سطح پتاسیم در بدن بر اعصاب و ارتباط سلولهای ماهیچه ای با دستگاه گوارش ، قلب و سایر ماهیچه ها تأثیر می گذارد. بیشتر پتاسیم در سلول های بدن است و سطح پتاسیم در گردش خون معمولاً در محدوده خاصی توسط سیستم غدد درون ریز حفظ می شود. هیپوکالمی یک وضعیت پزشکی است که در آن سطح پتاسیم در بدن بسیار پایین است و حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. بیماران مبتلا به هیپوکالمی موانع فیزیکی مختلفی را تجربه خواهند کرد.
گام
روش 1 از 3: شناسایی علائم
مرحله 1. مراقب علائم اولیه باشید
علائم اولیه کمبود پتاسیم می تواند شامل دردهای عضلانی ، گرفتگی و ضعف غیرطبیعی (از جمله ضعف عضلات تنفسی و روده ای در صورت شدیدبودن کمبود پتاسیم) باشد. سطوح پایین پتاسیم باعث می شود سلول های عصبی ماهیچه ای به سرعت بهبود نیابند بنابراین قادر به تولید سیگنال های مکرر نیستند. در نتیجه انقباض ماهیچه ها مشکل می شود.
از دست دادن هوشیاری ، اسپاسم عضلانی و بی حسی یا بی حسی در عضلات نشان دهنده بدتر شدن کمبود پتاسیم است بنابراین باید فوراً به پزشک مراجعه کنید
مرحله 2. در اسرع وقت تشخیص دهید
کمبود طولانی مدت یا شدید سطح پتاسیم می تواند بر قلب تأثیر بگذارد. کمبود سطح پتاسیم می تواند باعث تغییر در عملکرد قلب شود. این شامل ضربان نامنظم قلب است ، به عنوان مثال آریتمی (آریتمی) در برخی موارد شدید. کمبود طولانی مدت پتاسیم می تواند منجر به تغییر در ساختار و عملکرد کلیه ها شود.
مرحله 3. از شرایط مختلفی که می تواند باعث کاهش سطح پتاسیم شود آگاه باشید
اگر اسهال ، کم آبی بدن ، استفراغ یا ضعف دارید ، باید سطح پتاسیم خود را بررسی کنید. این آزمایش شامل آزمایش خون و پانل متابولیسم اولیه (BMP) شامل آزمایش الکترولیت ها (مانند سدیم ، پتاسیم ، کلسیم ، منیزیم ، کلرید ، هیدروژن فسفات و هیدروژن کربنات) است.
بسته به شرایط ، پزشک ممکن است در عوض یک آزمایش جامع متابولیک (CMP) انجام دهد ، از جمله آزمایشات عملکرد کبد در آزمایش پانل پایه
روش 2 از 3: تشخیص بیماری
مرحله 1. سطح پتاسیم خود را بررسی کنید
سطح پتاسیم سرم کمتر از 3.5 میلی مول در لیتر (mmol/L) کم در نظر گرفته می شود. محدوده طبیعی برای سطوح پتاسیم 3.6-5.2 میلی مول در لیتر است. سطوح الکترولیت های اضافی مانند کلسیم ، منیزیم و فسفر نیز بررسی می شود.
- سطح نیتروژن و کراتین اوره خون نیز در آزمایش فلزات بررسی می شود زیرا آنها شاخص عملکرد کلیه هستند.
- برای بیمارانی که داروی دیجیتالیس به آنها داده می شود ، سطح دیگوکسین در خون آنها نیز بررسی می شود زیرا این دارو بر ریتم ضربان قلب تأثیر می گذارد.
مرحله 2. نوار قلب (نوار قلب) انجام دهید
این دستگاه عملکرد قلب و علائم آسیب یا مشکلات دیگر را کنترل می کند. اگر بدن شما پر از مو باشد ، پزشک ممکن است برخی از قسمت های بدن شما را تراشیده و 12 عدد سیم برقی را به بازوها ، سینه و پاهای شما وصل کند. هر سرب داده های الکتریکی قلب را به مدت 5-10 دقیقه به مانیتور منتقل می کند. بیمار باید در حین استفاده از دستگاه ثابت بماند و ممکن است نیاز به تکرار فرآیند باشد.
سطوح پایین پتاسیم ممکن است به میزان منیزیم مربوط باشد. این ممکن است فاصله نوار قلب را طولانی کند و ممکن است باعث Torsades de Pointes شود
روش 3 از 3: تعیین علت سطوح پایین پتاسیم
مرحله 1. در مورد مصرف دیورتیک ها با پزشک خود مشورت کنید
استفاده از دیورتیک ها می تواند تأثیر مستقیمی بر میزان پتاسیم پایین داشته باشد. برخی از بیماران با شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا ممکن است به داروهای ادرارآور نیاز داشته باشند. با این حال ، اگر نتیجه آن سطح پتاسیم پایین باشد ، باید از پزشک خود بخواهید تا راه های درمانی دیگری را پیدا کند.
دیورتیک ها دسته ای از داروها هستند که شامل فوروزمید و هیدروکلروتیازید (HCTZ) هستند. دیورتیک ها با افزایش میزان ادرار ، فشار خون بالا را کاهش می دهند. با این حال ، این می تواند باعث شود که مواد معدنی مانند پتاسیم در حفظ تعادل نیازهای بدن مشکل داشته باشند زیرا از طریق ادرار دفع می شوند
مرحله 2. سبک زندگی خود را برای دلایل احتمالی ارزیابی کنید
برخی موارد پایین بودن سطح پتاسیم به دلایل پزشکی است و برخی از آنها را می توان با تغییر شیوه زندگی پیشگیری کرد. اگر معتاد به الکل هستید ، مکرر از ملین ها استفاده می کنید یا زیاد عرق می کنید ، این ممکن است دلیل سطح پایین پتاسیم شما باشد. در مورد شیوه زندگی یا تغییرات محیطی مورد نیاز برای حل این مسئله ، با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
- اگر احساس می کنید نمی توانید آن را به تنهایی کنترل کنید ، ممکن است به درمان الکلیسم نیاز داشته باشید.
- اگر از ملین ها بیش از حد استفاده می کنید ، با پزشک خود در مورد چگونگی کاهش وابستگی خود به آنها و جایگزینی آنها با روش های طبیعی صحبت کنید.
- اگر زیاد عرق می کنید ، ممکن است لازم باشد محیط کار یا زندگی خود را تغییر دهید. سعی کنید خونسرد باشید ، هیدراته بمانید یا برای کاهش تولید عرق دارو مصرف کنید.
مرحله 3. برای سایر مشکلات پزشکی بررسی شوید
سطوح پایین پتاسیم می تواند نشان دهنده یک بیماری جدی دیگر باشد. بیماری مزمن کلیه و کتواسیدوز دیابتی می تواند باعث کاهش سطح پتاسیم شود و باید فوراً درمان شود. سایر شرایطی که می تواند باعث کاهش سطح پتاسیم شود ، کمبود اسید فولیک یا درد معده است که باعث استفراغ مداوم یا اسهال می شود.
هایپرآلدوسترونیسم می تواند باعث سندرم هایی شود که شامل فشار خون بالا و هیپوکالمی است
مرحله 4. رژیم غذایی خود را تنظیم کنید
بهترین راه برای افزایش سطح پتاسیم ، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم است. همچنین می توانید از مکمل های پتاسیم استفاده کنید ، اما حتماً از قبل به پزشک خود اطلاع دهید تا در مصرف آن زیاده روی نکنید. غذاهای غنی از پتاسیم ، برای مثال:
- موز
- آووکادو
- گوجه فرنگیها
- سیب زمینی
- اسفناج
- لوبیا و نخود فرنگی
- میوه خشک شده
نکات
- ممکن است در طول آزمایش برای افزایش سطح پتاسیم خون نیاز به مصرف پتاسیم به صورت قرص یا مایع داشته باشید (علاوه بر این ، در مورد علل پنهان سطح پایین پتاسیم ، از جمله رژیم غذایی و داروها ، مانند دیورتیک ها ، از پزشک خود بپرسید).
- موارد شدید هیپوکالمی را می توان با تزریق محلول پتاسیم مستقیماً به ورید یا مصرف قرص های پتاسیم از نظر پزشکی درمان کرد. این روش برای بیماران مبتلا به کما دیابتی و کتواسیدوز مورد نیاز است.
- پتاسیم یک عنصر شیمیایی است که فقط به طور طبیعی در نمک یافت می شود. به عنوان مثال ، کلرید پتاسیم که به عنوان جایگزین نمک (اما کمتر محبوب) استفاده می شود طعم متفاوتی نسبت به نمک سفره (کلرید سدیم) دارد. پتاسیم در آب دریا و سایر مواد معدنی فراوان است و برای همه موجودات زنده یک ماده ضروری است.
- هنگامی که "علائم ظاهر نمی شود" ، ممکن است هیپوکالمی متوسط نیازی به درمان نداشته باشد. پزشکان ممکن است به رژیم غذایی و توانایی بدن برای بهبود طبیعی سطح پتاسیم اعتماد کنند. بنابراین ، بیمار باید به اندازه کافی غذاهای غنی از پتاسیم بخورد.
