3 راه برای خنک شدن

فهرست مطالب:

3 راه برای خنک شدن
3 راه برای خنک شدن

تصویری: 3 راه برای خنک شدن

تصویری: 3 راه برای خنک شدن
تصویری: ترفند تعمیراوکی برای خنک شدن کولر آبی 2024, ممکن است
Anonim

آیا همیشه می خواسته اید آن مرد باحالی باشید که همیشه کار درستی را انجام می دهد؟ یا آیا می خواهید دختر باحالی باشید که با سهولت و لطف در زندگی حرکت می کند؟ اگر به همه افرادی که فکر می کنید باحال هستند فکر کنید ، ویژگی های مشترکی بین آنها پیدا خواهید کرد: همه آنها با اعتماد به نفس ، عجیب و غریب و به طور کلی با همه دوست هستند. هیچ دلیلی وجود ندارد که شما نیز نتوانید اینگونه باشید هیچ تعریف جامعی از نحوه خوش برخورد بودن وجود ندارد ، اما در اینجا برخی از دستورالعمل ها برای شروع کار آمده است.

گام

روش 1 از 3: خونسرد باشید

خونسرد باشید مرحله 1
خونسرد باشید مرحله 1

مرحله 1. خراب نشوید

به یاد داشته باشید ، افراد خونسرد مصمم هستند که هرگز خراب نشوند (بیش از حد به افراد وابسته هستند) یا امید خود را از دست ندهند. در عوض ، سعی کنید مشکلات خود را هر زمان که می توانید حل کنید. اگر خراب نشده اید ، مردم می خواهند به شما کمک کنند یا از شما کمک می خواهند. این ویژگی افراد را به خود جذب می کند. خراب بودن یک کشش بزرگ برای جاذبه است مگر اینکه واقعاً در تنگنا باشید. این بدان معنا نیست که شما باید تظاهر به شکست ناپذیری کنید. فقط از مردم کمک نخواهید ، طوری رفتار نکنید که انگار خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید ، یا انتظار نداشته باشید که شخص دیگری مشکل شما را حل کند.

  • دوستی خوب است ، اما طوری رفتار نکنید که انگار می خواهید یک جمعه شب را به تنهایی بگذرانید. زمان تنهایی نیز خوب است.
  • اگر کسی هنوز با شما تماس نگرفته است ، تماس نگیرید. نیازی نیست با پیامک های مزاحم تعقیب شوید. به مردم آزادی عمل بدهید تا آنها بیشتر به شما احترام بگذارند.
خونسرد باشید مرحله 2
خونسرد باشید مرحله 2

مرحله 2. خودتان باشید

این باعث می شود آنچه دیگران به دنبال آن هستند. شما منحصر به فرد هستید و نیازی به عضویت در گروه ندارید. دوستی خود را ایجاد کنید. خونسرد بودن به معنای دوستانه بودن است ، حتی اگر خونسرد باشید اما تند و پرخاشگر منفعل نباشید. سعی نکنید با تقلید از شیوه حرکت یا رفتار دیگران شبیه دیگران باشید ، اگرچه تلاش برای انجام چنین کاری خوب است مادامی که اغلب این کار را انجام ندهید ، زیرا این تصور غلط ایجاد می کند زیرا بخشی از شما نیست شخصیت و شما سعی می کنید چیزی باشید که نیستید. برای خود زندگی کنید شما یکی واقعی خود و اخلاق خود را فراموش نکنید. خونسرد بودن به معنای تغییر خود نیست ، بلکه به اندازه کافی اعتماد به نفس است که به مردم اجازه می دهد ببینند شما واقعاً چقدر شگفت انگیز هستید.

  • اگر اجازه نمی دهید دیگران شما را واقعی ببینند ، پس چه فایده ای دارد؟ اینکه بتوانید خودتان باشید در حالی که باعث می شوید دیگران به شما احترام بگذارند جالب ترین چیز است.
  • صاحب شخصیت خود باشید عادات بد شما ، چیزهای خوب شما ، ظاهر شما ، صدایتان ….. همه چیز متعلق به شماست. مالک آن باشید و برای آنچه دارید از کسی عذرخواهی نکنید ، حتی اگر بد باشد یا چیزی که در مورد خودتان دوست ندارید. به یاد داشته باشید ، ما همه انسان هستیم و سعی می کنیم با وجود همه نقص ها و ویژگی های یکدیگر ، یکدیگر را بپذیریم ، چرا خودتان را که مهمترین فرد جهان برای شماست نپذیرید.
  • لیستی از تمام اهدافی را که برای آنها هدف دارید بنویسید. ماهیت چیزی که شما را خنک نگه می دارد هویت شماست. سعی کنید استعداد خود را پیدا کنید - ورزش ، موسیقی ، هنر ، هر چیزی. مردم اشتیاق شما را می بینند و به خاطر آن به شما احترام می گذارند. همچنین می توانید با امتحان کردن چیزهای جدید مهارت های جدیدی بیاموزید و با افراد جدید ملاقات کنید.
خونسرد باشید مرحله 3
خونسرد باشید مرحله 3

مرحله 3. افشای خود را تمرین کنید

هرچه بیشتر خود را فاش کنید ، خود را بهتر درک می کنید. خودافشایی عملی است که هم آگاهانه و هم ناخودآگاه انجام می شود تا خود را بیشتر در معرض دید دیگران قرار دهید. این ممکن است شامل ، اما محدود به افکار ، احساسات ، آرزوها ، اهداف ، شکست ها ، موفقیت ها ، ترس ها ، رویاها و دوست داشتن ها ، دوست نداشتن ها و چیزهای مورد علاقه باشد.

افشای خود به آرامی اتفاق افتاد. فقط به کسی که در یک مهمانی ملاقات می کنید در مورد زندگی شخصی خود نگویید ، در غیر این صورت همه چیز ممکن است اشتباه پیش برود

خونسرد باشید مرحله 4
خونسرد باشید مرحله 4

مرحله 4. دوستانه رفتار کنید ، اما زیاد هیجان زده نشوید

همه از کسی که باز است خوششان می آید ، اما هیچ کس از کسی که بیش از حد مشتاق است خوشش نمی آید. بسیاری از افراد کسی را می بینند که بیش از حد هیجان انگیز است و نمی تواند آزاردهنده باشد. سعی کنید خود را مجبور به دیگران نکنید. لبخند بزنید و به گفتگو بپردازید ، اما مطمئن شوید که مرز دوستانه و وسواسی را می دانید. هنگام ملاقات با افراد جدید ، آرام باشید ، حتی اگر فکر می کنید با همسر جان خود دوست هستید.

  • اگر برای ملاقات با افراد جدید بسیار هیجان زده هستید ، ممکن است به نظر برسد که هیچ دوست دیگری ندارید.
  • می توانید به کسی یک تعریف دوستانه بدهید ، اما به مدت نیم ساعت مردم را با میزان شگفت انگیز آنها غرق نکنید.
خونسرد باشید مرحله 5
خونسرد باشید مرحله 5

مرحله 5. مکالمه گر خوبی باشید

همه از کسی خوششان می آید که بداند در زمان مناسب چه بگوید. بر مکالمه مسلط نشوید. لازم نیست در هر محیط یک داستان را به اشتراک بگذارید. فقط کافی است داستانهای دیگران را بشنوید و نظر دهید. بیشتر اوقات ، خیلی بهتر است ساکت باشید و مکالمه را هضم کنید ، از شوخی دوستان خود لذت ببرید و شنونده خوبی باشید.

  • شنونده خوبی باشید قانون طلایی را به خاطر بسپارید ؛ همیشه سعی کنید طرف مقابل را احساس قدردانی کنید و این کار را صادقانه و واقعی انجام دهید. وقتی به آن شخص گوش می دهید نه تنها احساس قدردانی در آن فرد ایجاد می کند ، بلکه به شنونده خوب بودن نیز کمک می کند و تمرکز شما را افزایش می دهد.
  • اکثر مردم دوست دارند درباره خودشان صحبت کنند. اگر مکالمه را با محوریت طرف مقابل نگه دارید ، مردم از صحبت با شما لذت خواهند برد. سپس منتظر لحظه مناسب برای اظهار نظر باشید ، معمولاً نتایج خوب خواهد بود. با این حال ، اگر خود را در میان گروهی از افراد ساکت می بینید ، بهتر است از روش تونی استارک استفاده کنید.
  • خوش بگذره! با آنها شوخی کنید. تفریح با شخص خوب است ، اما مطمئن شوید که محدودیت های خود را می دانید و اطرافیان شما افرادی هستند که می دانند شما شوخی می کنید.
خونسرد باشید مرحله 6
خونسرد باشید مرحله 6

مرحله 6. از استفاده زیاد از عامیانه خودداری کنید

این می تواند شما را "جعلی" نشان دهد یا نتواند زبان محترم را درک کند. به طور عادی ، واضح و مطمئن صحبت کنید و در صورت احساس نیاز به استفاده از زبان رسمی تر و استفاده از کلمات بلندتر. اما در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا این کار می تواند شما را خودخور نشان دهد ، به همان اندازه بد ظاهر به نظر می رسد.

یافتن تعادل مناسب در زبان شما بسیار مهم است تا در جلوی همسالان خود باهوش و باهوش به نظر برسید

خونسرد باشید مرحله 7
خونسرد باشید مرحله 7

مرحله 7. از طنز استفاده کنید

افراد باحال همیشه از شوخ طبعی و راحتی در هر شرایطی استفاده می کنند. آنها اذیت نمی شوند و عصبانی نمی شوند ، هر چقدر هم اتفاقات بدی برایشان بیفتد ، خیلی ناراحت نمی شوند. آنها در مورد آن تمسخر کردند آنها از آگاهی احساسی بسیار خوبی برخوردارند و اجازه نمی دهند احساسات بد به آنها برسد ، آنها کنترل و درک احساسی شگفت انگیزی دارند.

  • یاد بگیرید چگونه به خودتان بخندید. خونسرد بودن به معنای کامل بودن نیست و اینکه بتوانید در لحظات ناخوشایندی و ناراحتی خود طنز را بیابید ، ویژگی بارز خونسردی است. مردم نه تنها از شما به خاطر این کار قدردانی خواهند کرد ، بلکه آنها شما را به خاطر انسان بودن دوست خواهند داشت ، درست مثل خودشان.
  • شما هم می توانید خونسرد باشید و هم می توانید خیلی خونسرد باشید. "افرادی که خیلی خونسرد هستند خود را آنقدر جدی می گیرند که نمی توانند به شوخی های احمقانه ، بسیار احمقانه اما خنده دار بخندند. چنین فردی نباشید.

مرحله 8. صحبت کنید

مراقب افراد "سرد" باشید ؛ آنها معمولاً با اطمینان و واضح و با سرعت مناسب صحبت می کنند. آنها سریع نمی لغزند ، دچار سکسکه نمی شوند ، می گویند: "یا" … اگر نظر خود را اعلام کردید و مردم مخالف بودند ، نگران نباشید.

خونسرد باشید مرحله 8
خونسرد باشید مرحله 8

احساسات خود را بگویید و مردم از شما قدردانی خواهند کرد ، جز اگر این را بگویید و بفهمید کسی را آزرده خاطر می کند. با این حال ، آن را در نظر بگیرید. نظر خود را فقط برای شنیده شدن فریاد نزنید. مطمئن شوید که مربوط است و آماده پاسخگویی مناسب به آن باشید.

خونسرد باشید مرحله 9
خونسرد باشید مرحله 9

مرحله 9. خودتان "آرامش" خود را حفظ کنید

تعريف خنكي خود آرام ، كنترل شده ، بدون الهام ، بدون پاسخ و از لحاظ اجتماعي ماهر است. اغلب افراد باحال افرادی هستند که به راحتی به مسائل واکنش نشان نمی دهند و همیشه مجبور نیستند صحبت کنند ، مگر اینکه حرف جالبی برای گفتن داشته باشند. نحوه ارتباط با افراد را بیاموزید. عصبانی یا ناامید نشوید. آرام بودن طبیعی است. انجام آن بسیار آسان است. خودتان را باور کنید.

  • اغلب اوقات ، افرادی که بیش از حد سعی می کنند آرامش خود را حفظ کنند ، با تلاش زیاد خود را شکست می دهند. مردم افرادی را دوست دارند که زیاد تلاش نمی کنند ، اما همچنان موفق می شوند. راهش چطوره؟ یکی از رازهای خونسرد بودن این است که فرد در جایی بین تلاش و اصلاً تلاش نکردن قرار دارد و با این وجود همه چیز خوب پیش می رود.
  • یک نفس عمیق بکش. خونسرد بودن به معنی آرامش و راحتی در هر شرایطی است. شما را تحریک نکنید. اگر احساس می کنید در حال از دست دادن عصبانیت خود هستید ، یا گریه می کنید ، یا به هر حال کنترل خود را از دست می دهید ، یک نفس عمیق بکشید و مودبانه آنجا را ترک کنید. آرامش خود را حفظ کنید.
خونسرد باشید مرحله 10
خونسرد باشید مرحله 10

مرحله 10. برای جلب توجه از رفتارهای بد استفاده نکنید

افراد زیادی هستند که سیگار می کشند ، می نوشند ، ارعاب می کنند و سایر عادت های بد. بیشتر اوقات ، این از تأثیرات منفی ناشی می شود. پس از انجام کار بد ، می توان با توجه به شخص "پاداش" داد. مردم می گویند: "باورم نمی شود که او این کار را کرده است!" به راحتی نمی توان توجه را برای محبوبیت تفسیر کرد ، حتی اگر نتیجه کار اشتباهی باشد. اگر می خواهید خونسرد باشید ، باید محدودیت های خود را بدانید.

  • برای اینکه واقعا باحال باشید لازم نیست به منفی نگری توجه کنید. اغلب اوقات ، افرادی که در مورد بی قانونی و مستی مبالغه می کنند ، در گروه سرد قرار نمی گیرند. اگر گروهی از مردم شما را به خاطر این که هستند و شیوه زندگی انتخابی دوست ندارند ، ادامه دهید.
  • از مواد مخدر سوء استفاده نکنید افراد باحال واقعی می دانند چگونه بدون تأثیر مواد مخدر و الکل خونسرد باشند.
  • سیگار نکشید ، شما را خنک نمی کند - شما را متعفن می کند. سایر افراد سیگاری این بو را احساس نمی کنند زیرا بوی یکسان را احساس می کنند. وقتی سیگار می کشید به احتمال زیاد با دیگر افراد سیگاری معاشرت می کنید و این گزینه های دوست پسر شما را محدود می کند زیرا اکثر افراد غیر سیگاری از بوی دود سیگار متنفر هستند و نمی خواهند در کنار شما باشند. در مورد افراد سیگاری قضاوت نکنید - فقط عادتی را که باعث می شود در نهایت به افراد برای ترک اعتیاد کمک کنید پرداخت نکنید.
  • هرگز بحث نکنید. اگر خونسرد هستید ، بحث همیشه لغو می شود. متوجه می شوید برنده شدن در یک بحث بی معنی است. وقتی می دانید به اندازه کافی حق با شماست ، فقط آن را باور کنید. لازم نیست وقت ، تلاش و انرژی خود را برای متقاعد کردن کسی که دیدگاه او با شما مطابقت ندارد هدر دهید.

روش 2 از 3: خوب فکر کنید

خونسرد باشید مرحله 11
خونسرد باشید مرحله 11

مرحله 1. به یاد داشته باشید که دیگران نیز مانند شما هستند

حتی گروهی از افراد مشابه شما هستند. اگر با کارفرمای بالقوه ، گروهی از اهداکنندگان ثروتمند ، کودکان ، خارجیان ، رئیس جمهور ایالات متحده یا زن یا مرد جذاب صحبت می کنید ، به یاد داشته باشید که آنها نه از شما بهتر هستند و نه از شما بدتر. باید با آنها همانطور رفتار کرد که شما باید رفتار کنید. به دیگران احترام بگذارید ، اما از آنها انتظار داشته باشید که نگرش شما را به عنوان چنین بپذیرند.].

  • وقتی کسی به شما احترام نمی گذارد ، او را نادیده بگیرید تا بفهمد. وانمود نکنید که مخالف خود را نشنیده اید ، اما آرام باشید و نظرات آنها را نادیده بگیرید. دلیلی وجود دارد که آنها به شما احترام نمی گذارند یا شخص آنچه را که از او خواسته اید انجام نداده است.
  • ممکن است مردم با شما بی ادب باشند زیرا ناراضی هستند ، کسی اخیراً آنها را اذیت کرده است ، شما با آنها بی ادب بوده اید ، یا به این دلیل که هرگز نحوه صحیح رفتار با دیگران به آنها آموزش داده نشده است. اما همیشه بدانید که دلیل دارد ، مایل باشید بدانید دلیل آن تا چه زمانی است که می خواهید آنها به شما احترام بگذارند.
خونسرد باشید مرحله 12
خونسرد باشید مرحله 12

مرحله 2. درک کنید که برخی افراد این کار را نمی کنند

در حالی که خیره کردن مردم با هوش زیرکانه بسیار خوب است ، گاهی اوقات با شخصی ملاقات می کنید که واقعاً شما را درک نمی کند. آنها با گیجی به شما نگاه می کنند و از شما می خواهند توضیح دهید که فکر می کنید یک مرجع کاملاً توضیح دهنده فرهنگ پاپ است. مشکلی نیست. نکته جالب در مورد انسان ها این است که آنها بسیار متنوع هستند.

طنز افراد بسیار متنوع است. اگر ظاهری گیج کننده دارید ، فقط مودب باشید ، مودبانه کنار بروید و هرگونه خجالت را مشاهده کنید تا بعداً در روال استندآپ کمدی خود استفاده کنید

خونسرد باشید مرحله 13
خونسرد باشید مرحله 13

مرحله 3. به دوستان خود اعتماد کنید

دلیلی دارد که آنها خود را در اطراف شما معلق می کنند. ویژگیهای شخصیتی در شما که از آنها بیزارید ممکن است عاداتی باشد که برای آنها جذاب است. بگذارید آنها به جای ارائه نسخه ناقص خود به جهان تصمیم بگیرند. اگر می خواهید خونسرد باشید ، باید باور داشته باشید که اطرافیان شما واقعاً شما را دوست دارند و احساس می کنید رابطه شما معنی دار است.

به یاد داشته باشید که معاشرت با افرادی که فکر می کنید خنک هستند ، خیلی خوب نیست فقط به این دلیل که فکر می کنید باعث آرامش شما می شود. زندگی اینطور نیست

خونسرد باشید مرحله 14
خونسرد باشید مرحله 14

مرحله 4. از متفاوت بودن نترسید

چه به معنای چسبیدن به پای خود ، ایستادن برای دیگران ، یا علاقه مند شدن به چیزی که دیگران علاقه ای به آن ندارند ، مانند نواختن یک ساز ، سعی کنید متفاوت باشید و برجسته باشید. افراد باحال کسانی هستند که گهگاه بر خلاف هدف عمل می کنند و باعث می شوند مردم وضعیت موجود را زیر سوال ببرند. افرادی که اعتماد به نفس ندارند ، هر چند وقت یکبار به شما حسادت می کنند. این افراد سعی می کنند شما را پایین بیاورند ، در تلاش برای جلب توجه از شما و اعطای آن به خودشان.

نکته مهمی که باید به یاد داشته باشید این است که لبخند روشن نزنید. فقط آنها را نادیده بگیرید اینطور نیست که شما مخالف خود را نشنیده اید ، اما آرام باشید و نظرات آنها را نادیده بگیرید

خونسرد باشید مرحله 15
خونسرد باشید مرحله 15

مرحله 5. خودآگاه باشید

بین اجازه دادن به قضاوت های جامعه بر عزت نفس شما و آگاهی از احساس دیگران در مورد شما تفاوت وجود دارد. آنچه واقعاً انجام می دهید این است که متوجه شوید از دیدگاه طرف مقابل چگونه به نظر می آیید. از نظر ظاهری: مراقب غذاهای گیر کرده در دندان ها ، بوی بد دهان ، بوی بدن ، کاغذ توالت چسبیده به کفش و غیره باشید. از نظر آرامش ؛ لبخند بزنید ، مستقیم بایستید/بنشینید (این باعث می شود ظاهر و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید) ، سخاوتمندانه لبخند بزنید ، مودب و ملاحظه کار باشید و غیره.

  • بدیهی است که همیشه از زبان بدن خود آگاه باشید. تجزیه و تحلیل زبان بدن می تواند ابزار مفیدی برای دانستن نحوه ارائه خود باشد.
  • آگاهی از احساسات مردم در مورد شما در مدرسه ، در یک بازی فوتبال یا در یک مهمانی می تواند به شما کمک کند نظر افراد را در مورد شما بسنجید و اقدامات خود را بر این اساس تنظیم کنید. این بدان معنا نیست که شما باید شخصیت خود را تغییر دهید ، اما اگر در یک مهمانی هستید ، بهتر است بدانید که آیا واقعاً بر مکالمه مسلط هستید و حتی بر افراد خسته کننده تسلط دارید تا بتوانید کمی عقب نشینی کنید.
خونسرد باشید مرحله 16
خونسرد باشید مرحله 16

مرحله 6. آرام باشید

جدی دائماً خود را متقاعد کنید که در معاشرت خوب نیستید باعث ایجاد اضطرابی می شود که دفعه بعد که با کسی صحبت می کنید در ذهن شما جاری می شود. سپس بر کلمه اضطراب تمرکز می کنید و همه اینها به یک چرخه بزرگ ارائه خود تبدیل می شود. اگر همیشه نگران این هستید که در موقعیت های اجتماعی چه مشکلی پیش می آید ، نمی توانید از چیزهایی که درست پیش می روند قدردانی کنید.

  • اگر عصبی یا مضطرب هستید ، دیگران می توانند این را بگویند ، و انرژی مضطرب شما را تغذیه می کنند و اضطراب بیشتری ایجاد می کنند. در عوض ، آرام باشید و به مردم این حس را بدهید که در حضور شما آرامتر هستند و جذب شما خواهند شد.
  • اگر لازم است هر چند وقت یکبار به یک دوست مورد اعتماد وادار شوید ، اشکالی ندارد. فقط شهرت دمدمی مزاج بودن را همیشه به دست نیاورید.
خونسرد باشید مرحله 17
خونسرد باشید مرحله 17

مرحله 7. به آن فکر نکنید - این کار را انجام دهید

خواندن کتابها و وبلاگها در مورد بهبود خود اشکالی ندارد ، اما شما باید عملاً عمل کرده و نظریه هایی را که برای شما مفید است به کار ببرید. انجام دادن! با وجود اینکه بسیار ترسناک است ، اما واقعاً طراوت بخش است. چه کسی می داند که ممکن است با چه کسی برخورد کنید و چه چیزی می تواند به شما ارائه دهد؟ (لذت ، تحریک فکری ، اسب سواری ، کار …)

  • شخص عمل باشید ، نه فردی که فقط ایده دارد.
  • البته ، فکر کردن به مسائل قبل از بازیگری یک ویژگی خوب است. اما خوب فکر کردن و انجام ندادن هیچ کاری به شما نمی رسد.

روش 3 از 3: جالب به نظر می رسد

خونسرد باشید مرحله 18
خونسرد باشید مرحله 18

مرحله 1. خود را به شیوه ای مثبت معرفی کنید

با حالت خوب راه بروید و به چشم افراد نگاه کنید. اگر سست شوید یا به پای خود خیره شوید ، مردم به شما احترام نمی گذارند. شما باید قابل مشاهده و مطمئن باشید تا احترام مورد نیاز خود را دریافت کنید. همچنین خیلی سریع راه نروید زیرا باعث فرار شما می شود.

لبخند. فردی باشید که عادت دارد و همیشه از لبخند زدن خجالت نمی کشد ، با هر لبخند یک لبخند واقعی. اگر هنگام ملاقات با کسی لبخند بزنید ، فوراً با اعتماد به نفس ، دوستانه و آرام ظاهر می شوید. افراد با اعتماد به نفس ، رفتاری و ساده لوح بسیار جذاب تر از افراد مشابه اما تنگ نظر هستند

خونسرد باشید مرحله 19
خونسرد باشید مرحله 19

مرحله 2. شکل بگیرید

تناسب اندام عزت نفس شما را افزایش می دهد و به شما این امکان را می دهد که جهان را با دید مثبت تری ببینید. این بدان معنا نیست که شما برای خنک شدن به یک بسته شش تایی احتیاج دارید ، این بدان معناست که مراقبت از بدن شما قطعاً عالی است. سعی کنید به طور منظم ورزش کنید ، به باشگاه بروید ، یا ورزش کنید و در فرم خوبی بمانید. شما هم سالم غذا بخورید. داشتن انرژی برای مشارکت در بسیاری از امور چیزی است که همه با آن متولد نمی شوند ، بنابراین آن را امتحان کنید. اگر سخت کار کنید نتایج را خواهید دید.

بدانید که هرگز نمی توانید همه را راضی کنید.سخت تلاش کنید ، اما خیلی نگران قضاوت خود یا قضاوت دیگران نباشید. مردم یک میلیون راه برای آسیب رساندن به احساسات شما دارند. یاد بگیرید که آنها را شناسایی کرده و مصون بمانید. از خودتان راضی باشید و کاری را که دوست دارید انجام دهید

خونسرد باشید مرحله 20
خونسرد باشید مرحله 20

مرحله 3. بهداشت را رعایت کنید

حتماً هر روز صبح و هر شب مسواک بزنید. و هر زمان که می توانید ، حتی بعد از ناهار. مقداری عطر (اگر دختر هستید) بگذارید و یک عطر کوچک (اگر پسر هستید) بریزید. هر روز دوش بگیرید و دئودورانت بزنید. همچنین از لوسیون برای جلوگیری از خشن شدن پوست خود استفاده کنید و در صورت خشک شدن لب ها از کمی بالم لب استفاده کنید. شما باید هر روز صبح صورت خود را بشویید تا شاداب و بدون آکنه باشد.

لازم نیست هر روز ساعت ها برای مراقبت از ظاهر خود وقت بگذارید تا خنک باشید. اما سلام ، صرف 20-30 دقیقه دوش گرفتن و نظافت بدن هیچ هزینه ای برای شما ندارد

خونسرد باشید مرحله 21
خونسرد باشید مرحله 21

مرحله 4. زبان بدن مطمئن را بپذیرید

اگر می خواهید خونسرد به نظر برسید ، بدن شما باید همیشه اعتماد به نفس داشته باشد. اگر با کسی صحبت می کنید ، تماس چشمی برقرار کنید ، از دستان خود برای نشان دادن استفاده کنید و با وضعیت مناسب بنشینید یا بایستید. لبخند بزنید ، حتی اگر کمی عصبی هستید و وقتی با کسی صحبت می کنید با دستان خود عصبی نشوید یا به زمین نگاه نکنید ، در غیر این صورت به نظر نمی رسد که از آنچه می گویید مطمئن باشید.

خونسرد باشید مرحله 22
خونسرد باشید مرحله 22

مرحله 5. سبک خود را پیدا کنید

تا زمانی که شخصیت شما درخشان است ، می توانید هر آنچه دوست دارید بپوشید. افرادی هستند که با اینکه دائما ژاکت می پوشند ، دوست دختر پیدا می کنند. برخی از عجیب ترین و "خنک" ترین افراد دوست پسر پیدا می کنند ، زیرا هر کس درک متفاوتی از خنکی دارد. این به وضوح تأییدی بر خونسردی است.

لازم نیست که از روندها پیروی کنید تا سرد باشید. فقط می توانید در هر چیزی که می پوشید راحت و خوشحال به نظر برسید

نکات

  • احترام گذاشتن به دیگران. اگر فکر می کنید طرف مقابل اشتباه می کند ، بحث برانگیز و سنگین نباشید. هر کس حق دارد نظر خود را بدون توجه به تنوع آن داشته باشد.
  • نگرش خود را تغییر دهید - اگر نگرش منفی دارید ، آن را تغییر دهید. افراد باحال همیشه نگرش مثبتی دارند. هیچکس از افراد منفی خوشش نمی آید. وقتی مردم شما را می شناسند و می بینند که شما همیشه دیدگاه مثبتی نسبت به مسائل دارید ، حتی اگر اوضاع مطابق میل شما پیش نرود ، آنها عاشق معاشرت با شما خواهند شد.
  • تا زمانی که خودشیفته نباشد ، سرسخت باشید نه سرد. از سوی دیگر ، مغناطیس شخصیت از تواضع و توافق ، قدردانی از اشتیاق یا لذت مشترک نسبت به: موسیقی ، اعتقادات مشترک (مانند دین) ، خودخواهی و رهبری کاریزماتیک استفاده می کند.
  • اگر نگران مزاحمت هستید ، این را بدانید و درک کنید نشان دادن تأثیرپذیری از آن دقیقاً همان چیزی است که جالب ترین افراد را از بقیه متمایز می کند و این را فرصتی می دانیم که بسیار جالب به نظر می رسد. بدانید که هسته اصلی شما توسط افراد دیگر تعریف نشده است ، به ویژه اگر آنها واقعاً شما را نمی شناسند. از آنچه هستید خوشحال باشید ، زیرا در هسته شما هیچ مشکلی وجود ندارد.
  • منتظر نمانید تا مردم از شما بخواهند با شما وقت بگذارند. آنها منتظر شما هستند. آنها را دعوت کنید. و آماده باش. از آنها نخواهید که بیایند و نمی دانید چه کار کنید. این علاقه دوست شما را از بین می برد و آنها نمی خواهند دوباره برگردند.
  • به یاد داشته باشید که آرام باشید. این بدان معناست که خیلی راحت هیجان زده نشوید ، آنقدر بلند نباشید که او را آزار دهد و زیاد وابسته نباشید.
  • خجالت نکش اما زیاد سر و صدا نداشته باشید. آرام باش و خودت باش. اجتماعی باشید. بیرون بروید و با افراد جدید سرگرم شوید.
  • یاد بگیرید که افراد را بخوانید و هنگام به اشتراک گذاشتن نظرات صبور باشید. درک کنید که هر چه به مردم می گویید یا توصیه می کنید ، این فقط نظر شما است. آنها می توانند آن را بپذیرند یا رد کنند ، نیازی به مجبور کردن آنها به درک نیست. فقط مطمئن شوید که دقیقاً می دانید چه می گویید.
  • بیا بیرون. کارها را انجام دهید. فعال باش. باشگاه را دنبال کنید. کاری بکنید. هرچه بیشتر به جای خانه بیرون بروید ، می توانید بیشتر اجتماعی شوید و از آن لذت ببرید.
  • راهی برای دوست داشتن یادگیری بیابید. آدمهای باحال خیلی کارهای جالب انجام می دهند.

هشدار

  • با خنک جلوه دادن دیگران ، نگرش سرد خود را ایجاد نکنید. در این صورت شما بیشتر دشمنان خواهید داشت تا دوستان. مردم کسی را که همیشه دستور می دهد یا او را می زند ، نمی پرستند. شاید آنها بترسند ، که بدیهی است آنها به شما احترام نمی گذارند.
  • همیشه از مردم دفاع کنید و به دیگران تهمت نزنید ، زیرا خونسرد بودن به این معنا است که همه از آن ها خوششان بیاید ، از جمله افرادی که از نظر اجتماعی در حد شما نیستند.
  • برخی افراد افرادی نیستند که تأثیر خوبی بر شما داشته باشند. شما می توانید بدون عضویت در محبوب ترین گروه "خونسرد باشید".

توصیه شده: