همه برای یک لبخند خیره کننده دندانهای مروارید سفید می خواهند. در حالی که رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک به زیبایی دندان های شما کمک می کند ، گاهی اوقات به راه حل سریع تری نیاز دارید - مخصوصاً اگر می خواهید دندانهای سفیدتری برای یک رویداد یا مناسبت خاص داشته باشید. خوشبختانه چندین کار وجود دارد که می توانید برای سفیدتر شدن دندان ها در کمتر از یک ساعت انجام دهید! برای کسب اطلاعات بیشتر کافی است با مرحله 1 زیر شروع کنید.
گام
روش 1 از 3: استفاده از درمان های خانگی
مرحله 1. از جوش شیرین استفاده کنید
از جوش شیرین می توان برای سفید کردن م teethثر دندان ها در چند دقیقه استفاده کرد! این به این دلیل است که جوش شیرین یک ساینده ملایم است که به پاکسازی لکه های دندان کمک می کند.
- برای استفاده از آن ، مسواک خود را خیس کرده و در کمی جوش شیرین آغشته کنید. سپس طبق معمول دندان های خود را مسواک زده و به 16 دندان قابل مشاهده از جلو توجه ویژه ای داشته باشید. باید آن را حدود سه دقیقه مسواک بزنید.
- به خاطر داشته باشید که با گذشت زمان ، جوش شیرین می تواند مینای محافظ روی دندان شما را از بین ببرد. بنابراین ، انجام این درمان هر روز ایده خوبی نیست. این کار را یک یا دو بار در هفته برای دندانهای سفیدتر بدون خطر پوسیدگی ادامه دهید.
مرحله 2. از پراکسید هیدروژن استفاده کنید
از پراکسید هیدروژن می توان برای سفید کردن دندان ها استفاده کرد و دندان ها را سفیدتر کرد. استفاده از آن کاملاً ایمن است ، به شرطی که بلعیده نشود.
- یکی از راه های استفاده از پراکسید هیدروژن این است که یک حوله تمیز صورت را در پراکسید هیدروژن آغشته کنید ، سپس از پارچه مرطوب برای مسواک زدن آرام دندان ها استفاده کنید. پراکسید هیدروژن لکه های شیمیایی را از بین می برد ، در حالی که حوله به از بین بردن لکه های قابل مشاهده کمک می کند.
- علاوه بر این ، می توانید با یک ظرف کامل پراکسید هیدروژن غرغره کنید (که به از بین بردن باکتری ها و طراوت تنفس نیز کمک می کند) یا مسواک خود را در پراکسید هیدروژن آغشته کرده و از آن برای مسواک زدن استفاده کنید.
مرحله 3. توت فرنگی بخورید
بعد از غذا خوردن ، باید مقداری توت فرنگی برای دسر میل کنید. توت فرنگی حاوی اسید فولیک است که در واقع به تمیز کردن و مسواک زدن دندان ها کمک می کند و آنها را سفیدتر نشان می دهد.
- همچنین می توانید یک توت فرنگی را له کرده و با کمی جوش شیرین به عنوان یک خمیر دندان سفید کننده طبیعی مخلوط کنید.
- سایر غذاهایی که به تمیز کردن و سفید شدن دندان ها کمک می کند شامل سیب ، گلابی ، هویج و کرفس است.
مرحله 4. از مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که می توانند دندان های شما را لکه دار کنند ، خودداری کنید
اگر می خواهید دندان های شما سفیدتر به نظر برسد ، از خوردن برخی غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند دندان های شما را لکه دار کنند ، اجتناب کنید ، مانند قهوه ، چای سیاه ، شراب قرمز ، آب انگور و کاری.
- اگر هر کدام از نوشیدنی های ذکر شده در بالا را می نوشید ، می توانید با نوشیدن آنها از طریق نی ، یا با مالیدن یک لایه نازک وازلین به دندان های خود ، از لک شدن دندان های خود جلوگیری کنید.
- همچنین ، می توانید یک چوب آدامس سفید کننده بدون قند را پس از خوردن این غذاها یا نوشیدنی ها بجوید. این آدامس می تواند به جذب لکه های تازه ایجاد شده کمک کند و دندانهای شما را سفیدتر نشان دهد.
روش 2 از 3: استفاده از محصولات فروخته شده در بازار
مرحله 1. از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید
در حالی که سفید کردن خمیردندان دندانهای شما را در عرض یک ساعت به میزان قابل توجهی سفید نمی کند (با گذشت زمان م moreثرتر می شود) ، سفید کردن خمیر دندان همچنان می تواند به از بین بردن لکه ها و درخشندگی بیشتر دندان ها کمک کند.
- خمیر دندان سفید کننده حاوی ذرات ساینده ای است که دندان ها را صیقل می دهد و لکه ها را پاک می کند (بدون آسیب رساندن به مینای دندان). این خمیردندان همچنین حاوی مواد شیمیایی (مانند کووارین آبی) است که سطح دندان ها را می پوشاند و باعث می شود سفیدتر به نظر برسد.
- برای استفاده از خمیردندان سفید کننده ، مقداری نخود سفیدکننده را روی مسواک خود بمالید و با حرکات دایره ای کوچک مسواک بزنید و خمیر دندان را در زاویه 45 درجه از لثه نگه دارید.
مرحله 2. از یک نوار سفید کننده استفاده کنید
نوار سفید کننده با ژل پراکسید پوشانده شده است که دندان ها را سفید می کند و به سفیدتر نشان دادن دندان ها کمک می کند. معمولاً شما باید از دو نوار در روز به مدت 30 دقیقه برای هر نوار استفاده کنید - فقط در 60 دقیقه لبخند سفیدتری به شما می دهد!
- نوار سفید کننده را می توان بدون نسخه در داروخانه ها یا سوپر مارکت ها خریداری کرد. از خرید برندهایی که حاوی ترکیبات "دی اکسید کلر" هستند خودداری کنید زیرا ممکن است به مینای دندان شما آسیب برساند.
- برای استفاده از این نوار ، نوار را از بسته خارج کرده و یک نوار را روی دندان های بالا و یک نوار دیگر را روی دندان های پایین خود بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند. برخی از نوارها پس از استفاده به خودی خود حل می شوند ، در حالی که برخی دیگر باید از روی دندان شما برداشته شوند.
- برای بهترین نتیجه ، استفاده از نوار سفید کننده را دو بار در روز به مدت دو هفته ادامه دهید.
مرحله 3. از قلم سفید کننده دندان استفاده کنید
مانند نوارهای سفید کننده ، قلم های سفید کننده دندان از ژل حاوی پراکسید برای سفید کردن دندان ها استفاده می کنند.
- برای استفاده ، درپوش را بردارید و قلم را بچرخانید تا ژل پخش شود. جلوی آینه بایستید و لبخند گسترده بزنید ، سپس از یک قلم برای "رنگ آمیزی" ژل روی دندان های خود استفاده کنید.
- دهان خود را حدود 30 ثانیه باز نگه دارید تا ژل خشک شود. سعی کنید تا 45 دقیقه بعد از این درمان چیزی نخورید و نخورید.
- برای بهترین نتیجه ، این روند را سه بار در روز به مدت یک ماه تکرار کنید.
مرحله 4. از قالب سفید کننده دندان استفاده کنید
قالب های سفید کننده دندان یکی دیگر از گزینه های عالی برای سفید شدن سریع دندان ها است. این چاپها را می توان بدون نسخه خریداری کرد یا می توان آنها را برای دندانپزشک خود سفارش داد.
- برای استفاده از قالب سفید کننده دندان ، مقدار کمی از ژل پراکسید غلیظ ارائه شده را داخل سینی (که شبیه نگهدارنده پلاستیکی است) بپاشید و سپس قالب را به دندان های خود وصل کنید.
- بسته به نوع چاپ ، ممکن است لازم باشد فقط نیم ساعت آن را بپوشید ، یا ممکن است مجبور شوید یک شب آن را بپوشید. اگرچه یکبار استفاده باعث می شود دندان های شما درخشان تر به نظر برسند ، اما اگر می خواهید دندان های سفیدتری داشته باشید ، باید بارها و بارها قالب را بمالید.
- در حالی که برداشت های سفارشی توسط دندانپزشک شما معمولاً گران هستند (معمولاً حدود 2000 دلار) ، اما مخصوص دندان های شما شکل می گیرند و این درمان را م thanثرتر از برداشتهای "یک اندازه" خریداری شده از فروشگاه می کند.
روش 3 از 3: انجام درمان سفید کننده دندان
مرحله 1. دندانهای خود را به صورت حرفه ای تمیز کنید
هر شش ماه یکبار برای تمیز کردن حرفه ای دندان با دندانپزشک خود وقت بگیرید.
- این کار به دندان های شما در حالت فوق العاده کمک می کند ، از پوسیدگی دندان و بیماری های لثه جلوگیری می کند ، علاوه بر سفید شدن دندان ها و ظاهر خوب آنها.
- دندانپزشک شما همچنین می تواند همان روش سفید کننده را که روش سفید کردن قالب در خانه استفاده می کنید انجام دهد ، با این تفاوت که محلول سفید کننده بسیار قوی تر است.
مرحله 2. لیزر درمانی را انجام دهید
یکی دیگر از گزینه های بسیار موثر انجام لیزر برای سفید کردن دندان ها است. معمولاً می تواند گران باشد ، اما سریعتر سفید می شود و نتایج بسیار موثری را به همراه خواهد داشت.
- ژل سفید کننده به دندان های شما زده می شود ، سپس یک محافظ لاستیکی روی لثه های شما قرار می گیرد. سپس اشعه لیزر یا نور سفید به سمت دندان های شما هدایت می شود و ژل سفید کننده را فعال می کند.
- بسته به میزان سفید بودن دندان های شما ، ممکن است لازم باشد چند جلسه به عقب برگردید. با این حال ، هر جلسه فقط حدود 30 دقیقه طول می کشد.
نکات
- نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه های گازدار را زیاد ننوشید ، زیرا دارای قند بالایی هستند که دندان های شما را لکه دار می کند.
- بعد از غذا خوردن مسواک بزنید تا غذا در دندان شما گیر نکند و بوی بد دهان را تجربه نکنید.
- بعد از صبحانه ، بعد از شام و هنگام خواب مسواک بزنید.
- هر روز دندان های خود را مسواک بزنید.
- از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که دندان را لکه دار می کنند مانند سس سویا ، شراب قرمز ، سیگار و قهوه خودداری کنید.
- دندان های خود را با کمی جوش شیرین مسواک بزنید.
- نوشیدن قهوه و شراب از طریق نی باعث می شود دندان های شما بیش از حد لکه دار نشوند.
- دندان های خود را در مخلوطی از جوش شیرین ، نمک ، آب لیمو و سرکه خیس کنید. بعد از خوردن موز و مالیدن آن به دندان ها.
