یافتن موقعیت در یک بازی فوتبال شبیه یافتن خانه است. شما مکانی را می خواهید که راحت و م effectiveثر باشد. مانند یک خانه ، هرگز نمی دانید که زمان حرکت کجاست. با مشورت با مربی و در نظر گرفتن نقاط قوت و ضعف آنها ، هرکسی می تواند موقعیت مطلوبی در زمین پیدا کند.
گام
روش 1 از 4: انتخاب منطقه در میدان
مرحله 1. درک کنید که موقعیت شما بستگی به شیوه بازی مربی دارد
ترکیب مورد نظر مربی نیز می تواند بر موقعیت اشغال شده تأثیر بگذارد. تشکیلات به ترکیب تیم شما اشاره دارد و مجموعه ای از اعداد است که تعداد بازیکنان در هر پست را با مدافعان شروع می کند. به عنوان مثال ، ترکیب "4-4-2" به این معنی است که تیم دارای 4 مدافع ، 4 هافبک و 2 مهاجم است. ترکیب 3-5-2 به معنی 3 مدافع ، 5 هافبک و 2 مهاجم است.
زمانی که هر بازیکن با توجه به نقش ها و مسئولیت های خود موقعیت را تکمیل می کند ، شکل گیری تیم بسیار ساده است
مرحله 2. اگر فردی قوی ، باهوش و آرام هستید ، یک موقعیت دفاعی را پر کنید
ممکن است مدافعان بزرگ به ندرت قهرمان شوند ، اما نقش مهمی در پیروزی در مسابقات ایفا می کنند. مدافعان/مدافعان خوب بازی و حمله را می خوانند تا تهدیدها را قبل از نزدیک شدن به دروازه متوقف کنند. مدافعان باید با اعتماد به نفس و از نظر جسمی قوی در برابر بازیکنان حریف باشند تا توپ را در زمین و هوا به دست آورند. اگر دوست دارید حریفان خود را ناامید کنید و آنها را با دست خالی به خانه برسانید ، مدافع باشید. مدافعان طبیعی باید:
- قد بلند و قوی ، و قادر است به تنهایی در مقابل مهاجم بزرگ حریف مقاومت کند.
- باهوش و با اعتماد به نفس ، می داند چه زمانی باید عمل کند و با آن برخورد کند یا چه زمانی منتظر بماند.
- در عبور و پرتاب توپ با استفاده از هر دو پا خوب است.
- قادر به برقراری ارتباط م effectivelyثر با هم تیمی ها و سایر مدافعان است.
- مداوم در تعقیب مهاجمان حریف در طول بازی.
مرحله 3. اگر در پاس دادن خوب هستید و می توانید در طول بازی به دویدن ادامه دهید ، یک پست هافبک را انتخاب کنید
هافبک ها بازیکنان همه کاره ای هستند که باید بتوانند همه کارها را انجام دهند: تکل ، پاس ، شوت ، نگه داشتن توپ و غیره. این نقش مهم تیم را در کنار هم نگه می دارد ، حملات را سازماندهی می کند و توپ را از پشت به جلو ارسال می کند. به طور کلی هافبک ها:
- برای مدت طولانی در زمین بالا و پایین می دوید.
- قادر است مسافتهای کوتاه و طولانی را با دقت طی کند.
- هنگام حمل توپ آرام و آرام باشید.
- قادر به بازی م effectivelyثر به عنوان دریبل زن ، تیرانداز و پاسور با استفاده از پای راست و چپ.
- استراتژی ها و تاکتیک های حمله و دفاع را درک کنید.
مرحله 4. اگر بزرگ ، سریع و دوست دارید گل بزنید ، جلو بروید
مهاجم/مهاجمی که گاهی اوقات از او به عنوان مهاجم یاد می شود ، تنها یک کار دارد: گلزنی. بنابراین ، مهاجمان بزرگ یا سریع هستند. مهاجم باید در هوا قوی باشد و بتواند برای بدست آوردن توپ از مدافع حریف پیشی بگیرد. یک مهاجم خوب هم در زمین و هم در هوا یک تیرانداز عالی است و ذهنیت تهاجمی دارد تا در هر فرصتی گل بزند. مهاجم اولویت بندی می کند:
- حرکت و ترفندهای تک به تک برای شکست دادن بازیکنان حریف.
- سرعت و قدرت انفجار برای بردن توپ و شوت زدن.
- شوت های سریع و دقیق از تمام نقاط محوطه جریمه حریف.
- بازی قوی در هوا برای پیروزی در پاس و فاصله.
مرحله 5 اگر رفلکس خوب و هماهنگی چشم و دست دارید ، به عنوان دروازه بان بازی کنید
دروازه بانان خوب مانند گربه ها هستند ، آنها به محض خروج توپ از پای مهاجم حریف ، از آن جدا می شوند. دروازه بان ها باید بتوانند کل زمین را بخوانند و با هم تیمی های خود به خوبی ارتباط برقرار کنند. دروازه بانان نیز باید باهوش ، با اعتماد به نفس باشند ، بدانند چه زمانی زمان بیرون آمدن از تور و قطع پاس یا منتظر شوت روی دروازه است. اگر دست و پای چابکی دارید ، سعی کنید دروازه بان بازی کنید.
به یاد داشته باشید که دروازه بان بودن فقط به دستان شما محدود نمی شود. دروازه بان ها باید بتوانند در یک چشم بر هم زدن سریع پرش کنند تا شوت ها مسدود شوند
مرحله 6. بازی در بسیاری از مناطق زمین را بیاموزید تا بهترین موقعیت را برای خود بیابید
در حالی که پیشنهادات بالا می تواند نقطه شروع خوبی باشد ، اما تا زمانی که همه آنها را امتحان نکرده باشید ، بهترین موقعیت را پیدا نخواهید کرد. علاوه بر این ، بهترین بازیکنان قادرند تقریباً در هر موقعیتی بازی کنند و کل زمین را درک کنند ، نه فقط یک امتیاز. اگرچه نوع بدن و سبک در واقع کلید است ، اما مهمترین قسمت در انتخاب موقعیت راحت و م effectivenessثر بودن بازی است.
- اگر کمتر از 11-12 سال سن دارید ، نیازی به انتخاب یک موقعیت نیست. فقط در هر پستی بازی کنید
- هنگام تمرین یا بازی معمولی با دوستان ، سعی کنید زیاد حرکت کنید. چه چیزی بیشتر احساس راحتی می کند؟ بیشتر دوست دارید چه چیزی را بازی کنید؟
- بر اساس تیپ بدنی ، لیونل مسی به عنوان یک مهاجم مناسب نیست زیرا او بسیار کوچک است. با این حال ، سرعت ، مهارت و هوش باور نکردنی او به او کمک کرد تا به یکی از بهترین گلزنان جهان تبدیل شود.
روش 2 از 4: انتخاب موقعیت مدافع
مرحله 1. اگر بزرگ ، قوی و باهوش هستید در وسط بازی کنید
مدافع وسط دفاع و بازی را کنترل می کند. شما باید این اراده را داشته باشید که بازیکنان را برای کمک به خط دفاعی ، حفظ دقت خط آفساید در مواقع ضروری ، و پیروزی در هر پاس یا ضربه ای که به منطقه دفاعی وارد می شود ، پیروز باشید ، مگر اینکه دروازه بان تیم از عهده آن برآید. یک مدافع وسط بازیکن همه کاره ای است ، اما باید آنقدر بزرگ باشد که بتواند با بازیکنان حریف مبارزه کند.
- یک مدافع وسط باید هوش فوتبالی بالایی داشته باشد ، بداند چه موقع زمان تقویت و حمله فرا می رسد. آنها همچنین باید درک کنند که زمان افزایش یا کاهش سرعت بازی فرا رسیده است.
- هنگام گرفتن توپ ، مدافع مرکزی باید بتواند آن را پیدا کرده و به خط میانی برساند.
- توانایی خواندن و بردن بازی های توپی به اندازه سرعت اهمیت دارد.
مرحله 2. اگر می توانید سریع بدوید و دوست دارید در حمله شرکت کنید ، به عنوان یک مدافع کناری بازی کنید
مدافعان کناری (بیرونی) باید سریع ترین بازیکنان زمین را تعقیب کرده و با آنها برخورد کنند ، بنابراین باید سرعت و جسمانی لازم برای این کار را داشته باشند. علاوه بر این ، مدافعان مداوم اغلب وقتی شکاف ها و فرصت هایی برای ضدحمله وجود دارد ، با سرعت بالا حرکت می کنند و "اضافه بار" ایجاد می کند ، یعنی زمانی که تعداد بازیکنان مهاجم بیشتر از مدافعان است.
- اغلب مدافعان من به مصاف هم می روند ، به این معنی که او باید در برخورد با حریف هوشمند باشد.
- مدافعان کناری معمولاً در پاس دادن نیز خوب عمل می کنند و هنگام حمله پاس های بلند را به محوطه دفاع حریف می دهند.
- در حالی که بازیکنان در همه پست ها باید روی هر دو پا کار کنند ، مدافعان کناری اغلب فقط باید از پای غالب خود استفاده کنند.
مرحله 3. با مربیان و سایر مدافعان تمرین کنید تا موقعیت ها و مسئولیت های خاصی را تعیین کنید
تنوع زیادی در این سه موقعیت وجود دارد. به همین دلیل ارتباط بسیار مهم است. به عنوان مثال ، با داشتن دو مدافع وسط ، آیا هر دوی شما در وسط خط گیر افتاده اید یا یک نفر مسئول سمت راست و دیگری سمت چپ است؟ موقعیت شما در مسابقه بستگی به نوع حمله ای دارد که انجام می دهید:
- اگر مدافعان کناری حمله می کنند ، آیا مدافعان میانی باید کمی پهن شوند تا فاصله ها پر شود یا مدافعان میانی کمی عقب نشینی کنند؟
- چه کسی بازیکنان حریف را در کرنر یا ضربات آزاد نگه می دارد؟ آیا بازیکنان دیگری هم هستند که قد بلند و قوی داشته باشند تا پاس ها را ببرند حتی اگر مدافع نباشند؟
- به توضیحات مربی توجه زیادی داشته باشید تا دقیقاً بدانید تکلیف چیست.
روش 3 از 4: انتخاب پست هافبک/هافبک
مرحله 1. اگر می خواهید استراتژی حمله و دفاع را اجرا کنید ، در وسط زمین بازی کنید
هافبک میانی یکی از بازیکنان سریع فکر در زمین است. آنها همیشه در حال حرکت هستند و سعی می کنند توپ را در خط میانی بازگردانند و مانورهای تهاجمی را آغاز کنند. تیم هایی که نتوانند خط هافبک را کنترل کنند به ندرت در بازی ها برنده می شوند. این مسئولیت اصلی شماست
- شما باید بتوانید توپ را در عرض 1-2 لمس در یک زمان کنترل و پاس کنید.
- هافبک مرکزی خسته کننده ترین موقعیت در زمین است. استقامت کلید است.
- مهارت پای محکم و کنترل شده برای یک هافبک مرکزی ضروری است.
مرحله 2. در صورتي كه آرام ، آرام و م effectiveثر در زير همه فشارها باشد ، پست هافبک دفاعي را بازي كنيد
هافبک دفاعی در حمله کمی عقب نشینی می کند ، نه به این دلیل که حمله نمی کند ، بلکه می تواند کل زمین را ببیند. علاوه بر این ، این بازیکن برای پر کردن حفره ها یا محافظت از مهاجمان حریف در حین دفاع ، از هافبک دفاعی یک بازیکن تمام عیار با مسئولیت زیاد استفاده می کند.
- در حین حمله ، اغلب وظیفه دریافت پاس و تغییر طرف ، انجام پاس ، یا کاهش سرعت سازماندهی مجدد حمله را بر عهده خواهید داشت.
- هنگام دفاع ، باید مرکز زمین را پر کنید تا حملات حریف دشوار شود. هافبک دفاعی سعی می کند با شروع یک ضد حمله سریع ، توپ را از بازیکن حریف بگیرد.
مرحله 3. اگر از ترکیب سریع و شوت از راه دور خوشتان می آید ، موقعیت هافبک تهاجمی را پر کنید
هافبک های تهاجمی که بین یک هافبک مرکزی و مهاجم مرکزی (یا معمولاً یک هافبک دفاعی تنها) تنظیم می شوند ، اغلب 1-2 پاس لمسی را با هم تیمی های خود انجام می دهند تا خط دفاعی را شکسته و فرصت های شوت زنی را باز کنند. این هافبک همچنین گاهی اوقات از بیرون محوطه جریمه به توپ شلیک می کند یا باز می کند که معمولاً دفاع حریف را به جلو می کشاند و فضا را برای مهاجم ایجاد می کند.
هافبک هجومی یک پست ترکیبی است که به شدت به سیستم مربیگری تیم متکی است. برخی از مربیان دوست دارند این بازیکن را در مرکز زمین نگه دارند تا مهاجم آخرین پاس را بدهد ، در حالی که برخی دیگر از شما می خواهند به عنوان مهاجم دیگری بازی کنید که برای دفاع عقب نشینی می کند
مرحله 4. اگر می توانید با سرعت زیاد به کار خود ادامه دهید ، به عنوان یک مدافع کناری یا "وینگر" بازی کنید
هافبک بال برای دفاع از او به سرعت بالا و استقامت قوی نیاز دارد. به عنوان یک وینگر ، وظیفه شما این است که برای ارائه یک ضربدر به انتهای زمین برسید ، یا در نزدیک محوطه برش بزنید و از بیرون شوت بزنید. با این حال ، شما همچنین وظیفه محافظت از وینگر حریف را بر عهده دارید ، به این معنی که شما باید در طول بازی از انتها به انتها بدوید.
- یک وینگر باید بتواند خود را به درستی قرار دهد تا بتواند یک پاس از کنار زمین به محوطه جریمه حریف ارائه دهد.
- وینگرها تمایل دارند ترفندهای کافی و حرکات تک به تک را داشته باشند تا مدافع حریف را شکست داده و پاس یا شوت را وارد دروازه حریف کنند.
- شما باید پای محکم و محکمی داشته باشید تا توپ را نزدیک خط زمین نگه دارید. شما مستقیماً به طرف حریف خود می دوید و او را به سرعت برای پاس یا ضربه بدون تحمل خطا به چالش می کشید.
روش 4 از 4: انتخاب موقعیت رو به جلو
مرحله 1. اگر بزرگ ، قوی هستید و می توانید از هر کجا گل بزنید ، یک مهاجم مرکزی باشید
در اکثر تیم ها ، مهاجم مرکزی بهترین گلزن است. این بازیکن باید به سمت دروازه تهاجمی باشد ، مجهز به یک ضربه عالی و توانایی وارد کردن توپ به تور با استفاده از هر قسمتی از بدن باشد. آنها از قدرت خود برای عقب نگه داشتن مدافعان و نگه داشتن توپ استفاده می کنند ، چه برای چرخش و شوت یا منتظر رسیدن کمک.
- بازیکنان مهاجم باید پاهای محکم و دقیقی داشته باشند.
- مهاجم میانی باید پشت به دروازه مطمئن باشد ، حتی اگر مدافع حریف وجود داشته باشد.
- حرکات ، ترفندها و انفجارهای رعد و برق سلاح های ضروری برای شکست دادن بازیکنان حریف هستند.
- شما نه تنها باید بتوانید خوب شلیک کنید ، بلکه باید سریع شلیک کنید. همچنین باید بتوانید تنها با مقدار کمی فضا عکس بگیرید.
مرحله 2. اگر در دریبل خوب هستید و می توانید سریع بدوید ، به عنوان وینگر بازی کنید
ترکیبات با مهاجمان بال معمولاً هافبک بال ندارند ، این بدان معناست که کار سوراخ کردن از کناره ها به عهده مهاجمان جناحین است. این بازیکن قادر است به خوبی و با مهارت در هوا عبور کند ، توپ را از مهاجم آن طرف گرفته و به جلو ارسال کند. مهاجمان بال همچنین از مقاومت خوبی برخوردارند زیرا وظیفه دارند از نیمی از زمین یا بیشتر از آن محافظت کنند.
بسیار توصیه می شود که از سرعت و مهارت برخوردار باشید و همچنین مهارت های کنترل شده پا را در سرعت های بالا داشته باشید
مرحله 3. با شرکای خود در یک سیستم پشت سر هم کار کنید تا یک دو نفره تهاجمی تیز ایجاد کنید
ترکیبی از مهاجمان که اغلب استفاده می شود دو مهاجم جلو با هم هستند. با این حال ، اگر حمله کنندگان یک منطقه را پوشش دهند ، بی اثر هستند. گاهی اوقات این ترکیب زمانی ایده آل است که یکی از مهاجمان جلوتر از دیگری باشد. مهاجم نزدیک به دروازه ، توپ را رو به مرکز زمین نگه می دارد تا مدافع حریف را به سمت بالا بکشاند. این تکنیک فضا را برای سایر مدافعان برای دریافت توپ در مقابل دروازه ایجاد می کند و شوت های بیشتری را شلیک می کند.
- معمولاً مهاجم نزدیک به دروازه بزرگتر است. آنها توپ را در هوا به دست می آورند ، آن را نگه می دارند و با مهاجم کوتاه قد بازی می کنند.
- مهاجمان کوتاه مدت معمولاً سریع هستند ، با پاس های سریع به طرف دروازه می چرخند و رو به رو می شوند و با حمایت مهاجمان بلند قد حرکت می کنند.
- هر دو مهاجم همیشه هنگام ایجاد حملات می چرخند و هم تیمی ها را به پشت سوم حریف هدایت می کنند.
