گاستریت التهاب غشایی است که دیواره معده را پوشانده است. این بیماری می تواند ناگهان گاه به گاه (حاد) یا طولانی مدت (مزمن) رخ دهد. با این حال ، چگونه می توان آن را درمان کرد؟ به خواندن ادامه دهید تا متوجه شوید.
گام
روش 1 از 3: درمان گاستریت حاد
گاستریت حاد 3 علت اصلی دارد. بنابراین ، ابتدا باید علت گاستریت را مشخص کنید و سپس اقدامات مناسب را برای درمان آن انجام دهید.
مرحله 1. استفاده از برخی داروهای مسکن را محدود کنید
اگر از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین یا ایبوپروفن برای تسکین درد استفاده می کنید ، با پزشک خود در مورد این مشکل صحبت کنید و آن را جداگانه درمان کنید.
- اگر مجروح شده اید یا تحت عمل جراحی قرار گرفته اید که برای کاهش درد به دارو نیاز دارد ، از پزشک خود بخواهید چیزی غیر از NSAID ها تجویز کند. استفاده نادرست از این مسکن ها می تواند باعث ایجاد زخم و کاهش ترکیبات پروستاگلاندین محافظ معده شود.
- در صورت امکان ، مصرف دارو را به طور کامل قطع کنید. در عوض ، از عوامل ضد التهابی طبیعی مانند بابونه ، زنجبیل و زردچوبه استفاده کنید.
- خوددرمانی انجام ندهید. در حالی که داروهای بدون نسخه وجود دارد که می تواند علائم گاستریت حاد را کنترل کند ، اما اثرات آنها موقتی است. در همین حال ، پزشکان می توانند داروهایی تجویز کنند که اسید معده را کاهش داده و یا خنثی می کند در حالی که به طور م lثر از مخاط مخاط آن محافظت می کند.
مرحله 2. از مصرف زیاد الکل خودداری کنید
- هرگز الکل را با معده خالی مصرف نکنید زیرا خطر زخم معده را افزایش می دهد.
- فقط یک لیوان بنوشید این که آیا شما در یک رویداد یا مهمانی شرکت می کنید ، مصرف الکل خود را فقط به یک نوشیدنی محدود کنید و آن را با سلتزر رقیق کنید. الکل می تواند غشای مخاطی معده را فرسوده کرده و تولید اسید معده را افزایش دهد.
مرحله 3. نحوه کنترل استرس را بیاموزید
گاستریت احساسی یک بیماری حاد است که توسط افرادی که تحت فشار یا استرس زیاد هستند تجربه می شود و در موارد خاص می تواند باعث خونریزی سطحی شود.
- از افراد ، مکانها و موقعیتهایی که باعث ایجاد استرس می شوند دوری کنید. استرس باعث افزایش تولید اسید معده و بدتر شدن وضعیت غشای مخاطی معده می شود.
- به طور منظم تمرین کن. فعالیت بدنی می تواند تولید اندورفین ها را که به عنوان "هورمون های شادی" نیز شناخته می شوند ، تحریک کند.
- مدیتیشن کنید. امروزه تقریباً در هر مکانی می توانید اطلاعات ، محصولات و دوره های مدیتیشن را بیابید. با این حال ، اگر آن را دوست ندارید ، فقط چند دقیقه را در سکوت و سکوت بگذرانید.
- رایحه درمانی را امتحان کنید. گلپر ، نعناع هندی و اسطوخودوس برخی از روغنهای ضروری هستند که می توانید استرس را کنترل کنید.
روش 2 از 3: درمان گاستریت مزمن
مرحله 1. برای اطلاع از نحوه تشخیص گاستریت مزمن ، با پزشک مشورت کنید
بیشتر موارد گاستریت مزمن ناشی از وجود باکتری هلیکوباکتر پیلوری است که می توان از طریق بیوپسی آندوسکوپی تشخیص داد. درمان گاستریت را می توان با داروهای ضد اسید و آنتی بیوتیک ها انجام داد.
- در همین حال ، سایر موارد گاستریت مزمن با استفاده از NSAID ها ، رفلاکس مزمن صفرا ، بیماری هایی مانند HIV/AIDS ، بیماری کرون و بسیاری دیگر مرتبط است.
- ابتدا برای بیماری اصلی خود تحت درمان پزشکی قرار بگیرید و سپس در مورد نحوه درمان گاستریت مزمن با پزشک خود صحبت کنید.
روش 3 از 3: تغذیه برای گاستریت
تنظیم رژیم غذایی یک عامل کلیدی در غلبه بر گاستریت حاد و مزمن است. این امر نه تنها می تواند در کوتاه مدت از درد معده جلوگیری کند ، بلکه در طولانی مدت از سیستم گوارش نیز محافظت می کند.
مرحله 1. از غذاهای تند خودداری کنید
سس های تند و ادویه جات ترشح اسید معده را تحریک می کند و می تواند باعث تحریک معده شود.
مرحله 2. بلغور جو دوسر و تاپیوکا را در رژیم غذایی خود قرار دهید
هر دوی این مواد غذایی می توانند از غشای مخاط معده محافظت کنند زیرا حاوی موسیلاژ است که ماده ای ضخیم و چسبناک از گیاهان است.
مرحله 3. محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید
محصولات لبنی چرب می توانند باعث التهاب معده و احساس درد شوند.
- بسیاری از مردم برای درمان اسید معده از محصولات لبنی استفاده می کنند. با این حال ، اثر فقط موقتی است. در همین حال ، علائم گاستریت دوباره ظاهر می شود ، حتی شدیدتر.
- محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کرده و مصرف آنها را محدود کنید.
مرحله 4. آب هویج بنوشید
هویج دارای خواص طبیعی ضد التهابی و تسکین دهنده درد است. محتوای بالای بتاکاروتن و فیبر باعث می شود هویج تولید اسید معده را خنثی کرده و کنترل کند. می توانید هویج خام و پخته بخورید زیرا می تواند علائم شما را کنترل کند.
مرحله 5. از مصرف کافئین دوری کنید
حتی قهوه و نوشیدنی های بدون کافئین می توانند به غشای دستگاه گوارش آسیب برسانند و باعث گاستریت و زخم معده شوند.
این نوشیدنی ها را با آب و نوشیدنی های طبیعی که حاوی آب پرتقال نیستند جایگزین کنید. به عنوان مثال ، آب سیب و دم کرده می تواند به بازسازی و محافظت از دیواره معده کمک کند
مرحله 6. از فست فودها و غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
هضم این غذاها دشوار است و می تواند تولید اسید معده را افزایش دهد.
- غذاهای خانگی را از سبزیجات برگ سبز تهیه کنید.
- آووکادو و کدو تنبل می توانند اسید معده را خنثی کرده و از التهاب غشای مخاط معده محافظت کرده و آن را کاهش دهند. بنابراین ، هر دو را در دستور العمل های خود بگنجانید.
- برنج را در رژیم غذایی خود بگنجانید … و از آب جوشیده حداکثر استفاده را ببرید! برنج دارای خواص ضد التهابی طبیعی برای معده و روده است. یکی از داروهای خانگی برای ورم معده برنج دم کرده است. بقیه آب برنج جوشانده را حداقل 3 بار در روز بنوشید.
مرحله 7. نوشیدنی را با عسل زنبور شیرین کنید
عسل دارای خواص درمانی برای زخم معده است و همچنین می تواند احساس سوزش در قفسه سینه را کاهش دهد. بنابراین ، از عسل برای شیرین کردن نوشیدنی خود در طول روز استفاده کنید.
