ارائه مداحی برای کسی در مواقعی بسیار دشوار است. شما می خواهید به فردی که مرده عشق نشان دهید ، اما نمی خواهید به خاطر آن گریه کنید. ممکن است کمی گریه کنید ، اما در نهایت ، بد نیست به مردم نشان دهید که واقعاً برای زندگی آن شخص ارزش قائل هستید.
گام
روش 1 از 3: نوشتن مداحی
مرحله 1. آنچه را که می خواهید منتقل کنید بنویسید
شما نمی توانید برای ارائه مداحی بداهه پردازی کنید و اگر می خواهید سخنرانی را حفظ کنید باید یادداشت تهیه کنید. ممکن است بیش از حد ناراحت باشید ، اما اگر آنچه را که می خواهید بگویید فراموش کنید ، نمی توانید به خودتان بخندید. روی یک تکه کاغذ یادداشت بنویسید ، یا کل سخنرانی خود را تایپ کنید ، سپس آن را در مراسم تشییع جنازه بخوانید.
- اگر در شروع کار با مشکل روبرو هستید ، یک حرکت مغزی انجام دهید. به خودتان 15 دقیقه فرصت دهید تا درباره شخصی که برایش اهمیت دارید فکر کنید ، سپس هر آنچه در ذهن شما است را بنویسید.
- هنگام نوشتن از عکس ها ، یادگاری ها و هر چیز دیگری که به شما انگیزه می دهد استفاده کنید.
مرحله 2. زمان سخنرانی را با توجه به تعداد بلندگوها تعیین کنید
بیشتر سخنرانی ها 2 تا 10 دقیقه طول می کشد. اگر افراد زیادی سخنرانی می کنند ، مطمئناً زمان کوتاه تر است. اگر از خویشاوندان نزدیک یا تنها سخنران هستید ، می توانید بیشتر صحبت کنید.
یک سخنرانی پنج دقیقه ای معمولاً شامل 650 کلمه است
مرحله 3. شخص فوت شده را شرح دهید
تمرکز بر مداحی که به مرحوم ارائه شده است. شما در نقش بیان داستان و توصیف شخص در طول زندگی خود هستید تا او را به خاطر بسپارید. بنابراین ، بر ویژگی های عزیزان خود تمرکز کنید.
- می توانید لیستی از ویژگیهای خوب او ، چیزهایی که در زندگی او بیشتر از همه برجسته شده است ، یا باورهایی که او بسیار دوست دارد ، تهیه کنید.
- در مورد شخصی که مرده دلتان برای شما تنگ خواهد شد ، اما زیاد درباره غمگین بودن آن صحبت نکنید. احساسات شما مرتبط هستند ، اما بر سخنرانی که در حال ارائه است تمرکز نکنید.
مرحله 4. چیزی به من بگویید
بیانیه خود را در مورد یکی از عزیزان با داستانی اصلی نشان دهید که بهترین ها را در فرد فوت شده نشان می دهد. این را می توان از یک داستان دوران کودکی یا زمانی که او بزرگسال بود برداشت کرد. این داستان اگر خودتان شاهد آن باشید صادقانه تر به نظر می رسد.
به عنوان مثال ، اگر فرد همیشه از ضعیفان دفاع می کند ، می توانید در مورد نحوه دفاع از شخص صحبت کنید. اگر او بسیار باهوش است ، می توانید در مورد نحوه مدیریت او در شرایط بد با ذهن روشن صحبت کنید
مرحله 5. در مورد زندگی او صحبت کنید
بگذارید حضار بدانند که آن مرحوم چه چیزی را پشت سر گذاشته و چگونه زندگی کرده است. لذت او چیست و چه چیزی آن را دشوار می کند؟ روی موارد منفی تمرکز نکنید ، اما اعتراف کنید که او سختی هایی را تجربه کرده است ، مانند یک بیماری طولانی مدت یا از دست دادن یک عزیز.
- دشواری هایی را که او تجربه کرده و موفق به غلبه بر آن شده است بشناسید. به عنوان مثال ، اگر کسی را از دست داده است ، در مورد آن و تأثیر آن بر متوفی صحبت کنید ،
- اهمیت رابطه ای را که متوفی ایجاد کرده است ، از جمله رابطه خود را با او شرح دهید. به عنوان مثال ، می توانید در مورد عشق زیاد او به دخترش صحبت کنید.
- در مورد علایق ، سرگرمی ها و استعدادهای او صحبت کنید.
مرحله 6. در صورت لزوم یک نقل قول وارد کنید
اگر کلماتی وجود دارد که با فرد متوفی ارتباط نزدیک دارند ، می توانید آنها را در صحبت خود ذکر کنید. این اجباری نیست! با این حال ، اگر شعری ، قطعه ای از متن مقدس ، اشعار آهنگ یا حتی شوخی ای وجود دارد که آن مرحوم دوست داشته است ، می توانید به طور مختصر در وسط سخنرانی به آن اشاره کنید.
این کلمات نیازی به بحث طولانی ندارند - آنچه شما شخصاً می گویید معنای بیشتری دارد
روش 2 از 3: تمرین گفتار
مرحله 1. زمان مکالمه خود را محاسبه کنید
تمرین کنید که سخنرانی خود را با یک تایمر همراه داشته باشید. مطمئن شوید که سخنرانی را به آرامی و به طور طبیعی می خوانید. سعی کنید آن را جلوتر از هدف قرار دهید - ممکن است در وسط گریه کنید یا در حین تحویل مراسم وقفه دیگری ایجاد کنید.
مرحله 2. اگر دوست دارید گفتار خود را حفظ کنید
گفتار خود را با دقت حفظ کنید تا از آنچه می خواهید منتقل کنید مطمئن شوید. هنگام خواندن آن ، ممکن است در به خاطر سپردن مشکل داشته باشید یا به راحتی آن را به خاطر بسپارید ، اما در درک یادداشت های انجام شده مشکل داشته باشید. برای حفظ ، کافی است آن را بارها و بارها با صدای بلند بخوانید تا مطمئن شوید که می توانید بدون نگاه کردن به متن آن را منتقل کنید.
- در مرحله بعد ، سخنرانی خود را بدون مطالعه انجام دهید ، اگرچه ممکن است برای ادامه سخنرانی مجبور باشید هر از چند گاهی به متن نگاه کنید.
- این کار را تا آنجا که ممکن است انجام دهید. روی قسمتی تمرکز کنید که اغلب فراموش می کنید ، سپس آن قسمت را بیشتر تمرین کنید.
- لازم نیست سخنرانی ها را به خاطر بسپارید و خواندن مستقیم آنها گاهی طبیعی تر به نظر می رسد.
مرحله 3. برنامه ای برای آرام کردن خود تهیه کنید
ممکن است هنگام خواندن آن احساساتی شوید یا وحشت صحنه را در حضور تماشاگران تجربه کنید. نشان دادن احساسات اشکالی ندارد ، اما برای اطمینان از اینکه واژه های شما همچنان واضح به نظر می رسند ، باید تمرین کنید که حتی اگر آرام شده اید ، خود را آرام کنید.
- یک نفس عمیق بکش.
- یک لیوان آب بنوشید.
- به دنبال دوستان یا خانواده در میان جمعیت برای حمایت باشید.
- با استفاده از نام ها به خود فرمان دهید. دستور دادن بی صدا در حالی که نام خود را می گویید به شما در کنترل خود کمک می کند. اگر کنترل خود را از دست دادید ، با خود بگویید "تاشیا ، آرام باش".
مرحله 4. سخنرانی خود را در حضور کسی که به او اعتماد دارید تمرین کنید
برای اطمینان از اینکه صحبت شما واضح ، مناسب ، متحرک و خوب ارائه شده است ، آن را در حضور دیگران تمرین کنید. این کار را می توان با یک یا چند نفر از نزدیکترین افراد انجام داد. از آنها بخواهید که به سخنرانی گوش دهند و یادداشت برداری کنند.
روش 3 از 3: ارائه سخنرانی
مرحله 1. به مهمانانی که می آیند نگاه کنید
راست روبه روی عزاداران بایستید. شانه های خود را صاف کرده و تصور کنید که یک طناب روی سقف وجود دارد که به پشت گردن شما می رود. در صورت حمل متن سخنرانی را روی تریبون قرار دهید یا آن را در سطح کمر نگه دارید.
برای مدت طولانی به یادداشت ها خیره نشوید یا چشم خود را بر روی تریبون نگه دارید
مرحله 2. به خانواده سلام کنید
به یاد داشته باشید که به افرادی که در ردیف اول هستند سلام کنید - آنها نزدیکترین افراد به متوفی هستند و از مرگ او بسیار ناراحت هستند. آنها با دقت به حرف شما گوش می دهند و بقیه اتاق به صحبت شما با خانواده توجه می کنند.
وقتی با کسی صحبت می کنید ، چشم خود را روی او نگه دارید
مرحله 3. بلند و آهسته صحبت کنید
هنگام صحبت کردن ، از احساس خود آگاه باشید. اگر عصبی هستید ، به خودتان بگویید سرعت را کم کنید. ممکن است سریعتر از آنچه باید صحبت کنید. صدای خود را متمرکز کنید - فریاد نزنید ، بلکه از شکم نفس بکشید و سعی کنید تا آنجا که ممکن است بلند صحبت کنید.
- با لحنی دوستانه صحبت کنید. نیازی به پخش صدای شما مانند نمایشنامه نیست - همه شرایط را درک می کنند.
- کندتر از حد معمول صحبت کنید. این امر علاوه بر اینکه به عزاداران کمک می کند تا پیام شما را درک کنند ، احساس آرامش بیشتری نیز به شما می بخشد.
مرحله 4. اشک ها را پاک کنید و به صحبت ادامه دهید
ممکن است گریه کنید. تا زمانی که خفه نمی شوید ، سخنرانی را ادامه دهید. اگر بی زبان هستید ، از یک تکنیک آماده شده برای تسکین خود استفاده کنید. اگر گریه کنید مهمانان تعجب نمی کنند - آنها همدردی می کنند.
