وقتی تب می کنیم ، دمای بدن ما بالاتر از حد طبیعی است که از 36.5 تا 37.5 درجه سانتیگراد است. تب می تواند انواع مختلفی از بیماری ها را همراهی کند و بسته به علت آن ، می تواند نشانه این باشد که چیزی بی خطر یا جدی در حال رخ دادن است. دقیق ترین روش برای اندازه گیری تب ، استفاده از دماسنج است ، اما اگر اصلا آن را ندارید ، چندین راه برای درک علائم تب وجود دارد که در صورت نیاز به مراقبت پزشکی به شما کمک می کند.
گام
قسمت 1 از 3: بررسی علائم تب
مرحله 1. پیشانی یا گردن فرد مشکوک به تب را لمس کنید
متداول ترین روش برای بررسی وجود تب بدون استفاده از دماسنج این است که پیشانی یا گردن فرد را لمس کنید/احساس کنید که آیا داغ تر از حالت معمول است یا خیر.
- از پشت دست یا لب های خود استفاده کنید زیرا پوست کف دست شما به اندازه این نواحی حساس نیست.
- برای بررسی تب دستها یا پاها را چک نکنید/احساس نکنید ، زیرا دمای بدن فرد ممکن است سرد شود در حالی که در واقع دمای بدن او بالا است.
- همیشه به یاد داشته باشید که این اولین قدم برای آگاهی از این است که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر ، اما نمی تواند دقیقاً به شما بگوید که چه کسی تب خطرناکی دارد. گاهی اوقات ممکن است پوست فرد در هنگام تب بالا احساس سردی و مرطوب شدن کند ، از طرف دیگر ، گاهی اوقات حتی در صورتی که تب نداشته باشد ، پوست فرد بسیار داغ می شود.
- حتماً دمای پوست فرد مشکوک به تب را در اتاقی که نه خیلی گرم است و نه سرد ، بررسی کنید ، سپس بلافاصله پس از تعریق فرد از فشار ، دمای آن را بررسی نکنید.
مرحله 2. بررسی کنید که آیا پوست فرد "قرمز" یا قرمز است
تب معمولاً باعث قرمز شدن گونه ها و صورت فرد می شود. با این حال ، ممکن است در افراد با پوست تیره مشاهده این مشکل تر باشد.
مرحله 3. بی حالی را بررسی کنید
تب اغلب با بی حالی یا خستگی شدید همراه است ، به عنوان مثال حرکت یا صحبت کردن آهسته یا امتناع از بلند شدن از تخت.
کودکانی که تب دارند ممکن است از احساس ضعف یا خستگی ، امتناع از بیرون رفتن و بازی کردن یا از دست دادن اشتهای خود شکایت کنند
مرحله 4. در صورت احساس بیماری از آنها بپرسید
درد در عضلات و مفاصل نیز اغلب همزمان با بالا آمدن تب رخ می دهد.
سردرد نیز معمولاً در افرادی که تب دارند ، تجربه می شود
مرحله 5. بررسی کنید آیا فرد دچار کم آبی شده است یا خیر
وقتی فردی تب می کند ، از دست دادن مایعات بدن برای او آسان است. بپرسید آیا آنها بسیار تشنه هستند یا دهانشان خشک شده است.
اگر ادرار فرد زرد روشن باشد ، این می تواند نشاندهنده کم آبی بدن او و تب باشد
مرحله 6. در صورت احساس تهوع از آنها بپرسید
حالت تهوع علامت اصلی تب و بیماری های دیگر مانند آنفولانزا است. اگر فرد تهوع یا استفراغ دارد و نمی تواند غذا بخورد ، توجه کنید.
مرحله 7. توجه کنید که فرد می لرزد و عرق می کند
دمای بدن فرد مبتلا به تب (می تواند) در نوسان باشد ، بنابراین او معمولاً می لرزد و احساس سرما می کند ، حتی اگر افراد دیگر در یک اتاق احساس طبیعی داشته باشند.
همچنین ممکن است فرد در نتیجه تب ، گرما و سرما را متناوب احساس کند. در نتیجه بالا و پایین آمدن دمای بدن شما ، معمولاً می لرزید و احساس سرما می کنید ، حتی اگر دیگران در اطرافتان احساس طبیعی داشته باشند
مرحله 8. هر گونه تشنج ناشی از تب را که کمتر از سه دقیقه طول بکشد درمان کنید
تشنج ناشی از تب یک لرزش ناگهانی است که قبل یا زمانی که دمای کودک بالا است رخ می دهد. تقریباً از هر 20 کودک زیر 5 سال 1 نفر دچار تشنج تب می شود. اگرچه هنگامی که فرزند شما دچار تشنج تب می شود ، ممکن است برای شما گیج کننده باشد ، اما تشنج ناشی از تب باعث آسیب دائمی به فرزند شما نمی شود. برای درمان تشنج ناشی از تب:
- کودک خود را در فضایی آزاد یا در ناحیه ای روی زمین به پهلو بگذارید.
- سعی نکنید کودکتان را در حین تشنج در آغوش بگیرید و سعی نکنید در حین تشنج چیزی را در دهان کودک بگذارید زیرا زبان آنها را قورت نمی دهد.
- تا 1-2 دقیقه پس از قطع تشنج ، کودک خود را همراهی کنید.
- تا زمانی که کودک بهبود می یابد ، او را در وضعیت بهبودی به پهلو بگذارید.
قسمت 2 از 3: تعیین تب شدید
مرحله 1. اگر فرزند شما دچار تشنج ناشی از تب شد که بیش از سه دقیقه طول کشید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید
این می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد. برای آمبولانس با 119 تماس بگیرید و فرزند خود را همراهی کنید و او را در وضعیت بهبودی در کنار خود نگه دارید. در صورت تشنج ناشی از تب ، بلافاصله باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:
- دهان بستن
- گرفتگی گردن
- مشکلات تنفسی
- خواب آلودگی بیش از حد
مرحله 2. اگر فرزند شما کمتر از 2 سال سن دارد و علائم بیش از یک روز ادامه دارد ، با پزشک تماس بگیرید
به کودک خود مایعات فراوان بدهید و او را تشویق به استراحت کنید.
مرحله 3. اگر فرد مبتلا به تب دچار درد شدید شکمی ، درد قفسه سینه ، مشکل در بلع و سفت شدن گردن است ، از پزشک کمک بگیرید
همه این شرایط می تواند علائم مننژیت ، یک بیماری بسیار مسری و تهدید کننده زندگی باشد.
مرحله 4. اگر فرد مبتلا به تب بیقراری ، سرگیجه یا توهم دارد ، با پزشک تماس بگیرید
همه این شرایط می تواند نشانه عفونت ویروسی یا باکتریایی مانند هیپوترمی باشد.
مرحله 5. در صورت وجود خون در مدفوع ، ادرار یا مخاط آنها ، به پزشک مراجعه کنید
این وضعیت همچنین نشانه عفونت خطرناک تر است.
مرحله 6. در صورت تضعیف سیستم ایمنی بدن فرد مبتلا به تب به دلیل بیماری دیگری مانند سرطان یا ایدز ، به پزشک مراجعه کنید
تب می تواند نشانه این باشد که سیستم ایمنی بدن آنها مورد حمله قرار گرفته یا دچار عوارض یا شرایط دیگری شده اند.
مرحله 7. در مورد سایر بیماری های جدی که می توانند باعث تب شوند ، با پزشک خود مشورت کنید
تب ناشی از بیماریهای مختلف است. از پزشک خود بپرسید که آیا تب ایجاد شده می تواند نشانه بیماری های زیر باشد:
- ویروس
- عفونت باکتریایی
- خستگی ناشی از گرما یا آفتاب سوختگی
- آرتروز
- تومور بدخیم
- آنتی بیوتیک ها و برخی داروهای فشار خون بالا
- واکسیناسیون مانند واکسن دیفتری ، سیاه سرفه و کزاز (DPT)
قسمت 3 از 3: مقابله با تب در خانه
مرحله 1. اگر تب خفیف است و بالای 18 سال سن دارید ، تب را در خانه درمان کنید
تب راه درمان یا بهبودی بدن شما است ، اکثر تب ها پس از چند روز خود به خود برطرف می شوند.
- تب را می توان با درمان مناسب درمان کرد.
- مایعات فراوان بنوشید و استراحت کنید. مصرف دارو چندان مهم نیست ، اما می تواند سطح آرامش شما را افزایش دهد. از داروهای کاهنده تب بدون نسخه مانند آسپرین یا ایبوپروفن استفاده کنید.
- اگر علائم شما بیش از 3 روز طول کشید و/یا علائم شما شدید است ، با پزشک خود تماس بگیرید.
مرحله 2. اگر فرزند شما علائم شدیدی ندارد تب را با استراحت و مایعات درمان کنید
به کودکان و نوجوانان آسپرین ندهید زیرا می تواند باعث ایجاد بیماری به نام سندرم ری شود.
- به همین ترتیب ، اگر دمای فرزند شما زیر 38.9 درجه سانتیگراد باشد ، احتمال بیشتری وجود دارد که در خانه تحت درمان قرار گیرد.
- اگر تب بیش از 3 روز ادامه داشت و/یا علائم شدیدتر بود به پزشک مراجعه کنید.
نکات
- توجه به این نکته ضروری است که دقیق ترین روش برای بررسی تب در خانه استفاده از دماسنج است. بهترین مکان ها برای بررسی دما در راست روده و زیر زبان یا با استفاده از دماسنج گوش است. دمای زیر بغل دقت کمتری دارد.
- اگر کودکان زیر 3 ماه تب بالای 37.8 درجه سانتیگراد دارند ، به پزشک مراجعه کنید.
