سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مجموعه ای از علائم جسمی و روانی است که چند روز تا چند هفته قبل از قاعدگی ظاهر می شود. در همین حال ، علائم کاشت به دلیل چسباندن تخمک بارور شده در رحم ظاهر می شود ، که به این معنی است که شما باردار هستید. علائم PMS و لانه گزینی می توانند همزمان در چرخه قاعدگی شما ظاهر شوند ، بنابراین تشخیص این دو مشکل است. با این حال ، تفاوت هایی بین این دو علامت وجود دارد که در صورت رعایت دقیق آنها می توانید پیدا کنید.
گام
روش 1 از 3: تشخیص علائم لانه گزینی و بارداری زودرس
مرحله 1. لکه های خونی را بررسی کنید
اگر هنوز پریود نشده اید ، لکه بینی خون می تواند نشانه ای از لانه گزینی باشد. به طور کلی ، این لکه های خونی شبیه خونریزی قاعدگی معمولی نیست. فقط خونریزی خفیف را تجربه خواهید کرد. این خونریزی ملایم (لکه بینی) می تواند شباهت زیادی به روزهای اولیه قاعدگی شما داشته باشد.
مرحله 2. از گرفتگی هایی که ظاهر می شود آگاه باشید
گرفتگی می تواند همراه با اوایل بارداری ظاهر شود. در حالی که به احتمال زیاد در طول قاعدگی دچار گرفتگی می شوید ، آنها نیز می توانند درست قبل از قاعدگی ظاهر شوند و از علائم شایع PMS هستند. درد ناشی از لانه گزینی می تواند شبیه گرفتگی های قاعدگی باشد.
شدت گرفتگی ها را مشاهده کنید. اگر گرفتگی عضلات شما بسیار دردناک است ، باید با پزشک خود تماس بگیرید. علاوه بر این ، اگر گرفتگی به یک طرف بدن شما منتقل شود ، باید با پزشک خود نیز تماس بگیرید. هر دوی اینها می تواند نشانه مشکل باشد
مرحله 3. توجه داشته باشید که بیش از پیش ادرار می کنید
یکی از نشانه هایی که تخمک بارور شده کاشته است ، نیاز به تکرر ادرار برای برخی از افراد است. این به دلیل افزایش سطح هورمون گنادوتروپین کوریونی است ، که باعث افزایش جریان خون در اطراف مثانه می شود ، که باعث می شود بیشتر ادرار کنید.
مرحله 4. مراقب ظاهر سرگیجه باشید
اگر باردار هستید ، ممکن است احساس ضعف یا سرگیجه کنید ، به احتمال زیاد به دلیل تغییرات هورمونی. با این حال ، برخی از پزشکان تصور می کنند که این علائم می تواند به دلیل افزایش تولید خون از بدن برای نوزاد باشد.
مرحله 5. مراقب افزایش گرسنگی باشید
گاهی اوقات ، حتی در اوایل بارداری ، ممکن است احساس گرسنگی بیش از حد معمول کنید. اگر این علائم بیش از یک یا دو روز طول بکشد ، می تواند به این معنی باشد که تخمک بارور شده کاشته شده است.
مرحله 6. مراقب علائم تهوع باشید
در واقع نام بیماری صبحگاهی نادرست است. تهوع و استفراغ می تواند در هر زمان از روز که باردار هستید رخ دهد. این علائم می توانند 2 هفته پس از لقاح ظاهر شوند.
مرحله 7. از عدم علاقه به غذا و بو مطلع باشید
یکی از علائم اولیه بارداری ، بی حسی ناگهانی از برخی غذاها و بوها است. این علائم می توانند حالت تهوع ایجاد کنند ، حتی اگر قبلاً بوی یا غذا را دوست داشتید.
مرحله 8. مراقب مشکلات تنفسی باشید
این علائم اغلب در اوایل و اواخر بارداری ظاهر می شوند. ممکن است راحت تر از قبل احساس تنگی نفس کنید. صرف نظر از زمانی که این علائم را تجربه می کنید ، هنوز باید آنها را با پزشک خود در میان بگذارید.
مرحله 9. از ظاهر طعم فلزی آگاه باشید
برخی از زنان مدت کوتاهی پس از بارداری طعم فلزی در دهان خود دارند. این علائم مربوط به PMS نیست.
روش 2 از 3: درک علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
مرحله 1. مراقب کمردرد باشید
شما مطمئناً می توانید و احتمالاً در آینده در دوران بارداری دچار کمردرد خواهید شد. با این حال ، اگر سعی می کنید بارداری اولیه را از PMS متمایز کنید ، کمردرد که در مراحل اولیه ظاهر می شود به احتمال زیاد نشانه PMS است.
مرحله 2. از وضعیت احساسی خود آگاه باشید
اگرچه بارداری و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می توانند باعث تغییر خلق شوند ، اما PMS با افسردگی ارتباط بیشتری دارد. اگر تا حدی احساس افسردگی می کنید ، این می تواند نشانه ای از عدم لانه گزینی شما باشد.
مرحله 3. شکم متسع شده را کنترل کنید
اگرچه ممکن است در اوایل بارداری احساس نفخ کنید ، اما این علامت بیشتر با PMS همراه است. با این علامت ممکن است معده شما سفت شود.
مرحله 4. مراقب ظاهر قاعدگی باشید
در حالی که این مرحله ممکن است واضح به نظر برسد ، ظاهر پریود شما یکی از مهمترین نشانه هایی است که شما باردار نیستید. سعی کنید برنامه قاعدگی خود را با نگه داشتن آن در تقویم پیگیری کنید تا بدانید چه زمانی پریود شما در راه است. به این ترتیب ، می توانید بدانید که ممکن است در صورت از دست دادن سیکل باردار باشید.
مرحله 5. استفاده از کیت تست بارداری خانگی را برای دریافت پاسخ قطعی در نظر بگیرید
م effectiveثرترین روش برای تشخیص اینکه شما باردار هستید یا علائم PMS را تجربه می کنید این است که یک آزمایش بارداری خانگی انجام دهید. کیت های تست بارداری را می توان به آسانی از داروخانه ها تهیه کرد و دستورالعمل هایی وجود دارد که به راحتی آنها را دنبال می کنید.
- شما می توانید چند روز قبل از قاعدگی معمول خود یا زمانی که سعی می کنید علائم PMS یا لانه گزینی را تشخیص دهید ، آزمایش بارداری انجام دهید. چندین آزمایش بارداری ادعا می کنند که این دستگاه می تواند نتایج دقیقی را در همان اوایل ارائه دهد. با این حال ، برای نتایج قطعی تر ، تا یک هفته پس از رسیدن پریود معمول خود صبر کنید.
- در بیشتر موارد ، آزمایش خون فقط چند روز زودتر از آزمایش بارداری خانگی هورمون ها را تشخیص می دهد. فقط به دلیل کنجکاوی آزمایش خون نخواهید ، بیمه شما این هزینه را به شما جبران نمی کند.
روش 3 از 3: تشخیص علائم مشابه هر دو بیماری
مرحله 1. تفاوت بین خونریزی لانه گزینی و خونریزی قاعدگی را تشخیص دهید
شما معمولاً شکل قاعدگی را می شناسید. خونریزی شدید یا خفیف باشد ، می دانید که چه چیزی می تواند برای پریود شما اتفاق بیفتد. با این حال ، خونریزی لانه گزینی باید از دوره قاعدگی شما سبک تر باشد زیرا شما کل رحم رحم را نمی ریزید و زمان خونریزی نیز معمولاً در تمام طول دوره قاعدگی شما دوام نمی آورد. لکه بینی خون به دلیل لانه گزینی معمولاً قبل از برنامه قاعدگی مورد انتظار رخ می دهد. به طور معمول ، شما فقط چند قطره خون خواهید دید ، که رنگ آن روشن تر ، صورتی یا قهوه ای ، از قرمز روشن خون قاعدگی خواهد بود.
مرحله 2. مراقب نوسانات خلقی باشید
وقتی دچار سندرم پیش از قاعدگی (PMS) هستید ، ممکن است دچار تغییرات خلقی شوید ، اما این نیز می تواند نشانه اولیه بارداری باشد. در هر دو مورد ، این تغییرات خلقی ناشی از تغییرات هورمونی است.
مرحله 3. تغییرات سینه را کنترل کنید
از آنجا که هر دو PMS و بارداری اولیه تعادل هورمون ها را در بدن شما تغییر می دهند ، هر دو حالت می توانند سینه های شما را متورم یا کمی درد کنند. هنگام بارداری ، سینه های شما نیز احساس سیری می کنند.
مرحله 4. مراقب خستگی باشید
هر دو PMS و لانه گزینی می توانند احساس خستگی بیشتری را در شما ایجاد کنند. هنگامی که باردار هستید ، ممکن است در ابتدای یک هفته از ابتدا متوجه این علائم شوید ، به احتمال زیاد به دلیل افزایش سطح پروژسترون. با این حال ، PMS همچنین می تواند باعث ایجاد احساس خستگی شود ، این نیز به احتمال زیاد به دلیل تغییرات هورمونی است.
مرحله 5. مراقب سردردها باشید
تغییرات هورمونی نیز می تواند باعث سردرد شود ، بنابراین می توانید آنها را در اوایل بارداری و در دوران PMS تجربه کنید.
مرحله 6. اگر هوس غذا دارید ، متوجه شوید
ولع در طول PMS ممکن است رخ دهد. همین امر می تواند در اوایل بارداری نیز ظاهر شود. گاهی اوقات ، علائم هوس در دوران بارداری می تواند عجیب تر باشد ، اما همیشه اینطور نیست.
مرحله 7. تغییرات در دستگاه گوارش خود را کنترل کنید
PMS به دلیل تغییرات هورمونی می تواند باعث یبوست یا اسهال شود. حاملگی نیز همینطور است ، اگرچه در این مورد احتمال بروز یبوست بیشتر است. علاوه بر این ، علائم ظاهر شده در مراحل بعدی بارداری شدیدتر می شوند.
مرحله 8. درک کنید که چه زمانی علائم ممکن است رخ دهد
معمولاً علائم PMS 1 تا 2 هفته قبل از شروع قاعدگی ظاهر می شود. معمولاً علائم چند روز پس از شروع قاعدگی ناپدید می شوند. لانه گزینی و علائم اولیه بارداری عموماً در یک زمان ظاهر می شوند. شما لایه داخلی رحم را کاشته یا می ریزید و پریود خود را در همان زمان در چرخه خود شروع می کنید.
