تا به امروز ، ثابت نشده است که telekinesis در واقع وجود دارد یا می توان آن را آموخت ، اما امتحان کردن آن ضرری ندارد. توانایی تله کینزی را می توان با مدیتیشن برای تمرکز بر ذهن و تمرین تجسم اشیاء توسعه داد. هنگامی که می توانید ذهن خود را آرام کنید و تمام جزئیات یک شیء خاص را تصور کنید ، بر حفظ آن ارتباط تمرکز کنید. هنگام تمرکز ، حرکت جسم موردنظر خود را به وضوح تجسم کنید و قصد خود را به جسمی که می خواهید حرکت دهید هدایت کنید. هر روز با حوصله و پشتکار تمرین کنید تا این توانایی را پرورش دهید.
گام
قسمت 1 از 3: تمرکز بر ذهن خود
مرحله 1. باور کنید که تله کینزی واقعاً وجود دارد
تمرین برای توسعه تله کینز ، اگر این کار را با ذهن بسته و شکاک انجام دهید ، هیچ فایده ای نخواهد داشت. آنچه شما باور دارید ، حتی اگر آگاهانه نباشید ، همیشه اتفاق خواهد افتاد. بنابراین ، اولین قدم برای توسعه توانایی های telekinesis این است که باور کنیم این در واقع وجود دارد.
تله کینزی را نمی توان از نظر علمی اثبات کرد ، اما شواهدی وجود ندارد که بتواند عدم وجود تله کینز را تأیید کند
مرحله 2. هر روز برای بهبود توانایی های ذهنی مدیتیشن کنید
لباس راحت بپوشید و در جایی آرام با چشمان بسته بنشینید. برای شمارش 4 عمیق نفس بکشید ، برای شمارش 4 نفس خود را نگه دارید ، برای شمارش 8 بکشید. در حالی که به تنفس آرام و منظم ادامه می دهید ، افکار خود را متمرکز کنید و افکاری را تصور کنید که به صورت ستارگان پراکنده در آسمان ظاهر می شوند.
- هنگام بازدم ، تصور کنید که ستارگان در حال دور شدن و سپس ناپدید شدن هستند ، به جز یک ستاره که بسیار روشن می درخشد و نور آن روز به روز روشن تر می شود. در حالی که ذهن خود را بر روی این ستاره متمرکز کرده اید ، هرگونه فکر دیگری را که از شما عبور می کند نادیده بگیرید.
- در حالی که به تمرکز ادامه می دهید ، ذهن خود را بر روی یک شیء خاص متمرکز کنید بدون اینکه خود را مجبور کنید.
- بسیاری از مردم به انجام همزمان چندین فعالیت عادت دارند. بنابراین ، صبور باشید زیرا تقویت توانایی های ذهنی خود و تمرکز ذهن خود بر روی برخی موارد فرآیندی است که زمان زیادی را می طلبد.
مرحله 3. تا آنجا که ممکن است تجسم شی را با جزئیات تمرین کنید
تمرین را با مشاهده یک شی کوچک در نزدیک خود مانند سیب یا لیوان شروع کنید و سپس سعی کنید همه جزئیات را به خاطر بسپارید. پس از مشاهده و به خاطر سپردن آن ، چشمان خود را ببندید و سپس تا آنجا که ممکن است از نظر ذهنی دوباره آن را مطرح کنید.
- شکل ، رنگ ، بافت ، بو و سایر جنبه های شی را تا حد امکان تصور کنید. تمرین کنید که هنگام مدیتیشن در حین نفس کشیدن ، ذهن خود را آرام کنید و ذهن خود را بر روی یک شیء خاص متمرکز کنید.
- همانطور که به تمرین خود ادامه می دهید ، اجسام پیچیده تری را تصور کنید. به تدریج مهارت های خود را افزایش دهید تا بتوانید کل صحنه ، مانند اتاق خود را تجسم کنید. تا جایی که ممکن است نشسته و اطراف خود را اشیاء قرار دهید با جزئیات تجسم کنید.
مرحله 4. با پشتکار و حوصله تمرین کنید
برای اینکه بتوانید از راه دور استفاده کنید ، باید کاملاً بر زمان حال تمرکز کنید. اجازه ندهید ذهن شما سرگردان شود و حواس او پرت شود. برای دستیابی به این نوع توانایی ذهنی ، هر روز مدیتیشن و تجسم را تمرین کنید.
تمرین منظم باعث می شود ذهن خود را آرام کنید ، توجه خود را متمرکز کنید و اشیاء را به وضوح تجسم کنید. هنگامی که بر ذهن خود کنترل دارید ، می توانید اشیاء را به صورت ذهنی حرکت دهید
قسمت 2 از 3: جابجایی اشیاء
مرحله 1. روی یک شی کوچک تمرکز کنید و به چیز دیگری فکر نکنید
جسمی مانند مداد یا فندک را در مقابل خود قرار دهید. مدیتیشن کنید تا ذهن خود را آرام کنید و وارد حالت مراقبه شوید. افکاری که مرتباً ظاهر می شوند را آرام کنید و سپس شیء را از نظر ذهنی به وضوح ببینید.
مرحله 2. بر ارتباط بین خود و موردی که در مورد آن فکر می کنید تمرکز کنید
هنگامی که توانستید افکار خود را کنترل کرده و اشیاء را تجسم کنید ، بر انرژی متصل شوید که شما را به دنیای خارج متصل می کند. جسم و انرژی جریان یافته در بدن ، اجسام دیگر و فضای خالی بین آنها را تجسم کنید. محدوده ای را که شما را از هم جدا می کند و اجسام اطراف شما ناپدید می شوند تصور کنید تا همه اجسام از جمله بدن شما در یک نقطه ذوب شوند.
ایده اصلی تله کینز: شما و جسم یکی هستید. برای جابجایی اجسام ، شما باید تمرین و دیدن و اعتقاد به اتحادیه را انجام دهید
مرحله 3. نحوه حرکت جسم را تجسم کنید
از قبل تصمیم بگیرید که چگونه شی را حرکت دهید ، شاید بخواهید آن را بکشید ، فشار دهید یا بچرخانید. بر تفکر در مورد جسم متمرکز شوید و سپس تصور کنید که جسم همانطور که می خواهید حرکت می کند.
فقط یک حرکت را تجسم کنید. حواس پرت نشوید یا حرکتی را تصور نکنید. ذهن خود را بر روی یک حرکت خاص متمرکز کنید
مرحله 4. قصد را بر روی شیئی که می خواهید حرکت دهید تنظیم کنید
هنگام تمرکز به جسم فکر کنید و سپس انرژی را برای ارسال مقاصد به جسم مانند تمایل به حرکت دادن بازو یا پا ارسال کنید. اجازه ندهید ذهن شما منحرف شود. ذهن خود را بر یک اقدام متمرکز کنید. از آنجا که شما با جسم یکی هستید ، جسم را طوری حرکت دهید که انگار در حال حرکت دادن یک اندام هستید.
اگر اولین تلاش موفق نشد ، ناامید نشوید. تمرکز بر ذهن خود را تمرین کنید و مهارت های خود را با انجام منظم تمرینات تله کینتیک تمرین کنید
قسمت 3 از 3: انجام تمرینات از راه دور
مرحله 1. سعی کنید انرژی را در بدن خود احساس کنید
ماهیچه های یک بازو را از شانه تا انگشت به مدت 10-15 دقیقه منقبض کرده و دوباره استراحت کنید. این کار را برای احساس ، هدایت انرژی و هدایت انرژی انجام دهید. از این احساس برای افزایش توانایی خود در هدایت انرژی به یک شیء خاص و استفاده از قصد برای حرکت آن استفاده کنید.
خود را متقاعد کنید که می توانید وجود انرژی که همه اجسام را به هم متصل می کند را احساس کرده و به آن اعتقاد داشته باشید زیرا ایده زیربنایی telekinesis این است که همه اجسام در جهان متحد هستند
مرحله 2. چرخه انرژی را بچرخانید
چرخه انرژی از کاغذ ساخته می شود که به صورت هرم جمع می شود و سپس روی خلال دندان یا سنجاق که در یک تکه پاک کن لاستیکی وصل شده است قرار می گیرد. ذهن خود را بر ذهن متمرکز کنید در حالی که تصور می کنید با استفاده از قدرت ذهن خود آن را لمس کرده و می پیچانید.
- چرخاندن چرخ بدون لمس ذهنی به شما کمک می کند توانایی خود را برای حرکت اجسام با ذهن خود کنترل کنید.
- دایره را با شیشه یا شیشه بپوشانید تا توسط باد منفجر نشود.
مرحله 3. جسم را با استفاده از توپ انرژی حرکت دهید
حوزه های انرژی حوزه های انرژی هستند که قابل حس و دستکاری هستند. با گذشت زمان ، می توان از توپ های انرژی برای دستکاری اجسام مختلف استفاده کرد. کف دست خود را به شکم بیاورید و انرژی را در عضلات اصلی خود احساس کنید. کف دست های خود را طوری قرار دهید که انگار یک توپ در دست دارید و سپس توپ انرژی را با جزئیات تجسم کنید.
- در حالی که به سوالات زیر پاسخ می دهید ، از نظر ذهنی به توپ انرژی نگاه کنید. اندازه توپ چقدر است؟ آیا توپ نور ساطع می کند؟ توپ چه رنگی است؟ پس از تعیین دقیق شکل توپ انرژی ، کف دست خود را به آرامی حرکت دهید و تصور کنید که شکل و اندازه در حال تغییر است.
- پس از مدتی می توان از توپ برای ارسال انرژی به اجسام دیگر استفاده کرد. درست مانند یک بیس بال که یک گلدان گل را خرد می کند ، از توپ انرژی برای تأثیر بر یک جسم جامد قابل مشاهده استفاده کنید.
مرحله 4. کنترل آتش را تمرین کنید
شمعی روشن کنید ، ذهن خود را آرام کنید ، سپس ذهن خود را بر روی آتش متمرکز کنید. در حالی که افکار خود را متمرکز می کنید و با استفاده از انرژی آتش را به حرکت در می آورید ، به آتشی خیره شوید که درخشان و تاب می خورد. آتش را به سمت راست ، چپ ، بالا ، افزایش یا کم نور هدایت کنید.
مرحله پنجم: انواع تمرینات را انجام دهید
برای جالب نگه داشتن آن ، روزانه 2-3 نوع ورزش انجام دهید. تمرین را با مدیتیشن و تجسم شروع کنید تا خودتان را آماده کنید. سپس ، تمرین را با چرخاندن چرخه انرژی ، هدایت آتش ، خم شدن قاشق یا چنگال ، چرخاندن قلم یا مداد ادامه دهید.
تمرینات متنوع باعث می شود در تمرین بدون هیچ حوصله یا سرخوردگی کوشا باشید. هر تمرین را حدود 20 دقیقه انجام دهید و روزانه حدود 1 ساعت تمرین کنید
مرحله 6. اگر از نظر روحی و جسمی احساس خستگی می کنید تمرین را متوقف کنید
مانند هر ورزش دیگری ، هنگام احساس خستگی باید استراحت کنید. میان وعده بخورید ، آب بنوشید و چند ساعت استراحت کنید. وقتی احساس سرزندگی می کنید به ورزش ادامه دهید.
