تاول هایی که در کف دست ایجاد می شود هم دردناک است و هم تحریک کننده. تاول ها حباب های کوچک و پر از مایع هستند که می توانند دردناک باشند. تاول های کف دست معمولاً در نتیجه انجام کارهایی ایجاد می شود که باعث اصطکاک بیش از حد در کف دست می شود ، مانند مراقبت از حیاط ، مانند باغبانی ، تمیز کردن برگ های افتاده با چنگک برگ یا بیل زدن برف/خاک. خوشبختانه چندین روش وجود دارد که می تواند روند بهبود تاول ها را تسریع کند.
گام
قسمت 1 از 2: درمان تاول
مرحله 1. تاول ها نباید شکسته شوند ، مگر اینکه آزاردهنده باشند
اگر تاول ترک خورده باشد ، پوست سوراخ می شود. در نتیجه ، باکتری ها و خاک می توانند از طریق این سوراخ ها وارد شده و باعث عفونت شوند. درمان های زیر را می توان برای درمان تاول ها انجام داد:
- تاول ها را به آرامی با صابون و آب گرم بشویید. این عمل برای کاهش میزان کثیفی و باکتری روی پوست اطراف تاول بسیار مهم است تا در صورت ترکیدن تاول و تبدیل شدن به یک زخم باز عفونت ایجاد نشود.
- تاول را با گچ بپوشانید. نوار می تواند تاول را در برابر اصطکاک هنگام کار محافظت کند تا درد کاهش یابد.
مرحله 2. اگر باید شکسته شود ، بهتر است ابتدا تاول را ضد عفونی کنید
قبل از ترک خوردن تاول ، پوست اطراف تاول باید تمیز و ضد عفونی شود تا خطر عفونت کاهش یابد. برای ضدعفونی تاول ها:
- تاول ها را به آرامی با صابون و آب گرم بشویید. تاول ها نباید مالیده شوند تا باعث تحریک آنها نشوند. در عوض ، تاول را به آرامی با آب جاری بشویید تا آلودگی ، باکتری و عرق از بین برود.
- برای از بین بردن باکتری ها از ید ، پراکسید هیدروژن یا مالیدن الکل به تاول استفاده کنید.
مرحله 3. تخلیه تاول
تخلیه تاول برای تخلیه مایع داخل بدون ایجاد زخم باز که باکتری ها می توانند وارد آن شوند. برای تخلیه تاول از سوزن بخیه استریل استفاده کنید.
- سوزن را با آب و صابون تمیز کنید. سوزن را با یک سواب پنبه ای که با الکل مالیده شده است پاک کنید تا باکتری ها از بین بروند. الکلی که به سوزن می چسبد به سرعت تبخیر می شود.
- سوزن را با دقت وارد لبه تاول کنید. سوزن را داخل پوست قرار دهید و مایع را بپوشانید. مایع از سوراخ تولید شده توسط سوزن خارج می شود.
- پوست را که تاول را پوشانده است جدا نکنید. پوست به محافظت از زخم و پوست تحریک شده در زیر کمک می کند.
مرحله 4. تاول را ضد عفونی و پانسمان کنید
پس از تخلیه ، تاول ها توخالی می شوند و می توانند وارد خاک و باکتری شوند. بنابراین ، اقدامات زیر را برای جلوگیری از عفونت انجام دهید:
- دستان خود را با آب گرم و صابون بشویید تا مایعاتی که از تاول ها خارج می شوند را از بین ببرید.
- وازلین یا پماد آنتی بیوتیک را که می توانید بدون نسخه از داروخانه خریداری کنید ، روی تاول های تخلیه شده بمالید.
- تاول را با گچ بپوشانید. اجازه ندهید لایه چسبنده گچ به پوست که تاول را می پوشاند بچسبد. در غیر این صورت ، هنگام برداشتن نوار ، ممکن است پوست کنده شود.
- به جای نوار بلند با چسب فقط در دو طرف ، به دنبال نوار با یک لایه گاز مربع و نوار در هر طرف باشید. گچ با چسب در چهار طرف بهتر از زخم محافظت می کند زیرا همه طرف محکم بسته شده است.
مرحله 5. گچ را روزانه عوض کنید
گچ قدیمی را با دقت بردارید. یک پماد آنتی بیوتیک بزنید ، سپس دوباره آن را با یک باند جدید بپوشانید. پس از چند روز ، تاول شروع به التیام می کند و لایه ای از پوست مرده که روی زخم را می پوشاند می توان پوست کند (یا با قیچی استریل شده با الکل مالیده می شود). هر بار که گچ را عوض می کنید ، تاول را بررسی کنید. در صورت وجود علائم عفونت مانند موارد زیر ، فوراً با پزشک مشورت کنید:
- با گذشت زمان ، تاول ها ممکن است قرمز ، متورم ، داغ یا دردناک شوند.
- تاول ها چرک را ترشح می کنند. چرک مورد بحث مایعی نیست که قبلاً پس از سوزن زدن از تاول خارج شده باشد.
مرحله 6. کمپرس سرد را روی تاول پر از خون بمالید
تاول پر از خون را حتی در صورت درد هم نزنید. اجازه دهید تاول ها خود به خود بهبود یابند تا از عفونت جلوگیری شود. تسکین درد با کمپرس سرد:
- بسته یخ را در یک حوله نازک بپیچید ، سپس آن را به مدت 20 دقیقه روی تاول بمالید.
- اگر کیسه یخ ندارید ، یک کیسه ذرت منجمد یا نخود فرنگی که در یک حوله پیچیده شده است نیز می توانید روی تاول بزنید.
مرحله 7. اگر تاول ها ناشی از بیماری جدی تر دیگری هستند ، با پزشک مشورت کنید
گاهی اوقات تاول ها در نتیجه عفونت یا واکنش آلرژیک ظاهر می شوند. در صورت مشکوک بودن ایجاد تاول در هر یک از شرایط زیر ، با پزشک مشورت کنید:
- سوختگی ، به عنوان مثال در اثر آفتاب سوختگی
- واکنش های آلرژیک به برخی از داروها
- درماتیت آتوپیک یا اگزما
- عفونت هایی مانند آبله مرغان ، تبخال زوستر ، تبخال ، امپتیگو و دیگران
قسمت 2 از 2: جلوگیری از تاول
مرحله 1. هنگام کار دستکش بپوشید
هنگام انجام کارهای خانه ، دستکش اصطکاک را در کف دست کاهش می دهد ، مانند:
- تمیز کردن برگ های افتاده با چنگک برگ
- تمیز کردن برف با بیل
- باغبانی
- جابجایی اثاثیه یا بلند کردن اجسام سنگین
مرحله 2. اگر تاول شروع به ایجاد کرد ، آن را با باند دونات بپوشانید
باند دونات فشار روی پوست را که به دلیل اصطکاک شروع به تحریک می کند ، کاهش می دهد. با پوشیدن دستکش از محافظت بیشتری برخوردار شوید.
- از پوست خال یا سایر پدهای نرم که می توانید در داروخانه خریداری کنید استفاده کنید.
- پوست خال یا پد را از وسط تا کنید.
- چین پوست خال را به صورت نیم دایره ، تقریباً به اندازه قطر پوستی که شروع به تاول زدن کرده است ، برش دهید.
- باز کردن ؛ در نتیجه ، یک سوراخ دایره ای کوچک ، تقریباً به اندازه پوست شروع به تاول زدن ، در مرکز پوست خال وجود دارد.
- پوست خال را روی کف دست بچسبانید. پوست خال را طوری قرار دهید که قسمتی از پوست که شروع به تاول زدن می کند در حفره ای در مرکز پوست خال قرار داشته باشد. پوست خال در اطراف پوست که شروع به تاول زدن می کند به عنوان یک بالشتک عمل می کند که به طور موثر فشار را کاهش می دهد تا تاول ایجاد نشود.
مرحله 3. مدت زمان تمرین را به تدریج افزایش دهید
اگر دوست دارید ورزش هایی را انجام دهید که می تواند باعث اصطکاک شدید در کف دست شما شود ، مدت زمان را به تدریج افزایش دهید (بلافاصله برای مدت طولانی ورزش نکنید) تا پینه ایجاد شود. کالوس لایه ای از پوست سخت است که از قسمت نرم پوست زیر آن محافظت می کند. اگر احساس می کنید تاول ها شروع به شکل گیری می کنند ، ورزش را متوقف کرده و به دستان خود استراحت دهید. اگر درد کاهش یافت ، می توانید به ورزش بازگردید. نمونه هایی از ورزش هایی که باعث ایجاد تاول در کف دست می شوند:
- دست و پا زدن
- ژیمناستیک
- وزنه برداری
- اسب سواری
- صخره نوردی
