برای درخشندگی موهای بلند ، باید از آن به خوبی مراقبت کنید. از موهای بلند مراقبت کنید و مرتباً انتهای موها را رعایت کنید و از رژیم غذایی متعادل پیروی کنید ، ابزارها و محصولاتی را انتخاب کنید که مفید هستند و می توانند از موهای شما محافظت کنند ، در حالی که از هر چیزی که باعث شکستگی و وز شدن می شود اجتناب کنید. همچنین در طول شب از موها محافظت بیشتری می کنید.
گام
قسمت 1 از 3: مراقبت از بدن و مو
مرحله 1. انتهای مو را به طور مرتب کوتاه کنید
در حالی که کوتاه کردن موهای شما باعث رشد سریع آنها نمی شود ، کوتاه کردن مرتب انتهای آنها به حفظ طول موها کمک می کند. انتهای خود را هر 6 تا 8 هفته کوتاه کنید تا از نواحی آسیب دیده خلاص شوید و از شکستگی انتهای آن جلوگیری کنید. اگر این کار را به طور مرتب انجام می دهید ، فقط باید حدود 1 سانتی متر از انتهای موهای خود را کوتاه کنید.
مرحله 2. دفعات استفاده از شامپو را کاهش دهید
استفاده از شامپو روغن های طبیعی مفید برای مو را از بین می برد. در واقع این روغن چیزی است که موهای بلند شما را سالم نگه می دارد. اگر از شامپو استفاده می کنید ، فقط 2-3 بار در هفته از آن استفاده کنید و همیشه بعد از آن از نرم کننده استفاده کنید. اگر می خواهید از شامپو اجتناب کنید ، از یک نرم کننده پاک کننده استفاده کنید.
همیشه شامپو را مستقیماً روی پوست سر و نرم کننده را به انتهای موها بمالید
مرحله 3. موها را با دقت خشک کنید
بعد از شستشو با شامپو ، آب باقی مانده را با حوله روی موها فشار دهید. برای شل کردن موهای خود از شانه دندانه پهن استفاده کنید. در صورت امکان ، از سشوار استفاده نکنید و بگذارید موهای شما به تنهایی خشک شوند.
از مالیدن تقریباً موهای خود با حوله خودداری کنید زیرا این امر می تواند باعث وز شدن موها و شکستگی سر آنها شود
مرحله 4. رژیم غذایی سالمی داشته باشید
رژیم غذایی شما بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد. برای اینکه موهای بلند خود را براق و سالم نگه دارید ، مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای سرشار از ویتامین A ، B ، C ، D ، E و K بخورید.
- برای افزایش دریافت ویتامین A ، C ، E و K ، مصرف انبه ، کلم پیچ ، اسفناج ، سیب زمینی شیرین ، آووکادو و سیب را افزایش دهید.
- برای افزایش دریافت ویتامین B و D ، مصرف غذاهای حیوانی شامل ماهی و محصولات لبنی را افزایش دهید.
مرحله 5. از استفاده از مدل موهای تنگ خودداری کنید
در حالی که دم اسبی ، بافتن و نان زیبا و شیک به نظر می رسند ، تنش در موهای شما می تواند باعث آسیب شود. بهترین حالت برای موهای بلند این است که آنها را رها کنید. در صورت تمایل ، موهای خود را ببندید و خیلی سفت نباشید.
مرحله 6. اصطکاک موها را کاهش دهید
وقتی موها را با مواد خاصی مالش می دهید ، انتهای موها می تواند تقسیم شود. هنگام پوشیدن لباس های پشمی یا پشمی ، موهای خود را به صورت نازک یا پهلو حالت دهید.
قسمت 2 از 3: انتخاب محصولات و تجهیزات مناسب
مرحله 1. با توجه به نوع موهای خود محصولات مغذی را انتخاب کنید
هنگام انتخاب محصول مراقبت از مو ، برچسب و لیست مواد تشکیل دهنده را با دقت بخوانید. اطمینان حاصل کنید که همیشه محصولاتی را انتخاب می کنید که مناسب نوع موهای شما هستند. از محصولات حاوی سدیم لوریل سولفات ، سدیم لورت سولفات و ایزوپروپیل الکل اجتناب کنید. در عوض ، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد طبیعی خاصی مانند روغن آووکادو ، عسل یا روغن نارگیل هستند.
فقط محصولات جدید را برای موهای خود امتحان نکنید
مرحله 2. بخاری را با دقت انتخاب کنید
قرار گرفتن منظم یا بیش از حد در معرض گرما به موهای بلند آسیب می رساند. در صورت امکان ، تجهیزات با کیفیت سالن بخرید. هنگام خرید ، یک صاف کننده یا اتوی مو انتخاب کنید که دما را بر حسب درجه ذکر می کند ، نه فقط گزینه های درجه حرارت "بالا" ، "متوسط" و "پایین". انتخاب درجه حرارت بر حسب درجه به شما این امکان را می دهد تا بر دمای دستگاه کنترل بیشتری داشته باشید. هنگام انتخاب سشوار ، به دنبال محصولی باشید که دارای قیف پخش کننده گرما باشد زیرا به شما این امکان را می دهد تا گرما را روی موهای خود پخش کنید.
مرحله 3. یک برس مو با کیفیت بالا خریداری کنید
برس خوب مو برای موهای بلند بسیار مفید است. یک برس موی طبیعی انتخاب کنید ، در حالت ایده آل یک برس موی گراز. برس شما همچنین باید به اندازه ای محکم باشد که گره ها را صاف کند ، اما به اندازه کافی نرم باشد تا موها را خیلی محکم نکشد.
مرحله 4. استفاده از رنگها و محصولات مراقبت از مو را محدود کنید
رنگ می تواند به موهای شما آسیب برساند ، در حالی که استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت می تواند به موهای شما فشار وارد کند.
- بهترین گزینه این است که از رنگ آمیزی موهای خود و برجسته کردن رنگ طبیعی مو خود اجتناب کنید. اگر موهای خود را رنگ آمیزی می کنید ، فقط از جایی که واقعاً به آن نیاز دارید استفاده کنید.
- برای اینکه موهای بلند شما پرپشت به نظر برسد ، فقط از مقدار کمی از محصولات مراقبت از مو استفاده کنید زیرا به مرور زمان محصولات مراقبت از مو روی پوست سر جمع می شوند. استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از مو ساقه مو را به گونه ای سنگین می کند که به نظر می رسد شل و لخت است.
قسمت 3 از 3: محافظت از مو در شب
مرحله 1. قبل از خواب موهای خود را برس بکشید
مسواک زدن موها باید در درمان قبل از خواب گنجانده شود. برای شانه زدن موهای خود از شانه ای با دندانه پهن یا برس موی گراز استفاده کنید. موهای خود را چندین بار از ریشه تا انتهای مو برس بکشید. با این کار هرگونه پیچیدگی صاف می شود و روغن های طبیعی مو در سراسر ساقه پخش می شود.
مرحله 2. شب ها از کراوات مو استفاده کنید
هنگامی که نوار مو در شب پوشیده می شود ، می تواند به ریشه و ساقه مو آسیب برساند. اگر می خواهید موهای خود را در شب حالت دهید ، نوار مو را با یک مو ببندید. قبل از رفتن به رختخواب ، موهای خود را در قسمت بالای سر خود بپیچانید و با یک کراوات مو آن را در حالت ثابت نگه دارید.
مرحله 3. از روبالشی ابریشمی استفاده کنید
دست زدن به روبالشی پنبه ای می تواند به دلیل اصطکاک باعث آسیب مو شود. برای جلوگیری از شکاف انتهایی ، به روبالشی ابریشمی بروید. اگر روکش بالش ابریشمی برای شما گران است ، کافی است قبل از خواب موهای خود را با روسری ابریشمی بپیچید.
مرحله 4. پوشیدن کلاه خواب را در نظر بگیرید
بیدار شدن از خواب با موهای فرورفته سرگرم کننده نیست. بنابراین ، شب موهای خود را با کلاه خواب محافظت کنید. یک کلاه خواب موهای شما را هنگام حرکت در شب محافظت می کند تا روز بعد خیلی به هم نخورد.
نکات
- مدلهای زیادی برای موهای بلند وجود دارد ، امتحان کردن آنها سرگرم کننده است.
- جلب نظر یک آرایشگر حرفه ای مو یک گام خوب است. گاهی موهای کوتاه برای برخی افراد مناسب تر است و آرایشگران مو این را می دانند.
- بستن موهای شما حرکتی عالی در حین ورزش یا در حین فعالیت هایی است که نیاز به دید کامل دارد.
- استفاده از روغن نارگیل شب قبل از شستن موها باعث کاهش پروتئین از دست رفته هنگام شستن موها می شود.
