اگر می خواهید یک رقص سکسی روی پای همسرتان انجام دهید یا یک دور رقص ، باید در حرکت دادن بدن خود انعطاف پذیر ، سکسی و مطمئن باشید. برای ارائه یک رقص فراموش نشدنی در دامان ، باید فضایی مفرح ایجاد کنید و بر روی صندلی بالا و پایین رقص کنید. اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید یک دور رقص انجام دهید که می تواند همسرتان را دیوانه کند ، مراحل زیر را دنبال کنید:
گام
روش 1 از 4: ایجاد یک محیط سرگرم کننده
مرحله 1. لباس های سکسی بپوشید
برای انجام رقص در دامان لازم نیست شبیه یک رقصنده عجیب و غریب باشید. لباسی بپوشید که نه تنها فرم منحنی شما را نشان می دهد بلکه به شما اجازه می دهد آزادانه حرکت کنید. می توانید از شلوارهای چسبان و لباس ورزشی روی لباس زیر سکسی ، لباس یا هر چیز دیگری که به شما احساس سکسی می دهد بپوشید.
اگر می خواهید رقص پای خود را با رقص برهنه ترکیب کنید ، لباس زیر و لباس های کوچک برای این منظور مناسب هستند. اگر قلاب جوراب بلند می پوشید ، لباس زیر شما باید روی لایه بیرونی باشد. کفش های پاشنه بلند بپوشید تا پاهای شما جذاب تر به نظر برسد
مرحله 2. موسیقی سکسی بگذارید
موسیقی را انتخاب کنید که به اندازه کافی سکسی باشد تا روحیه شما را بالا ببرد ، اما همچنین به اندازه کافی برای رقص شما جذاب باشد. ابتدا از موسیقی در تمرین رقص خود استفاده کنید تا مطمئن شوید موسیقی برای یک دور رقص مناسب است ، نه برای عشق ورزیدن. رقص دور معمولاً بیش از یک یا دو دقیقه طول نمی کشد - اگر این کار را به درستی انجام دهید ، شریک زندگی شما را حتی قبل از اتمام اولین آهنگ از شما می خواهد. با این حال ، بهتر است با چند آهنگ تمرین کنید تا هنگام رقصیدن آهنگ هایتان تمام نشود. در اینجا چند آهنگ سکسی مناسب برای همراهی رقص در دامان آورده شده است:
- "خیلی زنده" از Love and Rockets
- "تجارت پوست" نوشته دوران دوران
- "کرم" اثر پرنس
- "گهواره عشق" اثر بیلی ایدول
- "زمان کافی نیست" توسط INXS
- "Let Me Put My Love Into You" از AC/DC
مرحله 3. چراغ ها را کم کنید
اگر زیر نورهای روشن این کار را انجام ندهید ، رقص دورانی جذاب تر خواهد بود. چراغهای خانه خود را با روسری یا لباس بپوشانید یا حتی شمعی روشن کنید. باید آنقدر روشن باشد که همسرتان رقص بدن شما را ببیند ، اما نه آنقدر روشن که شریک شما بتواند کک و مک های ریز صورت شما را ببیند.
مرحله 4. از صندلی محکم استفاده کنید
اگر می خواهید رقص پای خود را به درستی انجام دهید ، صندلی مورد استفاده شما به اندازه فردی که روی آن نشسته است اهمیت دارد. صندلی ضخیمی با پاهای قوی و پشتی بلند و محکم انتخاب کنید. صندلی مورد استفاده شما همچنین باید بتواند وزن شما و همسرتان را تحمل کند. اگر یک صندلی شکننده را انتخاب کنید و سپس صندلی را بیفتید یا حتی آن را بشکنید ، بازیابی جو پس از آن بسیار دشوار خواهد بود.
مرحله 5. از همسرتان بخواهید روی صندلی بنشیند
به شریک خود دستور دهید روی صندلی بنشیند. آنها مجبور نیستند مانند کلاس مستقیم بنشینند ، بلکه باید راحت بنشینند ، کمی خم شده و پاها را کمی از هم باز کنند. بدن آنها باید مانند "هی با من برقص" باشد.
روش 2 از 4: اتخاذ رویکرد سکسی
مرحله 1. با اطمینان راه بروید
مانند یک رقصنده سکسی حرفه ای وارد اتاق خود شوید که هزاران بار با مهارت بالا رقص های دور پا را اجرا کرده است. با یک پا جلوتر از پای دیگر راه بروید ، پشت خود را صاف کرده و شانه ها را بالا بیاورید. شروع به حرکت دادن باسن خود به بالا و پایین کنید ، سپس به آرامی بازوهای خود را در اطراف بدن خود پایین بیاورید تا شریک زندگی شما حسی را که تجربه خواهد کرد احساس کند.
مرحله 2. حالت چهره مناسب را حفظ کنید
تماس چشمی سکسی برقرار کنید ؛ به شریک خود نگاه کنید و نگاه خود را به تناوب به بدن خود کاهش دهید. شما باید دهان خود را کمی باز نگه دارید و کمی لبخند بزنید تا همسرتان ببیند چقدر سکسی هستید.
مرحله 3. دور صندلی قدم بزنید
همانطور که به طور معمولی دور صندلی می روید ، باسن خود را بالا و پایین با صدای موسیقی ادامه دهید. می توانید شانه همسرتان را نوازش کنید و حتی بدن خود را پایین بیاورید تا وقتی پشت سر شما قرار دارد کف زمین را لمس کنید تا حال و هوای دلپذیری را برای شریک زندگی خود ایجاد کنید.
مرحله 4. حالت نشسته را بگیرید
تا زمانی که در دامان همسرتان نباشید ، رقص دور شروع نمی شود. در مقابل شریک زندگی خود بایستید و قفسه سینه را به سمت صورت دراز کرده ، باسن به عقب بیرون زده و به آرامی به دامان شریک خود فرود بیایید.
مرحله 5. پاهایتان را به پشت صندلی ببندید تا از روی صندلی نیفتید
مرحله 6. بازوهای خود را دور گردن همسرتان بپیچید
برای شروع ، در حالی که بدن خود را بالا و پایین می برید ، بازوهای خود را دور گردن شریک خود بپیچید.
مرحله 7. با شریک خود معاشقه کنید
هنگامی که بدن شما به یکدیگر نزدیک است ، بدن خود را از هم جدا کنید ، سپس صورت خود را به شریک زندگی خود نزدیک کنید و شریک خود را ببوسید - اما هیچ چیز بیشتر از یک بوسه کوتاه نمی تواند شریک زندگی شما را بیشتر از دیگران بخواهد. قبل از اینکه حرکات داغ خود را نشان دهید ، تمام جذابیت خود را بیرون نکشید.
روش 3 از 4: لرزش خود را نشان دهید
مرحله 1. مانند الهه عشق تعظیم کنید
به آرامی پاهای خود را از پشت صندلی بردارید و سپس بین پاهای باز شریک زندگی خود بایستید. دستان خود را روی زانوهای همسرتان بگذارید و صورت خود را به صورت او نزدیک کنید ، سپس بدن خود را به آرامی پایین بیاورید تا صورت شما نزدیک شکم شریک زندگی شما شود. دستان خود را روی بدن او بگذارید ، سپس دوباره بدن خود را به آرامی بالا بیاورید.
مرحله 2. بدن خود را مانند شکل هشت شکل دهید
کلید انجام این کار بر روی باسن شما است ، در مقابل شریک زندگی خود بایستید ، سپس باسن خود را مانند شکل هشت حرکت دهید. این کار را تا جایی ادامه دهید که به نظر برسد شریک زندگی شما دیگر نمی تواند تحمل کند. سینه های خود را لمس کنید و سپس دستان خود را به سمت پایین حرکت دهید در حالی که کمر خود را لمس می کنید. حتی می توانید در حین انجام آن بچرخید.
مرحله 3. بدن خود را لمس کنید
شریک خود را به سمت صندلی بکشید ، سپس مقابل او بایستید. اجازه ندهید بدن هایتان به یکدیگر دست بزنند. دستان خود را بالا و پایین ببرید طوری که انگار صابون را به تمام بدن مالیده اید. حسی حرکت کنید و چشمان خود را ببندید. تصور کنید که زیر دوش هستید اگر این به خلق و خوی شما کمک می کند. اگر شریک شما سعی می کند شما را لمس کند ، دست شریک خود را دور کنید.
مرحله 4. باسن خود را تکان دهید
در حالی که بین پاهای شریک زندگی خود ایستاده اید بچرخید ، سپس به آرامی پایین بیاورید تا دستان شما نزدیک زمین باشند و بدن خود را به کشاله ران ، معده و بالا تا صورت شریک زندگی خود نزدیک کنید. هنگام انجام این کار اغوا کننده حرکت کنید ، سپس به آرامی به حالت ایستاده خود بازگردید.
- اگر اعتماد به نفس دارید ، حتی می توانید در حین این کار به طرف شریک خود برگردید و کمی لبخند بزنید.
- می توانید دستان خود را روی زانوهای شریک زندگی خود به عنوان یک تغییر در این مورد قرار دهید.
مرحله 5. به عقب خم شوید
روی پاهای شریک زندگی خود بنشینید و یک دست خود را روی شانه شریک زندگی خود قرار دهید. دست آزاد خود را به سمت پایین حرکت دهید تا نزدیک زمین شود و سینه های خود را به جلو و مرکز پف کنید. بازوهای خود را مانند سوار بر گاو ، اما در حرکت آهسته به بالا و پایین حرکت دهید.
مرحله 6. پشت خود را بیشتر قوس دهید
اگر فکر می کنید در رقصیدن دور پا مهارت دارید و پشتی انعطاف پذیر دارید ، دستان خود را طوری حرکت دهید که زمین را لمس کنند و لگن شما در مقابل دست همسرتان باشد. حالا ، دست دیگر خود را از شانه همسرتان بردارید ، سپس آن را به سمت زمین حرکت دهید. بالا و پایین بروید و یک دست خود را روی زمین قرار دهید. هنگام انجام این کار ، باسن و بدن خود را تکان دهید.
مرحله 7. پشت سر همسرتان برقصید
اگر احساس هیجان خاصی دارید ، پشت یک صندلی و رو به پشت سر همسرتان بایستید. سپس ، سینه های خود را به آرامی روی سر همسرتان فشار دهید. به سمت پایین حرکت کنید در حالی که قسمت پایین بدن شریک خود را تا انتهای صورت نوازش می کنید. این کار را بیش از 15 ثانیه انجام ندهید ، در غیر این صورت شریک زندگی شما ممکن است دیوانه شود.
روش 4 از 4: پایان دادن به آن با ظرافت
مرحله 1. پاهای خود را یکی یکی پایین بیاورید
به شریک زندگی خود تکیه دهید تا راحت تر بتوانید پاهای خود را از پشت صندلی جدا کنید.
مرحله 2. دستان خود را روی شانه های همسرتان بگذارید
محکم تکیه دهید اما زیاد خشن عمل نکنید.
مرحله 3. باسن خود را بالا نگه دارید
در حالی که باسن خود را برای تعادل بالا می برید ، سینه های خود را به شریک خود نزدیک کنید.
مرحله 4. از بدن شریک خود برای ایستادن استفاده کنید
به آرامی شانه های شریک خود را فشار دهید تا هر دو پای شما در حالت ایستاده متعادل قرار گیرند.
مرحله 5. سکسی بمانید
مانند خروج از جلسه اداری صندلی خود را ترک نکنید. هنگام بلند شدن از صندلی ، باسن خود را در حال حرکت نگه دارید و دستان خود را روی بدن خود نگه دارید. پس از اتمام کار - به معاشقه ادامه دهید و برای هر چیزی که در آینده اتفاق می افتد آماده شوید.
نکات
- مطمئن شوید که کفش راحتی می پوشید. شما قطعاً نمی خواهید لج کنید یا شرم آور بیفتید.
- اعتماد به نفس داشته باشید یا حداقل با اعتماد به نفس به نظر برسید. اگر فکر می کنید یک رقص دور بد انجام داده اید ، احساسات خود را نشان ندهید. باسن خود را طوری حرکت دهید که انگار کسی به دنبال آن نیست. به
- به یاد داشته باشید که این کار به عنوان سرگرمی یا سرگرمی برای شما و شریک زندگی شما در نظر گرفته شده است. اگر نمی خواهید یا آمادگی انجام آن را ندارید ، این کار را نکنید.
-
خوش بگذره!
