بسیاری از کودکان با رشد به دلایل مختلف احساس درد در پاهای خود می کنند. اگر کودکتان از درد پا شکایت می کند ، ممکن است در استخوان پاشنه پا درد رو به رشدی داشته باشد ، ممکن است با پاهای خود مشکلاتی از قبیل صافی کف پا داشته باشد ، یا ممکن است کفش هایی بپوشد که مناسب آنها نیست. درد پا و مچ پا نیز در کودکان هفت تا هشت ساله به دلیل فعالیت زیاد و دویدن روزانه در کودکان شایع است. قبل از درمان درد پا در کودکان ، مهم است که علت درد را تشخیص داده و از یک متخصص مراقبت های بهداشتی تشخیص دهید.
گام
روش 1 از 3: شناسایی علت درد
مرحله 1. از کودک بپرسید کدام قسمت پا درد می کند
از کودک بخواهید قسمتی از ساق را که بسیار زخم یا دردناک است ، نشان دهد. همچنین ممکن است در سایر قسمت های پا مانند عضلات زانو ، مچ پا یا ساق پا احساس درد کند. از کودک بخواهید به طور خاص به قسمت اشاره کند. این به شما کمک می کند تا مشخص کنید که آیا درد از پا یا ساق پا می آید و علت احتمالی درد.
- اگر فرزند شما درد پاشنه دارد ، ممکن است به بیماری سور مبتلا باشد. بیماری سور که در کودکان به عنوان "درد پاشنه" یا درد پاشنه پا نیز شناخته می شود ، در اثر اختلال در صفحات رشد پا ایجاد می شود و در کودکان فعال در ورزش ، به ویژه در مراحل اولیه بلوغ ، شایع است.
- اگر فرزند شما از درد در سراسر ساق پا ، از جمله ماهیچه های مچ پا و ساق پا شکایت می کند ، ممکن است کف پای صاف داشته باشد.
مرحله 2. دریابید که پای کودک آسیب دیده است یا خیر
افتادن روی پا ، پیچ خوردن پا ، صدمه زدن به پا هنگام لگد زدن یا له شدن توسط چیزی می تواند باعث پیچ خوردگی ، کشیدگی ، کبودی یا شکستگی پا شود که باعث درد می شود. اگر فرزند شما بعد از صدمه به پایش احساس درد می کند یا ناگهان دچار درد پا می شود ، به پزشک مراجعه کنید یا به بیمارستان مراجعه کنید.
لنگیدن همیشه نشانه آسیب دیدگی پا نیست. لنگیدن در کودکان خردسال می تواند ناشی از درد ناشی از آسیب به لگن ، پا یا پا باشد
مرحله 3. اگر کودک از خارش یا احساس گرما در پوست پا شکایت کرد ، هوشیار باشید
همچنین ممکن است کودکان از خارش شدید بین انگشتان پا شکایت کنند. پوست پا ممکن است پوسته پوسته ، پوسته پوسته یا خشک به نظر برسد و همچنین کودک احساس کند که پاهایش سوزانده یا تحریک شده است. این موارد علائم کک آبی است. این بیماری پوستی ناشی از قارچی است که به دلیل قرار گرفتن در معرض قارچ در استخرها ، سالن های بدنسازی ، رختکن یا آلوده شدن به قارچ از جوراب یا لباس به پا متصل می شود.
کک آبی یک بیماری پوستی ناراحت کننده است و اگر به درستی درمان نشود بدتر می شود. بهتر است فرزندتان را نزد پزشک ببرید. پزشک پودرها ، پمادها و کرم های بدون نسخه را برای شما تجویز می کند
مرحله 4. کفش های کودک را بررسی کنید
برخی از کودکان از درد کفش ناشی از کفش های مناسب دویدن یا کفش های تنگ رنج می برند. قسمت داخلی کفش را از نظر وجود قسمت های تیز یا مالش روی پای کودک بررسی کنید.
اغلب ، کفش های خیلی کوچک می توانند باعث زخم های پوستی مانند تاول و لایه برداری از پوست پا شوند. با این حال ، اگر فرزند شما در عضلات و مفاصل پاها احساس درد می کند ، ممکن است مشکل جدی تری در پا وجود داشته باشد
مرحله 5. ناحیه شکم یا انگشتان پا را بررسی کنید
بونيون ها معمولاً در اثر افزايش حركت قوس پا ايجاد مي شوند و شبيه توده هايي هستند كه از يك طرف توپ پا ايجاد مي شوند. فرزند شما ممکن است مستعد ابتلا به ژنتیک در ناحیه بونیون باشد یا در بدو تولد دچار تغییر شکل پا شود. اگر مشکوک به شکستگی در پای کودک خود هستید ، او را برای درمان به پزشک متخصص اطفال ببرید.
- برای بررسی اینکه آیا ناخن پای کودک شما در حال رشد است یا خیر ، انگشتان یا زخم های قرمز روی پوست اطراف ناخن و ناحیه ای از پوست که ناخن در آن گیر کرده است را بررسی کنید. داروهای خانگی وجود دارد که می توانید برای کاهش درد ناشی از آن تلاش کنید. اما بهترین مرحله این است که فرزند خود را برای درمان به پزشک ببرید.
- همچنین بررسی کنید که آیا فرزند شما ماهی چشم دارد که در کودکان شایع است و می تواند هنگام راه رفتن درد ایجاد کند. متخصص اطفال ، متخصص اطفال یا متخصص پوست می تواند ماهی چشم را درمان کند.
مرحله 6. بررسی کنید که آیا کودک روی نوک انگشتان پا قرار دارد یا لنگ می زند
از کودک بخواهید چند قدم راه برود و به نحوه راه رفتن او توجه کند. اگر فرزند شما زیاد روی انگشتان پای خود استراحت می کند یا با یک لنگش ملایم یا یک لنگش قابل توجه راه می رود ، ممکن است از مشکل شایع پا در کودکان رنج ببرد: درد پاشنه پا در دوران کودکی که به بیماری سور معروف است.
- درد پاشنه پا در اثر رشد پا ایجاد می شود ، زیرا استخوان های پای کودک ممکن است سریعتر از تاندون ها و استخوان های پاشنه حرکت کنند (اصطلاح پزشکی calcaneus است). اختلاف رشد در صفحه رشد می تواند منجر به ضعف پشت پاشنه و کشیدن تاندون های پا شود. این امر فشار بیشتری به صفحه رشد وارد می کند و باعث ایجاد درد در پاشنه پا می شود.
- اگر مشکوک هستید که ممکن است فرزند شما دچار درد پاشنه پا شود ، مهم است که او را نزد پزشک ببرید تا بتواند او را به متخصص پا یا ارتوپد ارجاع دهد. پزشک می تواند پای کودک شما را معاینه کرده و گزینه های درمانی را ارائه دهد. ممکن است برای مشکلات پاشنه پا به جراح پا و مچ پا ارجاع داده شوید. تشخیص درد پاشنه پا در اسرع وقت بهترین راه برای جلوگیری از درد طولانی مدت پا و سایر مشکلات پا است.
مرحله 7. توجه داشته باشید که کف پای کودک هنگام ایستادن با کف پا روی زمین قوس نمی گیرد
این علامت صافی کف پا است ، مشکلی در پا که اگر شدید باشد یا علائم ایجاد کند ، نیاز به درمان حرفه ای دارد. صافی کف پا یک بیماری ارثی است که می تواند علائم دیگری مانند:
- پاها ، پاها یا زانوها ضعیف ، منقبض و دردناک هستند.
- مشکل در راه رفتن یا لنگیدن هنگام راه رفتن.
- به سختی می توان کفش هایی را پیدا کرد که بتوان از آن راحت استفاده کرد.
- کمبود انرژی برای فعالیت های بدنی که شامل دویدن ، دویدن یا دویدن سریع است.
مرحله 8. اگر کودک نمی تواند سرپا بایستد ، یا اگر پای او از ناحیه آسیب دیده یا تب و لنگش دارد به بیمارستان ببرید
اگر کودک شما برای ایستادن بسیار مریض است یا درد سوزش در پاها دارد ، به نزدیکترین بیمارستان یا کلینیک مراجعه کنید. فرزند شما ممکن است مشکلات پا داشته باشد که در اسرع وقت نیاز به درمان دارد.
روش 2 از 3: استفاده از داروهای خانگی
مرحله 1. کفی های اضافی برای کفش های کودکان خریداری کنید
اگر فکر می کنید که کفش باعث درد پا می شود ، برای راحتی بیشتر کفش های کفی کودک خود را خریداری کنید. کفی های اضافی به بلند شدن پاشنه های کودک و کاهش درد جزئی پا مانند درد یا سفتی پا کمک می کند.
اگر فرزند شما حتی پس از استفاده از کفی های اضافی از درد پا شکایت دارد ، آنها را از بین ببرید و کفش های مناسب تری را جایگزین آنها کنید. اطمینان حاصل کنید که کودک شما کفش های مخصوص دویدن مناسب ورزش یا فعالیت های خارج از منزل را بپوشد تا پای او در حین فعالیت های سخت به خوبی پشتیبانی شود
مرحله 2. سعی کنید یک R. I. C. E را انجام دهید
اگر پس از ورزش در طول روز پای کودک شما درد می گیرد ، می توانید R. I. C. E: استراحت ، یخ ، فشرده سازی و ارتفاع را امتحان کنید. این به کاهش درد برای چند ساعت یا یک شب کمک می کند. نحوه انجام R. I. C. E:
- با اجتناب از فعالیت بدنی یا فعالیت های شدید ، اجازه دهید کودک پا و پاهای خود را استراحت دهد.
- یک بسته یخ یا یک کیسه نخود سرد شده که در یک حوله پیچیده شده است زیر پاشنه کودک بگذارید. بسته های یخ را به فاصله 20 دقیقه قرار دهید و در هر فاصله 10 دقیقه صبر کنید تا دوباره یخ را روی پاهای خود بگذارید.
- یک پانسمان فشاری مانند یک باند ACE را روی پای فرزند خود بگذارید تا تورم را کاهش دهد. بانداژ باید محکم باشد اما مانع گردش خون در پای کودک نشود.
- پای کودک را با قرار دادن روی بالش یا چند پتو بلند کنید. این به کاهش درد یا تورم کمک می کند.
- در صورت لزوم از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید. پزشکان اطفال به طور کلی ایبوپروفن را برای تسکین موقت درد توصیه می کنند.
مرحله 3. اگر درد پس از چند روز برطرف نشد ، از درمان حرفه ای استفاده کنید
اگر داروهای خانگی را امتحان می کنید و درد پای فرزندتان برطرف نمی شود ، با پزشک وقت بگیرید. متخصص اطفال یا متخصص ارتوپد می تواند درد پا را درمان کند. در برخی موارد ، ممکن است به جراح پا و مچ پا یا پزشک متخصص اطفال ارجاع داده شوید.
متخصصان اطفال می توانند علت درد پا در کودکان را تشخیص دهند و برای مراقبت از صفحات رشد ، استخوان ها و بافت های نرم در پای در حال رشد کودک آموزش دیده اند
مرحله 4. یک پماد برای کک آب دریافت کنید
در صورت تشخیص کک آب توسط پزشک ، پزشک ممکن است کرم یا پودر ضد قارچ تجویز کند. کودک شما ممکن است مجبور شود حدود چهار هفته پا را با یک محصول ضد قارچ درمان کند و پس از رفع مشکل پوستی برای از بین بردن کامل قارچ ، استفاده از این محصول را تا یک هفته ادامه دهد.
توصیه می کنیم جوراب های کودک را با جوراب هایی که به راحتی رطوبت را جذب می کنند جایگزین کنید. این از رشد کپک جدید که می تواند باعث کک آب شود جلوگیری می کند. کودکان باید از پوشیدن کفش هایی که گردش هوا را مسدود می کنند ، مانند وینیل ، اجتناب کنند ، زیرا می توانند باعث ایجاد رطوبت بیش از حد در پا و تشویق رشد قارچ شوند
روش 3 از 3: بررسی فرزند خود نزد پزشک متخصص اطفال
مرحله 1. به متخصص اطفال اجازه دهید پاهای کودک را معاینه کند
پزشک متخصص اطفال از کودک می خواهد بنشیند ، بایستد ، انگشتان پا را در حالت ایستاده بلند کند و روی نوک انگشتان پا بایستد. پزشک همچنین ممکن است سفت بودن تاندون پاشنه (تاندون آشیل) و وجود پینه ، زگیل ، ناخن های پا و یا زخم های کف پا را بررسی کند.
- پزشک متخصص اطفال ممکن است بپرسد آیا کسی در خانواده دارای کف پای صاف است یا سابقه خانوادگی بیماری عصبی یا عضلانی وجود دارد.
- پزشک متخصص اطفال ممکن است اشعه ایکس از پای کودک شما بگیرد تا بتواند ساختار استخوان را به وضوح ببیند.
مرحله 2. گزینه های درمان را با پزشک خود در میان بگذارید
پس از اتمام معاینه پاهای کودک ، او علت درد را تشخیص می دهد. اگر پای کودک شما صاف باشد ، اما خیلی شدید نباشد ، یا بیماری Sever داشته باشد ، یا درد پاشنه کودک شما وجود داشته باشد ، پزشک متخصص اطفال ممکن است درمان های غیر جراحی مانند:
- تا زمانی که علائم برطرف نشوند ، به پاهای خود استراحت دهید و از فعالیت هایی که باعث ایجاد درد می شوند اجتناب کنید.
- داروهای مسکن و داروهای ضد التهاب بدون نسخه مصرف کنید.
- تمرینات کششی انجام دهید تا ماهیچه های پاشنه پا در هر دو پا کشیده شوند.
- پوشیدن تکیه گاه های قوس دار با کفش مخصوص کودکان.
- برای تعادل پا و حمایت از نواحی حساس پا ، از ارتز مخصوص کفش بچه گانه استفاده کنید.
- فیزیوتراپی برای تقویت نواحی ضعیف در پای کودک.
مرحله 3. اگر کودک شما دارای صافی شدید پا است ، جراحی را در نظر بگیرید
در برخی موارد ، صافی کف پا در کودکان بدون جراحی قابل اصلاح نیست. متخصص اطفال شما را به جراح پا ارجاع می دهد که می تواند روش جراحی را توضیح دهد.
