عشق حسی است که فرار از آن سخت است. با این حال ، زنان باید بتوانند خود را کنترل کنند تا به دلایل مختلف به راحتی عاشق نشوند. حتی اگر مشکل است ، سعی کنید شروع کنید. ایجاد انگیزه برای عاشق نشدن فرآیندی است که به نظم و انضباط و آمادگی برای تجربه ناامیدی نیاز دارد ، اما می توان آن را انجام داد. اگر نکات زیر مفید به نظر نمی رسند ، اگر عاشق مردی شوید که به شما اهمیت نمی دهد ، شما نیز چنین خواهید کرد.
گام
مرحله 1. عمیق نفس بکشید
اگر هنگام صحبت با یک پسر عصبی هستید یا وقتی به آن فکر می کنید بسیار هیجان زده هستید ، سعی کنید خود را آرام کنید تا این احساس به سرعت از بین برود.
مرحله 2. متوجه شوید که قبلاً عاشق شده اید
اولین قدم این است که اعتراف کنید با مشکلی روبرو هستید. اگر دائماً منتظر پاسخ به ایمیل خود هستید یا هنگام ملاقات مجبورید آرایش کنید ، این نشانه این است که او را دوست دارید.
مرحله 3. برای خودتان وقت بگذارید
ایمیل یا پیامک ارسال نکنید زیرا در مورد آنها وسواس دارید. سعی کنید فاصله خود را با او حفظ کنید.
مرحله 4. برای مشغول نگه داشتن خود فعالیتهایی انجام دهید
فعالیتهای زیر می تواند به شما کمک کند تا تمرکز خود را بر روی آن متمرکز کنید:
- کتاب بخوانید. کتابی را در ژانری که هرگز نخوانده اید انتخاب کنید ، برای مثال: ماجراجویی یا ترسناک. داستانهای عاشقانه نخوانید زیرا آنها را به شما یادآوری می کند.
- با توجه به سرگرمی های خود فعالیتهایی را که دوست دارید انجام دهید.
- شنا كردن. وقتی در آب هستید احساس آرامش و راحتی خواهید کرد.
- تماشای فیلم. یک فیلم کمدی پخش کنید که شما را با صدای بلند بخنداند.
- ورزش کردن این روش برای طرفداران ورزش بسیار مفید خواهد بود. تمرین را با شدت کم و متوسط شروع کنید.
- پختن. بوی غذا ذهن شما را منحرف می کند.
- از ماساژ درمانی برای آرامش خود لذت ببرید.
مرحله 5. به خودتان دروغ بگویید
این روش اگرچه دشوار است ، اما بسیار مفید است. خودتان را متقاعد کنید که او را دوست ندارید و فقط می خواهید با هم دوست باشید. اگر آن را نادیده بگیرید آسان تر می شود.
مرحله 6. مشکل خود را به یک دوست بگویید
دوستان نزدیک قادر به درک احساسات و خواسته های شما هستند. اگر احساس ناراحتی می کنید ، یک دوست خوب آنجاست که از شما حمایت و مراقبت می کند.
مرحله 7. به یاد داشته باشید که این احساسات از بین می روند
بسیاری از ما زمانی شخصی را دوست داشتیم ، اما دیگر آن را دوست نداشتیم. این احساس با گذشت زمان به خودی خود از بین می رود.
نکات
- برای شاد بودن به دیگران اعتماد نکنید … به یاد داشته باشید که هنوز می توانید خود را با چیزهای سرگرم کننده شاد کنید ، حتی اگر آنها را نمی شناسید!
- "داشتن دوست پسر" را هدف زندگی خود قرار ندهید. شما بدون هیچ کس دیگری کامل هستید. بدنبال عشق نباشید زیرا تنها هستید. بگذارید عشق به خودی خود رشد کند. در غیر این صورت ، باز هم خوب خواهید بود.
- تصور نکنید که مردی که دوستش دارید نیز چنین احساسی دارد.
- اگر ناگهان به او فکر کردید ، سعی کنید با خواندن ، گوش دادن به موسیقی و غیره حواس خود را پرت کنید.
- چندین روز بدون تماس با او سفر کنید.
- استانداردهای بالا مردانی را که واجد شرایط نیستند حذف می کند.
هشدار
- نگاه کردن به عکس های او در فیس بوک/مای اسپیس را متوقف کنید. اگر شروع به جستجوی عکس او در رسانه های اجتماعی کنید و بگویید "او خوب است" یا چیزی دیگر ، بر خود تأثیر می گذارید که او را دوست داشته باشید و هر بار که او را می بینید با این احساس روبرو می شوید.
- قبل از خواب به آن فکر نکنید. تمایل به در آغوش گرفتن کسی برای افراد تنها چیزی طبیعی است.
- تسلیم نشوید و اعتراف نکنید اگر هیچ علامتی مشاهده نکردید که او شما را دوست دارد!
