. چرخش
چوب را بچرخانید و به توپ ضربه بزنید. وقتی نوسان چوب به سمت بالا است ، از پایین به توپ ضربه بزنید.
توپ را درست در میانه ضربه بزنید
روش 2 از 2: با دیک و با دقت رانندگی کنید
مرحله 1. سه راهی را نصف کنید
سه راهی گلف را کمی عمیق قرار دهید. توپ را روی آن بگذارید
- از نصف طول تی شرت استفاده کنید.
- انگورهایی که بیش از حد بالا یا پایین کاشته می شوند بر سکته مغزی تأثیر می گذارد.
مرحله 2. توپ را نزدیک موقعیت خود قرار دهید
توپ فقط چند سانتی متر از پای چپ قرار دارد. در این موقعیت فاصله نوسان باریک و کنترل شده تر می شود.
- هرچه توپ به پای شما نزدیکتر باشد ، قدرت کمتری خواهید داشت.
- هرچه توپ از پا دورتر باشد ، دقت ضربه کمتر خواهد بود.
مرحله 3. موضع گیری تنگاتنگی داشته باشید
پاها به اندازه عرض شانه از هم باز می شوند. یک حالت باریک دامنه حرکت را محدود کرده و کنترل سکته مغزی را برای شما آسان تر می کند.
بیش از حد نزدیک به توپ نایستید زیرا این امر به تاب ضربه می زند
مرحله 4. خفاش را کمی به سمت داخل بگیرید
دست خود را روی قسمت داخلی چوب ، دور از نوک قرار دهید. با این کنترل می توانید سکته مغزی خود را راحت تر کنترل کنید.
- گرفتن چوب در داخل قدرت را برای دقت معامله می کند.
- دست ها و مچ های خود را صاف نگه دارید.
مرحله 5. چوب را به عقب بکشید
وزن بدن به طور مساوی روی هر دو پا قرار می گیرد ، سپس کمی به پای راست حرکت دهید. سر و تنه خود را صاف و در مرکز توپ قرار دهید.
خفاش را به سرعت متوسط برگردانید
مرحله 6. چرخش
خفاش را روی توپ بچرخانید. در وسط چرخش ، توپ را کمی زیر آن ضربه بزنید.
- اطمینان حاصل کنید که توپ با قسمت صاف خفاش ضربه خورده است.
- با قدرت حرکت کنید ، اما زیاده روی نکنید.
نکات
- چرخش با انرژی و تعهد انجام می شود
- حرکت ضربه زدن خود را تمرین کنید.
- هنگام چرخاندن مچ دست خود را با چرخاندن مچ خم کنید.
- به یاد داشته باشید ، حرکت کامل بدن برای ضربه زدن صحیح لازم است ، نه فقط به دست ها.
- هنگام چرخاندن دست هرگز جلوی سر چوب.
هشدار
- کشش و گرم کردن را برای جلوگیری از آسیب فراموش نکنید.
- هرگز زیر رعد و برق گلف بازی نکنید.
