در شرایط خاص ، ممکن است احساس کنید که شخصی در حال پیاده روی یا رانندگی به خانه شما را دنبال می کند. در چنین شرایطی ، شما باید در ترس یا وحشت باشید. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید برای محافظت از خود در برابر صدمه یا سرقت توسط تعقیب کننده انجام دهید. با تعیین اینکه آیا او شما را دنبال می کند ، قدم هایی برای پاکسازی مسیر خود در میان جمعیت و جلوگیری از صدمه یا صدمه به خود ، مجهزتر می شوید تا از خود در برابر قربانی شدن محافظت کنید.
گام
روش 1 از 3: به دنبال کمک باشید
مرحله 1. فوراً با پلیس تماس بگیرید
برای تماس با خدمات اضطراری از تلفن همراه استفاده کنید. اگر تلفن همراه ندارید ، به جایی بروید (مثلاً کافی شاپ یا رستوران) ، به کارمند وظیفه بگویید که تحت تعقیب هستید و از تلفن خود برای تماس با پلیس بپرسید. اگر کارمند اجازه نمی دهد با خودتان تماس بگیرید ، از او بخواهید که با پلیس تماس بگیرد.
- به پلیس بگویید که کسی شما را تعقیب می کند و شما می ترسید.
- تا آنجا که ممکن است اطلاعاتی در مورد استاکر ارائه دهید.
- مکان خاص خود را به من بگویید
- دستورالعمل های پلیس را دنبال کنید.
مرحله 2. با یک دوست تماس بگیرید
با دوستی که ممکن است در این نزدیکی باشد تماس بگیرید یا پیام دهید. برای ملاقات با دوستان در اسرع وقت برنامه ریزی کنید. وقتی با دوستان خود هستید ، می توانید تعقیب کننده شما را از حالت فالو خارج کند. به علاوه ، دوستان به شما احساس خوبی می دهند و از شما محافظت می کنند.
- از دوستان بخواهید در مکانی عمومی مانند خیابان ، بار یا رستوران با شما ملاقات کنند.
- از یکی از دوستان خود بخواهید تا شما را در اسرع وقت در مکان عمومی سوار کند.
مرحله 3. فریاد بزنید یا بوق بزنید
اگر احساس خطر می کنید ، فریاد بزنید یا بوق بزنید. این اقدام توجه اطرافیان را به سمت شما جلب خواهد کرد. با بوق زدن یا به سادگی فریاد "کمک!" ، می توانید گول زننده را بترسانید و شخص دیگری را برای کمک بگیرید.
- اگر در اتومبیل هستید ، بوق بزنید و چراغ های اضطراری را روشن کنید. این به افراد نزدیک و خدمات اضطراری هشدار می دهد که به کمک احتیاج دارید.
- به خاطر داشته باشید که اگرچه می تواند به دیگران بفهماند که شما در خطر هستید ، بوق زدن یا فریاد زدن شما می تواند گله کننده را عصبانی کرده و او را تشویق کند که به شما آسیب برساند.
روش 2 از 3: فرار
مرحله 1. آرامش خود را حفظ کنید
نفس عمیق بکشید و نگران نباشید. به خاطر داشته باشید که برای خروج از موقعیت منطقی فکر کنید. در صورت لزوم ، به آرامی تا 10 در سر خود بشمارید. وحشت فقط شما را مجبور می کند تا تصمیمات عجولانه ای بگیرید که در واقع می تواند به شما آسیب برساند.
مرحله 2. به خانه نروید
هر کاری می کنید ، اگر احساس می کنید شخصی شما را دنبال می کند ، به خانه نیایید. وقتی قصد ورود به خانه را دارید ، می توانید از این فرصت استفاده کنید تا شما را گوشه گیر کند. علاوه بر این ، او همچنین می تواند برگردد و سعی کند در یا پنجره را برای ورود به داخل بشکند. نکته این است ، تا زمانی که کاملاً مطمئن نشدید که او دیگر دنبال کننده نیست ، به خانه نروید.
به اماکن عمومی بروید و به خانه خود نروید
مرحله 3. از خیابان عبور کرده یا بپیچید
از اولین فرصت ایمن برای عبور از جاده یا پیچیدن استفاده کنید. این کار تعقیب کننده را برای شما دشوار می کند. اگر خوش شانس باشید ، در ساختمان ها ، جمعیت ، یا پشت اتومبیل های دیگر رد شما را از دست می دهد.
اگر نمی توانید فرار کنید ، دوباره برگردید. به چرخش خود ادامه دهید تا زمانی که فکر می کنید او مسیر خود را از دست داده است
مرحله 4. در مکانهای غیر منتظره به دفعات مورد نیاز توقف کنید
اگر بعد از عبور از خیابان یا گردش ، او همچنان شما را دنبال می کند ، سعی کنید با توقف چند بار در مکان های غیر منتظره ، رد او را از دست بدهید. مسیر معمول را برای بازگشت به خانه انتخاب نکنید و تا آنجا که ممکن است مسیر بازگشت خود را پیچیده کنید.
- در جایی برای قهوه یا نوشیدنی غیر الکلی دیگری توقف کنید.
- به دوستی بروید که در دفتر خود کار می کند.
- از سوپرمارکت های بزرگ خرید کنید.
مرحله 5. از مکانی که افراد زیادی به آنجا می روند دیدن کنید
با رانندگی یا پیاده روی به مکان هایی که افراد زیادی به آنجا می روند ، می توانید مسیر خود را از دست بدهید. همچنین ، stalker نمی تواند به شما صدمه بزند یا در ملاء عام سرقت کند.
- راهی را انتخاب کنید که تعداد زیادی از عابران پیاده یا تردد وسایل نقلیه زیاد داشته باشند.
- سعی کنید به فودکورت ، فروشگاه رفاهی یا رویداد سرگرمی بروید.
مرحله 6. سریع دوید یا رانندگی کنید
به عنوان آخرین راه حل ، شما نیاز به دویدن یا رانندگی سریع دارید. با حرکت سریع ، می توانید آهنگ های خود را پاک کرده و پس از شکست قبلی فرار کنید. هنگام برنامه ریزی برای فرار:
- بین خودروهای دیگر خود را "مهار نکنید". به عنوان مثال ، در یک تقاطع ، آنقدر نزدیک وسیله نقلیه دیگر متوقف نشوید که سپر به ماشین دیگر جلو نزدیک باشد. اتاق را ترک کنید تا بتوانید از سایر خودروهای جلو سبقت بگیرید.
- از راهروها ، کوچه ها یا خیابانهای دارای یک یا دو ورودی/خروجی عبور نکنید. هرچه مسیر بازتر باشد ، فرار و نجات خود برای شما آسان تر خواهد بود.
روش 3 از 3: محافظت از خود هنگام مواجهه مستقیم با یک استالکر
مرحله 1. به او پول و/یا سایر اشیای با ارزش بدهید
اگر تلاشهای مختلف برای فرار با شکست روبرو شد و او شما را گرفتار کرد یا به شما ضربه زد ، به او پول یا اشیای قیمتی بدهید تا آسیبی به شما نرساند. بهترین سناریو این است که فرد تعقیب کننده فقط پول یا اشیای قیمتی می خواهد و قصد صدمه زدن به شما را ندارد. برای صرفه جویی در پول یا جواهرات خود را در معرض خطر قرار ندهید.
مرحله 2. هنرهای رزمی را بیاموزید
در کلاسهای دفاع شخصی شرکت کنید. در این کلاس ها ، مربیان به شما آموزش می دهند که چگونه از خود در برابر مهاجمان محافظت کنید. پس از یادگیری دفاع شخصی ، می توانید تعیین کنید که آیا باید از خود محافظت کنید یا وسایل با ارزش را به مهاجم بدهید.
- برخی از حرکاتی که معمولاً در هنرهای رزمی آموزش داده می شود عبارت است از لگد زدن به کشاله ران مهاجم ، ضربه زدن با دست باز به صورت ، یا جلوگیری از حمله با بازو و ضربه به عقب.
- به خاطر داشته باشید که حفاظت از خود می تواند خطر صدمه دیدن در هنگام سرقت یا سایر حمله ها را افزایش دهد.
مرحله 3. دستورات را دنبال کنید
به دستورات او گوش دهید و زیاد صحبت نکنید. کاری را که او می خواهد انجام دهید. این نکته را باید به خاطر بسپارید ، به ویژه اگر مهاجم شما را با اسلحه ای مانند چاقو یا تفنگ تهدید کند. معمولاً تا زمانی که مایل به "همکاری" باشید ، مهاجم به شما آسیبی نمی رساند.
- اگر مهاجم آن را حمل می کند سعی نکنید آن را بگیرید.
- سعی کنید ترس را نشان دهید و با آن مبارزه نکنید.
نکات
- فقط سلاح هایی را حمل کنید که از نظر قانونی مجاز هستند.
- کلاه و کت را در کیسه حمل کنید. اگر احساس می کنید دنبال شده اید ، به توالت بروید و هر دو را بپوشید. این باعث می شود که stalker احساس گیجی کند و فکر کند شما شخص دیگری هستید.
