یک سرایدار می تواند زندگی حرفه ای و شخصی شما را ناخوشایند کند. پیش از این ، یا حتی اگر در چنین فردی "زیردست" قرار گرفته اید ، بیاموزید که چگونه روابط احترام متقابل را حفظ کنید و بیاموزید که چگونه از درخواست های دیگران خودداری کنید. شما می توانید با یک فرد منظم به شکلی مدارا یا مخالف یا امتناع از دستورات یا درخواست های او برخورد کنید.
گام
روش 1 از 2: تحمل
مرحله 1. آرام باشید
به دیگران با عصبانیت پاسخ ندهید. همه می خواهند دیگران را کنترل کنند زیرا همه هنگام انجام کارهای خود به خود احساس ناامنی یا درماندگی کرده اند.
مرحله 2. منفعل-پرخاشگر نباشید
حرکات شکایت آمیز مانند چرخاندن چشم ها به بالا وضعیت را استرس زا تر می کند ، نه کمتر دردناک. وقتی شما چنین رفتار می کنید ، اما باز هم اجازه می دهید شخص به شما بگوید ، این بدان معناست که شما هیچ فرقی با یک کودک ندارید.
اگر متوجه شدید که در حال پاسخگویی به شیوه ای کودکانه یا نوجوان هستید ، دوباره به اقدامات خود فکر کنید. چنین اقداماتی رابطه شما را با آن شخص بهبود نمی بخشد یا شما را خوشحال تر و خوشحال تر نمی کند
مرحله 3. ادامه دهید
وقتی می دانید که فرد تحت استرس است یا با مشکلات زیادی روبرو است ، با او بروید. اما اگر فکر نمی کنید قصد دارید شخص را تشویق کنید تا مدام به شما بگوید و به شما بی احترامی کند ، گزینه خوبی است.
مرحله 4. هنگامی که او اصرار می کند به راحتی او را کنار نگذارید
وقتی از شما می خواهد کاری انجام دهید ، بلافاصله از خواسته های او پیروی نکنید.
اگر حیوانات خانگی دارید ، حتماً احساس منفی رد شدن یا اطاعت از دستورات شما اما با اکراه را تجربه کرده اید. مردم همچنین به یاد می آورند که یک همکار یا یکی از اعضای خانواده از یک دستور اطاعت نکرده یا با بی میلی این کار را انجام داده است
گام پنجم. وقتی کسی سعی می کند به شما حرف بزند ، سعی کنید با شوخ طبعی پاسخ دهید
وقتی از شما خواسته می شود کاری انجام دهید ، می توانید بگویید: "تازه ترفیع گرفتی ، اینطور نیست؟" اما این کار را فقط در صورتی انجام دهید که صدا را سبک و دوستانه جلوه دهید.
پاسخ های همراه با طنز می تواند هشداری باشد که رفتار به سادگی فراموش نمی شود
مرحله 6. از رئیس خود بخواهید دستورالعمل هایی را که صادر می کند ، هنگامی که از شما خواسته می شود در یک پروژه جدید کار کنید ، روشن کند
اگر در درک دستورات دیگران مشکل دارید ، می توانید از آنها بخواهید دستورالعمل های خود را به صورت مکتوب یا در سند درج کنند.
اگر کسی سعی می کند شما را راهنمایی کند ، می توانید بگویید که مسئول پروژه هستید و بهترین راه برای انجام آن را مورد بحث قرار داده اید. پیشنهاد دهید که اگر فرد احساس می کند راه بهتری برای کار روی پروژه شما دارد ، جلسه ای ترتیب دهید
مرحله 7. وقتی احساس می کنید قربانی هستید ، آگاه باشید
اجازه دادن به شخصی برای مدت طولانی شما را دستکاری می کند ، می تواند احساس نفرت و تحقیر ایجاد کند و به رابطه شما با آن شخص آسیب برساند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، فرد همچنان سعی می کند شما را کنترل کند ، و شما باید سعی کنید با آن شخص بجنگید.
روش 2 از 2: مبارزه با یک فرد فرمانده
مرحله 1. نه بگویید
جرأت کنید از دستورات دیگران خودداری کنید.
مرحله 2. دیگران را رد کنید در حالی که به آنها احترام می گذارید
این امر به ویژه در صورتی اهمیت دارد که فردی با قدرت بیشتر مانند رئیس یا والدین خود را رد می کنید. اما عذرخواهی نکنید زیرا قبلاً امتناع کرده اید.
اگر به طریقی که به شخص دیگر احترام می گذارید امتناع کنید ، آن شخص به تصمیم و نظر شما احترام می گذارد و می پذیرد
مرحله 3. همیشه برای یک فشار دهنده آماده باشید
برخی از افراد امر دوست دارند با هم مقابله کنند. اگر قبلاً امتناع کرده اید و او پاسخ منفی به امتناع شما داده است ، آرامش خود را حفظ کنید.
مرحله 4. سکوت
هنگامی که اعتراض کردید و نظر خود را به شیوه ای آرام و آرام بیان کردید ، سر و صدا نکنید. وقتی شما فقط ساکن یا ترک می کنید ممکن است احساس ناراحتی کنند.
مرحله 5. به او بگویید که قدر شما را نمی داند
گاهی اوقات یک افسر فرمانده احساس می کند که به چیزی فکر کرده است و ایده خوبی دارد. اگر فکر می کنید او ایده فوق العاده ای دارد اما با شیوه ای بی ادبانه صحبت می کند یا می گوید ، می توانید به او پیشنهاد دهید که رویکرد متفاوتی را اتخاذ کند اما همچنان این ایده را بپذیرد.
این راهی است که همچنان حقوق خود را حفظ کنید بدون اینکه او احساس کند شما نسبت به او بی ادب هستید و بی احترامی می کنید
مرحله 6. اگر باز هم تغییر نکرد ، مدتی از او دوری کنید
کسی که هرگز به شما احترام نمی گذارد یا همیشه سعی می کند شما را کنترل کند ، ممکن است یکی از عواملی باشد که زندگی شما را خراب می کند.
