کاهش دید می تواند به دلیل سن ، بیماری یا ژنتیک رخ دهد. از دست دادن بینایی را می توان با لنزهای اصلاحی (عینک یا لنزهای تماسی) ، دارو یا جراحی درمان کرد. اگر مشکوک به مشکلات بینایی هستید ، مهم است که به دنبال کمک پزشکی باشید.
گام
روش 1 از 4: شناسایی علائم از دست دادن بینایی
مرحله 1. هنگام نگاه کردن به دور ، از چشم های خمیده آگاه باشید
این عمل فشار دادن چشم ها به هم برای بهتر دیدن جسم است. افرادی که مشکل بینایی دارند اغلب شکل متفاوتی از کره چشم ، قرنیه یا عدسی دارند. این تغییر فیزیکی از ورود صحیح نور به چشم جلوگیری می کند و باعث تاری دید می شود. خیره شدن چشم انحنای نور را باریک کرده و دید را واضح تر می کند.
مرحله 2. مراقب سردردها باشید
سردرد می تواند ناشی از خستگی چشم باشد. خستگی چشم در اثر وارد شدن فشار زیاد به چشم ایجاد می شود. فعالیتهایی که باعث خستگی چشم می شوند عبارتند از: رانندگی ، خیره شدن طولانی مدت به کامپیوتر/تلویزیون ، مطالعه و غیره.
مرحله 3. دوبینی را نادیده بگیرید
دید دوگانه دیدن دو تصویر از یک شی است. این می تواند در یک چشم یا هر دو رخ دهد. دوبینی می تواند به دلیل داشتن قرنیه نامنظم ، آب مروارید یا آستیگماتیسم (چشم های استوانه ای) ایجاد شود.
مرحله 4. به دنبال هاله روشن باشید
هاله هاله ای است که یک منبع نور ، معمولاً چراغ جلو را احاطه کرده است. معمولاً هاله در یک محیط تاریک مانند شب یا در یک اتاق تاریک رخ می دهد. هاله می تواند ناشی از نزدیک بینی ، دوربینی ، آب مروارید ، آستیگماتیسم یا پیرچشمی (پیر چشم) باشد.
مرحله 5. اگر خیره هستید ، متوجه شوید
تابش خیره کننده منبعی از نور است که وارد چشم می شود و بینایی را بهبود نمی بخشد. معمولاً تابش خیره کننده در طول روز رخ می دهد. خیره شدن چشم می تواند ناشی از نزدیک بینی ، دوربینی ، آب مروارید ، آستیگماتیسم یا پیرچشمی باشد.
مرحله 6. از تاری دید آگاه باشید
تاری دید ، از دست دادن وضوح چشم است که بر وضوح بینایی تأثیر می گذارد. تاری دید ممکن است در یک چشم یا هر دو رخ دهد. این تاری دید یکی از علائم نزدیک بینی است.
مرحله 7. شب کوری را نادیده بگیرید
شب کوری مشکل در دیدن در شب یا در یک اتاق تاریک است. معمولاً این وضعیت زمانی بدتر می شود که شما به تازگی در یک محیط روشن قرار گرفته اید. شب کوری می تواند ناشی از آب مروارید ، نزدیک بینی ، داروهای خاص ، کمبود ویتامین A ، مشکلات شبکیه و نقایص مادرزادی باشد.
روش 2 از 4: درک اختلالات بینایی شایع
مرحله 1. نزدیک بینی (نزدیک بینی) را تشخیص دهید
نزدیک بینی ، دیدن اجسام دور را مشکل می کند. نزدیک بینی ناشی از داشتن کره چشم بیش از حد طولانی یا قرنیه خمیده است. این بر نحوه انعکاس نور بر روی شبکیه تأثیر می گذارد و در نتیجه باعث تاری دید می شود.
مرحله 2. دوراندیشی (دوراندیشی) را شناسایی کنید
نزدیک بینی دیدن اجسام نزدیک را مشکل می کند. این به دلیل داشتن یک کره چشم بسیار کوتاه یا قرنیه ای است که به اندازه کافی خم نشده است.
مرحله 3. آستیگماتیسم را شناسایی کنید
آستیگماتیسم زمانی رخ می دهد که چشم نور را به درستی بر روی شبکیه متمرکز نمی کند. آستیگماتیسم باعث می شود اشیا تار و کشیده به نظر برسند. این به دلیل شکل نامنظم قرنیه ایجاد می شود.
مرحله 4. پیرچشمی را شناسایی کنید
معمولاً این حالت با گذشت زمان (بالای 35) ظاهر می شود. این وضعیت باعث می شود که چشم ها تمرکز واضح روی اشیاء را مشکل کنند. پیرچشمی در اثر از دست دادن انعطاف پذیری و ضخیم شدن عدسی داخل چشم ایجاد می شود.
روش 3 از 4: به پزشک مراجعه کنید
مرحله 1. آزمایش را انجام دهید
از دست دادن بینایی با انجام مجموعه ای از آزمایشات به نام معاینه جامع چشم تشخیص داده می شود. اجزای مختلفی برای این آزمون وجود دارد.
- آزمایش حدت بینایی برای تعیین حدت بینایی انجام می شود. این آزمون با ایستادن در مقابل چشمی با چندین خط الفبا انجام می شود. هر خط اندازه فونت متفاوتی دارد. بزرگترین حرف در بالا و کوچکترین حرف در پایین. این آزمایش با تعیین کوچکترین خطی که می توانید بدون فشار و فشار بخوانید ، دید نزدیک شما را آزمایش می کند.
- غربالگری کوررنگی ارثی نیز بخشی از غربالگری است.
- آزمایش کلاه انجام دهید. این آزمایش تعیین می کند که چشمان شما چقدر خوب با هم کار می کنند. پزشک از شما می خواهد که روی یک جسم کوچک با یک چشم تمرکز کنید و چشم دیگر را ببندید. هدف از انجام این کار این است که به پزشک اجازه دهیم تشخیص دهد آیا چشم بسته باید دوباره برای دیدن یک شی تمرکز کند یا خیر. اگر چشم برای دیدن جسم مجبور به تمرکز مجدد شود ، این می تواند نشان دهنده خستگی شدید چشم باشد که منجر به "تنبلی چشم" می شود.
- سلامت چشم را بررسی کنید. برای تعیین سلامت چشم ، پزشک آزمایش نور شکاف را انجام می دهد. چانه روی پایه چانه ای قرار می گیرد که به تیر شکاف متصل است. این آزمایش برای بررسی قسمت جلوی چشم (قرنیه ، پلک و عنبیه) و همچنین داخل چشم (شبکیه ، عصب بینایی) استفاده می شود.
مرحله 2. گلوکوم را آزمایش کنید
گلوکوم افزایش فشار در چشم است که می تواند منجر به نابینایی شود. آزمایش گلوکوم با دمیدن انفجارهای کوچک هوا در چشم و اندازه گیری فشار انجام می شود.
مرحله 3. چشمان خود را باز کنید
بسیار متداول است که در حین معاینه چشم ها را بزرگ کنید. پهن شدن چشم ها همراه با قطره قطره چشم در چشم با هدف اتساع (بزرگ شدن) مردمک چشم. این کار برای آشکارسازی دیابت ، فشار خون بالا ، دژنراسیون ماکولا و گلوکوم انجام می شود.
- معمولاً پهن شدن چشم ها چند ساعت طول می کشد.
- بعد از امتحان از آفتابگیر استفاده کنید ، زیرا نور شدید خورشید می تواند برای مردمک متسع مضر باشد. اتساع مردمک دردناک نیست ، اما می تواند ناراحت کننده باشد.
مرحله 4. منتظر آزمایش باشید
معاینه کامل چشم ممکن است 1-2 ساعت طول بکشد. اگرچه اکثر نتایج آزمایش بلافاصله به دست می آید ، پزشک ممکن است مایل به انجام آزمایشات بیشتر باشد. در این صورت ، برای تعیین زمان ، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید.
مرحله 5. نسخه عینک را تعیین کنید
این کار با انجام آزمایش شکست انجام می شود. پزشک طیف وسیعی از گزینه های لنز را به شما نشان می دهد و از شما می خواهد گزینه های لنز واضح تری داشته باشید. این آزمایش شدت نزدیک بینی ، دوربینی ، پیرچشمی و آستیگماتیسم را تعیین می کند.
روش 4 از 4: به دنبال درمان پزشکی باشید
مرحله 1. عینک بگذارید
مشکلات بینایی عمدتاً ناشی از عدم تمرکز مناسب نور بر روی چشم است. عینک به هدایت نور کمک می کند تا به درستی روی شبکیه متمرکز شود.
مرحله 2. از لنزهای تماسی استفاده کنید
لنزهای تماسی لنزهای کوچکتری هستند که باید مستقیماً روی چشم استفاده شوند. این لنزهای تماسی بر روی سطح قرنیه شناور هستند.
- گزینه های زیادی برای انتخاب شما وجود دارد ، به عنوان مثال برخی از لنزهای تماسی روزانه استفاده می شوند (یکبار مصرف) ، برخی دیگر برای دوام بیشتر طراحی شده اند.
- برخی از لنزهای تماسی رنگهای متفاوتی دارند و برای انواع خاصی از چشم ها طراحی شده اند. با پزشک خود در مورد گزینه های مناسب برای برآوردن نیازهای خود مشورت کنید.
مرحله 3. تصحیح بینایی با جراحی
اگرچه عینک و لنزهای تماسی روشهای سنتی تری برای اصلاح بینایی هستند ، اما روشهای جراحی نیز در حال افزایش است. چندین نوع جراحی مختلف برای چشم وجود دارد. با این حال ، دو جراحی رایج جراحی لیزیک و PRK است.
- در برخی موارد ، جراحی پیشنهاد می شود زیرا لنزها و عینک ها به اندازه کافی برای بهبود بینایی مثر نیستند. در موارد دیگر ، جراحی اصلاحی به عنوان گزینه ای برای استفاده طولانی مدت از عینک یا لنزهای تماسی پیشنهاد می شود.
- به طور رسمی ، Lasik به عنوان keratomileusis لیزری درجا شناخته می شود. از این جراحی برای اصلاح نزدیک بینی ، دوربینی و آستیگماتیسم استفاده می شود. این جراحی نیاز به استفاده از لنز یا عینک را جایگزین می کند. FDA عمل جراحی چشم Lasik را برای بیماران 18 سال به بالا با تجویز چشم برای حداقل یک سال انجام داده است. با این حال ، اکثر پزشکان توصیه می کنند تا اواسط 20 سالگی منتظر بمانید ، زیرا چشم ها هنوز در حال تغییر هستند.
- به طور رسمی از PRK به عنوان کراتکتومی فوتورفراکتیک یاد می شود. PRK شبیه به Lasik است ، زیرا نزدیک بینی ، دوربینی و آستیگماتیسم را نیز درمان می کند. شرایط سنی PRK همانند Lasik است.
مرحله 4. تصمیم بگیرید که آیا دارو اختیاری است یا خیر
برای اکثر بیماریهای شایع چشم ، نزدیک بینی ، دوربینی ، پیرچشمی و آستیگماتیسم ، از دارو استفاده نمی شود. برای مشکلات جدی تر ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند داروهایی را تجویز کند که معمولاً به شکل قطره یا قرص است. در صورت نیاز به درمان بیشتر ، اطلاعات بیشتر را از ارائه دهنده خدمات درمانی خود بگیرید.
نکات
- اگر احساس می کنید بینایی شما کاهش یافته است ، منتظر کمک پزشکی نباشید.
- از دستورات پزشک پیروی کنید.
- با شرایط خاص خود آشنا شوید.
- اگر جراحی یک گزینه است ، در مورد مدت زمان بهبودی سوال کنید.
- اگر دارویی یک گزینه است ، حتماً در مورد اثرات ناخواسته دارو بپرسید.
- مرتباً معاینات چشمی انجام دهید. اگر سن شما کمتر از 50 سال است ، توصیه می شود هر 2-3 سال یکبار یک معاینه چشم انجام دهید. اگر بیش از 50 سال سن دارید ، توصیه می شود این کار را هر سال انجام دهید.
- سابقه خانوادگی خود را بشناسید. هرچه زودتر بتوانید علائم از دست دادن بینایی را تشخیص دهید ، نتایج بهتری خواهید داشت.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید. چندین ماده غذایی دارای مواد مغذی مفید برای سلامت چشم هستند ، مانند خوردن آنهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین C و E. هستند ، علاوه بر این ، غذاهای سبز مانند کلم پیچ و اسفناج برای سلامت چشم مفید هستند.
- از چشمان خود محافظت کنید. همیشه محافظ آفتاب داشته باشید. آفتاب گیر به محافظت از چشمان شما در برابر اشعه مضر فرابنفش که توسط خورشید ساطع می شود ، کمک می کند.
هشدار
- همه شرایط پزشکی خود را درک کنید. در برخی موارد ، کاهش بینایی ناشی از بیماری های دیگر است.
- از بیماریهای جدی که باعث مشکلات بینایی می شوند آگاه باشید: اختلالات عصبی ، دیابت ، بیماریهای خود ایمنی (مولتیپل اسکلروزیس (SM) ، میاستنی گراویس و غیره)
- در صورت مشکوک بودن به مشکل بینایی هرگز از رانندگی یا کار با ماشین آلات خودداری کنید.
