ظاهر ابروهای ضخیم در حال حاضر مد شده است. با این حال ، شما نمی توانید آن را یک شبه دریافت کنید. اگر مرتباً اصلاح می کنید ، ممکن است ابروهای شما نازک باشد. خوشبختانه شما می توانید ابروهای زیبایی را در کوتاه ترین زمان رشد دهید! با کمی صبر ، استفاده از محصولات مناسب و کمی تلاش ، می توانید فولیکول های موی ابروهای خود را تحریک کرده و باعث رشد سریع آنها شوید. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، ممکن است همزمان از چند روش استفاده کنید.
گام
روش 1 از 2: پوشش ابروها در طول شب
مرحله 1. در مورد محصول مورد نظر خود تصمیم بگیرید
شما باید رطوبت ابروها را هنگام خواب شب قفل کنید تا رشد آنها سریعتر شود. محصولات زیادی وجود دارد که می تواند به شما در این زمینه کمک کند ، برخی از آنها حتی ممکن است به راحتی در خانه در دسترس باشند. برخی از انتخاب های خوب محصول ، از جمله:
- روغن کرچک. این روغن حاوی پروتئین هایی است که رشد مو را تحریک می کند ، اما ممکن است پوست را تحریک کند.
- روغن زیتون یا روغن نارگیل. هر دو نوع روغن می توانند رطوبت را از بین ببرند ، در نتیجه رشد مو را تحریک می کنند. این روغن طبیعی و ارزان است.
- ژله نفتی. ژله نفت به رطوبت کمک می کند. با این حال ، اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید ، از استفاده از ژله نفتی خودداری کنید. در غیر این صورت ، ممکن است پوست شما دچار جوش شود.
- سرم رشد ابرو. این سرم رشد حاوی ویتامین ها و پپتیدهایی است که می توانند باعث رشد ابرو شوند. این سرم بسیار مفید است ، اما قیمت هر بطری می تواند بین 300،000 IDR-1،000،000 IDR برسد.
مرحله 2. محصول را روی پوست آزمایش کنید
قبل از استفاده از آن روی ابروها و گذاشتن آن برای یک شب هنگام خواب ، بهتر است ابتدا این محصول را روی ناحیه پنهان پوست آزمایش کنید. مقدار کمی از محصول را در پشت مچ دست یا کنار گردن بمالید. 4-6 ساعت منتظر بمانید. مراقب باشید که پوست شما قرمز ، تحریک شده یا جوش دارد. در صورت وجود هر یک از این علائم ، استفاده از محصول را متوقف کنید.
- ایده خوبی است که محصولات را یکی یکی آزمایش کنید تا دچار سردرگمی نشوید.
- سرم رشد ، روغن کرچک و ژله نفتی بیشتر از روغن یا روغن نارگیل تحریک کننده هستند. با این حال ، ممکن است به یکی از آنها حساسیت داشته باشید.
مرحله 3. قبل از خواب صورت خود را بشویید
شب ها پوست خود را به خصوص ناحیه اطراف ابروها تمیز کنید. صورت خود را با آب سرد بشویید و مطمئن شوید که هیچ گونه باقی مانده ای از محصول پاک کننده روی صورت شما وجود ندارد.
- از هرگونه شوینده صورت که معمولاً استفاده می کنید استفاده کنید.
- فراموش نکنید که چندین بار در هفته بعد از تمیز کردن پوست خود را لایه برداری کنید.
مرحله 4. محصول را روی ابروها بمالید
اگر از سرم رشد استفاده می کنید ، از اپلیکاتور ارائه شده برای اعمال آن استفاده کنید. اگر از محصول دیگری استفاده می کنید (مانند روغن کرچک ، روغن نارگیل ، روغن زیتون یا ژله نفت) ، آن را بین انگشتان خود بمالید تا ابتدا گرم شود ، سپس آن را روی ابروهای خود بمالید.
- ماساژ می تواند به تحریک رشد ابرو کمک کند. بنابراین ، 1 یا 2 دقیقه زمان بگذارید تا محصول جذب شود تا جذب شود.
- اگر نمی خواهید از دستان خود استفاده کنید ، می توانید از یک پنبه برای اعمال محصول استفاده کنید.
- محصول را دور از ناحیه دور چشم نگه دارید. اگر محصول وارد چشم شد ، با آب بشویید.
مرحله 5. صبح دوباره صورت خود را بشویید
وقتی از خواب بیدار می شوید ، کل صورت خود را تمیز کنید. حتماً تمام محصول را از ابروها بردارید. ابروها و کل صورت خود را با آب سرد بشویید.
روش 2 از 2: تحریک رشد ابرو
مرحله 1. ابروهای خود را حداقل به مدت 12 هفته اصلاح نکنید
مدت زمان لازم برای رشد کامل ابروها می تواند به 1 سال برسد. با این حال ، ماههای اول سخت ترین هستند. برای این کار ، ابروها را به مدت 12 هفته رها کنید. در این مدت از موم برای کندن ، تراشیدن و استفاده نکنید.
- از مداد ابرو و/یا پودر برای پر کردن فاصله ابروها در حین رشد استفاده کنید.
- کانسیلر دور ابروها را بپوشانید تا موهای کوتاه را پنهان کند.
مرحله 2. برای شانه زدن ابروها روزانه از برس اسپولی استفاده کنید
شانه زدن ابروها به تحریک رشد آنها کمک می کند. یک برس اسپولی از فروشگاه زیبایی محلی خود بخرید و از آن برای آرام کشیدن ابروهای خود هر روز استفاده کنید. این برس همچنین به حالت دهی ابروهای نامرتب کمک می کند.
مرحله 3. ناحیه ابرو را 3 بار در هفته لایه برداری کنید
لایه برداری از ناحیه ابرو همچنین باعث تحریک فولیکول ها و تحریک رشد آنها می شود. اسکراب صورت خود را بخرید یا بسازید. بعد از تمیز کردن صورت ، اسکراب مورد علاقه خود را روی ابروها و پوست اطراف آنها بمالید. با حرکت دایره ای مالش دهید و سپس کاملاً آبکشی کنید.
مطمئن شوید که تمام محصول از روی ابرو برداشته شده است
مرحله 4. غذاهایی بخورید که رشد مو را تحریک می کنند
غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین E و A و اسید لاکتیک هستند برای رشد مو مفید هستند. بنابراین ، سعی کنید غذاهای بیشتری که حاوی این ویتامین ها و اسیدها هستند را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- ماهی قزل آلا ، گردو ، کلم بروکسل ، اسفناج و کلم پیچ همگی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
- هویج ، سیب زمینی شیرین ، کلم پیچ و اسفناج همه سرشار از ویتامین A هستند.
- بادام ، آووکادو ، گوجه فرنگی ، زیتون و کلم بروکلی همه سرشار از ویتامین E هستند.
مرحله 5. غذاهای غنی از بیوتین بخورید
ویتامین B به نام بیوتین برای کمک به رشد مو بسیار مفید است. غذاهای غنی از بیوتین بخورید و یا مکمل بیوتین را شروع کنید. بزرگسالان باید روزانه 25-30 میکروگرم بیوتین مصرف کنند. برخی از غذاهای غنی از بیوتین عبارتند از:
- تخم مرغ - 8 میکروگرم/تخم مرغ
- ماست - 4 میکروگرم/240 میلی لیتر
- ماهی قزل آلا - 4-5 میکروگرم/100 گرم
- بادام - 14 میکروگرم/60 میلی لیتر
مرحله 6. برای بهبود گردش خون هر روز ورزش کنید
ورزش روزانه باعث افزایش جریان خون و بهبود گردش خون در بدن می شود و این می تواند به سرعت رشد موها کمک کند. ورزش روزانه می تواند به هدایت چربی های طبیعی مو نیز کمک کرده و رشد موهای جدید را تحریک کرده و آن را سالم تر کند.
مرحله 7. استرس را مدیریت کنید
استرس می تواند انواع عوارض جانبی را برای بدن ایجاد کند ، از جمله کند شدن رشد مو. اگر استرس دارید ، سعی کنید برای کاهش آن اقدام کنید. اگر استرس شما شدید است ، با یک روانشناس مشورت کنید. روشهای مختلفی برای کنترل استرس وجود دارد که عبارتند از:
- مراقبه
- یوگا
- ماساژ
- دفتر خاطرات بنویسید
- داستان ها را با دوستان به اشتراک بگذارید
- قدم زدن
مرحله 8. به پزشک مراجعه کنید
اختلالات هورمونی ، آلرژی و سایر مشکلات سلامتی می توانند رشد موها را کند کرده و حتی باعث ریزش مو شوند. علاوه بر این ، برخی از داروها نیز می توانند عوارض جانبی روی مو ایجاد کنند. اگر این را تجربه کردید ، برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
