علائم کشش معمولاً بعد از بارداری ، افزایش و کاهش شدید وزن و حتی در دوران جهش رشد ظاهر می شود. علائم کشش زمانی رخ می دهد که پوست به دلیل اضافه وزن به سرعت کشیده می شود. جلوی علائم کشش را نمی توان گرفت و نمی توان آنها را به طور کامل حذف کرد. بهترین راه برای کاهش ظاهر علائم کشش استفاده از چندین روش برای کمک به محو شدن آنها و کمتر دیده شدن آنها است. درمان های خاص ، تغییر شیوه زندگی و کمی آرایش نیز در کاهش ظاهر علائم کشش نقش دارند.
گام
روش 1 از 3: درمان
مرحله 1. یک مرطوب کننده طبیعی را امتحان کنید
کرم های طبیعی زیادی در بازار موجود است که می تواند به کاهش ظاهر علائم کشش کمک کند. این کرم را می توان در دوران بارداری و بعد از آن برای حفظ حالت ارتجاعی پوست و محو شدن علائم کشش استفاده کرد. هیچ مطالعه ای وجود ندارد که بتواند نتیجه بگیرد که چه موادی می توانند علائم کشش را محو کنند. با این حال ، اعتقاد بر این است که مواد طبیعی زیر کمک می کند:
- آلوئه ورا ، که اعتقاد بر این است که باعث کاهش اسکار و علائم کشش می شود
- روغن نارگیل یا کره نارگیل که در صورت استفاده روزانه از پوست حالت ارتجاعی را حفظ می کند
- کره شی ، مردم از آن برای کمک به محو شدن علائم کشش استفاده می کنند
- روغن تخم مرغ (Oleova) اگر از سه ماهه اول بارداری تا شش ماه پس از زایمان دو بار در روز روی کل شکم استفاده شود ، از علائم کشش جلوگیری می کند.
مرحله 2. از ژل حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید
اسید هیالورونیک یک ماده طبیعی در بدن است. هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود ، اثر علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد. هیچ مطالعه ای وجود ندارد که ثابت کند هیالورونیک اسید می تواند ظاهر علائم کشش را به شدت تغییر دهد. با این حال ، برخی افراد ثابت می کنند که استفاده از ژل حاوی اسید هیالورونیک می تواند به محو شدن علائم کشش کمک کند.
- ژل های حاوی هیالورونیک اسید را می توانید به صورت آنلاین سفارش دهید یا در فروشگاه های لوازم آرایشی خریداری کنید.
- طبق دستورالعمل روی بسته بندی ، ژل را بمالید.
مرحله 3. کرم رتینوئید را امتحان کنید
رتینوئیدها موادی هستند که تصور می شود رشد کلاژن را در پوست تحریک می کنند. هنگامی که روی علائم کشش استفاده می شود ، می تواند به تجدید پوست کمک کرده و ظاهر علائم کشش را محو کند. کرم های رتینوئید باید با تجویز پزشک استفاده شوند. اگر این انتخاب مناسب پوست شما است ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- رتینوئیدها ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد تا تأثیر قابل توجهی روی پوست ایجاد کند. حتی پس از چنین مدت طولانی ، رتینوئیدها علائم کشش را به طور کامل از بین نمی برند.
- رتینوئیدها نباید در دوران بارداری یا شیردهی استفاده شوند. هیچ مطالعه ای وجود ندارد که بتواند تعیین کند که رتینوئیدها روی رشد جنین یا نوزاد متولد می شوند یا خیر. با این حال ، متخصصان بهداشت توصیه می کنند تا هنگام زایمان و دیگر شیردهی از رتینوئیدها اجتناب کنید.
مرحله 4. درم ابریژن را در نظر بگیرید
میکرودرم ابریژن فرایند لایه برداری لایه فوقانی پوست با استفاده از یک لایه بردار کوچک است. از آنجا که علائم کشش فقط در لایه بالایی پوست نیست ، بسیاری از مردم احساس می کنند که این درمان هیچ تغییر قابل توجهی ایجاد نمی کند. با این حال ، برخی افراد معتقدند که میکرودرم ابریژن می تواند به محو شدن علائم کشش کمک کند.
- قبل از درم ابریژن با متخصص پوست صحبت کنید. او به شما توصیه می کند که آیا این انتخاب درستی برای علائم کششی شما است.
- می توانید درم ابریژن را در یک سالن یا آبگرم انجام دهید. هزینه این درمان معمولاً بین چهارصد هزار تا یک میلیون روپیه برای یک جلسه متغیر است.
مرحله 5. لیزر درمانی را در نظر بگیرید
هیچ مطالعه ای وجود ندارد که ثابت کند لیزر درمانی در از بین بردن علائم کششی مثر است ، اما بسیاری از زنان از نتایج راضی هستند. لیزر ماوراء بنفش با انرژی بالا برای از بین بردن لایه های نازک پوست در اطراف علائم کشش استفاده می شود. پس از درمان ، پوست تجدید می شود و ظاهر علائم کشش محو می شود.
- اگر به لیزر درمانی علاقه دارید ، قبل از شروع با متخصص پوست خود در مورد خطرات صحبت کنید. در برخی موارد ، لیزر درمانی جای زخم می گذارد.
- روند بهبودی پس از لیزر درمانی معمولاً حدود یک هفته طول می کشد.
روش 2 از 3: تغییر سبک زندگی
مرحله 1. از علائم کشش در برابر نور خورشید محافظت کنید
علائم کشش معمولاً با گذشت زمان از رنگ قرمز مایل به قرمز به رگه های سفید محو می شوند. با محافظت از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید ، می توانید آنها را سریعتر محو کنید و کمتر قابل مشاهده شوند. نور خورشید می تواند پوست را ضعیف کرده و علائم کشش را بدتر نشان دهد.
- هر زمان که علائم کشش شما در معرض آفتاب قرار می گیرد ، از ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که به طور منظم از آن استفاده کنید.
- اگر پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است ، از آلوئه ورا برای درمان آن در اسرع وقت استفاده کنید.
مرحله 2. ناحیه علائم کشش را مرطوب نگه دارید
مرطوب نگه داشتن پوست به طور مستقیم علائم کشش را از بین نمی برد ، اما می تواند به سلامت و کشش پوست شما کمک کند. پوست خشک تمایل به از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود دارد و علائم کشش و سایر زخم ها را بیشتر نمایان می کند. در حالی که هیچ راه مطمئن برای جلوگیری از علائم کشش وجود ندارد ، برخی معتقدند که مرطوب نگه داشتن پوست می تواند از بدتر شدن ظاهر علائم کشش جلوگیری کند.
- قبل از دوش گرفتن پوست خود را به طور منظم لایه برداری کنید ، سپس برای جلوگیری از خشکی پوست ، مرطوب کننده را روی ناحیه علائم کشش بمالید.
- اگر پوست شما بسیار خشک است ، سعی کنید از مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن هوای خانه خود استفاده کنید. رطوبت هوا را بین 30 تا 50 درصد برای پوست مرطوب و نرم نگه دارید.
مرحله 3. هیدراته بمانید
وقتی آب بدن کم می شود ، پوست راحت تر چروک می شود. در مورد علائم کششی نیز همینطور است. آبرسانی به بدن باعث می شود پوست سالم و کشسان به نظر برسد ، به طوری که ظاهر علائم کشش چندان شدید نیست.
- وقتی احساس تشنگی می کنید بنوشید. سعی کنید همیشه در هر کجا که می روید یک بطری آب همراه داشته باشید ، بنابراین همیشه می توانید در هر زمان یک نوشیدنی بنوشید.
- در صورت امکان الکل و نوشیدنی های کافئین دار را با آب جایگزین کنید.
مرحله 4. سیگار را ترک کنید
دود سیگار ظاهر پوست را بدتر می کند. اگر مرتباً سیگار می کشید ، لکه های روی پوست شما بدتر می شوند. به طوری که پوست همیشه جوان و سالم به نظر می رسد ، بلافاصله سیگار را ترک کنید.
روش 3 از 3: پوشاندن علائم کششی
مرحله 1. برنزه کردن ایمن انجام دهید
هنگامی که علائم کشش شما به رنگ مایل به سفید در آمد ، ترکیب آنها با پوست شما چندان سخت نیست. یکی از راه های این کار استفاده از برنزه کننده تقلبی است تا پوست شما قهوه ای روشن به نظر برسد. این یک راه حل عالی در تابستان است که علائم کشش روی بدن شما قابل مشاهده است. لوسیون برنزه بخرید و از آن برای یکدست شدن رنگ پوست خود استفاده کنید.
- برنزه کردن "واقعی" را زیر نور آفتاب انجام ندهید. نور خورشید می تواند باعث آسیب پوست شود و در نهایت باعث بدتر شدن علائم کشش شما شود.
- دستورالعمل های روی بسته بندی را برای رنگ آمیزی واقعی پوست دنبال کنید. نیازی به افراط نیست. یک یا دو سایه تیره تر می تواند علائم کششی شما را پنهان کند.
مرحله 2. آرایش کنید
اگر می خواهید علائم کشش را به طور موقت پنهان کنید ، می توانید از همان آرایش استفاده کنید که لکه ها را پوشش می دهد. این بیشتر برای علائم کشش که روی قسمت هایی از بدن هستند که به لباس نمی مالند موثر است. فونداسیونی با رنگ متناسب با پوست خود انتخاب کنید. برای داشتن ظاهری طبیعی این مراحل را دنبال کنید:
- یک لایه نازک از فونداسیون را روی علائم کشش و پوست اطراف آن بمالید.
- با یک برس صاف کنید.
- برای ماندگاری بیشتر فونداسیون از پودر شل استفاده کنید.
