وقتی کسی را دوست دارید ، طبیعی است که بخواهید جلوی او خوب به نظر برسید! خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای ظاهر زیبا انجام دهید ، از نظافت بدن تا پوشیدن لباس هایی که متناسب با فرم شما هستند. با این حال ، اگر می خواهید علاقه خود را تحت تأثیر قرار دهید ، به او اجازه دهید شخصیت شما را بشناسد - از نشان دادن اعتماد به نفس نترسید!
گام
روش 1 از 3: نشان دادن بهترین ها و احساس اعتماد به نفس
مرحله 1. به طور منظم بخوابید تا بتوانید به اندازه کافی استراحت کنید
خواب منظم می تواند به شما در خواب راحت کمک کند. بنابراین سعی کنید هر شب در ساعت مشخصی بخوابید و هر روز صبح در همان ساعت از خواب بیدار شوید. وقتی به اندازه کافی استراحت می کنید ، شاداب ، درخشان و پرانرژی به نظر می رسید. به این ترتیب ، وقتی صبح با دوست داشتنی خود ملاقات می کنید ، جذاب به نظر خواهید رسید!
اگر می توانید ، سعی کنید هر شب ، حتی در تعطیلات آخر هفته ، ساعت مشخصی بخوابید. با این حال ، اگر دیر به رختخواب می روید ، سعی کنید طبق برنامه بیدار شوید تا برنامه خواب تنظیم شده را خراب نکنید
مرحله 2. هر روز خود را تمیز نگه دارید
اگر می خواهید علاقه شما به شما جذب شود ، بسیار مهم است که مطمئن شوید بدن شما تمیز است و از آن مراقبت می شود. هر روز باید دوش بگیرید ، مسواک بزنید و دئودورانت استفاده کنید.
- همچنین باید صورت خود را بشویید و دوبار در روز از مرطوب کننده صورت استفاده کنید. یک پاک کننده صورت که مخصوص نوع پوست شما طراحی شده است ، انتخاب کنید ، مانند یک کرم پاک کننده ملایم برای پوست خشک یا یک پاک کننده کف برای پوست چرب.
- برای تمیز نگه داشتن دست ها ، ناخن های خود را کوتاه کرده و انتهای آن را تمیز کنید.
مرحله 3. سعی کنید لباس قرمز بپوشید تا توجه طرفداران خود را جلب کنید
اگر قرار است با او ملاقات کنید ، سعی کنید با پوشیدن رنگهای درخشان توجه او را جلب کنید. به عنوان مثال ، می توانید از یک تاپ قرمز آتشین یا یک تی شرت خنثی با لهجه قرمز برای ظاهری معمولی استفاده کنید. رنگ قرمز نماد اشتیاق و عشق است. بنابراین ، این رنگ می تواند یک رسانه خوب برای ارسال سیگنال به طرفدار شما باشد!
- حتی اگر رنگ دیگری غیر از قرمز می پوشید ، می توانید علاقه خود را تحت تاثیر قرار دهید ، به ویژه اگر هر روز او را می بینید. رنگی را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد. به عنوان مثال ، اگر پوست گرم دارید ، ممکن است بخواهید نارنجی ، زرد و قهوه ای روشن بپوشید. اگر پوست خنکی دارید ، بهتر است آبی و سبز بپوشید.
- به یاد داشته باشید ، صرف نظر از حس مد شخصی شما ، اگر لباسی که می پوشید چروکیده و تمیز نباشد جذاب به نظر خواهید رسید. علاوه بر این ، لباس هایی را انتخاب کنید که مناسب اندام شما باشد. اگر لباس های شما خیلی تنگ باشند ، احساس ناراحتی می کنید ، در صورتی که خیلی گشاد باشند ، عجیب به نظر خواهید رسید.
مرحله 4. قبل از ملاقات با له کردن ، موهای خود را حالت دهید
اگرچه نحوه آرایش موهای شما بستگی به مدل مو و احساس شخصی شما در سبک دارد ، اما اگر هر روز صبح وقت بگذارید و به آینه نگاه کنید ، جذاب تر به نظر خواهید رسید. در صورت لزوم ، از یک محصول مانند ژل مو یا اسپری برای حالت دادن به موهای خود به همان شکلی که دوست دارید استفاده کنید. اگر عجله دارید ، حداقل از انگشتان خود برای صاف کردن موهای درهم پیچیده استفاده کنید.
- به عنوان مثال ، اگر موهای کوتاهی دارید ، می توانید از ژل برای ایجاد یک مدل موی تیز برای ظاهری متفاوت استفاده کنید. همچنین می توانید آن را پشت گوش خود شانه کرده و اسپری کنید تا ظاهری تمیز داشته باشد.
- اگر موهای بلندی دارید ، می توانید آن را ببافید یا ببندید تا صورت شما را نپوشاند. همچنین می توانید موهای خود را برای حالت دهی آسان صاف کنید ، یا از اتوی مو برای ایجاد الگوهای موج دار استفاده کنید.
موهای ژولیده؟
سعی کنید روسری ، روپوش یا کلاه بپوشید تا آن را بپوشانید!
مرحله 5. برای نشان دادن حس استایل خود از لوازم جانبی استفاده کنید
وقتی لباس می پوشید ، حداقل یک لوازم جانبی را انتخاب کنید تا ظاهر شما کامل شود. گاهی اوقات یک لمس ساده می تواند ظاهر شما را به میزان قابل توجهی تغییر دهد! برای مثال ، حتی اگر از شلوار جین و تی شرت معمولی استفاده می کنید ، می توانید با پوشیدن گوشواره های بزرگ ، گردنبند ، انگشتر یا کمربند ضخیم ظاهر خود را تغییر دهید.
- لوازم جانبی را انتخاب کنید که نشان دهنده شخصیت شما باشد. به عنوان مثال ، اگر مستقل و سرکش هستید ، می توانید از لوازم جانبی مانند یک راک استار ، مانند دستبند چرمی یا بوم ، یک کمربند چشمک زن یا یک گردن بند چروک دار استفاده کنید.
- اگر دوست دارید ظاهری پر زرق و برق داشته باشید ، ممکن است بخواهید از جواهرات کلاسیک مانند گوشواره مروارید ، گردنبند زنجیری آویز بزرگ یا ساعت گران قیمت استفاده کنید.
مرحله 6. در صورت لزوم از آرایش به سبک طبیعی استفاده کنید
می توانید کمی آرایش کنید تا لکه ها را پنهان کنید یا بهترین قسمت های صورت خود را برجسته کنید. با این حال ، به یاد داشته باشید که شما می خواهید طرفداران شما شما را همانطور که هستند دوست داشته باشند. بنابراین ، حتی اگر از آرایش صورت استفاده می کنید ، مطمئن شوید که طبیعی به نظر می رسد و بیش از حد نیست.
به عنوان مثال ، برای ظاهر روزمره ، می توانید از سایه کمی روی لکه و زیر چشم استفاده کنید ، سپس با مداد ابرو ابروها را پرپشت کنید. با انگشتان خود کمی رژ گونه به استخوان گونه خود بزنید ، سپس مقداری ریمل مژه به مژه های خود اضافه کنید
مرحله 7. برای افزایش اعتماد به نفس سلفی گرفتن را تمرین کنید
وقتی در خانه وقت آزاد دارید ، چند عکس سلفی بگیرید. تا زمانی که بهترین عکس سلفی را پیدا نکردید ، از سلفی های مختلف آن را تمرین کنید. مشاهده عکس های زیبا از چهره خود یک راه سرگرم کننده برای افزایش اعتماد به نفس است. بنابراین ، وقتی در کنار علاقه خود هستید ، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
- برای رویکرد تهاجمی تر ، سعی کنید بهترین سلفی خود را به صورت فشرده ارسال کنید. اگر آماده نیستید ، عکس را در جایی ارسال کنید که علاقه مندان آن را مشاهده کنند!
- اگر تصمیم دارید عکس سلفی خود را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید ، فقط 1-2 عکس را انتخاب کنید. اگر سلفی های زیادی بارگذاری کنید ، بیش از حد خودشیفته به نظر خواهید رسید.
نکات:
سلفی زمان بسیار خوبی برای آزمایش انواع لباس ، مدل مو و آرایش است!
روش 2 از 3: جلب توجه عاشق خود
مرحله 1. لبخند بزنید و با دیدن له شدن خود تماس چشمی برقرار کنید
حتی اگر با شخص دیگری صحبت می کنید ، هنگامی که علاقه شما از بین می رود ، سعی کنید به او نگاه کنید تا تماس چشمی کوتاهی برقرار کند. اگر این اتفاق افتاد ، به او لبخند بزنید ، سپس به فعالیتهای عادی خود ادامه دهید. این نشان می دهد که شما اعتماد به نفس دارید و راحت هستید ، و باعث می شود طرفداران شما متوجه توجه شما شوند.
- اگر متوجه شدید که طرف مقابل شما به شما خیره شده است ، تماس چشمی برقرار کنید و نگاه خود را برای چند ثانیه نگه دارید ، سپس لبخند بزنید و به طرف دیگر نگاه کنید.
- لبخند زدن می تواند به شما احساس شادی بیشتری بدهد. بنابراین ، مجبور کردن خود به لبخند زدن حتی اگر بدشانس باشید ممکن است ضروری باشد.
- داشتن حس شوخ طبعی خوب می تواند شما را جذاب تر نشان دهد. در صورت امکان ، یک جوک یا داستان خنده دار بگویید که باعث خنده دیگران شود. وقتی کسی جوک می گوید از خندیدن خجالت نکشید!
مرحله 2. وقتی صحبت می کند توجه کامل خود را به خود جلب کنید
با شنونده بودن خود به علاقه خود نشان دهید که به آنچه می خواهند بگویند اهمیت می دهید. هر زمان که با دوستان ، افراد ناشناس یا غریبه ها هستید ، سعی کنید به شخصی که صحبت می کند توجه کنید. از تکنیک های گوش دادن فعال مانند پاسخ دادن به "بله؟" یا "ادامه" دهید تا نشان دهید که مسیر گفتگو را دنبال می کنید و نکات اصلی مکالمه را تکرار کنید تا نشان داده شود آنچه را که گفته شد به خاطر می آورید.
- به عنوان مثال ، اگر دوست داشتنی شما می گوید: "عمه ام پنجشنبه عمل می کند و من واقعاً نگران او هستم" ، می توانید صبح پنجشنبه به او پیام بدهید و بگویید: "سلام ، من برای امنیت شما دعا می کنم. جراحی عمه امروز."
- بودن در شخصی که به دیگران اهمیت می دهد - نه تنها به عشق شما اهمیت می دهد - باعث می شود در نظر علاقه مندان جذاب تر به نظر برسید.
نکات:
برای رویکرد تهاجمی تر ، سعی کنید در حین چت به طرف مقابل خود تکیه کنید.
مرحله 3. برای دوست داشتن لبخند بزنید
هر زمان که فرصتی پیدا کردید ، سعی کنید چیزهای خوبی را در مورد شخصی که دوستش دارید ذکر کنید ، خواه لباس او باشد یا شخصیت او. اگر دوست داشتنی شما متوجه شد که از تعریف و تمجید خوشتان می آید ، ممکن است شما را فردی مثبت و مهربان تلقی کند. علاوه بر این ، تمرکز بر نقاط قوت دیگران باعث می شود که شما به راحتی نقاط قوت خود را درک کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید بگویید: «تاسیا ، ارائه دیروز شما واقعاً عالی بود! شما کار بسیار بزرگی انجام دادید!"
- همچنین می توانید چیزی شبیه این را بگویید: "هی راکا ، من عاشق مدل موی جدیدت هستم!"
مرحله 4. برای نشان دادن شخصیت خود چیزهایی را که دوست دارید و از آنها متنفر هستید با علاقه مندان به اشتراک بگذارید
گاهی اوقات ، وقتی کسی را دوست دارید ، تمایل دارید که چیزهایی را که شخص دوست دارد دنبال کنید تا او را تحت تأثیر قرار دهید. با این حال ، اگر به چیزی علاقه دارید ، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت - و جذاب تر -.
- اگر از آووکادو متنفر هستید و عاشق آووکادو هستید ، وانمود نکنید که آنها را دوست دارید. با این حال ، شجاعت خود را برای بیان حقیقت نشان دهید. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "من بافت آووکادو را دوست ندارم ، اما وقتی آن را به صورت نوشیدنی با شیر شکلات اضافه می کنم دوست دارم!"
- اگر علاقمندی های یکسانی دارید ، سعی کنید بیشتر از هر چیز دیگری که دوست ندارید روی آن چیزها تمرکز کنید.
- اشکالی ندارد اگر نمی خواهید زیاد باز شوید. احساس نکنید که باید همه چیز را درباره خود بگویید. کمی مرموز بودن ممکن است علاقه شما را به علاقه بیشتر کند!
مرحله 5. برای آشنایی بیشتر با دوستان خود ، با او ملاقات کنید
اگر می خواهید توجه افراد مورد علاقه خود را جلب کنید ، سعی کنید با دوستان دوست داشتنی خود معاشرت کنید. مکالمه ای را با آنها در کلاس شروع کنید یا هنگام ناهار با آنها بنشینید. هنگامی که آنها را بهتر بشناسید ، فرصتهای بیشتری برای ملاقات با علاقه خود خواهید داشت. بنابراین ، شما دو نفر به هم نزدیک می شوید.
- اگر واقعاً دوستان او را دوست دارید این کار را انجام دهید. در غیر این صورت ، این روش می تواند به شما آسیب برساند ، زیرا دوستان او ممکن است شما را در مقابل علاقه شما آزار دهند یا بد دهان کنند.
- سعی کنید تصور نکنید که می خواهید با یکی از دوستان دوست داشتنی خود ملاقات کنید! به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد از تماس فیزیکی بیش از حد با آنها ، به ویژه در جلوی له شدن خودداری کنید.
روش 3 از 3: سرد نگه داشتن سر خود در مقابل دوست دخترتان
مرحله 1. در صورت احساس عصبی شدن در مقابل له شدن خود ، یک نفس عمیق بکشید
حتی اگر در ظاهر آرام و با اعتماد به نفس به نظر برسید ، گاهی اوقات ممکن است وقتی عصبانیت شما ظاهر می شود واقعاً عصبی شوید. هر زمان که کمی عصبی شدید ، 1 تا 4 را هنگام نفس عمیق بشمارید ، سپس هنگام بازدم مجدداً تا 4 بشمارید. در صورت لزوم ، می توانید این کار را چندین بار تکرار کنید تا زمانی که احساس آرامش کنید.
وقتی عمیق نفس می کشید ، این سیگنال را به بدن می فرستد که همه چیز خوب است ، بنابراین برای بدن راحت تر احساس آرامش می کند
مرحله 2 - تا آنجا که ممکن است جلوی بدن خود احساس خنکی کنید ، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت
برای داشتن حالت نشسته جذاب سعی کنید پشت خود را صاف ، شانه ها را کمی به عقب کشیده و سر را بالا بیاورید. همانطور که ایستاده اید ، پاها را در راستای شانه ها قرار دهید ، سپس شانه های خود را به عقب فشار دهید و در حالی که سر خود را بلند می کنید ، سینه را بیرون بیاورید. این کار باعث می شود شما در مقابل علاقه خود قوی و مطمئن به نظر برسید.
- اگر با اعتماد به نفس به نظر برسید ، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. تنظیم حالت بدن یک راه قوی برای انجام این کار است.
- نشان دادن زبان بدن باز یکی دیگر از راه هایی است که نشان می دهد به علاقه خود علاقه دارید. به عنوان مثال ، دست ها و پاهای خود را روی هم قرار ندهید ، زیرا ظاهری غیرقابل دسترس خواهید داشت.
مرحله 3. از جملات تاکیدی مثبت برای افزایش اعتماد به نفس استفاده کنید
مدتی را صرف فکر کردن در مورد چیزهایی کنید که شما را خاص می کند. وقتی چیزی را که بدنبال آن هستید پیدا کردید ، بنویسید ، سپس آن را بارها و بارها با صدای بلند برای خودتان بخوانید. این تکنیک اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد ، به طوری که در نظر دیگران جذاب تر به نظر می رسد-از جمله علاقه شما.
- می توانید عادت تأیید مثبت را هر روز جلوی آینه در حین آماده شدن تکرار کنید ، یا از آنها در زمانی که احساس عصبی یا ضعف می کنید ، استفاده کنید ، به عنوان مثال وقتی در نزدیکی خود هستید.
- به عنوان مثال ، می توانید با خود بگویید: "من باهوش و بامزه هستم ، امروز سرگرم کننده خواهد بود!"
