ملاقات با افراد جدید و دوست یابی سخت است. با این حال ، با کمی تلاش و تمایل به خارج شدن از منطقه راحتی خود ، می توانید به راحتی دوست شوید. می توانید با بیرون رفتن و رفتن به مکان هایی برای معاشرت مانند باشگاه ها یا سازمان های داوطلب شروع کنید. وقتی با افراد جدید ملاقات می کنید ، زمانی را برای آشنایی بیشتر با آنها اختصاص دهید و با آنها سفر کنید. همچنین برای حفظ این دوستی باید زمان و انرژی را کنار بگذارید.
گام
روش 1 از 3: پیدا کردن مکانی برای ایجاد دوستان جدید
مرحله 1. کمی وقت بگذارید
اگر می خواهید دوستی ایجاد کنید ، باید بیرون بروید و با افراد دیگر ملاقات کنید. اگر تنها روی چانه خود نشسته اید ، غیرممکن است که مردم به آنجا بیایند. به عنوان مثال ، اگر هنوز در مدرسه هستید ، سعی کنید با افراد دیگر بنشینید. نیازی نیست که پشت میزهایی بنشینید که توسط مردم احاطه شده است. فقط 2 نفر آنجا کافی بودند.
- به یاد داشته باشید ، اگر شما فقط در خانه نشسته اید جلوی کامپیوتر ، ممکن است دوستان نیایند.
- اگر وقت دارید بیرون بروید و با مردم ملاقات کنید ، این کار را انجام دهید! به عنوان مثال ، سعی کنید در یک رویداد اجتماعی در مدرسه یا محل کار شرکت کنید. اگر کسی شما را به مهمانی دعوت کرد ، بیایید!
مرحله 2. برای ملاقات با افراد جدید به یک سازمان یا باشگاه بپیوندید
این روش برای کسانی از شما که مایل به دیدار با افرادی با علایق مشابه هستند بسیار مناسب است. برای دوستی با آنها نیازی نیست که علایق مشترک زیادی داشته باشید. حتی 2 نفر که مشترکات کمی با هم دارند می توانند دوستان خوبی پیدا کنند. با این حال ، اگر موضوع خاصی را دوست دارید ، می توانید به دنبال مکانهایی باشید که بتوانید با افرادی با علایق مشابه ملاقات کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید به یک باشگاه علمی در مدرسه بپیوندید ، یک گروه راهپیمایی ، یک گروه بافندگی یا گروه دیگری.
- اگر می توانید یک ساز بنوازید یا بخوانید ، به گروه یا گروه کر بپیوندید. برای شما که بدن بدنی دارید و دوست دارید چیزهای جدید و چالش برانگیزی را امتحان کنید ، بیشتر برای پیوستن به یک تیم ورزشی مناسب هستید.
- اگر شما یک فرد مذهبی هستید ، کلیسا ، مسجد ، معبد ، معبد یا مکان عبادت دیگری مکان مناسبی است زیرا در آنجا با افرادی ملاقات خواهید کرد که اعتقادات یکسانی دارند.
نکات:
بسیاری از رسانه های آنلاین وجود دارند که می توانند به شما در یافتن گروه هایی با علایق مشابه کمک کنند. گروه های محلی را در Meetup.com جستجو کنید یا گروه ها و رویدادهای منطقه خود را در فیس بوک جستجو کنید.
مرحله 3. در فعالیت های داوطلبانه شرکت کنید
داوطلب شدن می تواند راهی عالی برای ملاقات با افراد در هر سنی باشد. از طریق این نوع فعالیت ها ، می توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید. با افرادی ملاقات خواهید کرد که می خواهند چیزی را تغییر دهند. افرادی که دلیل مشابهی دارند
- به عنوان مثال ، ممکن است زمانی را برای کمک به خانه سالمندان ، بیمارستان ، پناهگاه حیوانات یا سازمان های غیرانتفاعی پیدا کنید.
- در اینترنت جستجو کنید یا با نزدیکترین موسسه خیریه خود تماس بگیرید تا فعالیت های داوطلبانه را در نزدیکی محل زندگی خود بیابید.
مرحله 4. سعی کنید با افرادی که از قبل می شناسید ارتباط مجدد برقرار کنید
شاید شما افرادی را می شناسید که پتانسیل دوست خوب بودن را دارند. سعی کنید همکاران ، همکلاسی ها یا دوستان خود را در شبکه های اجتماعی بهتر بشناسید.
به عنوان مثال ، برای شما که پسر دارید ، ممکن است والدین دوست پسر خود را بشناسید. برنامه ریزی زمان بازی برای بچه ها می تواند راهی عالی برای آشنایی با دوستان جدید باشد
روش 2 از 3: برداشتن اولین قدم
مرحله 1. به دنبال فرصت هایی برای گفتگو با افراد دیگر باشید
می توانید به یک باشگاه بپیوندید ، به مدرسه بروید یا به یک مکان عبادت بروید ، اما بدون مشارکت در گفتگو با افراد دیگر ، هنوز هم برای دوست یابی مشکل خواهید داشت. به این ترتیب ، شما واقعاً نیازی به عضویت در یک سازمان ندارید تا فقط با هم کنار بیایید. در واقع ، هر بار که با افراد دیگر صحبت می کنید ، از قبل این فرصت را پیدا کرده اید که دوست شوید. نگران نباشید ، لازم نیست وارد جزئیات شوید - فقط مکالمه را با گفتن یک جمله دوستانه (مانند "این روز زیبا است!" یا "شما پیراهن فوق العاده ای دارید!") شروع کنید و ببینید در آینده چه اتفاقی می افتد.
- شما می توانید با هر کسی صحبت کنید: فروشنده در یک فروشگاه ، شخصی که در کنار شما در حمل و نقل عمومی نشسته است یا شخصی که در صف ناهار در مقابل شما ایستاده است. در مورد تلاش برای دوست یابی گزنده نباشید.
- مودب بودن در تلاش شما برای دوست یابی بسیار موثر خواهد بود. می توانید گفتگو را با گفتن "صبح بخیر ، چطورید؟" هنگام ملاقات با کسی رفتار خوب با سلام کردن به افراد باعث می شود دوستانه تر به نظر برسید و بنابراین مردم بیشتر به نوع خود پاسخ می دهند. این راه خوبی برای شروع ارتباط با دیگران است.
مرحله 2. تماس چشمی برقرار کنید و لبخند.
اگر نگرشی غیر دوستانه از خود نشان دهید ، دیگران ممکن است تمایلی به دوستی با شما نداشته باشند. وقتی طرف مقابل (یا شما) در حال صحبت است به چشمان او نگاه کنید و لبخند دوستانه ای بزنید.
چشمک نزنید ، بی حوصله ، زشت و یا صاف به نظر برسید. سعی کنید از زبان بدن بسته خودداری کنید ، مانند دستان خود را جمع کنید یا در گوشه ای تنها بمانید
میدونی؟
خواندن زبان بدن افراد دیگر راهی عالی برای ایجاد ارتباط با آنها است. هنگام صحبت با افراد دیگر ، سعی کنید با ظرافت از بیان و حرکات آنها تقلید کنید. به عنوان مثال ، اگر آنها هنگام صحبت با شما لبخند می زنند یا به جلو خم می شوند ، همین کار را انجام دهید.
مرحله 3. شروع مکالمه
هنگامی که شخص جالبی برای دوستی پیدا می کنید ، باید مکالمه ای را با آن شخص آغاز کنید. به این ترتیب ، می توانید با این شخص ارتباط برقرار کرده و دوستی ایجاد کنید. چند راه وجود دارد که ارزش امتحان کردن را دارد. مثلا:
- سعی کنید در مورد محیط اطراف خود نظر دهید. معمولاً آب و هوا به یک موضوع رایج تبدیل می شود: "بد نیست ، امروز مثل هفته گذشته باران نمی بارد."
- درخواست کمک کنید: "اگر وقت دارید ، می توانید به من کمک کنید تا این جعبه ها را حمل کنم؟" یا "آیا به من در انتخاب هدیه برای مادرم کمک می کنی؟" یا می توانید پیشنهاد کمک بدهید. به عنوان مثال ، "سلام ، آیا شما نیاز به ضد عفونی کننده دست دارید؟"
- تعریف کنید ، مانند "وای ، ماشین شما عالی است" ، یا "من عاشق کفش های شما هستم". از تعریف و تمجید شخصی خودداری کنید زیرا این کار باعث می شود فرد احساس ناراحتی کند.
- به س questionsالات مربوط به بیانیه ای که به تازگی گفته است سریع پاسخ دهید. به عنوان مثال ، "آن کفش ها را از کجا خریدید؟ من همچنین دنبال چنین کفشی هستم."
مرحله 4. مکالمه را با صحبت های کوچک ادامه دهید
اگر به نظر می رسد طرف مقابل به ادامه گفتگو علاقه دارد ، سعی کنید با پرسیدن س questionsالات و ارائه اطلاعات کمی در مورد خود ، مکالمه را جاری نگه دارید. این اطلاعات لزوماً نباید بیش از حد شخصی باشد. هدف اصلی این است که هم به حرف یکدیگر گوش دهید و هم به مکالمه جاری یکدیگر علاقه مند باشید.
- مردم معمولاً دوست دارند درباره خودشان صحبت کنند. این بدان معناست که هرچه بیشتر گوش دهید ، به احتمال زیاد به عنوان یک دوست خوب ظاهر خواهید شد.
- با تکان دادن سر ، برقراری ارتباط چشمی و پاسخ دادن به داستان آنها با س questionsالات یا نظرات ، نشان دهید که با دقت گوش می دهید.
- به عنوان مثال ، اگر طرف مقابل در مورد کار خود صحبت می کند ، ممکن است چیزی شبیه این را بگویید: "اوه ، این عالی است! به هر حال چگونه می توانید چنین وظیفه سنگینی را انجام دهید؟"
مرحله 5. در پایان مکالمه خود را معرفی کنید
می توانید بگویید "اوه ، اتفاقا ، نام من …" وقتی خودتان را معرفی می کنید ، معمولاً افراد دیگر نیز همین کار را می کنند.
- در غیر این صورت ، می توانید مکالمه را با معرفی خود آغاز کنید. به عنوان مثال ، می توانید با گفتن "سلام ، من ساستی هستم. به نظر نمی رسد که ما هنوز به طور رسمی آشنا شده ایم ، اما اتاق من همان پایین است."
- نام را به خاطر بسپارید. اگر نشان دهید که مکالمات قبلی را به خاطر دارید ، او احساس می کند که به او اهمیت می دهید و علاقه مند هستید.
مرحله 6. آنها را به ناهار یا قهوه دعوت کنید
این به شما این فرصت را می دهد تا چت کنید و یکدیگر را بهتر بشناسید. هر از گاهی او را برای قهوه بیرون ببرید و آدرس ایمیل یا شماره تلفن خود را به او بدهید. این به او این فرصت را می دهد که با شما تماس بگیرد. او ممکن است آدرس ایمیل یا شماره تلفن را به شما برگرداند ، اما ممکن است اینطور باشد یا نباشد. با این حال ، این چیز مهمی نیست!
- یک راه عالی برای نشان دادن صداقت شما: "خوب ، من باید بروم. به هر حال ، اگر می خواهید بعد از ناهار یا قهوه یا هر چیز دیگری دوباره چت کنید ، شماره یا آدرس ایمیل خود را به شما می دهم."
- اگر مکان و زمان خاصی را تعیین کنید ، دیگران بیشتر ملاقات خواهند کرد. به عنوان مثال ، می توانید بگویید: "سلام ، این گپ سرگرم کننده بود! آیا دوست دارید فردا شنبه در Kopi Klotok برای قهوه ملاقات کنیم؟"
- اگر از او تنها بیرون آمدن احساس ناراحتی می کنید ، او را به یک رویداد شلوغ مانند مهمانی یا فیلم ببرید.
مرحله 7. درباره منافع متقابل خود بیشتر بیاموزید
اگر احساس می کنید طرف مقابل علایق مشابهی دارد ، در مورد آن بیشتر بپرسید. یا اگر مودبانه است ، می توانید از او بپرسید که آیا با افراد دیگری که علایق یکسانی دارند (مانند باشگاه) دوست است یا خیر. اگر او گفت بله ، این فرصت خوبی است تا قصد خود برای پیوستن را ابراز کند. اگر علاقه مشخصی نشان می دهید (کی ، کجا؟ آیا می توانم در آن شرکت کنم؟) ، ممکن است از شما بپرسد.
اگر به یک باشگاه ، گروه ، محل عبادت یا هر گروه دیگری ملحق می شوید که به نظر می رسد او نیز دوست دارد ، از این فرصت استفاده کنید و شماره یا آدرس ایمیل خود را به او بدهید و او را برای پیوستن دعوت کنید
روش 3 از 3: حفظ دوستان
مرحله 1. وفاداری خود را به دوستان نشان دهید
احتمالاً اصطلاح "دوستان فصلی" را شنیده اید. دوستان فصلی افرادی هستند که وقتی شاد هستید شادی شما را به اشتراک می گذارند ، اما زمانی که به آنها بیشترین نیاز را دارید ، ناپدید می شوند. با داشتن یک دوست وفادار ، می توانید افرادی را که برای وفاداری ارزش قائل هستند جذب کنید. این یک راه عالی برای اثبات این است که شما قول نمی دهید ، بلکه می توانید حرف های خود را با عمل ثابت کنید.
- یکی از وظایف یک دوست این است که آماده باشد تا زمان و انرژی خود را برای کمک به دوست خود فدا کند.
- اگر دوست شما سخت است یا نیاز به شانه ای برای گریه کردن دارد ، سعی کنید در کنار او باشید.
نکات:
وفادار بودن به این معنا نیست که باید دوستان خود را راضی کنید یا اجازه دهید آنها فقط از شما سوء استفاده کنند. این مهم است که مرزهای سالم را تعیین کنید و اگر فکر می کنید این امر برای منفعت شخصی شما ضروری است ، جرات گفتن "نه" را داشته باشید.
مرحله 2. تمام تلاش خود را برای حفظ دوستی انجام دهید
پیدا کردن دوستان خوب کار سختی می خواهد. اگر دوستان شما همیشه از حال شما می پرسند ، پیش قدم می شوید تا با هم ملاقات کنید ، روز تولد خود را به خاطر می آورید و از ناهار درخواست می کنید ، مهم این است که شما تا آنجا که ممکن است همین کار را انجام دهید.
- هر از گاهی درون نگری انجام دهید و به این فکر کنید که آیا دوست خوبی شده اید یا خیر.
- از سوی دیگر ، در مورد اینکه آیا دوست شما وظیفه خود را انجام داده است یا خیر ، فکر کنید. در غیر این صورت ، ممکن است لازم باشد که از صمیم قلب با هم صحبت کنید (اما اگر دوستیتان آنطور که انتظار می رفت ، دوست خود را متهم یا سرزنش نکنید).
مرحله 3. کسی باشید که می توانید به او تکیه کنید
وقتی می گویید می خواهید کاری را انجام دهید ، آن را انجام دهید. فردی قابل اعتماد باشید. اگر این ویژگی را هنگام رفتار با دیگران نشان دهید ، توجه کسانی را که به قابلیت اطمینان اهمیت می دهند ، جلب می کند.
- اگر شما و دوستانتان برای ملاقات با هم قرار ملاقات گذاشتید ، دیر نکنید و آن را هم نشکنید.
- اگر دیر رسیدید ، در اسرع وقت با دوست خود تماس بگیرید. عذرخواهی کنید و پیشنهاد کنید زمان بندی مجدد شود.
- اجازه ندهید دوستانتان بدون هیچ خبری منتظر بمانند. جدا از بی ادبی ، این نگرش قطعاً خوب نیست.
مرحله 4. شنونده خوبی باشید
بسیاری از مردم فکر می کنند برای اینکه یک دوست "خوب" باشند ، باید ظاهر خوبی داشته باشند. با این حال ، مهمتر از این که جذاب به نظر برسید این است که نشان دهید به دیگران علاقه دارید. با دقت به صحبت های دیگران گوش دهید ، چیزهای مهم درباره آنها (نام ، علاقه ، و چیزهایی که از آنها متنفر هستند) را به خاطر بسپارید ، در مورد علایق آنها س askال بپرسید و برای یادگیری بیشتر درباره آنها وقت بگذارید.
- فردی نباشید که همیشه داستان جالب تری دارد یا ناگهان موضوع گفتگو را تغییر می دهد و از ادامه موضوع قبلی مکالمه اکراه دارد.
- اگر در حال گوش دادن هستید ، به جای فکر کردن در مورد آنچه می خواهید بگویید ، روی صحبت های طرف مقابل تمرکز کنید. حرفها را قطع نکنید و توصیه نکنید مگر اینکه از شما خواسته شود.
مرحله 5. کسی باشید که می توانید به او اعتماد کنید
یکی از مزایای داشتن دوستان این است که فردی را دارید که می توانید در مورد بسیاری از مسائل با او صحبت کنید ، حتی اگر این یک راز باشد. قبل از اینکه کسی احساس راحتی با شما داشته باشد ، ابتدا باید اعتماد او را جلب کنید.
- کلید دوست خوب این است که بتوانید اسرار خود را حفظ کنید. کاملاً واضح است که اگر نباید چیزی را که به طور مخفیانه گفته می شود به دیگران اطلاع دهید.
- در مورد دوستان خود پشت سر آنها صحبت نکنید. دوستی را که قبلاً به شما وابسته بوده است ، ناامید نکنید. همچنین می توانید با صحبت صادقانه و مسئولانه اعتماد او را جلب کنید.
مرحله 6. ویژگی های خوب خود را برجسته کنید
خوبی و منحصر به فرد بودن خود را نشان دهید.چیزهایی را که شما را از بقیه متمایز می کند به دیگران نشان دهید. در مورد علایق و سرگرمی های خود صحبت کنید. در مورد سابقه خود به یک دوست جدید بگویید. هر کس یک داستان جالب برای گفتن دارد - از گفتن داستان خود نترسید. اگر فرد منحصر به فردی هستید ، آن را نشان دهید.
- یک شوخی کوچک باعث می شود مکالمه راحت تر و سرگرم کننده تر شود. مردم از بودن در کنار افرادی لذت می برند که باعث خنده آنها می شود.
- دوستی ها زمانی خوب عمل می کنند که شما و دوستانتان احساس کنید خودتان هستید. طبیعت خوب خود را حفظ کنید و آن را هنگامی که با دوستان هستید برجسته کنید. با این حال ، هرگز سعی نکنید شخص دیگری باشید تا دوست خود را راضی کنید.
مرحله 7. با دوستان خود در تماس باشید
بسیاری از افراد ارتباط خود را با دوستان خود به دلیل مشغله زیاد یا ارزش ندادن به دوستی خود از دست می دهند. هنگامی که ارتباط خود را با دوستان خود قطع می کنید ، دوستی های ایجاد شده ممکن است شکست بخورد. سپس ، اگر دوباره سعی کنید با او تماس بگیرید ، ممکن است اصلاح این دوستی دوباره دشوار باشد.
- حتی اگر وقت چت یا بیرون رفتن به تنهایی را ندارید ، به دوست خود پیام دهید تا به او اطلاع دهید که هنوز در مورد آنها فکر می کنید.
- حفظ دوستی کار سختی می خواهد. کمی وقت بگذارید و زندگی خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به تصمیم او احترام بگذارید و تصمیم خود را با او در میان بگذارید. سعی کنید همیشه با او در ارتباط باشید.
مرحله 8. دوستان خود را عاقلانه انتخاب کنید
وقتی با افراد زیادی دوست می شوید ، ممکن است با برخی از آنها بیشتر از دیگران آشنا شوید. حتی اگر مجبور شوید به همه فرصت دهید تا با شما دوست شوند ، در برخی مواقع احساس خواهید کرد که برخی از دوستی ها ناسالم هستند. معمولاً این نوع دوستی زمانی اتفاق می افتد که دوست شما بیش از حد وابسته و کنترل کننده است ، دائماً انتقاد می کند و حتی زندگی شما را به خطر می اندازد یا تهدید می کند. اگر چنین شد ، دوستی خود را با وقار پایان دهید.
- سپاسگزار حضور دوستانی باشید که تأثیر مثبتی در زندگی شما دارند و تمام تلاش خود را برای تأثیر مثبت بر زندگی آنها انجام می دهند.
- پایان دوستی آسان نیست حتی اگر رابطه سالم نباشد. اگر مجبورید به آن پایان دهید ، برای غم از دست دادن یک دوست وقت بگذارید.
نکات
- قبل از گفتن به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید. ممکن است دوست شما از حرف های شما ناراحت یا آزرده خاطر شود.
- برای برخورد با یک دوست خوب لازم نیست محبوب باشید. سعی کنید فردی مثبت و دوستانه باشید تا مردم در کنار شما احساس راحتی کنند.
- دوستان و خانواده دوستان خود را بشناسید. بنابراین ، شما دوستان بیشتری در حلقه اجتماعی دوستان خود خواهید داشت.
- همیشه نگرش خوبی از خود نشان دهید و افراد را فقط از روی ظاهر آنها یا فقط به دلیل متفاوت بودن آنها قضاوت نکنید. اگر به دیگران فرصت ندهید ، بسیاری از دوستی های فوق العاده را از دست خواهید داد.
- خودت را باور کن! افراد تمایل به جذب افراد با اعتماد به نفس دارند. اگر بتوانید شک و تردید خود را از بین ببرید ، به راحتی می توانید به دیگران نزدیک شوید.
هشدار
- اگر کسی را به خوبی می شناسید ، در برخی مواقع بین شما دو نفر مشکل ایجاد می شود. اگر با یک دوست دعوا دارید ، او را سرزنش نکنید و به او حمله نکنید. کمی فاصله بگیرید و از اشتباه خود در مشاجره خود عذرخواهی کنید.
- دوستان قدیمی را به خاطر دوستان جدید رها نکنید. دوستی خوب ارزشمند است و به سختی به دست می آید. بنابراین ، با دوستان قدیمی رابطه خوبی داشته باشید ، حتی اگر با دوستان جدیدی ملاقات کرده اید.
- غریزه خود را دنبال کنید. اگر کسی باعث ناراحتی شما می شود ، اغلب دلیل خوبی برای اعتماد به غرایز شما وجود دارد. سعی نکنید با افرادی که احساس ناراحتی می کنید دوستی داشته باشید.
