فعالیت های روزانه می تواند باعث ایجاد پینه روی انگشتان و کف دست شما شود. پوست خشن می تواند ناشی از خشکی ، ترک خوردگی و واکنش پوست به مواد شیمیایی رایج باشد. اگر می خواهید به پوست نرم نوزاد برسید ، می توانید درمان های خانگی ساده ای را امتحان کنید. استراتژی های دیگری نیز وجود دارد که به نرم شدن دستان شما کمک می کند.
گام
روش 1 از 2: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. از روغن زیتون و شکر استفاده کنید
روغن زیتون برای مرطوب کردن پوست عالی است. حدود یک قاشق چایخوری روغن زیتون را در کف دست خود بریزید. یک قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید. با یک انگشت ، این دو را با هم مخلوط کنید تا شبیه ماسه شوند. سپس ، کف دست خود را به هم بمالید و مخلوط روغن و شکر را روی تمام پوست خود پخش کنید.
- روغن زیتون ارزان برای این دستور غذا کافی است.
- دستان خود را برای چند دقیقه به هم بمالید و مطمئن شوید که همه پوست ها با مخلوط روغن زیتون و شکر پوشانده شده اند. پس از آن ، با آب بشویید.
مرحله 2. گلیسیرین ، گلاب و آهک را مخلوط کنید
ابتدا با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین و یک قاشق غذاخوری گلاب در یک ظرف شیشه ای کوچک مخلوط کنید. یک لیوان آب آهک تازه یا چند قطره آب لیمو بطری اضافه کنید. هم بزنید تا یکنواخت پخش شود.
- دست خود را بلند کرده و یک قاشق چایخوری از مخلوط را در دستان خود بریزید.
- دستان خود را به هم بمالید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط کل پوست کف دست شما ، از جمله پشت دستان شما را پوشش می دهد. لکه بین انگشتان خود را فراموش نکنید.
- دستان خود را با یک پارچه یا حوله نرم خشک کنید.
- دوبار در روز بدهید. این مخلوط نباید بیش از 2 روز ذخیره شود
مرحله 3. دستها را با زرده تخم مرغ خیس کنید
تخم مرغ ها را به زرده و سفیده تقسیم کنید. زرده های تخم مرغ را در یک کاسه کوچک بریزید و سفیده ها را کنار بگذارید. 1 قاشق چایخوری عسل ، یک قاشق چایخوری پودر بادام و چند قطره آب گلاب را به زرده تخم مرغ اضافه کنید. هم بزنید تا یکنواخت پخش شود.
- آن را به مدت 10 دقیقه به هر دو دست بمالید. مطمئن شوید که تمام پوست شما به خوبی پوشانده شده است.
- اجازه دهید مخلوط به مدت 10 دقیقه یا بیشتر بماند.
- مخلوط را به آرامی از روی دستان خود بشویید ، سپس با دست خشک کنید.
مرحله 4. از کره و روغن بادام کرم تهیه کنید
یک قاشق چایخوری کره و یک قاشق چای خوری روغن بادام را در یک کاسه کوچک بریزید. با چنگال خوب هم بزنید تا یکدست شود. با استفاده از کرم روی دستان خود ادامه دهید.
- اجازه دهید این مخلوط حداقل 20 دقیقه جذب پوست شود. پس از آن ، با آب گرم بشویید.
- ویتامین E موجود در بادام به ترمیم پوست ترک خورده و رفع چین و چروک کمک می کند.
مرحله 5. آهک و شکر را اضافه کنید
یک تکه آهک بردارید. کمی شکر روی آهک های خیس بپاشید. تکه های آهک قند را در دستان خود فشار دهید تا به نظر برسد که تمام قند از بین رفته است. از طرف دیگر تکرار کنید.
- اگر در رستوران هستید و می خواهید دستان خود را سریع نرم کنید ، این دستور ساده را به راحتی می توانید پیدا کنید.
- تکه های لیمو به حذف بوهای نامطبوع کمک می کند ، به عنوان مثال از پیاز یا ماهی.
مرحله 6. با استفاده از روغن نارگیل یک اسکراب دست تهیه کنید
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در یک کاسه کوچک بریزید. 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکدست شود. یک فنجان نمک دریا و یک فنجان شکر را در کاسه دوم قرار دهید. 1 قاشق غذاخوری آب لیمو را به مخلوط خشک اضافه کنید تا غلظت ماسه مرطوب داشته باشد. مخلوط نمک را با روغن و عسل ترکیب کرده و هم بزنید تا یکدست شود.
- مقدار کمی از مخلوط را با انگشتان خود در دست بگیرید.
- دستان خود را به طور مساوی به هم بمالید و اسکراب را روی کف دست و بین انگشتان دست پخش کنید.
- با آب گرم بشویید ، سپس با یک حوله خشک کنید
- اسکراب اضافی را در یک شیشه شیشه ای با درب بسته نگه دارید.
- 1-2 بار در هفته بدهید.
روش 2 از 2: جلوگیری از خشکی پوست
مرحله 1. در هوای سرد دستکش بپوشید
هوای سرد می تواند آنقدر به پوست آسیب برساند که خشک و ترک خورده شود. برای محافظت از پوست در هوای سرد دستکش بپوشید
- چند جفت دستکش بخرید تا با لباس های مختلف هماهنگ باشد.
- اگر در خارج از خانه کار می کنید ، به یاد داشته باشید که همیشه دستکش تعویض شده را در خودرو نگه دارید.
مرحله 2. دستان خود را در برابر تکالیف خانه محافظت کنید
هنگام شستن ظروف از دستکش لاستیکی یا لاتکس استفاده کنید تا دست ها نرم بمانند. مواد شوینده شیمیایی نیز به پوست آسیب می رسانند. برای محافظت از دستان خود چندین جفت دستکش لاستیکی یا لاتکس در دست داشته باشید.
- برای باغبانی می توانید از دستکش های لاتکس یکبار مصرف استفاده کنید تا پوست در حالی که دست شما هنوز محکم است محافظت شود.
- هنگام استفاده از فلفل دلمه ای ، کدو سبز ، بادمجان یا سایر غذاهایی که می توانند پوست را خشک کنند از دستکش استفاده کنید.
مرحله 3. مقدار زیادی آب بنوشید
اکثر کارشناسان نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای حفظ رطوبت بدن را توصیه می کنند. فراموش نکنید ، پوست شما یک اندام است و مانند هر اندام دیگری به آب احتیاج دارد. بدون آب ، پوست شما خشک و ترک خورده خواهد بود.
- از الکل که باعث خشک شدن پوست می شود خودداری کنید.
- آب بطری یا لیوان آب را در نزدیک محل کار خود نگه دارید تا به شما کمک کند در طول روز مشروب بنوشید.
مرحله 4. لوسیون های خود را محدود کنید
مرطوب کننده ها می توانند کمک کنند ، اما دوز باید کم باشد. اگر بیش از دو بار در روز از لوسیون استفاده می کنید ، ممکن است مانع استفاده دستان خود از مرطوب کننده طبیعی خود شوید.
- اگر هر از چند گاهی نیاز به استفاده از لوسیون اضافی دارید ، اشکالی ندارد.
- بهترین لوسیون ها شامل لانولین ، مرطوب کننده طبیعی مشتق شده از گوسفند است.
- ژله پترولوم یکی دیگر از مرطوب کننده های عالی برای دست های خشک است.
مرحله 5. از آب داغ روی دست خود اجتناب کنید
آب داغ چربی های طبیعی را از پوست جدا کرده و دست ها و انگشتان شما را خشک می کند. از آب لوله کشی گرم که تقریباً دمای هوا دارد ، استفاده کنید.
- آب داغ می تواند باعث قرمز شدن دست ها و گرم شدن بیش از حد آنها شود. رنگ قرمز از رگهای خونی متسع می شود ، درست در زیر سطح پوست. منافذ باز می شوند و خون بیشتری در دست ها جریان می یابد به طوری که مایعات زیادی را از دست می دهند.
- همچنین از خشک کن های داغ دست خودداری کنید
مرحله 6. از صابون خوب استفاده کنید
به دنبال صابون های دستی باشید که حاوی آلوئه ، آووکادو یا کره نارگیل هستند. صابون های حاوی ویتامین E و روغن جوجوبا می توانند از خشکی پوست محافظت کنند.
- اگر به دلایل بهداشتی نیازی به شستن دست ها ندارید ، از صابون مایع ملایم بدون آب استفاده کنید. صابون را به کف دست بمالید و به آرامی کف کنید. این روش برای مبتلایان به اگزما م effectiveثر است.
- صابون را بر اساس تجربه خود انتخاب کنید زیرا شرایط پوست افراد متفاوت است.
مرحله 7. از ضد آفتاب استفاده کنید
آفتاب می تواند پوست را خشک کرده و به آن آسیب برساند. اگر احساس نمی کنید کرم ضد آفتاب روی کف دست شما است ، پس از استفاده از آن در پشت دست ، آن را با دستمال مرطوب پاک کنید.
- یک کرم ضد آفتاب خوب همچنین از پوست در برابر گرد و غبار و نور خورشید محافظت می کند.
- کرم ضد آفتاب اغلب شامل مرطوب کننده هایی است که به نرم شدن پوست کمک می کند.
