در حقیقت ، افرادی که قبل از رسیدن به سن 11 سالگی یک حادثه آسیب زا را تجربه کرده اند ، 3 برابر بیشتر از افرادی که اولین ضربه خود را در نوجوانی یا بزرگسالی تجربه کرده اند ، علائم روانی نشان می دهند.
بدون شک ، حوادث یا تجربیات آسیب زا در صورت عدم درمان یا درمان فوری ممکن است زندگی طولانی مدت کودک را مختل کند. خوشبختانه در صورت دریافت حمایت و کمک از والدین و سایر بزرگسالان مورد اعتماد ، این امکان وجود ندارد.
آیا نگران این هستید که کودکی که می شناسید سعی می کند با آسیب روبرو شود؟ درک کنید که راهنمایی شما برای بهبود توانایی آنها در مقابله با ضربه بسیار مهم است. بنابراین ، از کمک به او برای مقابله با شرایط پیش آمده دریغ نکنید ، هنگام غم و اندوه در کنارش باشید و او را تشویق کنید تا زندگی را در جهت بهتری ادامه دهد.
به یاد داشته باشید ، در اسرع وقت کمک کنید تا تاثیر آن طولانی نشود! با این حال ، قبل از اقدام ، مطمئن شوید که علائم تروما را در کودکان تشخیص داده اید تا بدانید چه نوع الگوهای درمانی را می توانید برای آنها ارائه دهید.
گام
روش 1 از 4: درک آسیب
مرحله 1. درک رویدادها یا تجربیاتی که ممکن است کودکان آنها را آسیب زا بدانند
تجربیات آسیب زا به طور کلی به رویدادهایی اشاره می کند که باعث ترس کودک ، شوکه شدن ، احساس خطر زندگی او و/یا احساس آسیب پذیری می شود. برخی از حوادث آسیب زا که ممکن است در کودکان رخ دهد:
- بلایای طبیعی
- تصادف رانندگی یا تصادف دیگر
- رها کردن
- خشونت کلامی ، جسمی یا جنسی
- تجاوز به عنف
- جنگ
- قلدری شدید
- رعایت ، محدودیت و انزوا درمانی.
مرحله 2. متوجه شوید که هر کس واکنش متفاوتی به ضربه دارد
حتی اگر دو کودک یک رویداد مشابه را تجربه کنند ، ممکن است علائم متفاوتی داشته باشند یا سطوح متفاوتی از ضربه را تجربه کنند. به عبارت دیگر ، رویدادی که توسط یک کودک آسیب زا تلقی می شود ، ممکن است برای کودک دیگر فقط آزاردهنده تلقی شود.
مرحله 3. احتمال ضربه به والدین یا سایر افراد نزدیک را در نظر بگیرید
واکنش های ترومایی در کودکان نیز می تواند ناشی از اختلال استرس پس از سانحه والدین باشد. آنها ممکن است واکنش شدیدتری به ضربه وارد کنند زیرا بزرگسالان اطراف آنها (به ویژه والدین آنها) رفتار مشابهی دارند.
روش 2 از 4: تشخیص علائم جسمانی
مرحله 1. تغییرات شخصی قابل توجه را مشاهده کنید
سعی کنید رفتار کودک را قبل و بعد از ضربه مقایسه کنید. اگر متوجه تغییر شدید در رفتار خود شدید ، به احتمال زیاد مشکلی در او وجود دارد.
به عنوان مثال ، دختری که زمانی بسیار اعتماد به نفس داشت ناگهان به کودکی تبدیل می شود که همیشه می خواهد یک شبه دیگران را راضی کند. از طرف دیگر ، یک کودک آسیب دیده دارای خلق و خوی فرار و غیرقابل کنترل است
مرحله 2. تغییر احساسات او را مشاهده کنید
کودکانی که آسیب دیده اند به طور کلی بیشتر از چیزهای کوچکی که قبلاً آنها را آزار نمی داد ، گریه می کنند یا شکایت می کنند.
مرحله 3. از ظهور رفتارها یا عاداتی که عموماً فقط توسط کودکان خردسال انجام می شود آگاه باشید
کودکی که آسیب دیده است به مکیدن انگشت یا خیس کردن تخت عادت می کند. اگرچه بیشتر شبیه کودکانی است که خشونت جنسی را تجربه کرده اند یا از روش های پایبندی برای کودکان اوتیسم استفاده می کنند ، اما چنین رفتاری در قربانیان سایر موقعیت های آسیب زا نیز مشاهده می شود.
مرحله 4. مراقب منفعل بودن و بیش از حد تسلیم بودن باشید
کودکان آسیب دیده (به ویژه آنهایی که خشونت بزرگسالان را تجربه کرده اند) به احتمال زیاد همیشه سعی می کنند رضایت بزرگسالان را جلب کرده یا از عصبانیت آنها جلوگیری کنند. ممکن است به نظر برسد که آنها همیشه از توجه دیگران اجتناب می کنند ، بسیار مطیع هستند یا خیلی تلاش می کنند تا کودک "کامل" باشند.
مرحله 5. مراقب خشم و پرخاشگری باشید
کودکانی که آسیب دیده اند عموماً همیشه منفی رفتار می کنند ، به راحتی ناامید می شوند و به راحتی عصبانی می شوند. به طور کلی ، آنها همچنین نسبت به دیگران تهاجمی تر خواهند بود
مرحله 6 علائم ترومای نشان داده شده توسط بیماری را مشاهده کنید
به عنوان مثال ، کودکی که آسیب دیده است دچار سردردهای مداوم ، استفراغ یا تب می شود. اگر کودک مجبور باشد کاری را که مربوط به ضربه است انجام دهد (برای مثال ، هنگامی که مجبور است پس از تجربه خشونت در مدرسه به مدرسه برود) ، یا اگر احساس استرس می کند ، این علائم بدتر می شود.
روش 3 از 4: تشخیص علائم روانی
مرحله 1. از علائم روانی که به طور کلی ظاهر می شود آگاه باشید
کودکی که دچار آسیب شده است احتمالاً یکی ، برخی یا همه علائم زیر را نشان می دهد:
مرحله 2. توجه داشته باشید که کودک نمی تواند خود را از افراد یا اشیاء خاص جدا کند
اگر همراه شخص یا اشیاء مورد اعتماد (مانند یک اسباب بازی ، بالش یا عروسک) نباشند ، احساس می کنند گم شده اند. اگر شخص آسیب دیده به طور کلی عصبانی شود و احساس ناامنی کند ، اگر شخص یا شی موردنظر در کنار شما نباشد.
مرحله 3. مراقب کابوس های شبانه باشید
کودکان آسیب دیده ممکن است در خوابیدن در شب دچار مشکل شوند ، مجبور باشند با چراغ روشن بخوابند یا کابوس های مداوم داشته باشند.
مرحله 4. توجه داشته باشید که کودک دائماً در مورد احتمال تکرار همان رویداد س questionsال می کند
برخی از کودکان ممکن است نسبت به جلوگیری از تکرار همان رویداد وسواس داشته باشند. به عنوان مثال ، آنها دائماً آشکارسازهای دود را پس از گرفتار شدن در حادثه آتش سوزی بررسی می کنند. مراقب باشید ، این عادت می تواند باعث ایجاد وسواس فکری اجباری شود
مرحله 5. در نظر بگیرید که چقدر می تواند به بزرگسالان اعتماد کند
کودکانی که توسط بزرگسالان مورد آزار و اذیت قرار می گیرند ، ممکن است دچار بحران اعتماد شوند ، به ویژه به این دلیل که بزرگسالانی که قرار است از آنها محافظت کنند کار خود را به خوبی انجام نمی دهند. در نتیجه ، آنها باور خواهند کرد که هیچ کس نمی تواند آنها را ایمن نگه دارد. کودکانی که از سوی بزرگسالان مورد خشونت قرار می گیرند ، عموماً از ترس بزرگترها برخوردار خواهند بود ، به ویژه بزرگسالانی که قامت مشابهی با فرد بدسرپرست دارند (به عنوان مثال ، دختری که توسط پسر بلوند بلندی آسیب دیده است ، احتمالاً از همه می ترسد. مردان با قد مشابه)
مرحله 6. از ترس کودک از مکانهای خاص آگاه باشید
به عنوان مثال ، کودکی که خشونت را از طرف درمانگر خود تجربه کرده است ، بیشتر با دیدن دفتر درمانگر فریاد می زند و گریه می کند. از طرف دیگر ، او با شنیدن کلمه "درمان" دچار حمله پانیک می شود. با این حال ، کودکانی نیز هستند که سطح تحمل بالاتری دارند اما هنوز نمی توانند از عهده این کار برآیند.
مرحله 7. مراقب شرم یا گناه نامناسب باشید
کودک آسیب دیده به احتمال زیاد کلمات ، اعمال یا افکار خود را مسئول رویداد آسیب زا می داند.
- همه ترسها منطقی نیستند. مراقب کودکانی باشید که خود را به خاطر موقعیت هایی که تقصیر آنها نیست سرزنش می کنند. به احتمال زیاد ، آنها همچنین خود را لعنت خواهند کرد زیرا احساس می کنند باید بتوانند وضعیت را بهبود بخشند.
- شرم بیش از حد یا احساس گناه می تواند باعث ایجاد وسواس فکری شود. به عنوان مثال ، او ممکن است در هنگام بروز حادثه ناگوار با برادرش بازی کند. بعداً در زندگی ، ممکن است او وسواس بیش از حد پاکیزگی داشته باشد و همیشه خود (و نزدیکترین افراد به او) را از زمین دور نگه دارد.
مرحله 8. تعاملات او را با همسالان خود مشاهده کنید
یک کودک آسیب دیده عموماً احساس بیگانگی می کند. در نتیجه ، آنها همچنین برای برقراری ارتباط با افراد دیگر مشکل دارند یا احساس تمایل کمتری می کنند.
مرحله 9. مراقب باشید اگر او به آسانی از صداهایی که قبلاً از آنها نمی ترسید ، بترسد یا بترسد مراقب باشید
یک کودک آسیب دیده عموماً به آسانی از صدای ناگهانی باد ، باران یا صداهای بلند می ترسد.
مرحله 10. ترس ها و نگرانی های او را نادیده نگیرید
اگر او دائماً نگران امنیت یا رفاه خانواده اش است ، باید مراقب باشید. کودکان آسیب دیده عموماً در ایمنی و امنیت خانواده های خود وسواس دارند. آنها همچنین به طور کلی تمایل زیادی به محافظت از خانواده خود دارند.
مرحله 11. از تمایل به صدمه زدن به خود یا حتی خودکشی آگاه باشید
کودکی که خودکشی می کند به طور کلی مباحث مربوط به مرگ را مطرح می کند.
مرحله 12. به احتمال زیاد ، روانشناس یا روانپزشک می تواند بلافاصله علائم اضطراب ، افسردگی یا شجاعت اجباری را در کودک تشخیص دهد
روش 4 از 4: ادامه دادن
مرحله 1. درک کنید که حتی اگر کودک علائم فوق را نشان ندهد ، به این معنی نیست که با احساسات خود دست و پنجه نرم نمی کند
همیشه کودکانی وجود خواهند داشت که عادت دارند احساسات خود را پنهان کنند زیرا از آنها خواسته می شود به خاطر نزدیکان خود قوی یا شجاع باشند.
مرحله 2. فرض کنید که کودک موردنظر به مراقبت و توجه بیشتری از طرف شما (و اطرافیانش) نیاز دارد تا به او در برخورد مثبت با موقعیت کمک کند
مرحله 3. کودک را مجبور به کاوش و بیان احساسات خود نکنید
به یاد داشته باشید ، برخی کودکان زمان بیشتری برای پردازش موقعیت و بیان احساسات خود به دیگران نیاز دارند.
مرحله 4. در اسرع وقت کمک بگیرید
پاسخها ، واکنشها ، کمکها و حمایتهای خودجوش شما بر توانایی کودک در مقابله با ضربه تأثیر می گذارد.
مرحله 5. بهتر است هر زمان که احساس کردید نیاز دارید در مورد احساسات و وضعیت کودک با او صحبت کنید ، از یک متخصص بهداشت کمک بگیرید
مرحله 6. نوع درمانی که برای او موثر است را درک کنید
چندین نوع درمان که به طور کلی برای حمایت از روند بهبود مورد نیاز است عبارتند از: روان درمانی ، روانکاوی ، درمان رفتاری شناختی ، هیپنوتیزم درمانی و حساسیت زدایی و باز پردازش حرکت چشم (EMDR).
مرحله 7. سعی نکنید همه چیز را به تنهایی حل کنید
مهم نیست که چقدر می خواهید از او حمایت کنید و به او کمک کنید ، هرگز خود را مجبور به انجام این کار به تنهایی نکنید! باور کنید ، مطمئناً برایتان سخت خواهد بود ، مخصوصاً اگر در گذشته یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده باشید.
مرحله 8. او را تشویق کنید تا به تعامل با افراد دیگر ادامه دهد
خانواده ، دوستان ، درمانگران ، معلمان و سایر افراد نزدیک او می توانند برای بهبودی به او کمک و حمایت کنند. همیشه به یاد داشته باشید که شما - و کودک مورد نظر - مجبور نیستید به تنهایی با هم بجنگید.
مرحله 9. به سلامتی او توجه کنید
برخی از کارهایی که می توانید برای بازگرداندن روال عادی او انجام دهید این است که به او غذای مغذی بدهید و مطمئن شوید که به بازی و ورزش منظم خود ادامه می دهد تا وضعیت روانی - حرکتی او خوب بماند.
مرحله 10. اطمینان حاصل کنید که همیشه در مواقع لزوم در کنار او هستید و به جای اینکه دائماً به گذشته توجه کنید ، بر آنچه در حال اتفاق می افتد تمرکز کنید
نکات
- اگر می خواهید به کودک کمک کنید تا با آسیب هایش کنار بیاید ، سعی کنید دانش خود را در مورد تاثیری که ضربه می تواند بر کودکان داشته باشد ، گسترش دهید. این اطلاعات را می توانید در کتابها و اینترنت ، به ویژه در سایتهای بهداشتی که توسط دولت یا سایر نهادهای مورد اعتماد اداره می شوند ، بیابید. بدانید که کودک واقعاً در حال گذر از چه مشکلاتی است تا دریابید چه نوع کمکی می توانید انجام دهید.
- به احتمال زیاد ، میزان رشد کودک پس از سانحه در مقایسه با قبل از وقوع ضربه کاهش می یابد. پس از تجربه یک رویداد آسیب زا ، مناطقی از مغز که مسئول پردازش احساسات ، حافظه و زبان هستند بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. در نتیجه ، این تغییرات عموماً در دراز مدت بر زندگی آنها ، از جمله زندگی تحصیلی و اجتماعی آنها تأثیر خواهد گذاشت.
- در واقع ، طراحی و نوشتن داروهای درمانی بسیار قوی برای غلبه بر احساس درماندگی و ناراحتی در کودکان است. علاوه بر این ، انجام این کار در منحرف کردن ذهن او از رویدادهای منفی که زندگی او را رنگ کرده است نیز مثر است. به احتمال زیاد ، متخصص مراقبت های بهداشتی اقدام را به عنوان یک واکنش تشخیص می دهد. با این حال ، شما همچنین می توانید کودک مورد نظر را تشویق کنید تا این اقدامات را به عنوان نوعی ابراز وجود انجام دهد. به عنوان مثال ، از او بخواهید داستانی در مورد کودکی بنویسد که موفق شد از یک حادثه آسیب زا فرار کند و نحوه مدیریت او در این شرایط دشوار.
هشدار
- اگر آسیب ناشی از یک رویداد جاری (مانند خشونت خانگی) ایجاد شده است ، سعی کنید کودک را از منبع خشونت دور نگه دارید و برای او از کمک های مربوطه کمک بگیرید.
- در مواجهه با رفتارهای منفی که به احتمال زیاد علامت ضربه در کودکان است ، عجله نکنید که ناراحت شوید. اگر وضعیت واقعی باشد ، کودک موردنظر در کنترل رفتار خود دچار مشکل می شود. به جای عصبانی شدن ، سعی کنید ریشه مشکل را پیدا کرده و کار کنید. سعی کنید نسبت به رفتارهای مربوط به الگوهای خواب و دفعات گریه حساسیت بیشتری داشته باشید (اگر کودک همیشه در خواب مشکل دارد یا نمی تواند گریه خود را متوقف کند عصبانی نشوید).
- اگر این علائم نادیده گرفته شوند ، احتمال بروز مشکلات روانی بیشتر برای کودک مورد نظر به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
