مردان و زنان درک و شیوه های متفاوتی برای برقراری ارتباط دارند. شاید به همین دلیل است که هم برای مردان و هم برای زنان دشوار است که احساسات یا نیازهای خود را به یکدیگر منتقل کنند. به عنوان یک زن ، می توانید روش ارتباطی خود را کوتاه تر ، متمرکزتر و مثبت تر کنید تا مردان آن را درک کنند. روشهای مورد استفاده بین چت با مردی که به تازگی ملاقات کرده اید ، مردی که شریک زندگی شما است ، مردی در خانواده شما و مردی در محل کار متفاوت است. با تمرین تکنیک های ارتباطی مانند گوش دادن فعال ، می توانید مهارت های ارتباطی خود را با جنس مخالف ارتقا دهید.
گام
روش 1 از 4: صحبت با غریبه ها
مرحله 1. به محیط اطراف خود توجه کنید
هنگام نزدیک شدن به افراد غریبه ، صرف نظر از جنسیت ، از ایمنی خود مطمئن شوید. همچنین اطمینان حاصل کنید که می توانید تمام امکانات را کنترل کرده و در صورت خرابی مشکلی مسیری را در پیش بگیرید. وقتی ناتوان هستید با غریبه ها صحبت نکنید. سعی کنید به افرادی که می شناسید اطلاع دهید که در حال نزدیک شدن به یک غریبه هستید.
مرحله 2. خودتان را معرفی کنید
اولین راه برای گفتگو با یک پسر معرفی خود است. مقدمه ها نشانه این است که شما علاقه مند به دانستن یا گپ زدن با آنها هستید. تماس چشمی برقرار کنید تا نشان دهید که شوخی نمی کنید.
- نام خود را بگویید و آن را تکرار کنید. تکرار نام یک فرد یک راه عالی برای به خاطر سپردن او است و همچنین نشان می دهد که شما علاقه مند به شناختن او هستید.
- واضح با صدای ثابت صحبت کنید. تأثیر خوبی بگذارید و سعی کنید او را به آنچه می خواهید بگویید بفهمد.
مرحله 3. چند س Askال بپرسید
برای آشنایی با افراد جدید ، باید س questionsالات خود را مطرح کنید. موضوعی خنثی مانند سرگرمی یا حیوانات خانگی را انتخاب کنید. از پرسش های حساس مانند سیاست یا دین بپرهیزید.
مرحله 4. عادت به گوش دادن فعال داشته باشید
البته هدف شما داشتن چت دو طرفه است. ترفند ، شما باید بتوانید فعالانه گوش دهید. از او چیزی در رابطه با پاسخ قبلی خود بپرسید ، یا از او بخواهید تا موضوع را روشن کند تا نشان دهد که شما در حال گوش دادن هستید. با صحبت با خود بر گفتگو مسلط نشوید. در اینجا چند روش برای امتحان گوش دادن فعال وجود دارد:
- "اوه ، پس تو فوتبال را دوست داری. من بسکتبال را ترجیح می دهم."
- "خوب است که غذاهای تایلندی را دوست دارید. من می دانم که یک رستوران خوب در وسط شهر وجود دارد."
- "شما سنگ نوردی را دوست دارید؟ من هرگز آن را امتحان نکرده ام ، چگونه صعود می کنید؟"
مرحله 5. سرگرمی ها را مقایسه کنید
یکی از راه های آشنایی با مردان مقایسه سرگرمی ها است. پس از یافتن زمینه های مشترک ، دانش خود را با دانش او مقایسه کنید. این تاکتیک می تواند مکالمه را آسان و طبیعی کند.
روش 2 از 4: صحبت با دوست پسر یا شوهر
مرحله 1. عادت به برقراری ارتباط مستقیم داشته باشید
علیرغم اتفاقاتی که ممکن است هر از گاهی رخ دهد ، زوج ها واقعاً نمی توانند ذهن را بخوانند. مطمئن شوید که مستقیماً با آنها صحبت می کنید که منظور شما چیست یا نظر شما چیست. او را حدس نزنید شما می توانید ارتباط مستقیم را از چند طریق تمرین کنید.
- زمان مناسب را پیدا کنید. مطمئن شوید که در زمان مناسب با او صحبت می کنید. به اطراف خود نگاه کنید و زمان و مکانی را انتخاب کنید که برای هر دوی شما راحت باشد.
- از قبل فکر کنید و حمله نکنید. مطمئن شوید که با او مودب هستید. اگر عصبانی یا ناامید هستید به او حمله لفظی نکنید. قبل از اینکه کلمات از دهان شما خارج شوند ، به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید. اگر به نظر می رسد که مکالمه احساسی خواهد بود ابتدا تمرین کنید.
مرحله 2. احساسات خود را متوقف نکنید
احساسات خود را اغلب بیان کنید تا از ناامیدی بیش از حد جلوگیری کنید. به یاد داشته باشید که شریک زندگی شما برای کمک به شما حضور دارد و او می خواهد به شما کمک کند. با او صادق باشید و احساسات خود را به اشتراک بگذارید تا بتوانید هر دو به صورت تیمی صحبت کنید.
مرحله 3. س questionsالات خود را مطرح کنید تا نشان دهید که در حال گوش دادن هستید
وقتی او درباره روز خود صحبت می کند یا می گوید ، به این معنی است که می خواهد احساسات خود را با دیگران در میان بگذارد یا بار را رها کند. با طرح س questionsال یا تکرار آنچه می گوید نشان دهید که به حرف او گوش می دهید و با نیازهای او همدلی می کنید. شما باید به طور فعال در چت شرکت کنید ، نه فقط یک شنونده منفعل.
مرحله 4. به سwerال پاسخ دهید
سوالاتی مانند "چه می خواهید بخورید؟" در واقع یک بازکن است وقتی از شما س askedال شد ، صادقانه پاسخ دهید. اگر او پیشنهاداتی می دهد ، پاسخ های مبهم ندهید. آنچه واقعاً در ذهن شما است را بیان کنید یا بگویید مطمئن نیستید. روش های مختلفی برای بیان افکار وجود دارد. روشهای زیر را امتحان کنید:
- "پیتزا ، خوب است؟ من هم خوب به نظر می رسم ، اما مطمئن نیستم امشب چه بخورم. آیا پیشنهاد دیگری دارید؟"
- "نه ، ببخشید ، من تنبل هستم تا امشب بیرون بروم. خوشحالم که می خواهید به مهمانی بروید ، اما آیا می توانیم فقط در خانه استراحت کنیم؟"
- "متأسفم. من دیشب ناامید شدم که دیر به خانه آمدی. من واقعاً قدردانی خواهم کرد اگر ابتدا زنگ بزنی یا پیام بدهی و به من بگویی دیر می کنی تا نگران نباشم."
- "من نظری در مورد رنگ رنگ اتاق نشیمن ندارم. من فکر می کنم رنگی که انتخاب کردید خوب است."
مرحله 5. صادق باشید
شما همیشه باید با شریک خود صادق باشید. وقتی مجبور نباشید بین دروغ و نیمه حقیقت یکی را انتخاب کنید ، ارتباط بسیار آسان تر می شود. اگر بتوانید افکار خود را با شریک خود در میان بگذارید روابط قوی تر خواهد شد.
روش 3 از 4: صحبت با خواهر و برادر یا پدر
مرحله 1. نیازهای خود را به صورت شفاهی بیان کنید
برای برقراری ارتباط م effectivelyثر ، باید آنچه را که نیاز دارید مستقیماً بیان کنید. اگر خانواده ها دقیقاً بدانند شما از چه چیزی درخواست می کنید ، به احتمال زیاد پاسخ می دهند.
مرحله 2. از زبان بدن و نشانه های غیر کلامی استفاده کنید
ارتباطات تنها متکی بر کلمات نیست. شما می توانید با هر دو تکنیک ارتباط کلامی و غیر کلامی با اعضای خانواده ارتباط مثر برقرار کنید.
- ارتباط کلامی با صحبت کردن انجام می شود. چگونه ، با پرسیدن س questionsالات یا بیان نظرات.
- ارتباط غیر کلامی استفاده از زبان بدن است. به نحوه ایستادن یا قرار دادن دستان خود توجه کنید. به عنوان مثال ، اگر با دستان متقابل صحبت می کنید ، تصوری که ایجاد می شود خصومت یا خشم است.
مرحله 3. از واژگان آشنا در خانواده استفاده کنید
شما زمان زیادی را با خانواده خود می گذرانید. ممکن است واژگان یا حافظه مشترکی وجود داشته باشد که به طور داخلی در خانواده استفاده می شود. هنگام چت کردن ، از آن استفاده کنید. گاهی اوقات ، خانواده ها نشانه های غیر کلامی مانند حرکات یا زبان بدن را به اشتراک می گذارند. با عادت به استفاده از این روشها ارتباط خانواده را تقویت کنید.
مرحله 4. در تماس باشید
زندگی گاهی بسیار شلوغ است و زمان را از دست می دهید. ناخودآگاه ، ارتباط با خانواده منتفی است. برای گفتگو با خانواده وقت بگذارید. رسانه ای را پیدا کنید که برای همه بهتر کار می کند. پیامک ها ، نامه ها یا ایمیل ها را امتحان کنید.
روش 4 از 4: صحبت با رئیس یا همکاران خود
مرحله 1. به طرف مقابل احترام بگذارید
نشان دهید که یک کارمند ارزشمند و یک ارتباط دهنده خوب هستید. اگر با یک همکار یا رئیس مرد کار می کنید ، احترام بگذارید. سعی نکنید از دستاوردها بهتر عمل کنید یا به افتخار بپردازید. نه اینکه نباید ، بلکه از زبان متواضعانه برای نشان دادن احترام به افرادی که با آنها کار می کنید استفاده کنید.
مرحله 2. از کلمات مبهم اجتناب کنید
وقت طلاست. هنگام صحبت با همکاران یا روسا ، سعی کنید سر اصل مطلب بروید. وقت خود را برای جزئیات غیر ضروری هدر ندهید. اگر پروژه یا موضوع مهمی است ، در صورت لزوم یا درخواست جزئیات را وارد کنید. این نشان می دهد که شما در مدیریت زمان خود مهارت دارید و به وقت دیگران احترام می گذارید.
به عنوان مثال ، به جای گفتن "بعداً با شما تماس می گیرم" ، به طور خاص بگویید ، "مطمئن نیستم که بتوانم دوباره با شما تماس بگیرم ، اما قطعا تا جمعه به شما ایمیل می زنم."
مرحله 3. "نه" گفتن را بیاموزید
تعداد زنانی که دارای پست های رهبری هستند به طور کلی کمتر از مردان است. این ممکن است باعث شود شما بخواهید با یک پروژه یا ایده آسان موافقت کنید. یاد بگیرید که به یک همکار یا رئیس مرد محکم و مودبانه نه بگویید. برخی از این نکات را امتحان کنید:
- "از فرصت متشکرم ، اما این هفته روی سه مورد کار می کنم. شاید اگر برنامه من کمی به هم ریخت ، بتوانم یک مورد اضافی بگیرم."
- "من دوست دارم دوباره دیر کنم ، اما این هفته هر شب دیر کار می کنم. آیا می توانیم فردا جلسه ای را برای بحث در مورد این موضوع تعیین کنیم؟"
- "ایده شما برای این خبرنامه عالی است ، اما من زمان لازم برای پیاده سازی همه آن تغییرات را ندارم. آیا با تیم طراحی و بازاریابی صحبت کرده اید؟ شاید آنها بتوانند کمک کنند."
مرحله 4. بر حقایق تمرکز کنید
محل کار مکانی برای تجارت است. برای اینکه بتوانید به موثرترین روش ارتباط برقرار کنید ، به حقایق پایبند باشید. شما باید بتوانید پروژه ها را تکمیل کنید و خود را به عنوان یک کارمند یا رهبر توانمند ثابت کنید. استفاده از حقایق نشان می دهد که شما بر کار پیش روی خود متمرکز هستید. برای ایجاد تأثیر قوی از دانش و آمار استفاده کنید:
- بر اساس گزارش من ، فروش سال گذشته 45 درصد افزایش یافته است."
- ما سال گذشته با حذف سرویس تلفن مستقیم 250 میلیون صرفه جویی کردیم."
