درجه حرارت سرد و کار دستی می تواند پوست ظریف شما را شبیه کوه صخره ای مراپی در فصل خشک نشان دهد. با این حال ، پوست دست ها در هر آب و هوا یا فصلی می تواند خشک و خشن شود. برای صاف نگه داشتن دست ها ، باید پوست خشک را با لوسیون ، روغن های طبیعی ، اسکراب شکر و لوازم جانبی محافظ و همچنین گاه به گاه پماد نرم کننده درمان کنید. از بازگشت خشکی پوست روی دستهایی که با استفاده از صابون دست صاف شده اند ، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آب گرم ، حفظ مایعات بدن و پوشیدن دستکش جلوگیری می کند تا دستها در معرض مواد یا عناصری قرار نگیرند که می توانند پوست را خشک کنند. مطمئناً دستهای نرم بسیار عالی به نظر می رسند و در لمس احساس خوبی دارند و با کمی تلاش ، هر کسی می تواند به آنها دست پیدا کند.
گام
قسمت 1 از 3: درمان خشکی دست ها
مرحله 1. دستها را با لوسیون مرطوب کنید
ساده ترین و مهمترین محصولی که می توانید برای نرم نگه داشتن دستان خود استفاده کنید لوسیون است. در فروشگاه ها ، لوسیون ها در انواع رایحه ها و سبک ها به فروش می رسند تا نیازهای فردی مصرف کنندگان را برآورده کنند.
- بعد از شستن دست ها ، آنها را مرطوب کنید. لوسیون را در بطری های کوچک در اطراف خانه نگه دارید تا بتوانید همیشه در صورت نیاز آن را در دست داشته باشید.
- به دنبال لوسیون هایی باشید که حاوی روغن شیا ، ویتامین B و رتینول هستند. این مواد می توانند بعد از استفاده از لوسیون ، پوست را برای مدت طولانی نرم نگه دارند.
- روغن معدنی و لانولین به حفظ آب روی پوست کمک می کند. علاوه بر این ، لوسیون های حاوی اسید لاکتیک و اوره می توانند پوست را آرام یا آرام کنند. گلیسیرین و دی متیکون برای مرطوب کردن پوست عمل می کنند ، در حالی که اسید هیالورونیک می تواند رطوبت را حفظ کند.
مرحله 2. دستان خود را با روغن های طبیعی درمان کنید
اگر نمی خواهید لوسیون بخرید ، می توانید روغن طبیعی را روی دستان خود بمالید ، درست مانند لوسیون معمولی. در مقادیر کم ، این روغن می تواند برای مناطق بزرگتر از پوست استفاده شود ، بنابراین می توانید از آن به عنوان جایگزینی مقرون به صرفه استفاده کنید. اگرچه معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود ، روغن های طبیعی زیر در صورت استفاده منظم می توانند تغذیه و مواد مغذی را به پوست ، ناخن ها و موها اضافه کنند:
- روغن آووکادو
- روغن بادام
- ژل آلوئه ورا
- روغن نارگیل
- کره شکلاتی
- روغن آفتابگردان
- روغن زیتون
مرحله 3. اسکراب شکر درست کنید
اسکراب های لایه بردار معمولاً لوسیون های مرطوب کننده هستند که حاوی ذرات ریز برای از بین بردن سلول های مرده پوست هستند. این محصول در اکثر فروشگاه ها و داروخانه های محصولات زیبایی موجود است. با این حال ، شما همچنین می توانید خانه خود را با هزینه مقرون به صرفه تهیه کنید:
- چند قاشق غذاخوری شکر دانه دار را با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید ، سپس آن را به مدت دو دقیقه روی دستان خود بمالید. وقتی با آب گرم. پس از آن ، پوست دستها نسبت به قبل از استفاده از اسکراب نرم تر می شود.
- در صورت تمایل می توانید چند قطره اسانس نعناع یا اسطوخودوس به آن اضافه کنید تا بوی خوبی به اسکراب بدهید. به جای شکر ، می توانید از موم یا نمک رنده شده نیز استفاده کنید.
مرحله 4. هر چند هفته یکبار در زمستان پوست دستان خود را حالت دهید
وقتی دمای هوا کاهش می یابد ، پوست شما در معرض آسیب یا تحریک قرار می گیرد. اگر در آب و هوای سرد زندگی می کنید ، از محصول مراقبت از پوست با حالت تهویه عمیق استفاده کنید و جوراب روی دستان خود بگذارید تا پوست شما نرم بماند. این مراحل موثر را می توان به راحتی دنبال کرد:
- یک جفت جوراب تمیز را به مدت 15 ثانیه در مایکروویو گرم کنید. پس از آن ، لوسیون را روی پوست دستان خود بمالید ، اما مطمئن شوید که آنها را نمی مالید.
- جوراب را روی دستان خود بگذارید و بگذارید پوست کل لوسیون را برای 10-20 دقیقه جذب کند. جوراب خود را درآورده و لوسیون باقیمانده را بمالید.
- می توانید مراحل بالا را دنبال کنید و بگذارید یک شب بماند تا پوست بسیار خشک بازیابی شود. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما تمیز کردن جوراب در مقایسه با دستکش گزینه ای بهتر و راحت تر است.
مرحله 5. در صورت لزوم از پماد حالت دهنده عمیق استفاده کنید
اگر پوست دستان شما شروع به لایه برداری یا ترک خوردن کرد ، وقت آن است که از محصول قوی تری استفاده کنید. از پماد نرم کننده دست مانند کیسه بالم یا محصول مشابه استفاده کنید. این کرم ژل مانند باعث بهبود پوست های بسیار خشک می شود. پماد را روی مفاصل ، کف دست و سایر نواحی مشکل دار بمالید و درمان را چند روز تکرار کنید تا پوست نرم شود.
مرحله 6. از مکمل مرطوب کننده پوست استفاده کنید
تحقیقات اخیر نشان می دهد که محصولات مکمل کتان و گل گاوزبان رطوبت را افزایش داده و پوست خشن را کاهش می دهد. این اسیدهای چرب در واقع در همه انواع غذاهای متعادل از نظر تغذیه ای وجود دارد. با این حال ، اگر پوست شما بسیار خشک است ، مکمل های حاوی دانه کتان ، روغن گل گاوزبان یا گل پامچال در کنترل وضعیت پوست شما مثر است.
مرحله 7. از وازلین و آب لیمو اجتناب کنید
وازلین و آب لیمو معمولاً در درمان های خانگی برای نرم شدن پوست استفاده می شود. با این حال ، اگر می خواهید با خشکی پوست روبرو شوید ، باید از این دو ماده اجتناب کرد و بهتر است که درمان یا داروهای دیگر را انتخاب کنید. استفاده از این دو ماده توسط جامعه پزشکی دلسرد شده است.
- وازلین در واقع به عنوان یک مانع رطوبت عمل می کند ، نه خود مرطوب کننده. این محصول اگرچه در درمان پوست ترک خورده و "قفل کردن رطوبت" م effectiveثر است ، اما مرطوب کننده نیست و نمی تواند خشکی پوست را بدون کمک سایر محصولات درمان کند.
- در مورد استفاده از آب لیمو برای لایه برداری و صاف کردن پوست و اسید سیتریک موجود در آب لیمو که عمدتا محرک است ، اختلاف نظر وجود دارد. اگر قرار است در معرض نور خورشید قرار بگیرید هرگز آب لیمو روی پوست خود نگذارید زیرا آب لیمو پوست شما را بیشتر مستعد آفتاب سوختگی می کند.
قسمت 2 از 3: جلوگیری از خشک شدن پوست دست
مرحله 1. از صابون ملایم دست با مواد طبیعی استفاده کنید
شستن مرتب دستها برای بهداشت شخصی مفید است ، اما از طرف دیگر ، این عادت همچنین می تواند پوست را بسیار خشک کند. به دنبال صابون هایی باشید که برای پوست های حساس مناسب باشد و حاوی مواد مرطوب کننده مانند جوجوبا یا روغن زیتون باشد. هر دو روغن می توانند خشکی پوست را درمان و بازیابی کنند.
- از ضدعفونی کننده های حاوی الکل یا گلیسیرین خودداری کنید زیرا می توانند پوست را خشک کنند.
- صابون معمولی خود را با محصولی که حاوی مواد مرطوب کننده است جایگزین کنید تا هنگام دوش گرفتن به پوست دست خود آسیب نرسانید.
مرحله 2. از استفاده از آب بسیار داغ خودداری کنید
آب با دمای بسیار بالا می تواند پوست دست ها را بسوزاند و خشک کند. همیشه شبیه "سوختگی" به نظر نمی رسد ، اما اگر هنگام شستن دست ها یا دوش گرفتن پوست شما قرمز به نظر برسد ، دمای آب بسیار بالا است.
مرحله 3. هنگام شستن ظروف از دستکش محافظ استفاده کنید
صابون ظرف خشن ترین و تحریک کننده ترین نوع صابون است. هنگام شستن ظروف ، به ویژه در زمستان یا هوای سرد ، ایده خوبی است که برای خشک نگه داشتن دستان خود یک جفت دستکش لاستیکی بپوشید. این را نیز باید به خاطر بسپارید ، مخصوصاً اگر نیاز دارید دستان خود را در آب بگذارید.
مرحله 4. هنگام انجام فعالیتهای بیرون دستکش بپوشید
اگر زمان زیادی را در خارج از خانه می گذرانید ، هر اقدامی را که می توانید انجام دهید تا دستان خود را نرم نگه دارید ، به ویژه در هوای نامساعد. در پاییز یا زمستان ، دستکش بپوشید تا دستان خود را در برابر باد محافظت کنید.
مرحله 5. از ضد آفتاب استفاده کنید
مانند هر قسمت دیگر بدن که در معرض دید قرار دارد ، پوست دست ها نیز مستعد آسیب ناشی از نور خورشید است. از آنجا که مردم معمولاً از پوشیدن دستکش در آب و هوا یا تابستان خوششان نمی آید ، محصولات ضدآفتاب را می توان به عنوان جایگزین انتخاب کرد.
محصول را با بالاترین سطح SPF انتخاب کنید. اگر در معرض نور خورشید هستید ، محصولاتی با سطح SPF زیر 20 مزایای قابل توجهی را به همراه نخواهد داشت
مرحله 6. مایعات بدن را حفظ کنید
اگر بدن فاقد آب باشد ، پوست خشک می شود. غذا نقش مهمی در سلامت پوست دارد ، بنابراین نوشیدن حداقل 8 لیوان یا حدود 2 لیتر آب در روز برای شما مهم است.
الکل می تواند باعث کم آبی بدن و خشکی پوست شود. اگر می خواهید شرایط خشکی پوست را بازیابی کنید ، از مصرف زیاد مشروبات الکلی خودداری کنید
قسمت 3 از 3: دستور العمل لوسیون عملی
مرحله 1. شامپو ، نرم کننده مو و لوسیون را در یک کاسه یا کف دست مخلوط کنید
مرحله 2. کمی صابون دست یا صابون مایع اضافه کنید ، سپس با انگشتان خود یا یک قاشق هم بزنید
مرحله 3. مخلوط را روی دستان خود بریزید و کاملاً مالش دهید
مرحله 4. با استفاده از یک حوله تا جایی که ممکن است مخلوط را بردارید
شستن حوله را پس از استفاده فراموش نکنید.
مرحله 5. اجازه دهید مخلوط نشسته و به مدت نیم ساعت در پوست خیس شود
مرحله 6. بعد از نیم ساعت ، دستان شما کمی چسبناک و سفت می شوند
در این مرحله می توانید به سینک ظرفشویی بروید.
مرحله 7. لوسیون و صابون دست را روی پوست بریزید و بمالید
مرحله 8. دستان خود را بشویید ، سپس آنها را با زدن حوله به پوست خود خشک کنید
مرحله 9. شما آماده لذت بردن از جذابیت پوست صاف دست هستید
نکات
- برای نرم کردن پوست دستان خود از روغن کرچک استفاده کنید.
- اطمینان حاصل کنید که این مرحله یا روش مراقبت از پوست را به صورت دوره ای ادامه می دهید. در غیر این صورت ، پوست شما دوباره احساس خشکی می کند.
- دستان خود را با آب داغ نشویید.
- قسمت داخلی آووکادو را روی دستان خود بمالید تا پوست شما مرطوب و نرم شود.
