کیفیت مراقبت های ارائه شده به افراد بیمار در دوران نقاهت یکی از مهمترین عوامل برای حمایت از بهبود آنها است. شاید یکی از دوستان یا اعضای خانواده در حال حاضر از سرماخوردگی شدید ، بیماری یا عفونت رنج می برد. پس از معاینه و دریافت دارو از پزشک ، ممکن است به او توصیه شود که در خانه بماند ، استراحت کند و بهبود یابد. شما می توانید با دلداری دادن و گفتن کلمات آرامش بخش و انجام اقدامات دلسوزانه به او توجه کنید تا مطمئن شوید که او به زودی خوب می شود.
گام
قسمت 1 از 2: استفاده از عمل
مرحله 1. مطمئن شوید که او در یک مکان آرام و راحت استراحت کرده و می تواند هوای تازه دریافت کند
یک فرد بیمار ممکن است تب داشته باشد و در یک اتاق بسیار سرد احساس سرما کند یا در اتاقی که خیلی گرم است احساس ناراحتی کند. همچنین ، یک اتاق پر سر و صدا و شلوغ می تواند حال بیمار را بدتر کند ، نه بهتر. مطمئن شوید که او روی تخت ، نیمکت یا صندلی راحتی دراز کشیده است. اتاقی را در خانه انتخاب کنید که آرامش داشته باشد و پنجره های آن باز باشد تا هوای تازه وارد شود.
- همچنین باید با تهیه پتوهای گرم و بالش های زیاد ، به خصوص در صورت سرماخوردگی یا آنفولانزا ، اطمینان حاصل کنید که فرد بیمار احساس راحتی بیشتری می کند.
- افراد بیمار ممکن است تا 10 ساعت استراحت نیاز داشته باشند. وقتی احساس خستگی می کند او را تشویق کنید تا استراحت کند تا بتواند بهتر بهبود یابد.
مرحله 2. به او مایعات بدهید ، مانند آب و چای های گیاهی
اکثر افراد بیمار در اثر علائمی مانند اسهال یا تب دچار کم آبی می شوند. با دادن مقدار زیادی آب و چای های گیاهی آرام بخش گرم ، مطمئن شوید که مایعات کافی دریافت می کند. او را تشویق کنید تا جرعه ای از نوشیدنی خود را بنوشد و سعی کنید حداقل 3-4 لیوان آب یا چای بنوشید. اگرچه دادن یک نوشیدنی فقط یک عمل ساده است ، اما می تواند یک فرد بیمار را آرام کند زیرا ممکن است به دلیل شرایط خود نتواند آب یا چای بیاورد.
یک فرد بالغ متوسط به 8 لیوان آب 240 میلی لیتر یا بیشتر در روز نیاز دارد و باید حداقل 3-4 بار در روز ادرار کند. سطح هیدراتاسیون فرد بیمار را اندازه گیری کنید و ببینید آیا او در طول روز آنطور که انتظار می رود به دستشویی نمی رود یا خیر. این می تواند نشانه کم آبی بدن او باشد
مرحله 3. غذای راحت برای بیمار تهیه کنید
اکثر مردم غذای راحتی را که در هنگام بیماری میل می کنند ، مانند سوپ رشته مرغ ، رد نمی کنند. تحقیقات نشان می دهد که افراد بیمار هوس سوپ رشته مرغ می کنند زیرا حاوی پروتئین گوشت مرغ ، آب مرغ گرم است که سرشار از ویتامین ، مواد معدنی و مقداری چربی است ، رشته فرنگی که شما را سیر نگه می دارد و سبزیجاتی مانند هویج ، کرفس و پیاز که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی آنتی اکسیدان ها. به طور کلی ، سوپ غذای آرام بخشی خوبی برای افراد بیمار است زیرا گرم ، سیر کننده و هضم آن آسان است.
به فرد بیمار غذاهای ناسالم که دارای چربی ترانس زیاد و کالری خالی هستند ندهید زیرا این امر سیستم ایمنی بدن او را در زمان بهبودی از بیماری پشتیبانی نمی کند. غذاهای مغذی مانند سوپ ، فرنی ، بلغور جو دوسر و اسموتی میوه ها برای افرادی که احساس ناخوشی و ضعف می کنند ، انتخاب های غذایی خوبی هستند
مرحله 4. به فرد بیمار کمک کنید تا بهداشت شخصی خود را حفظ کند
بسته به شدت بیماری ، فرد بیمار ممکن است در حمام کردن یا رعایت بهداشت شخصی با مشکل روبرو شود. برای پیشگیری از بیماری و عفونی که وی از آن به طور جدی رنج می برد ، تمیز نگه داشتن بدن او بسیار مهم است. اگر وضعیت او بسیار شدید است ، ممکن است نیاز به درمان توسط پرستاری داشته باشد که او را حمام می کند.
شما می توانید با کمک به بیمار در تغییر ملحفه و کمک به تغییر وضعیت در رختخواب ، احساس بهتری به او بدهید. اگر اندام او بسیار ضعیف باشد ، ممکن است چرخاندن او برایش مشکل باشد. می توانید به پرستاری که در خانه از او مراقبت می کند کمک کنید یا از شخصی در خانه بخواهید که به شما کمک کند حداقل یک بار در روز موقعیت او را بلند کرده و تغییر دهید تا از زخم بستر جلوگیری شود
مرحله 5. از او دعوت کنید تا بازی مورد علاقه خود را انجام دهد یا فیلم یا نمایش مورد علاقه خود را تماشا کند
یکی دیگر از راه های ساده برای بالا بردن روحیه بیمار این است که با پیشنهاد بازی مورد علاقه خود یا تماشای فیلم یا نمایش مورد علاقه اش با هم ، او را از بیماری خود منحرف کنید. گذراندن وقت با کیفیت با یک بیمار با درخواست از او برای انجام کاری آسان و سرگرم کننده می تواند او را قوی تر کند و توجه خود را به چیز دیگری غیر از بیماری خود معطوف کند.
- همچنین می توانید رمان مورد علاقه اش را برای او بیاورید تا بتواند آن را بخواند تا او را از بیماری منحرف کرده و سرگرم کند.
- همچنین می توانید با هم کاردستی های سرگرم کننده یا پروژه های کوچک بسازید. اطمینان حاصل کنید که پروژه نیاز به بازدید مکرر از آن برای بررسی وضعیت آن دارد. به این ترتیب ، او بی صبرانه منتظر ورود شماست و به شما اجازه می دهد وقت با کیفیت تری را با او بگذرانید.
قسمت 2 از 2: استفاده از کلمات
مرحله 1. همدردی و تمایل خود را برای احساس بهتر او ابراز کنید
وقتی برای اولین بار او را دیدید ، مهم است که به او بگویید که شما به او اهمیت می دهید و از او در بهبود سریع او حمایت می کنید. همچنین باید به صورت واضح و مستقیم کمک ارائه دهید. به جای گفتن "چه کار می توانم بکنم؟" یا "چه کاری می توانم برای شما انجام دهم؟" ، می توانید در مورد چیزی خاص به من پیشنهاد دهید. به عنوان مثال ، "من بعداً برای خرید می روم ، آیا می توانم برای شما سوپ رشته مرغ تهیه کنم؟" یا "بعداً به جایی نزدیک داروخانه می روم و اگر بخواهید می توانم برای شما دارو بیاورم." این امر باعث می شود که او بدون هیچ زحمتی کمک شما را بپذیرد.
وقتی سعی می کنید با کلمات او را دلداری دهید ، از عباراتی مانند "به جنبه های روشن نگاه کنید" یا "اوضاع بدتر است" استفاده نکنید. عباراتی از این قبیل ، حتی اگر با نیت خوب صحبت شود ، می تواند باعث احساس گناه برای بیماری شود یا احساس می کند که لیاقت بیمار بودن را ندارد زیرا شخص دیگری کمتر از او خوش شانس است
مرحله 2. به شکایات او گوش دهید
اکثر بیماران وقتی احساس رضایت می کنند که کسی مایل است با همدلی و درک به نگرانی های آنها گوش دهد. به جای این که به او بگویید ظاهر او خوب است یا اصلا بیمار به نظر نمی رسد ، سعی کنید به او گوش دهید تا احساسات و عواطف خود را در مورد بیماری خود به اشتراک بگذارد.
از تحت فشار قرار دادن نظر خود در مورد او بپرهیزید و بر حضور در آنجا به عنوان یک شنونده خوب تمرکز کنید. برای بسیاری از بیماران مفید است که بدانند شخصی حاضر است حداقل یک بار در روز با آنها بنشیند و به شکایات آنها گوش دهد. داشتن فردی که مایل به گوش دادن است می تواند به فرد بیمار کمک کند که از او مراقبت و مراقبت کند
مرحله 3. برای او چیزی بخوانید
اگر فرد بیمار برای صحبت کردن یا نشستن بسیار ضعیف است ، می توانید با خواندن بلند رمان یا داستان مورد علاقه اش او را تشویق کنید. این به او یادآوری می کند که در اتاق تنها نیست و کسی به او اهمیت می دهد.
نکات
- اگر یک فرد بیمار به وضوح علائم یک بیماری جدی را نشان می دهد ، مطمئن شوید که فوراً تحت مراقبت های پزشکی قرار می گیرد.
- علائمی که نشان دهنده بیماری جدی است عبارتند از: از دست دادن شدید خون ، سرفه یا ادرار کردن خون ، مشکل در تنفس ، از دست دادن هوشیاری یا مهارت های حرکتی ، عدم توانایی ادرار کردن به مدت 12 ساعت یا بیشتر ، عدم توانایی نوشیدن یک روز یا بیشتر ، استفراغ شدید یا اسهال بیش از دو روز طول بکشد ، درد شدید شکمی مداوم ، درد شدید مداوم و بیش از سه روز طول بکشد ، و تب شدید که فروکش نمی کند یا بیش از چهار تا پنج روز طول می کشد.
- وقتی مریض است به او سر بزنید. با این حال ، هیچ مشکلی در ملاقات با او وجود ندارد وقتی که او بیمار نیست تا نشان دهد که دوستش دارد. افسردگی یا تنهایی می تواند باعث بیماری افراد شود! به خاطر داشته باشید که برای محافظت از خود در برابر میکروب ها ، دستان خود را بعد از مراجعه بشویید.
- درمان سرماخوردگی شامل مسکن ها (مسکن ها) ، آنتی هیستامین ها ، ضد احتقان ها ، درمان های ضد سرفه (ضد سرفه) ، داروهای استنشاقی و خلط آور (برطرف کننده بلغم) است.
- تحقیقات نشان می دهد که ریشه گیاه Pelargonium Sidoides می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش داده یا کاهش دهد.
- درمان های بی اثر شامل آنتی بیوتیک ها ، ضد ویروس ها و آنتی هیستامین ها به تنهایی است.
- ویتامین و درمان های گیاهی عبارتند از ویتامین C ، اکیناسه ، در حالی که ویتامین D و ویتامین E نیاز به تحقیقات بیشتری دارند.
