التهاب بافت های دهان می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود ، از آسیب ، زخم های پر از مایع به دلیل عفونت ویروس هرپس ، تا التهاب لثه. با این حال ، التهاب ناشی از زخم دهان و سایر شرایط را می توان به روش های مختلف درمان کرد. همچنین می توانید چندین کار را برای تسکین درد و ناراحتی که تجربه می کنید انجام دهید.
گام
روش 1 از 5: درمان زخم های دهان
مرحله 1. زخم های دهان را درک کنید
یک علت شایع التهاب در دهان زخم است. زخم های دهانی ، که به آن استوماتیت نیز می گویند ، از نظر شکل و اندازه بسیار متفاوت است و عوامل مختلفی در آن ایجاد می شوند. این مشکل می تواند ناشی از ویروس تبخال (ایجاد زخم های پر از مایع) ، برفک دهان ، عفونت های قارچی ، مصرف دخانیات ، داروها ، عفونت های قارچی ، جراحات و برخی بیماری های سیستمیک باشد.
برای زخم دهان که بیش از 10 روز طول می کشد ، به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید
مرحله 2. از برخی غذاها و نوشیدنی ها دوری کنید
زخم ها دردناک هستند و می توانند بین 5 تا 14 روز طول بکشد. اجتناب از برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند به التهاب ، کاهش درد و کوتاه شدن مدت بیماری شما کمک کند. برای کاهش تحریک ، از غذاها و نوشیدنی های داغ و همچنین غذاهای شور ، تند یا اسیدی خودداری کنید. چنین غذاهایی می توانند سوزش بافت های دهان را تشدید کنند.
غذاها و نوشیدنی هایی که باید از آنها اجتناب کنید شامل قهوه ، چای ، فلفل قرمز تند ، غذاهای حاوی پودر چیلی یا فلفل قرمز ، سوپ و آبگوشت های شور و میوه هایی مانند پرتقال و گریپ فروت است
مرحله 3. زخم های دهان ناشی از تنباکو را درمان کنید
زخم های ناشی از دخانیات را زخم های آفتی می نامند که به برفک دهان نیز معروف هستند. این تحریک را می توان با کاهش یا توقف استفاده از محصولات دخانی درمان کرد. اگر به استفاده از آن ادامه دهید ، زخم های دهان بهبود یافته و عود می کنند.
مرحله 4. عفونت قارچی را درمان کنید
عفونت های مخمری در دهان می توانند به دلیل حمله قارچ کاندیدا (که باعث عفونت قارچی واژن می شود) در دهان باعث ایجاد کاندیدیازیس در زبان شود. کاندیدیازیس می تواند باعث التهاب و درد در دهان شود. کاندیدیازیس همچنین می تواند باعث زخم دهان شود. التهاب ناشی از عفونت قارچی را می توان با استفاده از داروهای پزشک معالجه کرد.
این داروها را می توان در بزرگسالان سالم و کودکان به مدت 10 تا 14 روز استفاده کرد و به صورت قرص ، شربت یا قرص در دسترس است. با این حال ، کودکان و بزرگسالان با سیستم ایمنی ضعیف نیاز به درمان های متفاوتی دارند
مرحله 5. زخم های ناشی از داروها را درمان کنید
برخی از داروها مانند داروهای ضد سرطان می توانند باعث زخم دهان شوند. داروهایی مانند این می توانند سلول های در حال رشد را از بین ببرند اما به طور خاص به سلول های سرطانی حمله نمی کنند ، در نتیجه سلول های دهان که به سرعت رشد می کنند و تکثیر می شوند نیز از بین می روند. این زخم ها دردناک هستند و می توانند بیش از 2 هفته طول بکشد.
زخم های ناشی از این داروها را می توان با استفاده از یک مسکن موضعی که مستقیماً روی دهان اعمال می شود درمان کرد. داروهایی مانند این نیز می توانند دهان را بی حس کنند ، بنابراین هنگام خوردن یا مسواک زدن پس از استفاده از آن مراقب باشید
مرحله 6. زخم های دهان را به طور کلی درمان کنید
اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث ایجاد آن شده است ، چند دستورالعمل کلی وجود دارد که می توانید برای تسکین درد و ناراحتی در دهان خود استفاده کنید. علاوه بر تکنیک های درمان و پیشگیری از برخی از انواع زخم ها ، می توانید موارد زیر را نیز انجام دهید:
- از یک روکش برای محافظت از زخم و کاهش دردی که هنگام خوردن و نوشیدن تجربه می کنید استفاده کنید.
- از خوردن غذاهای سفت یا تند مانند چیپس ، کراکر و پاستیل خودداری کنید.
- مصرف الکل که می تواند باعث تحریک دهان شود را محدود یا متوقف کنید. این شامل مصرف الکل و همچنین استفاده از دهانشویه ها و اسپری های دهانی است.
- قسمتهای کوچکتر را بیشتر بخورید و غذا را به قطعات کوچکتر برش دهید تا سوزش دهان کاهش یابد.
- در صورت استفاده از مسواک بیش از حد دردناک ، با پزشک خود در مورد استفاده از کف مخصوص برای تمیز کردن دندان ها برای کاهش تحریک فیزیکی مشورت کنید.
روش 2 از 5: استفاده از مواد مخدر
مرحله 1. از داروهای ضد درد استفاده کنید
مسکن های بدون نسخه می توانند به کاهش التهاب و درد زخم دهان کمک کنند. سعی کنید از مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا پاراستامول استفاده کنید. این مسکن ها ممکن است زخم را التیام ندهند ، اما می توانند به تسکین درد ناشی از بهبود کمک کنند.
- همچنین می توانید از داروهای موضعی مانند Anbesol که به صورت موضعی برای تسکین درد استفاده می شود استفاده کنید.
- طبق دستورالعمل از دارو برای کودکان و بزرگسالان استفاده کنید.
مرحله 2. زخم را با داروهای بدون نسخه درمان کنید
انواع مختلف داروها می توانند به درمان زخم های دهان کمک کنند. کورتیکواستروئیدهای موضعی مانند خمیر تریامسینولون یا اوراباز می توانند به درمان زخم های لب یا لثه کمک کنند. در همین حال ، Blistex و Campho-Phenique می توانند درد ناشی از برفک دهان و عفونت های تبخال را تسکین دهند.
این داروها وقتی از اولین زخم دهان به صورت موضعی استفاده شوند می توانند بهترین نتایج را بدهند
مرحله 3. از داروهای تجویزی استفاده کنید
اگر زخم دهان شما به اندازه کافی جدی است ، می توانید از داروهای تجویزی استفاده کنید. پزشک ممکن است Zovirax یا Denavir را تجویز کند ، که می تواند زمان بهبود زخم را به نصف کاهش دهد. این دارو همچنین می تواند درد ناشی از التهاب را کاهش دهد.
اگر عفونت تبخال شما به اندازه کافی شدید باشد ، پزشک ممکن است داروی ضد ویروسی تجویز کند که می تواند برای درمان استوماتیت ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس استفاده شود. این داروهای ضد ویروسی شامل آسیکلوویر ، والاسیکلوویر و فامسیکلوویر است
روش 3 از 5: درمان زخم های دهان به دلیل مشکلات دندانی
مرحله 1. التهاب لثه را درک کنید
التهاب لثه و بیماری لثه تحریک و عفونت بافت لثه است که منجر به واکنش التهابی و دردناک می شود. التهاب لثه زمانی رخ می دهد که پلاک از روی دندان برداشته نشود. در نتیجه ، باکتری های مضر باعث قرمز شدن ، متورم شدن و خونریزی لثه ها می شوند. بیماری لثه می تواند لثه ها را از روی دندان ها شل کرده و جیب یا شکاف هایی ایجاد کند که به طور فزاینده ای عفونی می شوند.
سموم باکتریایی و واکنش طبیعی بدن می تواند بافت همبند بین لثه و استخوان را از بین ببرد و در نتیجه باعث التهاب و درد شود
مرحله 2. کنترل عفونت
درمان التهاب ناشی از التهاب لثه یا بیماری لثه با شدت آن تعیین می شود. هدف اصلی کنترل عفونت است که باعث التهاب می شود. شما باید هر روز در خانه به همه درمان ها عادت کنید ، یعنی:
- هر روز بین دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید
- مسواک زدن 2 بار در روز
- مصرف الکل و استفاده از دهانشویه را کاهش دهید
- مصرف قند را کاهش دهید
مرحله 3. عفونت را درمان کنید
برای کمک به مبارزه با عفونت و تسکین التهاب ، دندانپزشک شما پلاک را با تمیز کردن عمیق آن پاک می کند. پس از این روش ، خونریزی و تورم لثه کاهش می یابد. با این وجود ، شما هنوز هم باید به تمیز کردن صحیح دندان ها و دهان خود در خانه عادت کنید.
- اگر عفونت به اندازه کافی شدید باشد ، دندانپزشک ممکن است آنتی بیوتیک هایی را برای کمک به مبارزه با عفونت تجویز کند ، که می تواند التهاب را نیز کاهش دهد.
- اگر دارو و برداشتن پلاک کافی نباشد ، پزشک ممکن است جراحی را برای تمیز کردن دندان نزدیک ریشه و کمک به بازسازی استخوان و بافت همبند توصیه کند.
مرحله 4. در مورد حفره های دندان ها بدانید
ایجاد حفره در دندان ها ناشی از عفونت است که باعث آسیب دائمی به سطح سخت دندان ها می شود. میان وعده های مکرر ، نوشیدنی های شیرین ، مسواک نزدن و وجود باکتری های طبیعی در دهان می تواند خطر تشکیل حفره را افزایش دهد. حفره های دندانی و پوسیدگی یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جهان است و در همه سنین تجربه می شود.
مرحله 5. سوراخ دندان را برطرف کنید
التهاب و ناراحتی ناشی از حفره در دندان تا زمان پر شدن حفره قابل درمان نیست. برای درمان سوراخ ، دندانپزشک ممکن است آن را پر کند. موادی که برای پر کردن دندان استفاده می شود رزین کامپوزیت ، پرسلن یا آمالگام نقره با رنگ دندان مانند است.
- آمالگام نقره حاوی جیوه است اما از نظر FDA بی خطر است. با این حال ، اگر به هر یک از اجزای آمالگام (نقره ، سرب ، مس یا جیوه) حساسیت دارید ، ممکن است ضایعات دهانی ایجاد شود. بنابراین ، در مورد حساسیت های خود به دندانپزشک خود بگویید.
- اگر پوسیدگی دندان شما شدید است ، ممکن است از تاج دندان استفاده شود. این تاج دندان روکش مخصوصی است که برای محافظت از بالای دندان طراحی شده است. درمان ریشه نیز ممکن است برای ترمیم یا نجات دندان آسیب دیده یا عفونی به جای برداشتن دندان مورد نیاز باشد.
- اگر دندان بیش از حد آسیب دیده باشد ، ممکن است کشیدن دندان ضروری باشد. اگر تصمیم به کشیدن دندان دارید ، ممکن است به دندان مصنوعی یا پروتز بریج نیاز داشته باشید تا از جابجایی دندان های دیگر جلوگیری کنید.
مرحله 6. دندان های مهار شده را درمان کنید
بریس ها معمولاً توسط دندانپزشکان برای صاف یا اصلاح شکل دندان ها استفاده می شوند. بریس ها دارای اجزای زیادی هستند و اغلب به دهان آسیب می رسانند و همچنین می توانند برفک دهان را تحریک کنند. برای رفع این مشکل ، چندین بار در روز با آب نمک گرم غرغره کنید تا التهاب کاهش یابد و روند بهبودی تسریع شود. همچنین سعی کنید:
- غذاهای نرم بخورید تا تحریک بافت ها کاهش یابد.
- از غذاهای تند ، الکل ، دهانشویه و غذاهای سخت مانند چیپس سیب زمینی و کراکر خودداری کنید.
- از جوش شیرین و آب خمیری تهیه کنید و سپس آن را روی زخم های دهان قرار دهید.
روش 4 از 5: استفاده از درمان های طبیعی
مرحله 1. از آب استفاده کنید
مصرف آب بیشتر برای بدن می تواند به تسکین التهاب دهان ، به ویژه آنهایی که در اثر برفک دهان ایجاد می شود ، کمک کند. آب به رفع ناراحتی ناشی از التهاب و مبارزه با عفونت کمک می کند. همچنین می توانید از آب نمک برای تسکین درد و تسریع بهبود دهان استفاده کنید.
برای استفاده از آب نمک به عنوان درمان ، مقدار زیادی نمک را در یک فنجان آب گرم بریزید و هم بزنید تا حل شود. آب را به دهان خود بریزید و تمام دهان خود را بخصوص محل آسیب دیده غرغره کنید. بعد از حدود یک دقیقه آب را تخلیه کنید و غرغره را دوباره با بقیه تکرار کنید
مرحله 2. آلوئه ورا را بمالید
آلوئه ورا دارای خواص درمانی طبیعی و ضد التهابی است. آلوئه ورا حاوی ساپونین ها است ، یک ترکیب شیمیایی که دارای خواص ضد باکتریایی است. این گیاه همچنین برای تسکین و کاهش درد در قسمت های ملتهب بدن شناخته شده است. برای استفاده از آن:
- برگ آلوئه ورا را آماده کرده و آن را باز کنید. ژل جاری را مستقیماً روی ناحیه ملتهب بمالید. این درمان را 3 بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- همچنین می توانید ژل آلوئه ورا بخرید که مخصوص استفاده در دهان است. دوباره ، ژل را مستقیماً روی ناحیه ملتهب بمالید. این درمان را 3 بار در روز انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- در صورت امکان از بلعیدن ژل آلوئه ورا خودداری کنید.
مرحله 3. مکعب های یخ را بمکید
آب سرد و یخ می تواند به تسکین درد و التهاب در دهان کمک کند. این مفهوم همان یخ درمانی روی زانو آسیب دیده است ، یعنی دمای سرد تعداد سلول های خونی را که به ناحیه آسیب دیده جریان دارند کاهش می دهد و در نتیجه تورم و درد را کاهش می دهد. راههای درمان سرماخوردگی به دهان ملتهب شامل موارد زیر است:
- مکعب های یخ ، بستنی یا بستنی بخورید
- با آب سرد بنوشید یا غرغره کنید
- تکه های یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و سپس آن را روی قسمت ملتهب بچسبانید.
مرحله 4. از درخت چای استفاده کنید
روغن درخت چای دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی است که می تواند به از بین بردن باکتری ها کمک کند. این روغن همچنین می تواند به کنترل عفونت و تسریع روند بهبود کمک کند. این روغن به ویژه در التهاب ناشی از التهاب لثه و بیماری های لثه مفید است. روغن درخت چای اغلب به عنوان دهانشویه استفاده می شود.
با ریختن 10 قطره روغن در 1/3 فنجان آب ، دهانشویه تهیه کنید. آن را به مدت 30 دقیقه روی دهان خود بچرخانید و سپس آن را دور بیندازید. این دهانشویه را قورت ندهید. بعد از آن دهان را با آب تمیز بشویید
روش 5 از 5: جلوگیری از زخم های دهان در آینده
مرحله 1. از زخم های ناشی از عفونت تبخال جلوگیری کنید
ایجاد زخم در اثر عفونت تبخال به آرژنین نیاز دارد. آرژنین یک آمینو اسید است که در غذاهایی مانند گردو ، شکلات ، کنجد و سویا یافت می شود. برای جلوگیری از زخم های ناشی از عفونت تبخال ، از این غذاها اجتناب کنید. در عوض ، غذاهایی حاوی آمینو اسید لیزین بخورید که می تواند اثرات آرژنین را بر زخم های ناشی از عفونت های تبخال خنثی کند. غذاهای غنی از لیزین شامل گوشت قرمز ، گوشت خوک ، مرغ ، پنیر ، تخم مرغ و مخمر آبجو است. به مقایسه مصرف لیزین و آرژنین برای جلوگیری از ایجاد زخم های ناشی از عفونت تبخال در آینده توجه کنید.
همچنین می توانید مکمل لیزین روزانه مصرف کنید. مقدار مصرف توسط عوامل مختلفی تعیین می شود ، بنابراین اهداف خود را با پزشک خود در میان بگذارید
مرحله 2. از عفونت های قارچی جلوگیری کنید
شما می توانید با مسواک زدن دوبار در روز ، استفاده از نخ دندان بین دندان های خود ، کاهش یا توقف استفاده از دهانشویه و عدم استفاده از وسایل غذا خوردن که می تواند عفونت را از فردی به فرد دیگر منتقل کند ، از عفونت های قارچی جلوگیری کنید. اگر دیابت دارید یا از دندان مصنوعی استفاده می کنید ، به بهداشت دهان و دندان خود توجه ویژه ای داشته باشید زیرا ممکن است باعث عفونت قارچی شود.
مصرف شکر یا غذاهای حاوی مخمر را محدود کنید. مخمرها برای تولید مثل و رشد به قند نیاز دارند. غذاهای حاوی مخمر شامل نان ، آبجو و شراب است که می تواند رشد مخمر را افزایش دهد
مرحله 3. به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
زخم در دهان می تواند در اثر موارد دیگری به جز برفک دهان یا عفونت تبخال ایجاد شود. اگر زخم های دهان درمان نمی شوند ، ممکن است به دلیل سرطان باشد ، که رشد سلول های کنترل نشده است و به سایر قسمت های بدن حمله کرده و به بافت های اطراف آسیب می رساند. سرطان دهان می تواند به زبان ، لب ها ، کف دهان ، گونه ها و کام نرم و سخت دهان حمله کند. این بیماری در صورت عدم تشخیص و عدم درمان می تواند ایمنی شما را تهدید کند.
- به دنبال برآمدگی یا ضخیم شدن بافت دهان باشید ، زخم هایی که بهبود نمی یابند ، لکه های سفید یا قرمز در دهان ، زبان درد ، دندان های شل ، مشکل در جویدن ، درد فک ، گلودرد و احساس گیر افتادن چیزی در گلو وجود دارد.
- درمان برای درمان التهاب دهان ناشی از این محرک نیاز به اقدام فوری پزشک دارد. اقدامات درمانی شامل جراحی ، شیمی درمانی و اشعه است.
