آیا تا به حال درگیر مشاجره ای شده اید که می تواند شهرت شما را در بین دوستان یا همکاران تغییر دهد و همه اینها بستگی به توانایی شما در پاسخ سریع به فردی که به شما توهین یا تحقیر کرده بستگی دارد؟ یا ، در شرایط بحرانی کمتر ، آیا تا به حال آرزو کرده اید که بتوانید درجا یک پاسخ تند و تیز بدهید؟ پاسخ های تند مستلزم استعداد طبیعی است ، اما با تمرین و آمادگی می توان آنها را بهبود بخشید. اگر می خواهید از خط باریک بین واکنش تند و خشونت آمیز جلوگیری کنید ، باید اعتماد به نفس و اختیار خود را تقویت کنید.
گام
روش 1 از 3: ایجاد مهارت
مرحله 1. مهارت های واکنش تند خود را تمرین کنید
همه عادت ندارند که خود به خود فکر کنند. بنابراین ، مهارت های کوبنده شما گاهی به توانایی شما در به خاطر سپردن برخی پاسخ های استاندارد بستگی دارد که می تواند به عنوان آخرین راه حل مورد استفاده قرار گیرد. اگر استعداد آن را ندارید ، سعی نکنید به یک پاسخ شدید بپردازید. ممکن است در نهایت احمق به نظر برسید یا آنقدر از خودتان ناامید شده باشید که تمام تلاش های شما به هدر می رود.
به خاطر سپردن و تمرین می تواند به شما کمک کند تا از توانایی های خود بیشترین استفاده را ببرید و هنگامی که مجبور به بحث و گفتگوها در اینجا و آنجا هستید ، به شما کمک می کند. به نظر می رسد مانند هنرمندان در زمینه های دیگر ، تسلط بر نحوه ارائه پاسخ های پیچیده باید با استعدادهای طبیعی ، به علاوه نگرش و آمادگی ، پشتیبانی شود
مرحله 2. مهارت های گوش دادن خود را تقویت کنید
هیچ فرمول جادویی برای توسعه توانایی دادن به پاسخ های تند وجود ندارد ، اما بهبود مهارت های گوش دادن شما می تواند تا حد زیادی پیش برود. به شخصی که با او صحبت می کنید توجه کنید و بر آنچه او می گوید و معنای آن برای او تمرکز کنید. پاسخهای کوبنده در پاسخ مستقیم به گفته های او بیان می شوند ، نه از مجموعه ای از پاسخهای تند و متناسب با شرایط موجود.
تمرین کنید تا بر گفته های او تمرکز کنید به جای این که اجازه دهید ذهن شما به طرز وحشیانه ای پرسه بزند در حالی که سعی می کنید پاسخی تند تهیه کنید. سعی کنید مهارت های خود را با فعالیت هایی مانند "والیبال کلامی" تقویت کنید. در این تمرین شما و همسرتان به نوبت داستان هایی را اضافه می کنید که یک کلمه را همزمان اضافه می کنند. او یک کلمه می گوید ، شما با دقت گوش دهید و در اسرع وقت به کلمه بعدی فکر کنید و غیره
مرحله 3. موقعیتی را در گذشته به خاطر بیاورید
یکی از مکالمات را انتخاب کنید و نسخه ای بنویسید که نشان دهد در پاسخ تندتر هستید. اسکریپت های مکالمه بهتری بنویسید و از آنها به عنوان پایه ای برای راهنمایی شما در ارائه پاسخ های تند در آینده استفاده کنید.
با این حال ، به یاد داشته باشید که بهترین پاسخ های تند در محل ایجاد می شوند ، نه اینکه به سادگی از موقعیت های مشابه گذشته انتخاب شوند. از این تمرین برای الهام و تمرین استفاده کنید ، نه به عنوان منبع پاسخهای خاص
مرحله 4: به سرعت از توهین هایی که به شما وارد می شود دوری کنید
با فکر کردن به آن ، همچنان به توهین می پردازید ، که باعث می شود احساس صدمه کنید. در عوض ، نه بر توهین ، بلکه بر نحوه پاسخ سریع تمرکز کنید.
- ترفند پشت پاسخ تند سرعت است. عواقب آنچه را که گفتید تحلیل نکنید. در عوض ، بحث را یک بازی در نظر بگیرید و توهین فقط چیزی است که باید به آن پاسخ داده شود.
- به عنوان مثال ، اگر شخصی با کلمات "و شما نیز بوی بد می دهید" یک توهین را پایان دهد ، هنگام تنظیم پاسخ خود به روال بهداشت شخصی خود فکر نکنید. روی کلمات متمرکز بمانید و چیزی شبیه این بگویید: "بله ، اما حداقل بوی من بعد از دوش گرفتن بر خلاف شخصیت پلید شما از بین می رود."
مرحله 5. آماده و مایل به انتقاد از حرف دیگران باشید
وارد بحث شوید و از روح مقابله لذت ببرید ، نترسید و آن را کوچک نکنید. این رویارویی را بیشتر دعوت به بازی بدانید تا بهانه ای برای احساس توهین. اگر نمی توانید خود را متقاعد کنید که به این گونه نگاه کنید ، بهتر است از تلاش برای ارائه پاسخ تند خودداری کنید و به دنبال رویکرد دیگری باشید.
- از این فرصت استفاده کنید و به تناقضات طرف مقابل در تلاش برای نشان دادن هوش خود اشاره کنید. با این کار شما معنای توهین را در نظر شخصی که باعث آن شده است کاهش می دهید.
- با این حال ، سعی نکنید چیزی را بیشتر از آنچه لازم است مورد انتقاد قرار دهید. اگر به یک پاسخ طولانی مدت بپردازید ، او ممکن است شما را با پاسخ دیگری قطع کند ، و آنچه را که گفته اید بی ربط می کند.
- به عنوان مثال ، اگر او می گوید هدر دادن وقت گرانبهایش تلف کردن توهین به شما است ، پاسخ دهید "خوب ، خوشحالم که می شنوم در واقع در پنج دقیقه گذشته سعی نکرده ای به من توهین کنی."
مرحله 6. اگر می توانید آن را به خوبی انجام دهید از طعنه استفاده کنید
طعنه به خودی خود می تواند در صورت استفاده هوشمندانه و نه بیش از حد سلاحی باشد. اگر کسی سعی می کند با یک نظر مزخرف به شما توهین کند ، با خیالتی پاسخ دهید "خوب ، در واقع یک پاسخ هوشمندانه وجود دارد." پاسخ مختصر نیز در این زمینه مفید است. یک مونولوگ متزلزل و طعنه آمیز همان تأثیر را نخواهد داشت.
- به یاد داشته باشید ، طعنه به زمان مناسب و لحن مناسب صدا نیاز دارد. به سوروس اسنیپ در مجموعه هری پاتر یا اسکار وایلد فکر کنید ، هر دو در طعنه زدن آنقدر خوب هستند که می توانند این کار را به طور مختصر و مثر انجام دهند.
- از طعنه در شوخی استفاده کنید ، نه این که کسی را سلب کنید. فردی را که با او صحبت می کنید در نظر بگیرید و اینکه آیا او آماده است تا طعنه را در مورد آنچه هست ، ببیند و آن را شخصی تلقی نکند.
- به عنوان مثال ، "وای ، آن توهین آخر تقریباً قابل درک است. به تلاش خود ادامه دهید."
مرحله 7. بر سر مسائل کوچک بحث نکنید
معروف ترین اظهارنظرهای تند معمولاً کوتاه و شیرین هستند و درجا پایان می یابند. در بیشتر موارد ، یک پاسخ تند باید کافی باشد تا بلافاصله مشکل پایان یابد. ادامه بحث ، استدلال یا تبادل نظر به احتمال زیاد تأثیر گفته های شما را تضعیف می کند.
- شما می توانید موضوع را تغییر دهید ، برای ادامه مکالمه در دفعه بعد ترک کنید یا وانمود کنید که دیگر آنجا نیست. نکته اصلی این است که قبل از حرکت کنترل خود را در دست بگیرید.
- وقتی او توهین می کند دور نشوید ، زیرا نشان می دهد که نمی توانید او را بگیرید. با این حال ، در صورت لزوم می توانید از خود دفاع کنید و بگویید: "وقتی خشم شما فروکش کرد ، من برمی گردم تا بتوانیم دوباره به یکدیگر توهین کنیم." به این ترتیب ، شما مسئولیت را بر عهده حریف خود می گذارید تا او بتواند مناسب تر عمل کند و به شما خروجی باوقار بدهد.
مرحله 8. مهمتر از همه ، آرامش خود را حفظ کنید
عصبانی و حتی عصبانی نشوید. به یاد داشته باشید که توهین های حریف شما نامناسب است یا شما را عصبانی می کند. از بیزاری شخصی از طرف مقابل خلاص شوید و بر حرفهایی که او می خواهد به صورت آرام و عینی تمرکز کنید تمرکز کنید. بر دادن پاسخ های تند تمرکز کنید و عزم خود را برای حفظ آرامش حفظ کنید.
- تصور کنید که برای برخورد با تیم برتر تیم حریف قدم می گذارید. روی این که او یک تقلب است یا نه تمرکز نکنید. با آرامش ، روی توپ تمرکز کنید و آن را از طریق فاصله ها برای ضربه شوت باز کنید.
- تمرین کنید که در آینه بسیار آرام ، حتی سرگرم کننده یا گیج به نظر برسید. حتی اگر قلب داغ باشد ، سر باید خنک بماند. این را به خودتان بگویید و ذهن شما نیز به همان شیوه پاسخ خواهد داد.
مرحله 9. اگر برای انجام این کار آمادگی ندارید ، سعی نکنید به یک پاسخ شدید بپردازید
در حالی که یاد می گیرید توانایی خود را در دادن پاسخ های تند بالا ببرید ، سعی کنید مدتی با تدبیر و دیپلماتیک رفتار کنید. اگر در پایان نمی توانید به یک پاسخ تند و تیز دست پیدا کنید ، حداقل مردم از تمام تلاش شما آگاه نیستند و فقط فکر می کنند شما فردی مودب هستید!
روش 2 از 3: پیدا کردن الهام
مرحله 1. از متخصصان یاد بگیرید
بدون شک ، پاسخ تند یک پاسخ اصلی است ، اما شما می توانید با مطالعه مشهورترین پاسخ کوبنده تاریخ ایده های زیادی به دست آورید. برای جمع آوری مجموعه ای موثر از پاسخ های هوشمند وقت بگذارید. در نهایت ، با توسعه مهارت های خود ، قادر خواهید بود پاسخ های تند "خود به خود" ایجاد کنید.
- شخصیت های معروف را با پاسخ های تند خود مانند دوروتی پارکر ، وینستون چرچیل ، مارک تواین ، مای وست ، جورج برنارد شاو ، گروچو مارکس ، اسکار وایلد ، مارگارت تاچر و … مطالعه کنید.
- درباره مکالمات هوشمند بین افرادی مانند ارنست همینگوی و ویلیام فاکنر ، یا جورج برنارد شاو و وینستون چرچیل بخوانید. حتی مکالمه بین هان و لیا در جنگ ستارگان می تواند.
- در اینجا چند مثال عملی از یکی از بهترین منابع ، گروچو مارکس ، آورده شده است: "من شبهای فوق العاده ای را گذراندم ، اما این یکی از آنها نیست."
مرحله 2. به دنبال نمونه هایی از پاسخ های تند در اینترنت باشید
برای کسانی که دوست دارند در اینترنت گشت و گذار کنند ، پاسخ های تند زیادی وجود دارد. در واقع ، وب سایتی وجود دارد که به پاسخ های تند اختصاص داده شده است و نمونه های متنوعی را ارائه می دهد (برخی را می توان خوب در نظر گرفت ، برخی دیگر نه چندان خوب. لیستی از موارد دلخواه خود تهیه کنید و سخت مطالعه کنید. حداقل این لیست می تواند به شما در هنگام استفاده از کلمات کمک کند. دیگران کار نمی کردند. در اینجا برخی از آنها وجود دارد:
- "متشکرم که ثابت کردید حق با من است."
- "نور سریعتر از صدا حرکت می کند. شاید به همین دلیل است که تا زمانی که صحبت نکنید ، درخشان به نظر می رسید."
- به چیزی تکیه دهید ، چشمان خود را ببندید و چند ثانیه صبر کنید ، سپس ناگهان چشمان خود را باز کنید و بگویید "اوه ، متأسفم! فقط حرف مهمی زدی؟ حتماً خوابم برده است."
- "من و شما گاهی شباهت های زیادی با هم داریم ، اینطور نیست؟" از این نظرات برای پاسخ به توهین های مربوط به وزن ، ظاهر ، هوش و غیره خود استفاده کنید.
- "چی؟ ببخشید من نشنیدم میتوانی تکرار کنی؟" (توهین ها پس از دوبار تکرار هرگز یکسان نیستند).
- "فقط یک فرد می تواند یکدیگر را بشناسد." این پاسخ ممکن است امروز "منسوخ" به نظر برسد ، اما وقتی ایده های خود را تمام می کنید ، هنوز هم می توانید آن را کمی استفاده کنید.
- اگر کسی بارها و بارها توهین مشابهی را مطرح کرد ، از این جمله استفاده کنید: "هنوز با همان ایده درگیر هستید؟ چیزی بیشتر… اصلی را امتحان کنید.” سپس لبخند کوچکی بزنید و بروید.
مرحله 3. هنگام جمع آوری نمونه پاسخ های تند ، زمینه را در نظر داشته باشید
پاسخ تند و تیز که در موقعیتی به علامت می رسد می تواند در شرایط دیگر راه زیادی را پیش ببرد. خواندن و جمع آوری پاسخ های سوزناکی که به طور بالقوه توهین آمیز یا آزاردهنده هستند ، اما تصور نکنید که می توانند برای همه در شرایطی که ارتباط چندانی ندارند مورد استفاده قرار گیرند.
- به عنوان مثال: "دفعه بعد که می خواهید صحبت کنید ، از زبان انسانی استفاده کنید" ممکن است در بیشتر شرایط بی ضرر به نظر برسد ، اما برای برخی نیز می تواند دردناک باشد. پاسخ تند باید کمی "نیش" باشد ، اما نباید اثری ماندگار بر جای بگذارد.
- یا: "من نمی خواهم انرژی خود را برای آسیب رساندن به شما هدر دهم. حتی نمی خواهم انرژی خود را هدر دهم حتی اگر واقعاً درد دارید. " این پاسخ ممکن است برای افرادی مفید باشد که شما را خوب می شناسند ، اما همچنین می تواند شما را به دردسر بیندازد. گاهی حتی شوخی های مربوط به خشونت توسط بسیاری جدی گرفته می شود.
مرحله 4. اجازه دهید کلمات و اعمال طرف مقابل معنای واقعی آنها را آشکار کند
گاهی اوقات حتی مجبور نیستید با یک پاسخ تند و تیز مزاحم شوید. اگر شخصی اصرار دارد که چیزی احمقانه ، توهین آمیز ، بیهوده یا بی اساس بگوید ، اجازه دهید او بر مکالمه مسلط باشد و شما فقط باید از حرکات رد کننده برای ابراز مخالفت یا عدم تایید استفاده کنید. دیگران ممکن است فکر کنند افرادی که نمی توانند خشم خود را کنترل کنند ، آزاردهنده هستند یا همیشه شکایت می کنند ، نیازی به پاسخ تند ندارند.
- بالا بردن ابروها ، پوزخند زدن ، چرخاندن چشم ها یا دیگر حرکاتی را که نشان می دهد تحت تاثیر قرار نگرفته اید تمرین کنید.
- خمیازه بکشید یا بی حوصله به ساعت خیره شوید.
- مسلماً این یک پاسخ کمی کودکانه بود: دقیقاً آنچه او گفته بود را تکرار کنید ، اما با صدای خنده دار. برای اینکه شبیه یک مهد کودک پر سر و صدا نباشید ، ممکن است لازم باشد با یک دوست تمرین کنید.
روش 3 از 3: استفاده هوشمندانه از هوش
مرحله 1. پاسخ های خود را به شیوه ای آرام ، کنترل شده و مطمئن بیان کنید
در حالی که محتوای پاسخ مهم است ، نحوه ارائه آن نیز مهم است. از تحقیر یا احساس عالی در صدایتان خودداری کنید. همچنین سعی کنید توهین آمیز یا توهین آمیز به نظر نرسید ، گویی پاسخ تند شما در شعله های خشم سوزان سوخته است.
پاسخ های تند را واضح ، سریع و با اطمینان بیان کنید. فراموش نکنید که کمی لبخند در صدا و چشمان خود بگذارید زیرا باید مجادله را به طرف خنده دار و شوخ طبع تری از آنچه اتفاق می افتد هدایت کنید تا به عنوان ضربه زدن به نقطه مورد نظر قرار بگیرید
مرحله 2. قسم نخورید (یا حداقل آن را به حداقل برسانید)
فحش دادن معمولاً هوشمندانه تلقی نمی شود ، بلکه فقط به عنوان ابراز احساسات عمیق تلقی می شود. ممکن است بعد از قسم خوردن احساس بهتری داشته باشید زیرا تنش از بین رفته است ، اما بیشتر باعث می شود شما نابالغ به نظر برسید. همچنین ، اگر قصد رد استدلال یا اظهارات آنها را دارید ، قسم خوردن کار را انجام نمی دهد.
با این حال ، قسم خوردن شخص دیگر می تواند به عنوان هدف هوش شما مورد استفاده قرار گیرد ، با اظهار نظر تند یا گفتن با لحنی ملال آور: "اوه ، حالا شروع به قسم خوردن می کنی؟ خیلی بالغ است ، "سپس او را ترک کرد
مرحله 3. کلمات تند را حذف کنید
مشابه فحش دادن ، استفاده از کلمات تند فقط باعث می شود که شما حسود ، گیج و بیش از حد احساسی به نظر برسید. استفاده از کلمات تند ممکن است وسیله ای قوی برای هدایت عصبانیت و سرخوردگی به نظر برسد ، اما در واقع به نفع طرف مقابل است و اصلاً هوشمند به نظر نمی رسد.
اگر باید از کلمات تند استفاده کنید ، روی بحث متمرکز باشید ، نه شخصی که با او صحبت می کنید. به عنوان مثال ، به جای عبارت "احمق" بگویید: "روش عجیبی برای این وضعیت دارید". یا سعی کنید "خوب ، اکنون من واقعاً به بی تفاوتی شما در این مورد اعتقاد دارم" به جای "شما به اندازه کافی خوب نیستید"
مرحله 4. از تکبر خودداری کنید
یک پاسخ کوبنده با هدف تأکید بر عظمت و برتری مقام ، معمولاً نتیجه معکوس خواهد داشت ، زیرا وقتی شخص دیگر اصرار می کند که "شما خیلی بزرگ هستید که من لیاقت مقایسه با شما را ندارم" و غیره ، وضعیت را تغییر می دهد. هنگامی که درگیر چنین بحثی می شوید ، معمولاً وضعیت داغ تر می شود و کنترل آن دشوار می شود.
- اظهار نظرهایی مانند "بله ، من چنین مشکلی را در مدرسه داشتم … منظورم مهد کودک" می تواند ظاهری تظاهرآمیز به نظر برسد ، اما بستگی به زمینه و نحوه ارائه دارد.
- حفظ مرز دقیق بین باهوش بودن و متظاهر بودن کار دشواری است ، اما اصلی ترین نکته ای که باید در نظر داشته باشید حفظ حس شوخ طبعی و جدی نگرفتن موقعیت است.
گام پنجم. همچنین در مورد افرادی که مسائل را شخصی می دانند فکر کنید
البته ، آنها نباید دائماً خود را قربانی تصور کنند و طوری رفتار کنند که اگر شما آنها را مسخره کنید ، دنیای آنها متلاشی خواهد شد ، اما باید دیگران را به این دلیل که هستند درک کنید. در برخی موارد ، این احساس ناعادلانه ، نامهربان است و به شما نشان نمی دهد که اگر حریفی ضعیف را با واکنش تند تحریک کنید تحریک می کنید.
- شاید شما فقط قصد داشته اید که به شخص درس بدهید. با این حال ، اگر می خواهید حریف را در بحث از بین ببرید ، حداقل عواقبی را که باید با آن روبرو شوید در نظر بگیرید زیرا این احتمال وجود دارد که او در نتیجه عصبانی ، ترسیده یا عصبانی شود.
- از سوی دیگر ، اگر او واقعاً یک تقلب بود ، ممکن است درسی باشد که او نیاز داشت ، مهم نیست که دفاع ضعیفی داشت.
مرحله 6. کینه نگه ندارید
بدانید که سکوت کلامی شخص به این معنی است که شما به درستی او اعتراف نمی کنید. این کار را زیاد انجام ندهید زیرا شرم آوردن به کسی تأثیر فوری دارد و شما را منزوی می کند. مطمئن شوید که عمل واقعاً ضروری است. پس از انجام این کار ، برگشت ناپذیر است ، و اگر می خواهید با شخصی که تحقیر کرده اید گفتگو کنید ، اولین نفری باشید که آشتی را پیشنهاد کرده و توضیح دهید که کینه ای ندارید.
چیزی شبیه این بگویید: "من از روشی که روز قبل توپ را لگد می کردید بسیار خوشم آمد ، اما با نگرش شما پس از بازی موافق نیستم. احساس می کنم چاره ای ندارم جز اینکه به خاطر رفتار بد شما به شما درس بدهم. امیدوارم مرا به خاطر چنین روشهای صریح ببخشید."
مرحله 7. به خود و طرف مقابل احترام بگذارید
این جمله را که "دهان شما ببر شما است" به خاطر بسپارید ، کلمات این توانایی را دارند که به دیگران صدمه بزنند. بنابراین ، مطمئن شوید که کلمات شما عزت طرف مقابل را در ذهن داشته باشند. از سوی دیگر ، اجازه ندهید حرف های او شما را آزرده خاطر کند. اگر نمیتوانید کمک کنید اما احساس ناراحتی نکنید ، این بدان معناست که باید با کامنتهای ناراحت کننده مبارزه کنید.
اجازه ندهید که کلمات او بیش از یک کلمه شوند و روز خود را عادی بگذرانید زیرا می دانید که شما توانسته اید عزت خود را حفظ کنید ، با صداقت و هوشمندی صحبت کنید و به خود و شخصی که با او صحبت می کنید احترام بگذارید
نکات
- به نظر نرسد که سخت تلاش می کنید به چیزی هوشمند فکر کنید. این یک امتیاز برای حریف خواهد بود ، به ویژه اگر بتواند به راحتی پاسخ دهد.
- اگر به کسی توهین می کنید تا زمانی که او بی زبان است یا زمان زیادی طول می کشد تا در مورد آنچه باید بگوید فکر کنید ، لب های خود را محکم بکشید و بگویید "من اینطور فکر کردم" یا چیزی شبیه به آن ، و راه بروید.
- اگر به دنبال نمونه پاسخهای کوبنده در اینترنت هستید ، از کلمات کلیدی مانند "بازگشت شوخ طبع" ، "پاسخ/پاسخ هوشمندانه" (نظر/پاسخ هوشمند) ، "پاسخ شوخ" ، "استفاده از هوش" (استفاده از نبوغ) ، "توهین" استفاده کنید. شوخی "و غیرهتوجه داشته باشید که برخی از سایت ها حاوی پاسخ های ساده و خام هستند.
- تظاهر به عقب نشینی و بی علاقگی رمز موفقیت بسیاری از پاسخ های هوشمند است. نشان دهید که از لبخند زدن ، استفاده از حرکات رد کننده ، حفظ لحن آرام صدا ناراحت نیستید ، در حالی که مدام به دنبال فرار از خود هستید نه اینکه خود را درگیر کنید. اگر به خودتان آموزش دهید: "در عین حال خسته و خونسرد باشید!"
- اگر کسی می گوید "خفه شو!" یا "من را اذیت نکن" ، به این معنی است که شما برنده هستید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که پوزخند بزنید و چیزی شبیه "می دانستم دیر یا زود تسلیم می شوید" یا "دیگر نمی توانید تحمل کنید ، می توانید؟" خوب ، من دیگر مزاحمت نمی شوم."
- اگر طرف مقابل به مشاجره کشیده شد ، به طرف مقابل یادآوری کنید که ربطی به شخص دیگر ندارد.
- پاسخ تند خود را تکرار نکنید. یکبار از بهترین پاسخ استفاده کنید ، سپس به دنبال پاسخ جدید باشید.
- همچنین می توانید از یک پاسخ تند برای رد کامل بحث استفاده کنید. همان اصولی را که در بالا توضیح داده شد به کار ببرید و بحث را قبل از اینکه فرصتی برای شروع پیدا کند ، خاموش کنید.
- اگر همه چیز کار نمی کند ، بخندید. نشان دادن این که آزرده خاطر نیستید با توهین مقابله می کند و بر نظر شوخ طبعی شما تأکید می کند.
- برای کسانی که نمی توانند به طور طبیعی به پاسخ های سوزاننده برسند ، بیاموزید که چگونه لبخند بر لب بگذارید و وانمود کنید که به آنچه گفته شده اهمیتی نمی دهید. این راهی برای فرار و ایجاد احساس فوری در شما است.
هشدار
- تحت هیچ شرایطی از توهین های کودکانه مانند "من می دانم تو کیستی ، من چه هستم؟" یا "حداقل من یک زندگی دارم". همه اینها نشان می دهد که از ذهن خارج شده اید و سعی می کنید نظرات خوب (و ناموفق) پیدا کنید. توهین اخیر همچنین منجر به این فرض می شود که شما عالی هستید و قوانین را برای عدم تلاش فعال برای انتقال این درک به حریف خود نقض می کنید.
- مادر ، پدر ، برادر/خواهر یا مادربزرگ ماتیلدا را مورد توهین قرار ندهید ، مگر اینکه با همان توهین روبرو شوید یا برای شما مهم نیست که به سایر اعضای خانواده نیز توهین شود.
- "مرا اذیت نکن" یک درخواست است … مزاحم نشوید. این پاسخ سخت نیست. با گفتن آن ، شما درهای آینده را برای قلدری کلامی باز می کنید. اگر سکوت کنید بهتر از بیان چنین اظهارات غم انگیز و ناامید کننده ای است.
- ریختن بیش از حد پاسخ های تند ، شما را احمق و شبیه طوطی جلوه می دهد. به یاد داشته باشید که پاسخ های هوشمندانه ای بدهید که کوتاه ، دقیق و خیلی دخیل نباشند.
- به خاطر داشته باشید که اگر مراقب نباشید ، توهین در یک لحظه می تواند به افترا تبدیل شود. اگر می خواهید زبان خود را در محیطی که کلمات شما را ضبط می کند مانند IRC ، نظرات وبلاگ و ایمیل ، بسیار مراقب باشید.
