سوال "حالت چطوره؟" اغلب در گفتگو به عنوان راهی برای سلام و گپ زدن با کسی از او سوال می شود. پاسخ به این س questionsالات می تواند پیچیده به نظر برسد ، و شاید مطمئن نباشید که چگونه بهترین آنها را پاسخ دهید. در یک موقعیت حرفه ای در محل کار یا با یک آشنا ، می توانید پاسخ مودبانه و مختصر بدهید. در شرایط دیگر ، هنگام صحبت با یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده ، می توانید با پاسخ طولانی تر پاسخ دهید و مکالمه عمیق تر را تشویق کنید. با رعایت چند نکته می توانید بسته به موقعیت اجتماعی به این س commonال متداول به طور دقیق پاسخ دهید.
گام
روش 1 از 3: دادن پاسخ های استاندارد و کوتاه
مرحله 1. با "خوب ، متشکرم" یا "خبر خوب ، متشکرم" پاسخ دهید
اگر در موقعیت های اجتماعی با فردی که او را خوب نمی شناسید صحبت می کنید ، مانند آشنایی در یک مهمانی یا شخصی که در سفر او را ملاقات کرده اید ، می توانید از این پاسخ استفاده کنید.
همچنین اگر در حال صحبت با شخصی در محل کار هستید ، مانند یک همکار ، مشتری یا رئیس خود ، می توانید از پاسخ های زیر استفاده کنید
مرحله 2. اگر می خواهید مثبت و دوستانه به نظر برسید ، با "بد" یا "خوب" پاسخ دهید
همچنین می توانید بگویید "همه چیز خوب است." آنها یک راه عالی برای نشان دادن نگرش مثبت به یک همکار ، مشتری ، رئیس یا آشنایی هستند.
مرحله 3. اگر احساس خوبی ندارید اما می خواهید مودب به نظر برسید ، بگویید "من خوبم ، متشکرم"
اگر احساس بیماری می کنید یا احساس خوبی ندارید ، می توانید از این پاسخ برای مودبانه گفتن به شخصی که با او صحبت می کنید استفاده کنید. فرد می تواند مکالمه را ادامه دهد یا در مورد وضعیت شما بیشتر بپرسد.
اگر نمی خواهید در مورد موقعیت خود دروغ بگویید ، اما نمی خواهید بیش از حد با شخص صادق باشید یا شخصی ، این یک پاسخ عالی است
مرحله 4. هنگام پاسخگویی با شخص تماس چشمی برقرار کنید
وقتی به سوالات او پاسخ می دهید با چشمان او نگاه کنید ، حتی اگر سعی می کنید مودب یا مختصر باشید. بازوهای خود را آرام در کنار خود قرار دهید و بدن خود را از نظر مثبت بدن رو به روی فرد مقابل قرار دهید. این باعث می شود او در مکالمه احساس راحتی بیشتری داشته باشد.
همچنین می توانید لبخند بزنید یا سر تکان دهید تا دوستانه به نظر برسید
روش 2 از 3: دادن پاسخ برای تشویق مکالمه
مرحله 1. هنگام پاسخ به س friendال یکی از دوستان نزدیک ، اعضای خانواده یا شریک ، پاسخ های مفصلی ارائه دهید
آنها به احتمال زیاد افرادی هستند که به آنها نزدیک هستید و شخصاً به آنها اعتماد دارید. احساسات خود را با معنی تر و دقیق تر بیان کنید.
همچنین می توانید صادق باشید و در مورد موقعیتی که به احساس شما در حال حاضر نزدیک است به همکار یا دوست خود بگویید
مرحله 2. احساس خود را بیان کنید
با گفتن "در واقع ، من احساس می کنم …" یا "می دانید ، من احساس می کنم …" پاسخ دهید اگر احساس افسردگی می کنید یا دوران سختی را پشت سر می گذارید ، می توانید به عزیزان خود نیز بگویید تا عزیزان شما می توانند به شما کمک کنند.
- به عنوان مثال ، ممکن است پاسخ دهید: "در واقع ، من اخیراً احساس بدی دارم. من فکر می کنم با استرس و اضطراب مشکل دارم "اگر شما آنقدرها خوب نیستید یا آنطور که معمولاً هستید نیست.
- شما می توانید پاسخ دهید ، "می دانید چه ، من واقعاً احساس خوبی دارم. من سرانجام شغلی را پیدا کردم که عاشق آن هستم و این روزها احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنم "وقتی احساس مثبت و شادی دارید.
مرحله 3. وقتی پزشک از شما می پرسد "حال شما چطور است؟
به او اطلاع دهید که احساس خوبی ندارید یا مشکل سلامتی آزاردهنده ای دارید ، زیرا این امر به او اجازه می دهد تا با شما رفتار مناسب داشته باشد.
همچنین باید به سایر کارکنان پزشکی مانند پرستار یا امدادگر پاسخ صادقانه بدهید. اگر احساس خوبی ندارید ، آنها باید بدانند تا بتوانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید
مرحله 4. اگر احساس بیماری می کنید بگویید "خوب نیست" یا "فکر می کنم در حال گذر از چیزی هستم"
این پاسخ به شما این امکان را می دهد که صادق باشید و به طرف مقابل اطلاع دهید که حال شما خوب نیست. آنها می توانند س questionsالات بیشتری بپرسند و در مورد احساس شما همدردی کنند.
فقط در صورتی که می خواهید در مورد بیماری یا اختلال خود با شخص مورد نظر صحبت کنید از این پاسخ استفاده کنید. این امر معمولاً باعث می شود طرف مقابل بیشتر بداند و سعی کند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید
مرحله 5. پاسخ خود را با گفتن "متشکرم از پرسش شما" به پایان برسانید
اجازه دهید شخص بداند که از س theirال او و تمایل او برای شنیدن پاسخ طولانی شما قدردانی می کنید. این یک راه عالی برای پایان دادن به یک پاسخ مثبت است ، حتی اگر پاسخ منفی یا بد در مورد شما باشد.
همچنین می توانید بگویید ، "من از اینکه می پرسید چطور هستید ، سپاسگزارم" یا "ممنون که گوش دادید"
مرحله 6. از شخص بپرسید که چگونه است
با پرسیدن "چطور هستی؟" به او نشان دهید که می خواهید مکالمه عمیق تری داشته باشید. پس از پاسخ به سال
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید ، "من خوبم ، ممنون که پرسیدید. چطور هستید؟" یا "خبر خوب ، متشکرم. در مورد شما چطور؟"
- برای برخی افراد ، اگر همین سوال را بپرسید ، احتمالاً سرشان را تکان می دهند و می گویند "خوبم" یا "خبر خوب" و به فعالیت خود ادامه می دهند. دلسرد نشوید: پرسیدن اینکه چگونه کسی گاهی اوقات به عنوان یک دعوت برای گفتن چیزهای زیادی در نظر گرفته نمی شود.
روش 3 از 3: موقعیت را به درستی بخوانید
مرحله 1. رابطه خود را با شخص در نظر بگیرید
اگر به شخص نزدیک هستید و تجربیات یا احساسات شخصی خود را با او در میان گذاشته اید ، ممکن است برای شما منطقی باشد که یک پاسخ دقیق ارائه دهید. اگر شخص را خوب نمی شناسید ، مانند یک همکار یا شخصی که از طریق یک دوست یا یکی از اعضای خانواده می شناسید ، می توانید یک پاسخ کوتاه و مودبانه بدهید.
- اگر می خواهید رابطه خود را با شخص مورد نظر عمیق کرده و به او نزدیک شوید می توانید پاسخ های مفصلی بدهید.
- مراقب باز شدن باشید فقط به این دلیل که احساس ناراحتی می کنید و احساس نمی کنید که به شخص نزدیک هستید.
مرحله 2. توجه کنید که فرد در چه زمان و کجا می پرسد: "حال شما چطور است؟
اگر او در دفتری نزدیک قهوه ساز می پرسد ، احتمالاً منتظر پاسخ کوتاه و مودبی است که برای محیط دفتر مناسب است. اگر وی بعد از کار یا مدرسه نوشیدنی یا بعد از شام می پرسد ، می توانید پاسخ شخصی تر و دقیق تری بدهید.
- اگر با افراد زیادی در ارتباط هستید ، می توانید به طور مختصر و مودبانه پاسخ دهید زیرا ممکن است محیط مناسبی برای شما نباشد که پاسخ های طولانی ، دایره ای یا شخصی را در مقابل دیگران ارائه دهید.
- در بیشتر شرایط ، اگر با گروهی از دوستان یا خانواده هستید ، بد نیست پاسخ های دقیق بدهید. اگر با یک همکار ، دوست یا شخصی در موقعیت رهبری هستید ، ممکن است پاسخ کوتاهتر و مودبانه مناسب تر باشد.
مرحله 3. به زبان بدن فرد توجه کنید
توجه کنید که او با شما تماس چشمی برقرار کرده و مستقیم ایستاده و بدنش رو به شما است. این معمولاً نشانه این است که فرد می خواهد با شما ارتباط عمیقی برقرار کند و با شما گفتگو کند.
