از بین بردن پوست تیره روی مچ پا بسیار مشکل است. در حالی که دانش عمومی نشان می دهد که شستن مکرر دست ها و استفاده از محصولات سفید کننده می تواند کمک کننده باشد ، اما در واقع می تواند پوست را تحریک کند و مشکل تیره شدن پوست روی مچ پا را تشدید کند. برای روشن شدن طبیعی پوست این ناحیه ، لایه برداری ، مرطوب کردن و محافظت از آن در برابر آفتاب را امتحان کنید. از ویتامین C ، کوجیک اسید ، نیاسینامید یا اسید الاژیک برای اثر روشن کننده استفاده کنید. اگر هیچکدام از این روش ها برای روشن شدن انگشتان دست شما پس از چند ماه موثر واقع نشد ، با پزشک خود در مورد محصولات تجویز شده مشورت کنید.
گام
روش 1 از 2: استفاده از مراقبت های خانگی و محصولات بدون نسخه
مرحله 1. روزانه پوست را لایه برداری کنید
برای تهیه اسکراب لایه بردار خانگی ، شکر و روغن زیتون را به نسبت مساوی مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 5 دقیقه با حرکات دایره ای روی مچ پا بمالید. پس از آن ، مخلوط را با آب و صابون تمیز کنید. بعد از اینکه رنگ پوست شما روشن تر شد ، این درمان را فقط یک بار در هفته انجام دهید.
همچنین می توانید از محصولات اسکراب لایه بردار موجود در داروخانه ها و فروشگاه های راحتی استفاده کنید
مرحله 2. هر روز از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید
اگرچه نمی توانند رنگ پوست را روشن کنند ، اما این دو محصول می توانند در عین جلوگیری از آسیب به حفظ رنگ پوست کمک کنند. مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب که همراه با سایر درمان ها استفاده می شود ، می تواند به صاف و روشن نگه داشتن انگشتان دست شما کمک کند.
کرم ضد آفتاب همچنین می تواند از تیره شدن رنگ پوست انگشتان جلوگیری کند
مرحله 3. از شستن مکرر دستها یا استفاده از محصولات سفید کننده خودداری کنید
احتمالاً شنیده اید که انگشتان شما با خاک تیره می شود و می توانید با شستشوی بیشتر دست ها یا استفاده از محصولات حاوی سفید کننده تمیز شوید. تأثیر این درمانها اغلب برعکس نتیجه مطلوب است. شستن مکرر دستها یا استفاده از محصولات ساینده در واقع می تواند به پوست شما آسیب برساند و باعث می شود که انگشتان شما تیره تر به نظر برسد.
مرحله 4. از جوش شیرین و آب لیمو خمیری تهیه کنید تا یک درمان غنی از ویتامین در خانه درست کنید
آب لیمو و جوش شیرین را به نسبت مساوی مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این خمیر را روی مچ پا بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. این درمان را هر روز به مدت یک ماه تکرار کنید.
- اگر خمیر به دست آمده آنقدر غلیظ است که در ناحیه انگشتان پا پخش نشود ، آب لیمو بیشتری اضافه کنید. در همین حال ، اگر نتیجه بیش از حد آبریزش بود ، می توانید جوش شیرین بیشتری اضافه کنید.
- همیشه بعد از استفاده از آب لیمو روی پوست از مرطوب کننده استفاده کنید.
مرحله 5. از کرم حاوی کوجیک اسید یا سویا برای روشن شدن پوست استفاده کنید
کوجیک اسید یک ماده طبیعی است که در سویا یافت می شود. با گذشت زمان ، کوجیک اسید می تواند ملاسما ، کک و مک و نقاط تیره را روشن کند. مقدار زیادی کرم حاوی اسید کوجیک را 1-2 بار در روز روی مچ پا بمالید.
در شکل طبیعی خود ، کوجیک اسید هنگامی که در معرض نور و هوا قرار می گیرد ناپایدار است و اثر کمتری دارد. بنابراین ، بسیاری از کرم ها از کوپات دی پالمیتات استفاده می کنند که در عوض نیز م effectiveثر است
مرحله 6. برای درمان ملایم به دنبال محصولاتی باشید که حاوی نیاسینامید هستند
نیاسینامید ماده ای است که می تواند به کاهش لکه های تیره ، خطوط ریز و التهاب پوست کمک کند. این ماده همچنین عموماً تحریک کننده نیست. با این حال ، اگر سوزش پوست را تجربه می کنید ، از نیاسینامید به همراه مرطوب کننده استفاده کنید. تحریک باید با استفاده از نیاسینامید برطرف شود. این کرم را یک بار در روز به صورت نازک روی مچ پا بمالید.
برای راه حل موثرتر ، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی نیاسینامید و همچنین ویتامین C هستند
مرحله 7. برای افزودن آنتی اکسیدان ها از اسید الاژیک به عنوان روال مراقبت از پوست استفاده کنید
اسید الاژیک یک ماده طبیعی موجود در توت های قرمز مانند توت فرنگی و گیلاس است. این ماده می تواند آنزیم های تولید کننده ملانین را مهار کند. به دنبال کرم هایی باشید که حاوی اسید الاژیک هستند تا نقاط تیره را روشن کند. روزی یکبار پس از شستن دست ها ، روی پوست انگشتان خود بمالید.
اسید الاژیک همچنین می تواند از پوست در برابر اشعه UV محافظت کند
مرحله 8. از کرم حاوی لیگنین پراکسیداز برای روشن شدن نور استفاده کنید
لیگنین پراکسیداز یک محصول نسبتاً جدید برای کاهش ملایم لکه های تیره است. از این کرم 2 بار در روز ، فقط در ناحیه نقاط تیره استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. پس از چند ماه ، ممکن است متوجه شوید که نقاط تیره به طور قابل توجهی روشن تر هستند.
در سال 2019 ، لیگنین پراکسیداز تنها در 1 محصول ، یعنی NEOVA ، موجود است
مرحله 9. اگر مکمل ویتامین B12 را به مقدار کافی از غذا دریافت نمی کنید ، از آن استفاده کنید
کمبود ویتامین B12 می تواند باعث تیره شدن مفاصل (از جمله مچ پا) شود. اگر اخیراً رژیم غذایی خود را به رژیم گیاهخواری یا گیاهخواری تغییر داده اید ، ممکن است دچار کمبود ویتامین B12 باشید. سعی کنید روزانه 1 کپسول (حدود 500 میکروگرم) ویتامین B12 مصرف کنید تا انگشتان دست شما روشن شود.
گوشت گاو ، ماهی ، تخم مرغ و همه محصولات لبنی به طور طبیعی سرشار از ویتامین B12 هستند
روش 2 از 2: ویزیت متخصص پوست
مرحله 1. در صورتی که درمان های خانگی برای روشن شدن انگشتان دست شما مثر واقع نشد ، به متخصص پوست مراجعه کنید
این تکه ها می توانند نشانه بیماری زمینه ای باشند یا ممکن است به یک محصول روشن کننده قوی تر نیاز داشته باشید. متخصص پوست با توجه به مورد خاص شما توصیه هایی را ارائه می دهد.
حتماً به پزشک خود بگویید که چه محصولات و داروهایی را مصرف می کنید
مرحله 2. طبق دستور پزشک 1-2 بار از کرم روشن کننده پوست تجویز شده استفاده کنید
کرم روشن کننده قوی پوست را باید با پنبه بمالید تا به پوست نوک انگشتان آسیب نرسد. یک لایه نازک از کرم را با پنبه روی مچ پا بمالید.
- تا چند ساعت پس از استفاده از کرم از دست زدن به پوست بند انگشت خودداری کنید.
- علاوه بر کرم روشن کننده ، از ضد آفتاب نیز استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب می تواند به کاهش سوزش پوست کمک کند.
مرحله 3. بپرسید آیا لیزر برای روشن شدن پوست شما مناسب است یا خیر
جراحان پلاستیک می توانند نواحی تیره پوست را با لیزر درمان کنند. این درمان معمولاً 30-60 دقیقه طول می کشد و پس از آن بهبود پوست 2 هفته طول می کشد. پزشک قبل از عمل به شما بیهوشی می دهد ، اما ممکن است بعد از آن پوست شما کمی زخم یا حساس شود.
- درمان با لیزر به سرعت نتیجه می دهد ، اما بسیار گران است و همیشه کار نمی کند. هزینه این درمان بسته به کلینیک و روش خاصی که انجام می دهید بین 200 هزار تا 1.5 میلیون IDR متغیر است.
- در برخی افراد ، لیزر درمانی فقط نتایج موقت را به همراه دارد و پوست آنها پس از مدتی دوباره تیره می شود.
- پس از انجام لیزر ، یک اثر گزگز خفیف مشابه آفتاب سوختگی معمولی ایجاد می شود.
نکات
صبور باش. شما ممکن است فقط پس از چند هفته یا حتی چند ماه درمان متوجه تغییر رنگ پوست شوید. از بین بردن پوست تیره روی انگشتان دست مدت زیادی طول می کشد
هشدار
- پوست تیره روی مچ پا ممکن است نشانه ای از بیماری جدی مانند دیابت یا پیش دیابت باشد. اگر یکی از این موارد را تجربه کردید ، درمان بیماری می تواند رنگ تیره انگشتان را از بین ببرد.
- هیدروکینون اغلب برای روشن شدن پوست استفاده می شود. با این حال ، این ماده بحث برانگیز بوده و می تواند باعث تحریک یا حتی عوارض جدی تری شود.
