اسکارها آزاردهنده ، ناخوشایند و ناراحت کننده هستند. در برخی موارد ، جای زخم می تواند منجر به مشکلات جدی تری شود ، مانند محدود کردن حرکت. خوشبختانه اگر زخم شما قبلاً بسیار آزاردهنده است ، انواع درمان های طبیعی و طبی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. برای زخم های کمتر شدید ، درمان های طبیعی مانند روغن گل رز یا عصاره پیاز را امتحان کنید. اگر درمان های خانگی م workثر واقع نشدند ، درمان های بدون نسخه را امتحان کنید یا با پزشک خود در مورد گزینه های تهاجمی تر مشورت کنید. علاوه بر این ، با مراقبت مناسب از زخم ها می توان از اسکارها جلوگیری کرد یا آنها را به حداقل رساند.
گام
روش 1 از 3: درمان های طبیعی را امتحان کنید
مرحله 1. یک درمان روزانه با روغن گل رز را امتحان کنید
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از روغن گل رز به مدت 6 هفته یا بیشتر روی زخم ها می تواند زخم ها را بهبود بخشد. روغن گل رز را در یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا آووکادو حل کرده و روزانه دو بار یا تا زمانی که متوجه تغییرات قابل توجهی شوید ، روی محل اسکار بمالید.
- شما می توانید روغن گل رز را در یک فروشگاه لوازم بهداشتی یا داروخانه یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
- روغن گل رز یا سایر روغنهای ضروری را مستقیماً روی پوست نگذارید زیرا باعث تحریک می شوند. ابتدا در روغن حامل یا مرطوب کننده رقیق کنید.
- در هر 30 میلی لیتر روغن حامل خود (مانند روغن نارگیل یا زیتون) 15 قطره روغن گل سرخ استفاده کنید ، مگر اینکه پزشک یا متخصص طب طبیعی دوز متفاوتی را توصیه کند.
مرحله 2. عصاره پیاز را روی زخم بمالید تا نرم شود
مطالعات نشان می دهد که استفاده روزانه از عصاره پیاز روی زخم ها به مدت حداقل 4 هفته می تواند بافت اسکار را نرم کرده و ظاهر آنها را بهبود بخشد. به دنبال درمانهای اسکار بدون نسخه که حاوی عصاره پیاز هستند باشید و دستورالعمل های روی بسته را با دقت دنبال کنید.
می توانید عصاره پیاز خالص را به صورت مایع بخرید یا ژل یا پمادی که حاوی عصاره پیاز است خریداری کنید. اگر در داروخانه یا داروخانه محلی شما موجود نیست ، به صورت آنلاین بررسی کنید
مرحله 3. پماد ویتامین E را با دقت روی زخم بمالید
شواهد درباره اینکه آیا ویتامین E می تواند زخم ها را کاهش دهد ، مخلوط شده است. برخی تحقیقات نشان می دهد که ویتامین E می تواند کمک کننده باشد ، در حالی که مطالعات دیگر نشان می دهد که ویتامین E می تواند باعث تحریک شود و بیشتر از فایده آن آسیب برساند. در مورد استفاده صحیح از پماد ویتامین E با پزشک خود مشورت کنید و دستورالعمل های روی بسته را با دقت دنبال کنید.
- با استفاده از یک لایه نازک از پماد ویتامین E روی زخم شروع کنید و در صورت عدم واکنش منفی آن را به آرامی افزایش دهید. اطمینان حاصل کنید که به دوز توصیه شده روی برچسب بسته یا توسط پزشک خود پایبند هستید.
- در صورت مشاهده عوارض جانبی مانند سوزش پوست ، خارش ، سوزش ، تاول ، قرمزی یا بثورات ، استفاده از پماد را متوقف کنید.
هشدار:
اگر تصمیم دارید روغن یا پماد ویتامین E را امتحان کنید ، ابتدا یک آزمایش انجام دهید. مقدار کمی از پماد را در ناحیه ای پنهان مانند پشت زانو یا پشت گوش بمالید و 24 تا 48 ساعت منتظر بمانید تا واکنش نشان داده شود.
روش 2 از 3: استفاده از درمان پزشکی
مرحله 1. ژل سیلیکون بدون نسخه را روی زخم های جدید یا قدیمی امتحان کنید
سیلیکون به شکل ژل یا ورقه یکی از درمان های خانگی موثر برای زخم است. سیلیکون روی زخم های جدید بسیار خوب عمل می کند ، اما می تواند زخم های قدیمی را نیز محو کند. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، زخم را با ژل یا ورقه سیلیکون به مدت 8 تا 24 ساعت هر روز به مدت چند ماه بپوشانید.
ژل ها یا ورقه های سیلیکونی را می توانید در داروخانه ها خریداری کنید. همچنین می توانید آن را از اینترنت خریداری کنید
مرحله 2. برای زخم یا نوک کوچک از کرم محو کننده استفاده کنید
انواع کرم ها و پمادهای بدون نسخه وجود دارد که می توانید برای از بین بردن جای زخم خریداری کنید. مواد ذکر شده روی بسته را بخوانید و در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. به دنبال پمادی باشید که حاوی مواد زیر باشد:
- کرم رتینول. این ماده برای از بین بردن جای زخم آکنه بسیار مثر است.
- اسید گلیکولیک. همچنین مشخص شده است که این ماده در از بین بردن جای زخم م ،ثر است ، به ویژه هنگامی که با اسید رتینوئیک ترکیب شود.
- مواد محافظ و مرطوب کننده مانند اکسی بنزون (کرم ضد آفتاب) ، ژله نفتی یا پارافین.
مرحله 3. یک لایه برداری شیمیایی را در کلینیک یا یک محصول لایه بردار خانگی برای اسکارهای نازک امتحان کنید
لایه برداری شیمیایی به ویژه برای زخم های خیلی عمیق یا ضخیم مانند زخم های آکنه یا زخم آبله مرغان مفید است. از پزشک یا متخصص پوست خود بخواهید که در کلینیک آنها درمان پیلینگ پزشکی انجام دهد. همچنین می توانید لایه بردارهای بدون نسخه را خریداری کنید که می توانید از آنها در خانه استفاده کنید.
- لایه بردارهای بدون نسخه معمولاً به اندازه لایه بردارهای طبی م effectiveثر نیستند ، اما می توانند به محو شدن اسکارهای نازک کمک کنند.
- لایه برداری حاوی اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک-ماندلیک اسید ممکن است به ویژه موثر باشد.
مرحله 4. در مورد پرکننده های زخم های عمیق از پزشک خود بپرسید
اگر زخم شما عمیق یا سوراخ شده باشد ، پرکننده های بافت اسکار می توانند ظاهر آن را محو کنند. در این درمان ، پزشک یا متخصص پوست یک ماده نرم مانند چربی یا هیالورونیک اسید را به بافت زیر اسکار تزریق می کند تا آن را پر کند. از پزشک خود بپرسید که آیا این درمان برای شما مناسب است یا خیر.
پرکننده ها یک راه حل موقتی هستند زیرا ماده تزریق شده پس از مدتی تجزیه می شود. شما باید این درمان را هر شش ماه یکبار تکرار کنید
مرحله 5. درم ابریژن را برای اسکار آکنه یا زخم آبله مرغان امتحان کنید
درم ابریژن معمولاً برای صاف کردن سطح پوست مانند لایه برداری شیمیایی استفاده می شود. این روش درمانی شامل استفاده از برس موتوری موتوری است. پزشکان از این ابزار برای نازک شدن بافت اسکار استفاده می کنند. این روش معمولاً سریع است ، اما ممکن است هوشیار باشید و ممکن است ناراحت کننده نباشد.
- قبل از انجام عمل ، پزشک ممکن است از شما بخواهد که مصرف برخی داروها مانند آسپرین و محصولات مراقبت از پوست را متوقف کنید.
- همچنین باید سیگار کشیدن را تا زمانی که ممکن است قبل و بعد از عمل ترک کنید.
- در دوران نقاهت ، با پوشیدن کرم ضد آفتاب ، تمیز کردن منظم محل درمان و استفاده از پماد توصیه شده توسط پزشک برای تسریع بهبودی ، از پوست محافظت کنید.
مرحله 6. لیزرها را برای اسکارهای شدید در نظر بگیرید
لیزرها جای زخم ها را به طور کامل از بین نمی برند ، اما بسیار قادر به محو شدن و ترمیم مشکلات مرتبط با اسکارها مانند درد ، خارش و سفتی هستند. اگر زخم شما شدید است ، از پزشک خود در مورد لیزر یا نور درمانی سوال کنید.
- اثربخشی این درمان به عوامل زیادی بستگی دارد ، از جمله وضعیت پزشکی شما و داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید. قبل از انجام لیزر درمانی ، اطلاعات دقیق در مورد سلامتی خود را در اختیار پزشک یا متخصص پوست خود قرار دهید.
- از دستورات پزشک خود در مورد درمان های خانگی پیروی کنید تا اثر بخشی لیزر درمانی را به حداکثر برسانید. به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد ناحیه را در برابر نور خورشید محافظت کنید تا کاملاً بهبود یابد.
هشدار:
برخی از داروها یا مکمل ها و مواد می توانند روند بهبود را مختل کرده و اثربخشی درمان های لیزری را کاهش دهند. اینها شامل سیگار ، ویتامین E ، آسپرین و داروهای موضعی هستند که حاوی اسید گلیکولیک یا رتینوئیدها هستند.
مرحله 7. با پزشک خود در مورد درمان جراحی صحبت کنید
اگر جای زخم شما بسیار آزاردهنده است و سایر روش های درمانی م don'tثر نیستند ، با پزشک خود در مورد جراحی صحبت کنید. به عنوان مثال ، با جراحی می توان زخم ها را نازک ، کوتاه ، مخفی یا حتی در پشت چین و چروک ها و خطوط مو پنهان کرد.
- اگر جراحی را انتخاب می کنید ، باید واقع بین باشید. ممکن است جراحی نتواند جای زخم را به طور کامل از بین ببرد و ممکن است چندین روش برای به دست آوردن بهترین نتیجه مورد نیاز باشد.
- همه زخم ها را نمی توان با جراحی درمان کرد. از پزشک ، متخصص پوست یا جراح پلاستیک خود بپرسید که آیا این گزینه مناسب شما است یا خیر.
- جراحی برای اسکارهایی که کمتر از 12-18 ماه سن دارند بهترین نتایج را نشان می دهد.
مرحله 8. در مورد پیوند پانچ برای اسکارهای بسیار عمیق از پزشک خود بپرسید
در این روش ، جراح یک تکه کوچک از پوست سالم و معمولی را برداشته و از آن برای جایگزینی بافت اسکار استفاده می کند. آنها بافت اسکار را بریده و پوست سالم را در محل خود پیوند می زنند. از پزشک خود بپرسید که آیا پیوند پانچ مناسب نوع زخم شما است یا خیر.
- پوست گرفته شده برای پیوند پانچ معمولاً از پشت لاله گوش گرفته می شود.
- شما باید چند هفته پس از جراحی سطح پوست را ترمیم کنید تا تفاوت رنگ و بافت بین پوست پیوند شده و پوست اطراف آن را اصلاح کنید.
- برای بهترین نتیجه ، دستورالعمل های پزشک خود را برای درمان پوست خود قبل و بعد از عمل دنبال کنید.
مرحله 9. برای اسکارهای ضخیم یا برجسته ، جراحی سرما را در نظر بگیرید
در جراحی سرما ، پزشک نیتروژن مایع را به محل اسکار تزریق می کند تا بافت منجمد شود. با این کار شبکه خاموش می شود و در نهایت قطع می شود. بعد از این روش باید زخم را درمان کنید تا به درستی بهبود یابد.
- ممکن است چند هفته طول بکشد تا بافت اسکار به خودی خود از بین برود و چند هفته دیگر طول بکشد تا ناحیه بهبود یابد.
- درمان را طبق دستور پزشک انجام دهید. پزشک نحوه بستن و تمیز کردن زخم را به شما آموزش می دهد.
- پزشک ممکن است داروهایی را برای کنترل درد در طول و بعد از درمان تجویز کند.
- جراحی کرایو می تواند بر رنگ پوست یا رنگدانه تاثیر بگذارد.
مرحله 10. تزریق کورتیزون را برای نرم کردن اسکارهای سخت امتحان کنید
این تزریق های استروئیدی به کوچک شدن و حتی زخم های سخت کمک می کند. این تزریقات برای محو شدن اسکارهای هیپرتروفیک و کلوئیدها که در نتیجه یک فرآیند بازیابی بیش از حد تهاجمی هستند بسیار عالی هستند. در بیشتر موارد ، تا زمانی که اثر آن دیده نشود ، به تزریق کورتیزون هر 4 یا 6 هفته نیاز خواهید داشت. از پزشک خود بپرسید که آیا این درمان برای شما گزینه مناسبی است یا خیر.
- تزریق کورتیزون معمولاً در ترکیب با سایر درمانها مانند جراحی کرایو بهترین نتیجه را می دهد.
- پزشکان ممکن است تزریق استروئید را با بی حسی موضعی ترکیب کنند تا درد کاهش یابد.
- تزریق کورتیزون می تواند باعث آتروفی پوست ، زخم و همچنین هیپوپیگمانتاسیون یا هایپرپیگمانتاسیون شود.
روش 3 از 3: پیشگیری و پنهان کردن جای زخم
مرحله 1. زخم های تازه را مرتباً تمیز کنید
تمیز نگه داشتن ناحیه زخم می تواند از عفونت ، سوزش و ایجاد اسکار جلوگیری کند. روزانه محل زخم را با صابون ملایم و آب گرم بشویید تا میکروب ها ، آلودگی ها و زباله ها از بین بروند.
- از صابونهای حاوی عطر و رنگهای تند خودداری کنید.
- اگر زخم شما تحت درمان پزشکی است ، دستورالعمل های مربوط به تمیز کردن و پانسمان زخم را طبق دستور پزشک دنبال کنید.
نکته:
نیازی به استفاده از صابون ضد باکتری نیست. مطالعات نشان می دهد که صابون آنتی باکتریال در جلوگیری از عفونت م thanثرتر از صابون معمولی نیست و اثرات منفی آن ممکن است از آثار مثبت آن بیشتر باشد.
مرحله 2. زخم را با ژله نفت مرطوب کنید
به احتمال زیاد زخمی که گال تشکیل می دهد ، جای زخم بر جای می گذارد. برای جلوگیری از جرب ، محل زخم را با یک ژله نفتی مرطوب کننده مانند وازلین چرب کنید. زخم را با بانداژ بپوشانید تا تمیز و هیدراته بماند.
بانداژ را تعویض کنید ، زخم را تمیز کنید و مکرراً یا هر زمان که بانداژ خیس یا کثیف شد ، از ژله نفت استفاده کنید
مرحله 3. سوختگی را با ژل آلوئه ورا درمان کنید
محققان پزشکی دریافتند که آلوئه ورا در بهبود سوختگی موثرتر از ژله نفت است. برای به حداقل رساندن تشکیل اسکار ، روزانه 100٪ ژل آلوئه ورا را روی زخم بمالید تا سوختگی بهبود یابد.
- برای سوختگی های درجه سوم یا دوم که بزرگتر از 7 سانتی متر هستند ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. سعی نکنید خودتان یک زخم شدید را درمان کنید.
- همچنین می توانید برای سولفادیازین نقره نسخه ای بخواهید تا از عفونت در سوختگی درجه دو یا سوم جلوگیری شود.
مرحله 4. در طول روند بهبودی از اسکار در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کنید
پس از بهبودی زخم ، هنوز باید از ناحیه زخم محافظت کنید تا احتمال تشکیل اسکار به حداقل برسد. اگر علائم جدید هستند ، کرم ضد آفتاب بزنید یا آنها را با لباس (مانند آستین بلند) بپوشانید تا زمانی که محو یا ناپدید شوند.
- از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
- در مورد اسکارهای جراحی ، جراح توصیه می کند که حداقل به مدت 1 سال از خورشید اجتناب کنید.
مرحله 5. بخیه ها را در صورت توصیه پزشک بردارید
برای زخم هایی که نیاز به بخیه دارند ، می توانید با برداشتن بخیه ها در مدت زمان توصیه شده توسط پزشک ، احتمال ایجاد اسکار را به حداقل برسانید. اگر بخیه ها خیلی طولانی یا خیلی زود برداشته شوند ، جای زخم شدیدتر می شود.
- سعی نکنید بخیه ها را خودتان بردارید. از پزشک بخواهید آن را حذف کند.
- بخیه ها را روی صورت بعد از 3-5 روز ، روی پوست سر و قفسه سینه بعد از 7-10 روز و روی بازو یا پا را بعد از 10-14 روز بردارید.
هشدار
- شواهد زیادی برای اثبات اثربخشی درمان های خانگی که بسیاری از مردم برای پنهان کردن جای زخم از جمله استفاده از عسل یا روغن زیتون استفاده می کنند ، وجود ندارد. سایر درمانهای طبیعی ، مانند آب لیمو ، می توانند پوست را تحریک کرده و احتمالاً زخم را بدتر کنند. قبل از استفاده از هرگونه درمان خانگی برای زخم ، با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.
- از کرم ها ، پمادها ، یا روغن ها و عصاره های طبیعی برای بازکردن زخم ها یا زخم هایی که به طور کامل بهبود نیافته اند استفاده نکنید ، مگر اینکه با پزشک مشورت کرده باشید.
