اگر تا به حال عفونت قارچی یا پای ورزشکار داشته اید ، ممکن است متوجه نشوید که در واقع قارچ پوستی داشته اید. قارچ ها گروهی از موجودات هستند که می توانند اسپور تشکیل دهند. قارچ ها به صورت جمع یا قارچ ها می توانند تقریباً در هر مکانی زندگی کنند و معمولاً باعث ایجاد عفونت یا رشد روی پوست نمی شوند. با این حال ، گاهی اوقات قارچ می تواند روی پوست زندگی کند و باعث بیماری هایی مانند کرم حلقوی ، پای ورزشکاران ، خارش کشاله ران یا عفونت قارچی در واژن شود. نگران نباش. عفونت های قارچی پوست تهدید کننده زندگی نیستند و معمولاً تأثیر جدی نیز ندارند. علاوه بر این ، چندین راه وجود دارد که می توانید خطر ابتلا به قارچ پوستی را کاهش دهید.
گام
قسمت 1 از 3: کاهش ریسک
مرحله 1. بدانید چه کسانی در معرض خطر عفونت قارچی هستند
موارد متعددی وجود دارد که می تواند خطر عفونت قارچی را افزایش دهد ، مانند استفاده از لباس یا وسایل شخصی (برس/شانه) با یک فرد آلوده. با این حال ، برخی از افراد نیز مستعد ابتلا به عفونت هستند زیرا دارای عوامل خطر هستند. افرادی که در معرض عفونت قارچی هستند عبارتند از:
- افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است به دلیل مصرف داروها ، استفاده از استروئیدها یا سایر عفونت ها و بیماری ها
- افرادی که در طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند
- بزرگسالان یا نوزادانی که دچار بی اختیاری ادرار می شوند یا قادر به دفع ادرار نیستند به طوری که ناحیه تناسلی مرطوب است
- افرادی که زیاد عرق می کنند
- کسانی که در محیطی کار می کنند یا زمانی را سپری می کنند که با افراد پرخطر در تماس هستند. به عنوان مثال پرستاران ، معلمان مدرسه ، بیماران بستری ، دانش آموزان و مربیان ورزشی.
مرحله 2. نقاط پوستی که در معرض خطر عفونت قارچی هستند را مشخص کنید
مناطق مرطوب پوست بیشتر در معرض عفونت قارچی هستند زیرا قارچ ها برای رشد نیاز به شرایط مرطوب دارند. این بخش شامل بین انگشتان پا ، زیر بافت سینه ، ناحیه تناسلی (از جمله ناحیه واژن) و بین چین های پوست است.
مرحله 3. در حضور عموم مراقب باشید
عفونت های قارچی بسیار مسری هستند ، بنابراین می توانید آنها را از قرار گرفتن در معرض سلول های آلوده پوست دریافت کنید. سعی کنید در مکان های عمومی که افراد مبتلا به عفونت قارچی به آنجا می آیند ، این تماس را کاهش دهید. اگر از رختکن عمومی ، حمام یا استخر استفاده می کنید ، از دمپایی استفاده کنید. همچنین نباید حوله یا شانه را با افراد دیگر در رختکن به اشتراک بگذارید.
هرگز به سطوح پوست دست نزنید و کفش را با فرد مبتلا به اشتراک نگذارید
مرحله 4. پوست را تمیز و خشک نگه دارید
قارچ در محیط های گرم و مرطوب مانند بین انگشتان پا یا کشاله ران رشد می کند. خشک و تمیز نگه داشتن پوست می تواند احتمال عفونت را کاهش دهد. برای خشک نگه داشتن پوست می توانید چندین کار را انجام دهید.
- اگر زیاد عرق می کنید یک یا دو بار در روز جوراب خود را عوض کنید. قبل از استفاده مجدد از حوله های حمام اجازه دهید تا کاملا خشک شوند.
- چین های تمیز و خشک پوست مانند زیر سینه یا زیر معده. هنگام ورزش یا قبل از بازدید از مکان های گرم ، پودر جذب کننده رطوبت یا پودر دارویی را روی چین های پوست خود بپاشید.
- باید کفش هایی را که هر روز می پوشید عوض کنید تا قبل از پوشیدن دوباره خشک شوند ، مخصوصاً اگر عرق کرده باشند. همچنین شلوار جک استرپ را بعد از هر بار استفاده بشویید.
مرحله 5. استقامت را افزایش دهید
اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است ، مستعد ابتلا به عفونت های قارچی هستید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، روزانه مکمل ویتامین مصرف کنید و مصرف پروبیوتیک ها را در نظر بگیرید. سعی کنید رژیم متعادل و سرشار از چربی های سالم داشته باشید و مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید. همچنین باید مایعات بدن را با نوشیدن آب تامین کنید. رنگ ادرار شما باید زرد روشن باشد. خوابیدن 8 ساعت در شب نیز برای سیستم ایمنی بدن مفید است.
حتی اگر شرایط پزشکی ندارید یا از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنید ، سیستم ایمنی بدن شما به طور مطلوب عمل نمی کند. بنابراین ، تقویت سیستم ایمنی مهم است
مرحله 6. از گسترش عفونت موجود جلوگیری کنید
از گسترش عفونت قارچی که در حال تجربه آن هستید به جلوگیری از گسترش آن به سایر نقاط بدن یا اعضای خانواده خود جلوگیری کنید. در صورت مشکوک بودن به عفونت قارچی ، اعضای خانواده شما باید معاینه و درمان شوند. عفونت های قارچی بسیار مسری هستند ، بنابراین برای جلوگیری از گسترش آنها اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:
- از خاراندن ناحیه آلوده خودداری کنید. دستان خود را مکرر بشویید و خشک نگه دارید.
- اگر پای ورزشکار دارید در حمام از دمپایی استفاده کنید.
- همه حوله ها را در آب گرم و صابون بشویید و با ماشین خشک کنید. هر بار که دوش می گیرید یا بدن خود را می شویید از یک حوله تمیز استفاده کنید.
- بعد از هربار استفاده از وان و کف حمام را تمیز کنید.
- هر روز لباس تمیز و خشک بپوشید و جوراب یا لباس را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.
- همه حیوانات خانگی آلوده را درمان کنید.
- کودکان و بزرگسالان می توانند از شامپوی دارویی 2 تا 3 بار در هفته به مدت 6 هفته برای پیشگیری از بیماری کچلی سر (خارش/کرم حلقوی سر) استفاده کنند.
- در صورت ابتلا به کچلی ، شانه ها و برس های مو را به مدت 1 ساعت در مخلوط سفید کننده و آب 1: 1 به مدت 3 روز خیس کنید. شانه ، برس مو ، کلاه ، بالش ، کلاه یا حوله را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.
قسمت 2 از 3: شناخت علائم
مرحله 1. تعیین کنید آیا کرم حلقوی دارید
اگرچه با توجه به محل عفونت در بدن با نام های مختلف شناخته می شود ، اما عفونت کرم حلقوی توسط همان قارچ (نه توسط کرم ها یا باکتری ها) ایجاد می شود. عفونت های پای ورزشکاران ، خارش جک یا کرم حلقوی همگی ناشی از یک قارچ هستند ، حتی اگر به طور متفاوتی قرار گرفته باشند. بسته به محل عفونت قارچی ، علائم ممکن است کمی متفاوت باشد.
مرحله 2. علائم پای ورزشکار را بشناسید
پای ورزشکار که به Tinea pedis نیز معروف است باعث خارش و قرمزی پوست بین انگشتان پا و گاهی در کف پا می شود. ممکن است احساس سوزش یا سوزش داشته باشید و پوست آلوده تاول زده و پوسته پوسته شود. همچنین ممکن است برجستگی های قرمز و پوسته پوسته ای بین انگشتان پا پیدا کنید.
مرحله 3. علائم خارش در کشاله ران را بشناسید
خارش در کشاله ران ، که به Tinea cruris نیز معروف است ، بیشتر در نوجوانان و مردان بزرگسال ایجاد می کند. علائم شامل لکه هایی از پوست قرمز و ضخیم با حاشیه ای روشن در کشاله ران است. رنگ لکه در خارج قرمزتر است و در داخل بیشتر شبیه گوشت است بنابراین شبیه حلقه است. این عفونت همچنین می تواند باعث شود رنگدانه های غیرطبیعی پوست به طور دائمی تیره تر یا روشن تر شود.
این عفونت بیشتر در پسران نوجوان که دو و میدانی بازی می کنند و زمان خود را در رختکن می گذرانند شایع است. آنها همچنین ممکن است از همان قارچی که کشاله ران آنها را آلوده می کند به پای ورزشکار مبتلا شوند
مرحله 4. وجود کرم حلقوی روی بدن خود را بررسی کنید
Tinea corporis یک عفونت کرم حلقوی است که بدن ، اما پوست سر ، پشت ریش ، پاها یا کشاله ران را تحت تاثیر قرار نمی دهد. این عفونت در ابتدا به شکل لکه های کوچک ، برجسته و شبیه جوش ظاهر می شود که خارش دارند و سپس به سرعت ضخیم می شوند. این بثورات پوستی سپس به آرامی حلقه ای از کرم حلقوی ایجاد می کند که در خارج قرمزتر و داخل آن رنگ پوست بیشتری دارد.
همچنین باید به درماتوفیتوز (راش) توجه کنید. این بثورات در قسمت های دیگر بدن ظاهر می شود و ممکن است کرم حلقوی بدن را همراهی کند. ممکن است برآمدگی های خارش دار خارش بر روی انگشتان شما مشاهده شود که در نتیجه واکنش آلرژیک به قارچ ظاهر می شوند ، نه به این دلیل که قسمتی از بدن را لمس کرده اید
مرحله 5. موهای صورت را از نظر وجود کرم حلقوی بررسی کنید
Tinea barbae کرم حلقوی موهای صورت مردان است. این قارچ می تواند باعث عفونت عمیق فولیکول های موی صورت شده و در نتیجه تشکیل بافت اسکار همراه با عفونت فولیکول مو باعث ریزش دائمی مو شود. علائم شامل پوست قرمز ، خارش دار و پوسته پوسته است. بسته به محل ، ممکن است متوجه یک حلقه مشخص از کرم حلقوی با حاشیه قرمز و قسمت داخلی رنگ گوشتی شوید. رشد مو در مردان آلوده به این قارچ نیز متوقف می شود.
همچنین باید به وجود درماتوفیتوز (راش) توجه کنید. این بثورات در قسمت های دیگر بدن ظاهر می شود و ممکن است کرم حلقوی روی صورت را همراهی کند. ممکن است برآمدگی های خارش دار خارش بر روی انگشتان شما مشاهده شود که در نتیجه واکنش آلرژیک به قارچ ظاهر می شوند و نه در اثر تماس با ناحیه آلوده
مرحله 6. از علائم کرم حلقوی روی پوست سر مطلع باشید
Tinea capitis کرم حلقوی است که بخشی یا تمام پوست سر را درگیر می کند. ناحیه آلوده خارش دار و قرمز رنگ است ، اغلب ملتهب شده و زخم های چرکی ایجاد می کند. این قارچ همچنین می تواند باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شود ، چه در یک قسمت فقط و چه در بیشتر پوست سر. همچنین ممکن است "لکه های تیره" را مشاهده کنید که موهای شکسته ای هستند که توسط کرم حلقوی روی پوست سر ایجاد می شوند. بیماران مبتلا به tinea capitis در طول عفونت فعال دچار ریزش مو می شوند. علاوه بر این ، این عفونت در صورت عدم درمان مناسب می تواند منجر به تشکیل بافت اسکار و طاسی دائمی شود. افراد مبتلا به کرم حلقوی پوست سر نیز ممکن است در حین مبارزه بدن با عفونت دچار تب پایین درجه حرارت 38.3 درجه سانتیگراد یا تورم غدد لنفاوی گردن شوند.
همچنین باید به وجود درماتوفیتوز (راش) توجه کنید. این بثورات در قسمت های دیگر بدن ظاهر می شود و ممکن است کرم حلقوی روی صورت را همراهی کند. ممکن است برآمدگی های خارش دار خارش بر روی انگشتان شما مشاهده شود که در نتیجه واکنش آلرژیک به قارچ ظاهر می شوند و نه در اثر تماس با ناحیه آلوده
مرحله 7. عفونت قارچی واژن را بشناسید
مخمر در واقع یک قارچ است و می تواند باعث عفونت واژن در زنان شود. واژن ، لبیا و فرج می توانند به مخمر آلوده شوند. اگر در سال گذشته بیش از 4 مورد عفونت داشته اید ، باردار هستید ، دیابت کنترل نشده دارید ، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است ، یا اگر اشک ، ترک یا زخم باز در ناحیه دارید ، نباید علائم را در خانه درمان کنید. در اطراف واژن شما بیشتر علائم عفونت قارچی از خفیف تا متوسط متغیر است و شامل موارد زیر است:
- خارش و سوزش در واژن یا در ورودی واژن
- قرمزی یا تورم در ورودی واژن
- درد و حساسیت به واژن
- احساس سوزش در هنگام ادرار کردن یا داشتن رابطه جنسی
- ترشحات واژن شبیه پنیر ، سفید ، غلیظ و بی بو است.
قسمت 3 از 3: غلبه بر قارچ پوستی
مرحله 1. پای ورزشکار را درمان کنید
پودرها یا کرم های ضد قارچ بدون نسخه در کنترل یا درمان عفونت ها بسیار مثر است. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی میکونازول ، کوتریمازول ، تربینافین یا تولنفتات هستند. دستورالعمل استفاده از بسته را دنبال کنید و از این دارو حداقل 2 هفته و 1-2 هفته پس از رفع عفونت استفاده کنید تا از بازگشت آن جلوگیری شود. دستان خود را 2 بار در روز با آب و صابون بشویید. حتماً پاها و بین انگشتان پا را خشک کنید ، سپس بعد از هربار شستن پا ، جوراب تمیز بپوشید.
- کفش هایی بپوشید که از تنفس خوبی برخوردارند و از مواد طبیعی ساخته شده اند. همچنین باید هر روز کفش های مختلفی بپوشید تا کاملاً خشک شوند.
- اگر پای ورزشکاری دارید که به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد ، پزشک شما ممکن است پس از بررسی عفونت با گرفتن نمونه ، داروی خوراکی تجویز کند.
مرحله 2. خارش کشاله ران را درمان کنید
برای کنترل عفونت از داروهای ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید. این داروها باید حاوی میکونازول ، تولنفتات ، تربینافین یا کلوتریمازول باشند. عفونت مورد نظر شما باید ظرف چند هفته شروع به فروکش کند. در صورت ادامه عفونت بیش از 2 هفته ، شدید یا مکرر (بیش از 4 بار در سال) به پزشک مراجعه کنید. اگر عفونت شما به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد ، پزشک شما ممکن است پس از بررسی عفونت با گرفتن نمونه ، داروی خوراکی تجویز کند.
- از پوشیدن لباس های تنگ یا هر چیزی که به پوست دست می زند یا تحریک می کند ، خودداری کنید.
- بعد از هر بار پوشیدن ، تمام لباس های زیر و شلوار جک استرپ را بشویید.
مرحله 3. کرم حلقوی بدن را درمان کنید
از کرم های بدون نسخه حاوی اکسیکونازول ، کلوتریمازول ، کتوکونازول یا تربینافین استفاده کنید. دستورالعمل های موجود در بسته را به مدت 10 روز دنبال کنید. به طور کلی ، شما باید منطقه آلوده را بشویید و خشک کنید ، سپس کرم را از خارج به مرکز بمالید. بعد از استفاده از کرم دست ها را بشویید و خشک کنید. از گچ که کرم حلقوی را می پوشاند استفاده نکنید زیرا باعث مرطوب شدن پوست می شود.
- اگر کرم حلقوی روی پوست سر یا ریش خود دارید ، باید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. اگر کرم حلقوی روی بدن دارید که به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد ، پزشک شما ممکن است پس از آزمایش عفونت با گرفتن نمونه ، داروی خوراکی تجویز کند.
- کودکان سنین مدرسه مبتلا به کرم حلقوی می توانند پس از شروع درمان به مدرسه بازگردند.
مرحله 4. عفونت های واژن را درمان کنید
عفونت های مخمری واژن بدون عارضه را می توان با داروهای بدون نسخه درمان کرد. از شیاف های واژینال ضد قارچ ، صابون ، قرص یا پمادهای دارویی آزول استفاده کنید. این داروها شامل بوتوکونازول ، میکونازول ، کلوتریمازول و ترکونازول هستند. همچنین ممکن است در ناحیه ای که دارو مصرف می کنید احساس سوزش یا سوزش خفیف داشته باشید. همیشه دستورالعمل استفاده از بسته دارو را دنبال کنید.
این کرم بر پایه روغن می تواند کاندوم یا دیافراگم لاتکس را شل کند. اگر از یکی از این ابزارها برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنید ، بدانید که اثربخشی آنها در طول درمان کاهش می یابد
مرحله 5. عوارض ناشی از عفونت های واژن را درمان کنید
ممکن است به درمان طولانی مدت واژینال با استفاده از کرمهای واژینال آزول که قوی تر از کرمهای واژینال بدون نسخه هستند ، نیاز داشته باشید. شما از این کرم به مدت 10 تا 14 روز استفاده می کنید. در صورت بروز عوارض ناشی از عفونت قارچی واژن ، پزشک ممکن است فلوکونازول (دیفلوکان) را یکبار مصرف تجویز کند. یا ممکن است به جای کرم 2 تا 3 دوز فلوکونازول به شما داده شود. با این حال ، این گزینه برای زنان باردار توصیه نمی شود.
اگر عفونت های مکرر دارید ، می توانید یک دوز نگهدارنده فلوکونازول را یک بار در هفته به مدت 6 ماه یا شیاف واژینال کلوتریمازول استفاده کنید
مرحله 6. در صورت داشتن دیابت یا ضعف سیستم ایمنی به پزشک مراجعه کنید
پزشک شما را در درمان عفونت قارچی کمک می کند زیرا دیابت و سیستم ایمنی ضعیف می تواند خطر ابتلا به علائم شدیدتر ناشی از عفونت قارچی را افزایش دهد.
به پزشک مراجعه کنید تا بتوانید هرچه زودتر تحت درمان قرار بگیرید تا مشکلات سلامتی پیش آمده یا عفونت های ثانویه ناشی از خراش را کاهش دهید
مرحله 7. اگر عفونت قارچی روی پوست سر یا ریش شما تأثیر می گذارد ، به پزشک مراجعه کنید
پزشک شما داروی خوراکی مانند گریزئوفولوین ، تربینافین یا ایتراکونازول را تجویز می کند. این دارو را طبق دستور پزشک ، به طور کلی حداقل 4 هفته و حداکثر 8 هفته مصرف کنید. شما می توانید شانس موفقیت درمانی خود را با موارد زیر افزایش دهید:
- قسمت آلوده را خشک و تمیز نگه دارید
- موها و ریش خود را با شامپوی دارویی حاوی سلنیوم سولفید یا کتوکونازول بشویید. این به جلوگیری از گسترش قارچ کمک می کند ، اما عفونت موجود را درمان نمی کند.
نکات
- عفونت های قارچی را زودتر درمان کنید تا از گسترش عفونت به سایر نقاط بدن یا افراد دیگر جلوگیری شود. درمان زودهنگام نیز شانس درمان موفقیت آمیز را افزایش می دهد.
- اگر عفونت قارچی در عرض 2-3 هفته برطرف نشد ، برای درمان دارویی قوی به پزشک مراجعه کنید و مطمئن شوید که بثورات ناشی از عامل دیگری مانند پسوریازیس یا عفونت باکتریایی نیست. اگر عفونت ثانویه باکتریایی ناشی از خراش وجود داشته باشد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.
- سایر عفونت ها ، از جمله عفونت های منتقله از راه جنسی ، می توانند همان علائم عفونت قارچی واژن را ایجاد کنند. اگر علائم شما پس از مصرف دارو بهبود نیافت ، باید به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید از بیماری جدی تری رنج نمی برید.
- اگر عفونت واژن دارید ، شریک جنسی شما معمولاً نیازی به درمان ندارد.
