عذرخواهی معمولاً بسیار پیچیده است زیرا یکی از طرفین را مجبور می کند گناه خود را بپذیرد. در همین حال ، گاهی اوقات انجام این کار برای کسی سخت است. با این حال ، اگر می خواهید دوستی خود را با یک دوست پسر حفظ کنید ، مهم است که از او عذرخواهی کنید. مردان (یا مردان) معمولاً کمتر از زنان احساساتی هستند. با این حال ، آنها هنوز هم انسان هایی با افکار و احساسات هستند و از هرگونه عذرخواهی لازم قدردانی می کنند.
گام
قسمت 1 از 3: پذیرش اشتباهات
مرحله 1. دریابید که چه چیزی دوست پسر شما را عصبانی می کند
به محض اینکه متوجه شدید که او از شما عصبانی است ، باید بفهمید که چه گفته اید یا چه کاری باعث عصبانیت او شده است.
- احتمالاً شما آن را از قبل می دانید ، اما اگر نمی دانید ، کمی وقت بگذارید تا آخرین اقدامات و سخنان خود را برای او به خاطر بیاورید. چه کلمات یا اعمال ممکن است او را عصبانی کند؟
- اگر نمی توانید بفهمید چرا او از شما عصبانی است ، باید مستقیماً از او بپرسید. شما نمی توانید صادقانه برای چیزی که متوجه نشده اید تقصیر شما بوده است (یا چیزی که آزاردهنده بوده است) عذرخواهی کنید.
مرحله 2. متوجه شوید که اشتباه کرده اید
احتمالاً کارهایی انجام داده اید که او را ناراحت کرده است. یک مرحله مهم در عذرخواهی صادقانه این است که به خودتان اعتراف کنید که کار اشتباهی انجام داده اید.
انجام این کار ممکن است دشوار باشد زیرا بسیاری از مردم به راحتی نمی پذیرند که مقصر هستند (یا کاری اشتباه انجام داده اند). با این حال ، این یک جزء کلیدی در بیان عذرخواهی صادقانه و ترمیم دوستی است
مرحله 3. درک کنید که چرا اشتباهات شما او را ناراحت می کند
به نظر می رسد ، شما دوست خود را به خوبی می شناسید. یکی دیگر از جنبه های مهم عذرخواهی از او این است که بدانید چرا اشتباهی که کردید او را ناراحت کرد.
- آیا به ارزشها یا اعتقادات او توهین کردید؟
- آیا به احساسات او صدمه زده اید؟
- بهش دروغ گفتی؟
- آیا به سایر اعضای خانواده یا دوستان نزدیک خود توهین کرده اید؟
- آیا به او آسیب فیزیکی وارد کردید؟
مرحله 4. تصمیم بگیرید که چگونه از او عذرخواهی کنید
به طور کلی ، عذرخواهی حضوری بسیار ترجیح داده می شود. با این حال ، اگر نمی توانید شخصاً عذرخواهی کنید ، بهترین گزینه بعدی این است که نامه عذرخواهی شخصی بنویسید یا با او تماس بگیرید.
بهتر است عذرخواهی خود را از طریق پیام کوتاه ارسال نکنید زیرا این امر غیر صادقانه به نظر می رسد. شما به دوست خود پیام می زنید زیرا وقت ندارید/می خواهید برای عذرخواهی حضوری وقت بگذارید و برای دوستی او ارزش قائل نیستید
گام پنجم: برنامه ای تهیه کنید تا به محض آرام شدن از او عذرخواهی کنید
اگر می خواهید شخصاً عذرخواهی کنید ، از او بپرسید که آیا می تواند روز بعد با شما ملاقات کند یا خیر. اگر نه ، برای او نامه بنویسید یا یک روز صبر کنید تا با او تماس بگیرید.
- ایده خوبی است که هر دوی شما برای آرام شدن و عقب نشینی از موقعیت وقت بگذارید. گاهی اوقات ، وقتی عذرخواهی بلافاصله پس از وقوع "حادثه" درخواست می شود ، غیر صادقانه و خودخواهانه به نظر می رسد. با این حال ، شما همچنین نباید زیاد منتظر بمانید زیرا ناراحتی او می تواند زیاد شود.
- هنگام انتظار ، عذرخواهی خود را برای او آماده کنید.
قسمت 2 از 3: عذرخواهی برای عمل
مرحله 1. آنچه را که می خواهید به او بگویید برنامه ریزی کنید
برای شما مهم است که عذرخواهی خود را با توجه به کلماتی که آماده کرده اید بیان کنید. معمولاً مردان و پسران از صحبت های کوچک خوششان نمی آید. وقتی صادقانه صحبت می کنید آنها واقعاً خوشحال تر می شوند.
- من باید از کارهایی که کردم عذرخواهی کنم."
- "متاسفم برای آنچه آن روز گفتم."
- "من از رفتارم در آن زمان عذرخواهی می کنم."
- "من می خواهم به خاطر برخوردی که با شما کردم عذرخواهی کنم."
مرحله 2. دلایلی برای اعمال خود که باعث ناراحتی او می شود ، ارائه ندهید
اغلب اوقات ، این فقط بهانه ای برای رفتار شما تلقی می شود.
اگر واقعاً لازم است برای اقدامات خود دلیل بیاورید ، ایده خوبی است که مدام دلایلی را که تقصیر را متوجه شما می دانند بیان کنید. به عنوان مثال ، "من چیزهای بدی در مورد شما می گویم زیرا احساس می کنم برای کنار آمدن با دیگران تحت فشار هستم." از جملاتی مانند "بله ، می دانم که نباید این چیزها را می گفتم ، اما تقصیر خود شماست."
مرحله 3. مسئولیت کامل اقدامات خود را بر عهده بگیرید
گاهی اوقات ، هر دوی شما در نزاع یا اختلاف پیش آمده مقصر هستید. با این حال ، هنگام عذرخواهی ، بهتر است مسئولیت اقدامات خود را بر عهده بگیرید.
- "من متوجه شدم که اشتباه کردم."
- "من می دانم که رفتارهای من بسیار بی ادبانه بود و شما حق ندارید چنین رفتاری با شما داشته باشد."
- "من متوجه شدم که اشتباه کرده ام."
- "من اشتباهی مرتکب شدم و به آن اعتراف می کنم."
مرحله 4. مراحلی را که برای جبران اشتباه خود انجام خواهید داد ، شرح دهید
وقتی احساسات او را ناراحت می کنید یا او را ناراحت می کنید ، گاهی اوقات می تواند اعتماد شما را از دست بدهد. یکی از راه های بازسازی اعتماد او این است که نشان دهید شما واقعاً برای دوستی ارزش قائل هستید و می خواهید آن را بهبود ببخشید.
- "من جایگزین می خرم چون قبلاً به وسایل شما آسیب رسانده ام."
- "من آن را دوست ندارم زیرا آنها مرا مجبور می کنند کسی را قلدری کنم تا بتوانم با او دوست شوم. بنابراین ، من از آنها دور خواهم ماند. من قبلاً یک دوست خوب مثل شما دارم."
- "من از خانواده شما نیز عذرخواهی می کنم. آنچه دیروز گفتم بسیار دردناک بود."
- "من از این به بعد همیشه با شما صادق خواهم بود. دوستی ما برای من اهمیت زیادی دارد."
مرحله 5. از او عذرخواهی کنید
بعد از اینکه همه چیز را که می خواهید در عذرخواهی بگویید آماده کردید ، درخواست را بیان کنید.
- به قول خود برای ملاقات حضوری وفا کنید یا مطمئن شوید که با او تماس می گیرید. اگر می خواهید برای او نامه بنویسید ، آن را در جایی بگذارید که به راحتی آن را پیدا کند یا برایش ارسال کند.
- به خاطر داشته باشید که وقتی با او صحبت می کنید بهانه نیاورید.
- هنگام عذرخواهی آرامش خود را حفظ کنید. گریه کردن تنها زمانی باعث می شود که او احساس گناه کند وقتی که شما واقعاً مقصر هستید. در همین حال ، عصبانیت فقط مکالمه را به دعوا یا مشاجره تبدیل می کند.
- بگذارید وقتی ناراحت است یا می خواهد چیزی بگوید ، صحبت شما را قطع کند و اگر از حرف هایش خوشتان نمی آید ، واکنش منفی نشان ندهید. این به او نشان می دهد که شما جدی هستید و به دوستی که ایجاد شده احترام می گذارید.
قسمت 3 از 3: حرکت بعد از عذرخواهی
مرحله 1. اگر دوست شما عذرخواهی شما را رد کرد ، آن را بپذیرید
گاهی اوقات ، او نمی خواهد عذرخواهی شما را بپذیرد. برای شما مهم است که این را بپذیرید.
- از دست او عصبانی نشوید و بر سر او فریاد نزنید. او این حق را دارد که عذرخواهی را بپذیرد یا رد کند ، و اگر واقعاً احساسات او را آزرده یا آزرده کرده اید ، ممکن است او مایل نباشد که عذرخواهی شما را بپذیرد.
- اگر اشتباهات شما دوستی شما را از بین برده است ، باید مسئولیت آن اشتباهات را بر عهده بگیرید.
- از او طلب بخشش نکنید یا نپرسید برای جبران اشتباه خود چه کاری می توانید انجام دهید. در عوض ، پیشقدم شوید تا با انجام این کارها خودتان اعتماد او را جلب کنید.
مرحله 2. به او نشان دهید که منظور شما عذرخواهی است
هنگام عذرخواهی ، باید یکی از راه های پرداخت هزینه اشتباه خود را ذکر کنید. با رعایت قول های خود جدیت خود را نشان دهید.
- برای جبران اشتباهات خود هرکاری که لازم است انجام دهید بدون شکایت. شکایت فقط عذرخواهی شما را "لغو" می کند و احتمالاً باعث می شود احساس گناه کند (یا سرزنش شود).
- در واقع ، برای شما اهمیت بیشتری دارد که وقتی عذرخواهی شما را رد می کند ، قول خود را حفظ کنید ، زیرا این می تواند راهی عالی برای نشان دادن این باشد که می خواهید اعتماد او را جلب کنید.
مرحله 3. اجازه دهید دعواهای رخ داده به داستانهای قدیمی تبدیل شود
پس از پذیرش عذرخواهی و پایان نزاع ، ایده خوبی است که آن را به یک داستان در گذشته تبدیل کنید.
بدون توجه به اینکه او عذرخواهی شما را پذیرفته یا رد می کند ، بارها و بارها آن را مطرح نکنید. اگر او آن را بپذیرد ، مطرح کردن مشکلات قدیمی فقط آزاردهنده می شود و منجر به مشکلات جدیدی می شود. اگر او امتناع کرد ، مطرح کردن مشکل معمولاً او را اذیت می کند و او را از شما دورتر می کند
نکات
- مطمئن شوید که عذرخواهی شما کوتاه است. نیازی به درخواست یا نامه طولانی نیست. آنچه را که باید گفته شود بگویید و آنچه بعد از آن می آید را زندگی کنید.
- وضعیت را از دیدگاه او مرور کنید تا به شما کمک کند بهتر بفهمید چرا از شما ناراحت است.
