چگونه علائم اوتیسم را در خود تشخیص دهیم (با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه علائم اوتیسم را در خود تشخیص دهیم (با تصاویر)
چگونه علائم اوتیسم را در خود تشخیص دهیم (با تصاویر)

تصویری: چگونه علائم اوتیسم را در خود تشخیص دهیم (با تصاویر)

تصویری: چگونه علائم اوتیسم را در خود تشخیص دهیم (با تصاویر)
تصویری: رابطه اختلال بیش فعالی در کودکان با سبک زندگی - با حضور دکتر ابراهیم پیشیاره 2024, آوریل
Anonim

اوتیسم یک ناتوانی مادرزادی با اثرات مادام العمر است که به طرق مختلف بر فرد تأثیر می گذارد. اوتیسم را می توان در دوران کودکی تشخیص داد ، اما گاهی اوقات علائم آن فوراً آشکار یا قابل درک نیستند. این بدان معناست که برخی از افراد مبتلا به اوتیسم تا زمانی که به نوجوانان یا بزرگسالان خود نرسند ، تشخیص نمی دهند. اگر اغلب احساس می کنید متفاوت هستید ، اما دلیل آن را نمی دانید ، به احتمال زیاد در طیف اوتیسم قرار دارید.

گام

قسمت 1 از 4: رعایت خصوصیات عمومی

زن خندان مبتلا به فلج مغزی و مرد
زن خندان مبتلا به فلج مغزی و مرد

مرحله 1. در مورد واکنش های خود نسبت به نشانه های اجتماعی فکر کنید

افراد اوتیسم در درک نشانه های ظریف مشکل دارند. این می تواند روابط را پیچیده کند ، از دوستی گرفته تا روابط با همکاران. در نظر بگیرید که آیا چیزی شبیه موارد زیر را تجربه کرده اید:

  • مشکل در درک احساسات دیگران (به عنوان مثال ، ناتوانی در تشخیص اینکه آیا کسی برای خوابیدن بیش از حد خواب آلوده است).
  • به شما گفته می شود که رفتار شما نامناسب است یا از شنیدن آن شوکه می شوید.
  • عدم درک اینکه طرف مقابل از چت کردن خسته شده است و می خواهد کار دیگری انجام دهد.
  • اغلب در مورد رفتار دیگران تعجب می کند.
مرد آبی پوش Question می پرسد
مرد آبی پوش Question می پرسد

مرحله 2. از خود بپرسید که آیا برای درک افکار دیگران مشکل دارید؟

اگرچه افراد مبتلا به اوتیسم می توانند نسبت به دیگران احساس همدلی و مراقبت کنند ، اما "همدلی شناختی/عاطفی" آنها (توانایی آگاهی از آنچه دیگران بر اساس نشانه های اجتماعی مانند لحن صدا ، زبان بدن یا حالات صورت فکر می کنند) معمولاً ناقص است. افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً برای به دست آوردن سرنخ های مبهم در مورد افکار دیگران مشکل دارند و این می تواند منجر به سوء تفاهم شود. آنها تمایل دارند به توضیحات ساده تکیه کنند.

  • افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است برایشان سخت باشد که بدانند نظر دیگران در مورد چیزها چیست.
  • تشخیص طعنه و دروغ برای آنها دشوار است زیرا افراد اوتیستیک تفاوت بین آنچه دیگران فکر می کنند و می گویند را درک نمی کنند.
  • افراد اوتیستیک همیشه نشانه های غیر کلامی را درک نمی کنند.
  • در موارد شدید ، افراد مبتلا به اوتیسم با "تخیل اجتماعی" مشکل زیادی دارند و نمی توانند درک کنند که ایده های دیگران می تواند با ایده های آنها متفاوت باشد ("نظریه ذهن").
تقویم با یک روز Circled
تقویم با یک روز Circled

مرحله 3. پاسخ خود را به رویدادهای غیر منتظره در نظر بگیرید

افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً به روالهای آشنا تکیه می کنند تا احساس ثبات و امنیت کنند. تغییرات برنامه ریزی نشده در روال عادی ، رویدادهای جدید ناآشنا و تغییرات ناگهانی در برنامه ها می تواند آنها را به هم بریزد. اگر اوتیسم دارید ، ممکن است مواردی مانند این را تجربه کرده باشید:

  • احساس تحریک ، ترس یا عصبانیت از تغییرات ناگهانی برنامه.
  • فراموش کردن انجام کارهای مهم (مانند خوردن یا مصرف دارو) بدون برنامه.
  • اگر چیزی آنطور که باید پیش نرود ، وحشت کنید.
دختر اوتیستیک لبخند می زند و انگشت خود را تکان می دهد
دختر اوتیستیک لبخند می زند و انگشت خود را تکان می دهد

مرحله 4. توجه کنید که آیا بخارپز را انجام می دهید یا خیر

تحریک ، یا تحریک خود ، شبیه حرکت بی وقفه است و نوعی حرکت تکراری است که برای آرام کردن خود ، تمرکز توجه ، بیان احساسات ، برقراری ارتباط و مقابله با شرایط دشوار انجام می شود. اگرچه همه می توانند این حرکات تکراری را انجام دهند ، اما برای افراد مبتلا به اوتیسم این امر بسیار مهم است و بیشتر اوقات انجام می شود. اگر تشخیص داده نشده اید ، این خود تحریکی ممکن است خفیف باشد. شما همچنین ممکن است شکل خاصی از تحریک را داشته باشید که در صورت انتقاد از دیگران توسط "تحریک" از دوران کودکی انجام می شود.

  • کف زدن یا کف زدن.
  • بدن را تکان دهید.
  • خود را محکم در آغوش بگیرید ، دستان خود را فشرده کنید یا خود را با توده ای از پتوهای ضخیم بپوشانید.
  • ضربه زدن به انگشتان پا ، مداد ، انگشتان دست و غیره
  • برخورد با یک شیء فقط برای سرگرمی.
  • مو بازی کنید.
  • بدوید ، بچرخید یا بپرید.
  • مشاهده نورهای روشن ، رنگ های شدید یا-g.webp" />
  • بخوانید ، زمزمه کنید یا بارها و بارها به آهنگی گوش دهید.
  • بوی صابون یا عطر بویید.
پسر Covering Ears
پسر Covering Ears

مرحله 5. مشکلات حسی را شناسایی کنید

بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم دارای اختلال پردازش حسی (همچنین به عنوان اختلال ادغام حسی) شناخته می شوند. یعنی مغز بیش از حد حساس است یا در غیر این صورت نسبت به محرک های حسی خاصی حساسیت ندارد. ممکن است احساس کنید برخی از حواس بسیار حساس هستند ، در حالی که برخی دیگر حساسیت ندارند. در اینجا مثالی آورده شده است:

  • غیب گو-نمی تواند رنگهای روشن یا اجسام متحرک را تحمل کند ، چیزهایی مانند علائم جاده ای را نمی بیند ، مجذوب صحنه های شلوغ می شود.
  • شنونده-پوشاندن گوشها یا مخفی شدن برای جلوگیری از صداهای بلند مانند جاروبرقی و مکانهای شلوغ ، نگاه نکردن هنگام صحبت با دیگران ، کنار گذاشتن صحبت های دیگران.
  • بویایی-احساس بوی بدی که دیگران را آزار نمی دهد ، احساس ناراحتی یا حالت تهوع می کند ، متوجه بوهای مهم مانند بنزین نمی شود ، بوهای قوی را دوست دارد و همچنین صابون ها و غذاهایی را خریداری می کند که بوی قوی تری دارند.
  • مزه-ترجیح می دهد غذاهای ملایم یا "غذای بچه" بخورد ، غذاهای بسیار تند و با طعم غنی می خورد در حالی که غذاهای بی مزه را دوست ندارد ، یا از امتحان غذاهای جدید خوشتان نمی آید.
  • دست زدن به-با پارچه ها یا برچسب های لباس آشفته می شوید ، هنگام لمس ملایم یا آسیب دیدگی غافل نشوید یا مدام لمس کنید.
  • دهلیزی-سرگیجه یا حالت تهوع در ماشین یا تاب خوردن ، یا دویدن و صعود بی وقفه.
  • حس عمقی -ادامه احساسات ناراحت کننده در استخوان ها و اندام ها ، برخورد با اجسام یا احساس گرسنگی یا خستگی.
گریه کودک
گریه کودک

مرحله 6. در نظر بگیرید که دچار بحران یا تعطیلی هستید

Meltdown ، که یک واکنش بیش از حد است و ممکن است در دوران کودکی به عنوان یک عصبانیت درک نشود ، در واقع یک طغیان احساسی است که زمانی رخ می دهد که افراد اوتیسم دیگر قادر به کنترل استرس نیستند. خاموش شدن نیز ناشی از همین وضعیت است ، اما تأثیر آن منفعل شدن و از دست دادن توانایی ها (مانند توانایی صحبت کردن) است.

شاید شما خود را فردی حساس ، گرم مزاج یا نابالغ تصور می کنید

فهرست تکمیل تکالیف خانه
فهرست تکمیل تکالیف خانه

مرحله 7. در مورد عملکردهای اجرایی فکر کنید

عملکرد اجرایی عبارت است از توانایی خود سازماندهی ، مدیریت زمان و ایجاد تغییرات روان. افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً با این توانایی مشکل دارند و ممکن است مجبور شوند از استراتژی های خاصی (مانند برنامه های فشرده) برای تنظیم خود استفاده کنند. علائم اختلال عملکرد اجرایی عبارتند از:

  • عدم به خاطر سپردن موارد (مانند مشق شب ، مکالمات).
  • فراموش کردن مراقبت از خود (خوردن ، استحمام ، شانه کردن مو ، مسواک زدن).
  • چیزهای گم شده
  • تعلل و دشواری در مدیریت زمان.
  • شروع کارها و تغییر ابزارها مشکل است.
  • تمیز نگه داشتن مکان به تنهایی دشوار است
آرام آرام Guy Reading
آرام آرام Guy Reading

مرحله 8. علایق خود را در نظر بگیرید

افراد مبتلا به اوتیسم تمایل به داشتن علایق شدید و غیرمعمول دارند که علایق خاص نامیده می شوند. به عنوان مثال می توان به ماشین های آتش نشانی ، سگ ، فیزیک کوانتومی ، اوتیسم ، برنامه های تلویزیونی مورد علاقه و نوشتن داستان های تخیلی اشاره کرد. شدت این علاقه ویژه بسیار زیاد است و برای آنها ، پیدا کردن یک علاقه ویژه جدید گاهی اوقات مانند عاشق شدن به نظر می رسد. در اینجا نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد علایق شما از منافع دیگران قوی تر است:

  • مدت طولانی در مورد علاقه خاصی صحبت کرد و می خواست آن را با دیگران به اشتراک بگذارد.
  • می توانید ساعت ها روی علایق خود تمرکز کنید تا زمان را از دست بدهید
  • اطلاعاتی را که از انجام آنها لذت می برید ، مانند نمودارها ، جداول و صفحات گسترده سازماندهی کنید.
  • می تواند توضیحات طولانی و مفصلی از پیچیدگی های مورد علاقه را بنویسد/صحبت کند ، حتی ممکن است شامل نقل قول ها نیز باشد.
  • از لذت بردن از علاقه هیجان زده و خوشحال باشید.
  • افرادی را تصحیح کنید که از موضوع مورد نظر آگاهی دارند.
  • وقتی می خواهید در مورد علایق خود صحبت کنید ، نگران باشید زیرا مردم از شنیدن آن خوششان نمی آید.
فرد آرام در Pink Talking
فرد آرام در Pink Talking

مرحله 9. به این فکر کنید که چقدر راحت صحبت دیگران را پردازش می کنید یا پردازش می کنید

اوتیسم معمولاً با مشکلاتی در زبان گفتاری همراه است که شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اگر اوتیسم دارید ، ممکن است برخی از موارد زیر را تجربه کنید:

  • یاد بگیرید که کمی بعد (یا اصلا) صحبت کنید.
  • از دست دادن توانایی صحبت کردن در زمان تنش.
  • پیدا کردن کلمات سخت است.
  • مکالمات طولانی را برای فکر کردن انجام دهید.
  • از مکالمات دشوار اجتناب کنید زیرا مطمئن نیستید که می توانید خود را بیان کنید.
  • مشکل در درک گفتار در شرایط متفاوت ، مانند سالن یا فیلم بدون زیرنویس.
  • به خاطر سپردن اطلاعات گفتاری ، به ویژه لیست های طولانی.
  • زمان بیشتری برای پردازش گفتار نیاز دارد (برای مثال ، عدم واکنش به موقع به دستوراتی مانند "گرفتن!")
دختر اوتیستیک متفکر خندان
دختر اوتیستیک متفکر خندان

مرحله 10. مراقب صورت خود باشید

یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به اوتیسم دارای ویژگی های معمولی صورت هستند ، یعنی بالای صورت پهن ، چشم های بزرگ و دور از هم ، بینی کوتاه/گونه و دهان پهن ، به عبارت دیگر مانند "صورت کودک". شاید شما جوانتر از سن واقعی خود به نظر برسید ، یا افراد دیگر شما را جذاب/زیبا بدانند.

  • همه افراد مبتلا به اوتیسم این ویژگی های صورت را ندارند. شاید فقط کمی روی صورت شما منعکس شود.
  • یک راه هوایی غیرمعمول (انشعاب مضاعف برونش) نیز در افراد مبتلا به اوتیسم یافت می شود. ریه های آنها طبیعی است ، در انتهای راه هوایی دارای دو شاخه است.

قسمت 2 از 4: یافتن اطلاعات در اینترنت

نتایج آزمایش جعلی اوتیسم
نتایج آزمایش جعلی اوتیسم

مرحله 1. در اینترنت برای آزمونهای اوتیسم جستجو کنید

از آنجا که آزمونها به زبان اندونزیایی هنوز محدود هستند ، می توانید آزمونهای AQ و RAADS را امتحان کنید که می تواند به شما این ایده را بدهد که آیا در طیف اوتیسم هستید یا خیر. این مسابقه نمی تواند جایگزین تشخیص حرفه ای شود ، اما می تواند کمک کننده باشد.

چندین پرسشنامه حرفه ای نیز در اینترنت موجود است

آگاهی از اوتیسم در مقابل پذیرش Diagram
آگاهی از اوتیسم در مقابل پذیرش Diagram

مرحله 2. سازمانی را انتخاب کنید که عمدتاً یا به طور کامل توسط افراد مبتلا به اوتیسم اداره می شود ، مانند شبکه خود حمایت از اوتیسم و شبکه زنان اوتیسم

این سازمانها نسبت به سازمانهایی که منحصراً توسط والدین یا خانواده اداره می شوند ، دید واضح تری از اوتیسم ارائه می دهند. افراد مبتلا به اوتیسم زندگی خود را به بهترین شکل درک می کنند و می توانند اطلاعات تجربی ارائه دهند.

از سازمانهای سمی و منفی دوری کنید. برخی از گروه های مرتبط با اوتیسم چیزهای وحشتناک زیادی در مورد افراد مبتلا به اوتیسم می گویند و می توانند شبه علم را تشویق کنند ، به عنوان مثال باورهای غلط که معتقدند نتیجه روش علمی است. اوتیسم صحبت می کند نمونه ای از سازمانی است که از شعارهای فاجعه استفاده می کند. به دنبال سازمان هایی باشید که دید متعادلی را ارائه می دهند و افراد اوتیسم را به جای نادیده گرفتن آنها توانمند می کنند

مقالات اوتیسم در Blog
مقالات اوتیسم در Blog

مرحله 3. کار نویسندگان اوتیسم را بخوانید

بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم وبلاگ را به عنوان مکانی برای برقراری ارتباط آزاد دوست دارند. بسیاری از نویسندگان وبلاگ علائم اوتیسم را مورد بحث قرار می دهند و به افرادی توصیه می کنند که بدانند آیا آنها نیز در طیف اوتیسم هستند.

بحث درباره اوتیسم Space
بحث درباره اوتیسم Space

مرحله 4. از رسانه های اجتماعی استفاده کنید

بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم را می توان با هشتگ های #ActuallyAutistic و #AskAnAutistic پیدا کرد. به طور کلی ، جامعه اوتیسم از افرادی که می پرسند آیا اوتیستیک هستند یا خود تشخیص می دهند ، استقبال می کند.

دختر حجابی در Computer
دختر حجابی در Computer

مرحله 5. شروع به جستجوی درمان کنید

افراد مبتلا به اوتیسم گاهی به چه درمانی نیاز دارند؟ آیا درمانی وجود دارد که بتواند به شما کمک کند؟

  • به یاد داشته باشید که هر فرد مبتلا به اوتیسم متفاوت است. نوع درمانی که برای یک فرد مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد و نوع درمانی که برای شخص دیگر جواب نمی دهد ممکن است بتواند به شما کمک کند.
  • به یاد داشته باشید که برخی از درمان ها ، به ویژه تجزیه و تحلیل رفتارهای کاربردی (ABA) ، می توانند مورد سوء استفاده قرار گیرند. از درمان هایی که به نظر تنبیه کننده ، مبتنی بر اطاعت یا ظالمانه می رسند خودداری کنید. هدف شما این است که خود را از طریق درمان تقویت کنید ، نه اینکه مطیع تر باشید یا به راحتی توسط دیگران کنترل شوید.
Pill Bottle
Pill Bottle

مرحله 6. اطلاعاتی در مورد شرایط مشابه پیدا کنید

اوتیسم می تواند با مشکلات پردازش حسی ، اضطراب (شامل OCD یا وسواس ، اضطراب عمومی و اضطراب اجتماعی) ، صرع ، مشکلات گوارشی ، افسردگی ، ADHD (اختلال توجه و بیش فعالی) ، بی خوابی و انواع مختلف جسمی و روحی همراه باشد. بیماری روانی. ببینید ممکن است برخی از این شرایط را داشته باشید.

  • آیا این احتمال وجود دارد که شما تصور کنید اوتیستیک هستید ، در حالی که در واقع به بیماری دیگری مبتلا هستید؟
  • آیا به احتمال زیاد اوتیسم و بیماری دیگری دارید؟ یا حتی شرایط دیگری؟

قسمت 3 از 4: اصلاح تصورات غلط

Asexual Person Thinking
Asexual Person Thinking

مرحله 1. به یاد داشته باشید که اوتیسم مادرزادی و مادام العمر است

اوتیسم عمدتاً یا کاملاً ژنتیکی است و در رحم شروع می شود (اگرچه علائم رفتار تا نوزادی یا بعد از آن آشکار نیست). متولدین اوتیسم همیشه اوتیسم خواهند بود. با این حال ، چیزی برای ترس وجود ندارد. زندگی افراد مبتلا به اوتیسم با حمایت مناسب بهتر می شود و این امکان وجود دارد که بزرگسالان اوتیستیک زندگی شاد و رضایت بخشی داشته باشند.

  • مشهورترین افسانه در مورد علت اوتیسم واکسن ها هستند که بسیاری از مطالعات آن را رد کرده اند. این تصور غلط توسط یکی از محققان که اطلاعات را جعل کرده و تضاد منافع مالی را پنهان کرده است ، تقویت شده است. نتایج مطالعه وی کاملاً رد شد و محقق مجوز خود را به دلیل قصور از دست داد.
  • گزارشات مربوط به تعداد اوتیسم افزایش نمی یابد زیرا تعداد بیشتری از افراد مبتلا به اوتیسم متولد می شوند. این تعداد در حال افزایش است زیرا افراد بهتر می توانند با اوتیسم تشخیص دهند ، به ویژه زنان و افراد رنگین پوست.
  • کودکان اوتیسم به عنوان بزرگسالان اوتیستیک بزرگ می شوند. داستانهای "درمان" اوتیسم از افرادی ناشی می شود که می توانند علائم اوتیسم را پنهان کنند (و در نتیجه ممکن است از مشکلات روحی رنج ببرند) یا افرادی که اوتیسم ندارند.
والدین کودک را روی گونه می بوسند
والدین کودک را روی گونه می بوسند

مرحله 2. تشخیص دهید که افراد مبتلا به اوتیسم لزوماً عاری از همدلی نیستند

افراد اوتیستیک ممکن است با بخش شناختی همدلی دست و پنجه نرم کنند ، اما همچنان مراقب و مهربان با دیگران هستند. بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم:

  • بسیار همدل
  • می تواند به خوبی همدلی کند ، اما همیشه نشانه های اجتماعی را درک نمی کند و بنابراین احساسات دیگران را درک نمی کند.
  • فاقد همدلی است ، اما هنوز به دیگران اهمیت می دهد و شخص خوبی است.
  • امیدوارم مردم در مورد همدلی صحبت نکنند.
زن با حجاب بوی گل می دهد
زن با حجاب بوی گل می دهد

مرحله 3. تشخیص دهید که تصور اینکه اوتیسم یک فاجعه است اشتباه است

اوتیسم یک بیماری نیست ، یک بار نیست و یک اختلال نابود کننده زندگی نیست. بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم زندگی مفید ، مولد و شادی دارند. افراد مبتلا به اوتیسم کتاب می نویسند ، سازمان هایی را راه اندازی می کنند ، رویدادهای ملی یا بین المللی را سازماندهی می کنند و از جهات مختلف جهان را به مکان بهتری تبدیل می کنند. افراد مبتلا به اوتیسم که نمی توانند به تنهایی زندگی کنند یا کار کنند ، می توانند با مهربانی و عشق دنیا را بهبود بخشند.

شخص می خواهد لمس نشود
شخص می خواهد لمس نشود

مرحله 4. فرض نکنید افراد مبتلا به اوتیسم تنبل یا عمداً بی ادب هستند

افراد مبتلا به اوتیسم باید بیشتر تلاش کنند تا با بسیاری از انتظارات نجابت در جامعه مطابقت داشته باشند. گاهی اوقات شکست می خورند. کسانی که متوجه این موضوع شده بودند عذرخواهی کردند ، اما باید به کسی گفته شود که اشتباه کرده است. مفروضات منفی تقصیر سازنده فرض است ، نه شخص اوتیسم.

زن و دوست ناراحت با سندرم داون
زن و دوست ناراحت با سندرم داون

مرحله 5. متوجه شوید که اوتیسم یک توضیح است نه یک بهانه

هنگامی که اوتیسم پس از مشاجره مورد بحث قرار می گیرد ، توضیح رفتار فرد اوتیستیک است ، نه تلاشی برای اجتناب از عواقب.

  • به عنوان مثال ، "متأسفم که به احساسات شما آسیب رساندم. اوتیسم ، نمی دانستم بی ادبی است که به کسی چاق بگویم. فکر می کردم شما زیبا هستید و این گل را برای شما انتخاب کردم. لطفا عذرخواهی مرا بپذیرید."
  • معمولاً افرادی که از اوتیسم به عنوان "بهانه" شکایت می کنند ، ممکن است با افراد بدی ملاقات کرده باشند ، یا دوست نداشته باشند که فرد اوتیسم وجود داشته باشد و حق نظر داشته باشد. این یک فرض بی رحمانه و مخرب است. اجازه ندهید این بر دیدگاه کلی شما در مورد افراد مبتلا به اوتیسم تأثیر بگذارد.
زن و مرد اوتیستیک Happy Stimming
زن و مرد اوتیستیک Happy Stimming

مرحله 6 این تصور را حذف کنید که مشکلی در تحریک وجود دارد

استیمینگ یک مکانیسم طبیعی است که به افراد مبتلا به اوتیسم کمک می کند تا آرام شوند ، تمرکز کنند ، از سقوط جلوگیری کرده و احساسات خود را بیان کنند. ممنوعیت تحریک افراد مبتلا به اوتیسم اشتباه است و تأثیر بدی خواهد داشت. فقط چند نمونه بد از تحریک وجود دارد ، مانند موارد زیر:

  • ایجاد آسیب یا درد برای بدن.

    به عنوان مثال ، سر خود را بکوبید ، خود را گاز بگیرید یا به بدن خود ضربه بزنید. این می تواند با محرک های دیگر مانند تکان دادن سر یا گاز گرفتن دستبند جایگزین شود.

  • دیگران را آزار می دهد.

    به عنوان مثال ، بازی بدون مو با موی شخصی ایده بدی است. اوتیسم یا نه ، همه باید به همنوعان خود احترام بگذارند.

  • از کار دیگران جلوگیری کنید.

    حفظ سکوت در مکانهایی که نیاز به تمرکز دارند از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، مانند مدارس ، ادارات و کتابخانه ها. اگر طرف مقابل مجبور است روی موضوعی تمرکز کند ، بهتر است تحریک سبک انجام دهد یا به جایی برود که نیازی به سکوت ندارد.

Person and Golden Retriever Take a Walk
Person and Golden Retriever Take a Walk

مرحله 7. به فکر اوتیسم به عنوان یک معمای حل نشوید

افراد اوتیسم نیز افراد عادی هستند. آنها تنوع و چشم انداز معناداری را به جهان می افزایند. عیبی نداره براشون

قسمت 4 از 4: مشاوره با دیگران

Two People Talking
Two People Talking

مرحله 1. از دوست اوتیستیک خود بپرسید (اگر آنجا نیست ، سعی کنید یکی را پیدا کنید)

توضیح دهید که ممکن است اوتیسم داشته باشید و بخواهید ببینید آیا علائم اوتیسم در شما پیدا کرده است یا خیر. آنها ممکن است س questionsالاتی بپرسند تا دریابند در چه شرایطی هستید.

پسر با پدر صحبت می کند
پسر با پدر صحبت می کند

مرحله 2. از والدین یا سرپرستان خود بپرسید که چگونه از کودکی پیشرفت کرده اید

توضیح دهید که در مورد دوران کودکی و زمانی که به نقاط مهم رشد رسیده اید کنجکاو هستید. معمولاً کودکان اوتیسم برای رسیدن به نقطه بحرانی رشد خود کمی دیر می رسند ، یا نه به طور متوالی.

  • بپرسید آیا ویدیوهای دوران کودکی وجود دارد که می توانید تماشا کنید. به دنبال علائم تحریک کننده و دیگر اوتیسم در کودکان باشید.
  • همچنین دستاوردهایی را در اواخر دوران کودکی و نوجوانی در نظر بگیرید ، مانند یادگیری شنا ، دوچرخه سواری ، آشپزی ، نظافت حمام ، شستن لباس و رانندگی با ماشین.

مرحله 3. مقالات مربوط به علائم اوتیسم (مانند این مورد) را به دوستان یا خانواده نزدیک خود نشان دهید

توضیح دهید که وقتی آن را می خوانید ، در آینه به خودتان نگاه می کنید. بپرسید آیا این علائم را در شما نیز مشاهده می کنند یا خیر. افراد مبتلا به اوتیسم گاهی اوقات آنقدر قادر به درک خود نیستند که شاید دیگران بتوانند آنچه را که از آن آگاه نیستند مشاهده کنند.

به یاد داشته باشید که هیچ کس نمی تواند بفهمد چه چیزی در سر شما است. آنها ممکن است تنظیماتی را که انجام می دهید نبینند تا "عادی" به نظر برسند. بنابراین آنها متوجه نمی شوند که مغز شما متفاوت کار می کند. برخی از افراد مبتلا به اوتیسم می توانند با دیگران دوست شوند و با دیگران ارتباط برقرار کنند بدون اینکه کسی بداند اوتیستیک است

زن جوان اوتیستیک از Neurodiversity نام می برد
زن جوان اوتیستیک از Neurodiversity نام می برد

مرحله 4. هنگامی که احساس آمادگی کردید با خانواده صحبت کنید

برای تشخیص به متخصص مراجعه کنید. چندین بیمه وجود دارد که درمان را تحت پوشش قرار می دهند ، مانند درمان تلفیقی گفتاری ، شغلی و حسی. یک درمانگر خوب می تواند به شما کمک کند توانایی خود را برای سازگاری با دنیایی که بیشتر افراد غیر دریایی در آن زندگی می کنند ، ارتقا دهید.

نکات

به یاد داشته باشید که اوتیستیک هستید یا نه ، هنوز مثبت و مهم هستید.اوتیسم و انسانها رابطه ای انحصاری ندارند که بر یکدیگر تأثیر بگذارد

توصیه شده: